Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Heiansdo geschitt et datt Dir näischt fir een maache kënnt. Et ass dat schlëmmst Gefill op der Welt ze wëssen datt een leid an Dir kënnt näischt doriwwer maachen. Also wat seet Dir, hëlleflos stoe gelooss a kucken wéi se hir Gesiichter an hir Handfläche gräifen a kämpfe mam Gewiicht dat op hir Schëlleren gefall ass? Dir kënnt et vläicht net läschen. Dir kënnt et net emol selwer huelen, well dat wier ze vill. Awer Dir kënnt hinnen iwwer dës Belaaschtung fir eng Zäit vergiessen an hinnen hëllefen et ze këmmeren. Denkt net emol datt Dir näischt maache kënnt. Heiansdo souguer e bësse frëndlech Ënnerstëtzung kann zu bedeitende Resultater féieren.

Schrëtt

1. 1 Lauschtert. Heiansdo ass alles wat d'Leit brauchen ass ze fille wéi wann een no hinnen lauschtert. Belount dës Persoun mam Kaddo fir ze lauschteren a demonstréiert him. Verdreift wierklech wat hie seet, konzentréiert Iech a gitt net ofgelenkt - haalt Är Gedanken a Scheck. Knéck de Kapp, stellt Froen wann Dir mengt datt se Iech hëllefe kënnen. Wann hien ufänkt ze panikéieren, maacht alles an Ärer Kraaft fir hien ze berouegen. Stellt Iech vir a senger Situatioun. Dëst ass de perfekte Wee fir wierklech ze verstoen wat dës Persoun duerchgeet. Nodeems hien seng Geschicht fäerdeg war, sot eppes fir hien ze iwwerzeegen datt och wann Dir net mat Ärem Zauberstéck welle kënnt an alles heelen, Dir nogelauschtert an du wäert sinn nieft him. Och de Saz "Ech fille mech schrecklech datt dëst alles mat Iech geschitt, awer ech hoffen Dir wësst datt ech do sinn" ka vill fir een bedeit.
2. 2 Hug. Et kléngt vläicht domm, awer dëst aussergewéinlecht kierperlecht Geste kann vill bedeit fir een depriméiert, Angscht oder opgeregt. Halt him fest an, wann hie rifft, benotzt Är Schëller. Maacht Äert Bescht fir et waarm a gemittlech ze halen.
3. 3 Sech berouegen. Hien ass depriméiert, irritéiert an onglécklech. Dir kënnt vläicht näischt beroden, awer Dir sidd ganz kanns du berouegt him mat e puer einfache Wierder. Sidd virsiichteg a probéiert net glat seng Problemer. Sätze wéi "Et ass net sou schlecht" oder "Dir maacht en Elefant aus enger Fléi!" absolut inakzeptabel. Probéiert amplaz ze soen "Ech weess et ass schwéier, awer Dir sidd net eleng", "Dir sidd sécher" oder "Dir kënne hëllefen ”- eppes wat Iech e Gefill vu Sécherheet a Vertraue gëtt fir Iech ze berouegen.
4. 4 Erënnert Iech drun dech no bei. Wësse datt een Iech ënnerstëtzt ass ee vun de sécherste Gefiller. Iwwerzeegt dëst sou vill wéi Dir kënnt. "Ech sinn ëmmer do", "Ech si ganz besuergt iwwer Iech", "Ech hëllefen sou vill wéi ech kann" - all sou eng Phrase wäert erënneren fir dës Persoun, egal mat deem se konfrontéiert sinn, an och wann Dir vläicht net fäeg sidd alles ewechzezéien, op d'mannst kënnt Dir et zesumme kämpfen, Hand an Hand.

Tipps

• Ënnerdréckt Iech selwer net.Bleift staark fir d'Wuel vun dëser Persoun - Dir kënnt net hëllefen wann Dir grad sou iwwerwältegt sidd. Hie brauch Ënnerstëtzung, net mat engem ze kräischen.
• Riichter keng Persoun. Och wann Dir et als eppes betruecht, vun deem hie lass ka ginn. Dëst kléngt vläicht e bësse arrogant.
• Huelt net ze vill op Iech selwer. Wann Dir Iech net selwer këmmert, kënnt Dir net fir een aneren këmmeren. Loosst Iech net iwwerlaaschten oder midd mat iergendeen d'Liewe ginn. Balancéiert et sou datt Dir him ënnerstëtzt, et erlaabt him och selwer ze erhuelen.
• Sidd virsiichteg mat Äre Wierder, well d'Leit an dëse Situatioune kënnen ze sensibel sinn. Saachen fir oppassen op verletzte mënschlech Gefiller andeems se ze haart oder onpassend sinn.
• Berouegt a sot him wéi vill hie gär ass.
• Denkt drun, et ass egal wat hien Iech versprach huet, awer wann säi Liewen a Sécherheet um Spill sinn, dech responsabel fir direkt sot iergendeen doriwwer. Wann hie sech besser a méi sécher fillt, wäert hien wäert merci soen dech. Scholdcode muss komm virum Saz "W.e.g., sot et jidderengem net."
• Seng Probleemer si fir hien ze reell. Schwätzt mat Frëndlechkeet a Positivitéit. Enges Daags wäert et net sou wichteg sinn wéi elo.

Warnungen

• Heiansdo Leit net wëll gehummert, geschwat oder no bei. Wann dat de Fall ass, loosst d'Persoun ofkillen an denkt dann iwwer vu wéi enger Säit hie soll kommen.