Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Poulet bitt e leckert a wirtschaftlecht Iessen, awer Iwwerreschter Poulet dréchent normalerweis beim Erhëtzen. Wann Dir de lénksen Hunn wärmt, da ginn et e puer einfach Weeër fir et sécher ze maachen an d'Feuchtigkeit an d'Weichheet ze halen ouni de Poulet ze iwwerkachen wéi et war wéi et frittéiert gouf.

• Total Zäit (wann Dir d'Mikrowelle benotzt): 2-4 Minutten

Schrëtt

Method 1 vu 4: Mikrowell

1. 

   Den Uewen op 220 ° C bis 250 ° C virheizen. All Ofen gëtt fir eng aner Zäit erhëtzt, also gitt sécher datt hien déi richteg Temperatur erreecht ier Dir de Poulet erëm ophëtzt.

2. 

   
   
   Uewen op 180 ° C virheizen. All Uewen huet eng aner Erwiermungszäit, also gitt sécher datt hien déi richteg Temperatur erreecht ier Dir de Poulet erëm ophëtzt.

3. 

   Place de Poulet op der virbereet Bakblech an Cover. Well de Poulet voll gekacht ass, braucht Dir keen héichwandege Bakblech ze benotzen, well d'Fleesch net vill drainn. Wéi och ëmmer, de Bakblech sollt nach ëmmer vun der richteger Gréisst sinn fir de ganze Réischteren ze hëtzen.
   • Tippt Botter oder Ueleg op der Uewerfläch vum Tablett, oder sprutzt den Non-Stick Produkt fir ze verhënneren datt Poulet um Schacht hält.
   • Maacht de ganzen Perilla Poulet an d'Tablett, da bedeckt d'Tablett mat Folie.

4. 

   
   
   Waart bis de Poulet 75 ° C erreecht. Maacht den Tablett an der Mëtt Groove vum Uewen sou datt de Poulet gläichméisseg erhëtzt gëtt. D'Erhëtzungszäit hänkt vun der Gréisst vum Poulet of, awer et dauert normalerweis ongeféier 25 Minutte fir de Poulet gläichméisseg ze erhëtzen.
   • Kuckt de Poulet e puer Minutte fréi, besonnesch wann Dir kleng Gréisst Poulet erhëtzt.
   • Huelt de Poulet net ze laang iwwerhëtzen oder d'Fleesch gëtt dréchen an haart, besonnesch dat wäisst Fleesch.

5. 

   
   
   Huelt d'Hënn fir ze iessen nodeems Dir d'Nascht fir ongeféier 5 Minutte verlooss hutt. Benotzt Kachhandschuesch fir Är Hänn ze schützen wann Dir Hénger aus dem Uewen ofhuelt, a benotzt en Dëppe fir d'Hëtzt vum Schacht ze halen fir de Bänken ze beschiedegen. Loosst de Poulet bei Raumtemperatur ongeféier 5 Minutte virum Ofschneiden. Dës Aart a Weis gëtt de Gravy an d'Fleesch drénken a verhënnert datt et beim Iessen ausdréchent. Annonce

Berodung

• D'Mikrowelle heizt normalerweis d'Iesse vu baussen als éischt vir, besonnesch fir "déck" Liewensmëttel wéi ganz Poulet. Dofir, gitt sécher d'Iwwerreschter vum Poulet ze hacken ier Dir et an d'Mikrowell mécht.
• D'Mikrowelle huet eng méi kuerz Erhëtzungszäit, awer den Uewen erhëtzt d'Fleesch méi gläichméisseg.

Opgepasst

• Dir sollt iwwer d'Kontroversen iwwer d'Benotzung vu Plastiksfolie léieren (och déi, déi an der Mikrowelle kënne benotzt ginn) fir schlecht fir d'Iessen ze sinn, well Toxine an d'Liewensmëttel kommen, wa se an der Mikrowell erhëtzt ginn. Nieft Suergen iwwer Plastikbehälter an d'Mikrowelle ze setzen. Den Internet gëtt Iech méi Informatiounen iwwer d'Léisungen an dësen zwou Situatiounen.
• Och gekacht Iessen kënne mat schiedleche Bakterie wéi Salmonella kontaminéiert sinn. Gitt sécher d'Marinade ze entfernen an net an aner Liewensmëttel ze addéieren.
• Liewensmëttel Uewerflächen sinn dacks méi ufälleg fir Kontaminatioun wéi den Interieur. Also, bedeckt w.e.g. d'Iessen ier Dir et an de Frigo bréngt fir Uewerflächevertmotzung ze vermeiden. Waart bis d'Liewensmëttel ofkillen ier se ofdecken an ofkillen; Waarmt oder waarmt Iessen wann en dicht versiegelt gehale ka Bakterie produzéieren.
• Ier Dir all Iwwerreschter Poulet (oder aner Iesswueren) behandelt, gitt sécher d'Hänn gutt mat Seef a Waasser ze wäschen. Wann Dir Erkältung oder Allergie hutt a käscht oder niesst, vermeit mat dësem Ëmgank mat Liewensmëttel. Staphylococcus Bakterien am Atmungstrakt an der Haut sinn d'Haaptursaach fir Liewensmëttelvergëftung. Dës Bakterien wäerte sech multiplizéieren wa se sech un d'Iessen befannen.
• Maacht keng Mikrowellefolie!