Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Hämorrhoiden an der Schwangerschaft z'identifizéieren
• Deel 2 vun 3: Behandlung vun Hämorrhoiden wärend der Schwangerschaft
• Deel 3 vun 3: Hämorrhoiden wärend der Schwangerschaft verhënneren
• Tipps
• Warnungen

Hämorrhoiden sinn eng vun den onsympatheschsten Niewewierkunge vun der Schwangerschaft. An nach méi schlëmm - et ass net üblech iwwer hien ze beschwéieren, am Géigesaz zu Iwwelzegkeet a geschwollene Been! Glécklecherweis ginn et e puer einfach an effektiv Weeër fir Hämorrhoiden ze behandelen an an der éischter Plaz ze vermeiden datt se optrieden. Fänkt just mam Schrëtt 1 hei drënner un fir erauszefannen wéi Dir et maacht.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Hämorrhoiden an der Schwangerschaft z'identifizéieren

1. 1 Fannt d'Symptomer vun Hämorrhoiden eraus. Hämorrhoiden sinn geschwollene Bluttgefässer am Rektum déi Onbequemheet oder Péng verursaachen. Wann Dir couragéiert genuch sidd fir de Risiko ze huelen fir nozekucken, gesitt Dir datt et ausgesäit wéi eng Rëtsch Drauwe oder kleng Bäll, déi aus dem Anus erausstiechen. Hämorrhoiden bilden normalerweis am éischten Trimester vun der Schwangerschaft oder no der Gebuert vun engem Puppelchen. Seng Symptomer enthalen:
   • Anal Jucken.
   • Anal Péng, besonnesch wann Dir sëtzt.
   • Hell rout Blutt am Hocker.
   • Péng wärend Darmbewegungen, ganz schmerzhafte Bumpelen am Anus.
2. 2 Fannt d'Ursaachen vun Hämorrhoiden wärend der Schwangerschaft eraus. Hämorrhoiden ginn duerch héije Blutdrock an de Venen an der ënneschter Halschent vum Kierper verursaacht. Ze vill Drock an dëse Venen kënnen d'Bluttgefässer schwellen oder erweideren, wat sech als Hämorrhoiden manifestéiert. Schwangere Frae si méi wahrscheinlech Hämorrhoiden aus verschiddene Grënn z'entwéckelen:
   • Wéi Är Schwangerschaft fortgeet, setzt de wuessende Gebärmutter ëmmer méi Drock op Är Beckenvenen an déi ënnescht Vena Cava (déi grouss Vene déi Blutt aus dem ënneschte Kierper kritt). De Bluttfluss aus dëse Venen verlangsamt, wat zu erhéijen Drock an dofir Hämorrhoiden féiert.
   • Schwangere Fraen tendéiere Verstopfung.Wann Dir belaascht eng schwéier Darmbewegung ze hunn, setzt Dir en exzessiven Drock op d'Rektalberäich. Dëst kann zu der Bildung vun Hämorrhoiden féieren oder déi existent verschäerfen.
   • Och schwangere Fraen verëffentlechen erhéicht Niveaue vun engem Hormon bekannt als Progesteron. Dëst Hormon veruersaacht d'Maueren vun Äre Bluttgefässer fir d'Spannungen ze befreien, wouduerch se schwellen, wat zu Hämorrhoiden resultéiert. Progesteron beaflosst och den Verdauungssystem, wat erëm zu Verstopfung féiert.
3. 3 Kuckt Ären Dokter fir d'Diagnos ze bestätegen. Wann Dir nach net sécher sidd ob Dir Hämorrhoiden hutt, oder wann Dir Iech Suergen hutt wéi et Är Schwangerschaft beaflosse kann, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. En Dokter ass fäeg Hämorrhoiden ze diagnostizéieren mat enger einfacher rectaler Untersuchung.
   • Wéi och ëmmer, aner Tester kënne gemaach gi fir aner Diagnosen auszeschléissen. Dëst enthält Hockeranalyse (wat d'Präsenz vu frëschem Blutt am Hocker ugeet), Sigmoidoskopie oder Anoskopie - béid Optiounen enthalen d'Benotzung vun engem speziellen Apparat (Anoskop oder Sigmoidoskop) fir obstruktiounen oder béiswëlleg Neoplasmen z'iwwerpréiwen, déi Zeeche vun Hämorrhoiden imitéiere kënnen.

Deel 2 vun 3: Behandlung vun Hämorrhoiden wärend der Schwangerschaft

1. 1 Benotzt Markennumm Drogen. Et gi vill proprietär Hämorrhoid Relief Cremen. Si hëllefen Péng an Jucken ze entlaaschten, verursaacht duerch Hämorrhoiden, awer se behandelen net den ënnerierdesche Problem.
   • Benotzt Hämorrhoid Relief Cremen no de Package Uweisungen. Benotzt se ni méi wéi eng Woch well se d'Entzündung verschlechtert kënnen.
   • Frot Ären Dokter fir eng Empfehlung iwwer déi bescht Crème. Zwee vun den heefegsten Hämorrhoid Cremen sinn e Corticosteroid, deen hëlleft Entzündung a Péng ze reduzéieren, an eng Creme mat Lidocaine, en Anästhesie dat hëlleft Péng ze läschen.
2. 2 Probéiert Sitzbäder. E Sitzbad ass e klenge Plastikbassin deen Dir a Waasser zitt an op Är Toilette Plaz befestegt.
   • Dëst erlaabt Iech Äert Analberäich a waarmt Waasser ënnerzegoen fir Péng oder Onbequemen ze berouegen, verursaacht duerch Hämorrhoiden. Sëtzt am Bad fir 10-15 Minutten eemol oder zweemol am Dag.
   • Datselwecht Resultat kann erreecht ginn wann Dir an engem gewéinleche Badewanne mat waarmem Waasser sëtzt. Awer vill schwanger Fraen léiwer d'Einfachheet an d'Bequemlechkeet vun engem Sitzbad.
3. 3 Entlaascht Verstopfung. Wann Dir Verstopfung wëllt entlaaschten, frot Ären Dokter iwwer e Rezept fir berouegend laxativ.
   • Zënter Hämorrhoiden ginn duerch erhéichtem Drock op de Venen no beim Anus verursaacht, hëlleft e berouegend Laxativ fir den Drock op dës Venen ze entlaaschten, an doduerch Péng ze reduzéieren.
   • Berouegend Laxantien kommen a Form vu Pëllen, Kapselen, Flëssegkeeten oder Siropen, déi normalerweis an der Nuecht geholl ginn.
4. 4 Jucken reduzéieren. Jucken kann Hämorrhoiden verschlechteren andeems nëmmen d'Schwellung irritéiert oder souguer Blutungen an der Regioun verursaacht. Fir Jucken ze reduzéieren, musst Dir:
   • Droen Koteng Kleeder. Et irritéiert Är Hämorrhoiden net ze vill, an et erlaabt och Är Haut ze otmen, wat d'Heelung beschleunegt.
   • Benotzt net parfüméierter Toilettepabeier. Vermeit parfüméierter oder faarweg Toilettepabeier well et Chemikalien enthält déi Hämorrhoiden irritéieren. Einfach, wäiss, duebel Schicht Pabeier ass am Beschten.
   • Erhalen Är Propretéit. Trockt Iech grëndlech no engem Darmbewegung fir Probleemer ze reduzéieren - passt just op, well ze haart Beweegunge erhéijen d'Irritatioun. E puer Fraen fannen et hëlleft den Toilettepabeier mat e bësse waarmt Waasser ze befeuchten. Dir kënnt och medizinesch Wëscher kafen (enthält Hemamelis) speziell fir Hämorrhoiden.
5. 5 Benotzt en Äispack. En Äispack oder e kale Kompress gëtt direkt op d'Hämorrhoid applizéiert, lindert Onbequemlechkeet a reduzéiert d'Schwellung. Bréngt e frëschen, propperem Äispack e puer Mol am Dag an.
6. 6 Rufft Ären Dokter wann néideg. Kuckt Ären Dokter wann Heembehandlung Ären Zoustand net verbessert. Schwindel a kontinuéierlech Blutungen sinn Zeeche vu Bluttverloscht. Kritt direkt Hëllef.

Deel 3 vun 3: Hämorrhoiden wärend der Schwangerschaft verhënneren

1. 1 Verhënnerung verhënneren. Verstopfung ass den alleréischten Täter bei Hämorrhoiden. Dofir, andeems Dir Verstopfung vermeit, kënnt Dir d'Wahrscheinlechkeet reduzéieren datt Hämorrhoiden sech bilden. Fir Verstopfung ze vermeiden, musst Dir:
   • Drénkt vill Flëssegkeeten. Probéiert op d'mannst aacht Glieser Waasser den Dag ze drénken, souwéi gesond Kräidertees, Jusen a Smoothien
   • Iessen méi Uebst, Geméis, a Vollkorn mat Faser. Laut http: MedicineNet, déi fënnef bescht Iessen fir d'Verstopfung ze reduzéieren enthalen Prongen, Bounen, Kiwi, Roggenbrout, a Biren.
   • Ënner anerem kann d'Verstopfung reduzéiert ginn andeems Dir Schockela, Mëllechprodukter, Bananen, rout Fleesch a Kaffi iesst.
2. 2 Belaascht Iech net wann Dir an d'Buedzëmmer gitt. Stress kann zu der Entwécklung vun Hämorrhoiden féieren, also probéiert dëst net ze maachen wa méiglech.
   • Wann Dir Probleemer hutt einfach ze defekéieren, gitt aus der Toilette a probéiert nach eng Kéier.
   • Op der anerer Säit, wann Dir wierklech op d'Toilette musst goen, waart net fir Är Darmbewegungen ze erliichteren, well den Hocker unhalen kann och stresseg sinn.
3. 3 Probéiert net laang ze sëtzen oder ze stoen. Béid Sëtzen a Stänn setzen Drock op déi ënnescht Venen, also probéiert net entweder dat eent oder dat anert fir eng laang Zäit ze maachen.
   • Wann Dir sëtzt schafft, huelt reegelméisseg Pausen - opstinn a gitt. Wann Dir opstinn, maacht de Géigendeel.
   • Beim Fernseh kucken, liesen oder schlofen, leet op Ärer lénker Säit well dëst Iech erlaabt de Bluttfluss an der ënneschter Halschent vum Kierper ze erhéijen.
4. 4 Maacht Kegel Übungen. Kegel Übungen (déi entwéckelt sinn fir d'Beckenbuedemuskelen ze stäerken) hëllefen och de Bluttfluss an de Rektalberäich ze erhéijen an d'Muskele ronderëm den Anus ze stäerken, sou datt Hämorrhoiden net bilden.

Tipps

• Denkt drun datt Hämorrhoiden duerch Stress verursaacht ginn, wat ofwiesselnd duerch Dehydratioun verursaacht gëtt. Wärend der Schwangerschaft an der Postpartum Period sinn d'Flëssegkeeten déi Dir drénkt kritesch fir Ären Hydratatiounsniveau well Äre Kierper eng Mëschung vu Vitaminnen a Mineralstoffer a Flëssegkeeten brauch fir hydratiséiert ze bleiwen. Orangensaft, Limonade a Kokosnosswaasser (verkaaft an der natierlecher Liewensmëttel Sektioun vun all Epicerie) sinn déi bescht Flëssegkeeten. Wann Dir dës Gedrénks net an d'Hänn kënnt kréien, füügt eng Sprëtz Zitroun oder Kalkjus zum Waasser. Gitt aner Jusen. Benotzt nëmmen Gatorade als leschten Auswee, well et de richtege Elektrolyt fir schwangere Fraen feelt an héich an Zocker ass.
• Wann Dir nach ëmmer vill Onbequemlechkeet hutt wann Dir Ären Dagprogramm konsequent fir eng Woch maacht, probéiert Kottengpads a gekillte Hexenhazel ze drénken (verfügbar als Astringent an den Apdikten) an applizéiert se fir 5 Minutte gläichzäiteg no all Darmbewegung, wa se trocken ass . ... Et gëtt och als Tucks vermaart, awer vill méi bëlleg. Da widderhuelen d'Schrëtt hei uewen.

Warnungen

• Wann et keng Verbesserung ass nodeems Dir all déi uewe genannte Methode fir eng Woch gefollegt hutt, kuckt Ären Dokter. Är Hämorrhoiden brauche vläicht méi intensiv Behandlung, sou wéi Suppositorien, awer nëmmen en Dokter kann déi bescht Behandlung wärend der Schwangerschaft verschreiwen.
• Wéi ëmmer, wann Dir negativ Reaktiounen op eng vun dëse Schrëtt hutt, kuckt mat Ärem Dokter.