Hausheelmëttel benotzen fir Akne ze läschen

Auteur: Morris Wright
Denlaod Vun Der Kreatioun: 25 Abrëll 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Hausheelmëttel benotzen fir Akne ze läschen - Relooking
Hausheelmëttel benotzen fir Akne ze läschen - Relooking

Inhalt

Akne gëtt dacks als e Problem gesinn dat nëmmen Teenager betrëfft, awer tatsächlech Leit vun all Alter kënnen Akne kréien. Dëst geschitt normalerweis wann Är Haut zevill Talg produzéiert, wat Är Pore verstoppt an Ausbréch verursaacht. Ären Dermatologe kënnt Iech wahrscheinlech déi bescht Akne Behandlung ginn, awer et ginn eng Rei Hausheelmëttel déi och hëllefe kënnen. Dir kënnt dës Medikamenter niewent der Behandlung vun Ärem Hautarzt recommandéieren.

Ze trëppelen

Method 1 vu 5: Wäscht Äert Gesiicht richteg

  1. Wielt de richtege Botzmëttel. Et ass am beschten e mëllen Wäschmëttel ze benotzen deen net schaft. Passt op nëmmen alkoholfräi Produkter ze benotzen fir weider Hautirritatiounen ze vermeiden. Wann Dir net sécher sidd iwwer dee beschten Botzmëttel fir Iech, frot Äre Hautarzt wéi eng Heelmëttel hien oder hatt recommandéiert.
  2. Naass Äert Gesiicht mat waarmt Waasser. Kalt Waasser mécht Är Poren zou. Wann Dir Äert Gesiicht wäscht ass et wichteg datt Är Poren op sinn, sou datt all Dreck, Talg a Bakterien aus Ärer Haut gewäsch ginn.
  3. Bréngt de Botzmëttelen op Äert Gesiicht. Benotzt just Är Fangerspëtzten fir de Botzmëttel unzewenden. Är Haut gëtt irritéiert wann Dir e Wäschduch oder e Schwamm benotzt.
    • Schreift Är Haut net wann Dir Äert Gesiicht wäscht. Dëst irritéiert och Är Gesiichtshaut. Füügt einfach den Botzmëttel an a loosst en ongeféier eng Minutt sëtzen.
  4. Spült Är Haut mat waarmt Waasser. Benotzt erëm waarmt Waasser fir Är Poren opzehalen an Dreck a Bakterien aus Ärer Haut ze läschen.
  5. Klappt Är Haut trocken mat engem propperen Handtuch. Reift d'Handduch net iwwer Äert Gesiicht, well dëst Är Haut irritéiere kann. Reiben wäert och Bakterien an Dreck op Äert Gesiicht verbreeden, wat Akne verschlechtert. Amplaz, klappt Är Gesiicht mam Handduch sanft.
  6. Füügt Feuchtigkeitscrème no Bedarf un. Vill Akne Leidere vermeiden Fiichtegkeet, awer Är Haut brauch Feuchtigkeit fir gesond ze bleiwen. Äert Gesiicht wäschen kann dréchen ginn. Wann Är Haut rout ass, brennt oder juckt, kënnt Dir dréchen Haut hunn. Nom Shampooing, gitt en uelegfräie Feuchtigkeitscremer mat den Fangerspëtzten un, fir dréchen Haut ze vermeiden.
  7. Wäscht Äert Gesiicht net méi wéi zweemol am Dag oder nodeems Dir geschweesst hutt. Äert Gesiicht méi dacks wäschen ka besser fir Är Akne schéngen, awer dat ass net wouer. Äert Gesiicht ze oft wäschen wäscht wichteg Hautueleg ewech. Dëst dréit Är Haut aus a kann et och séier alen. Also féiert dës Schrëtt nëmmen zweemol am Dag aus, moies an owes. Och wäscht Är Haut nodeems Dir geschweesst hutt, well Schweess Akne ka méi schlecht maachen.

Method 2 vu 5: Benotzt bekannten natierlechen Heelmëttel fir Akne ze behandelen

  1. Benotzt australescht Teebaumöl. Téi Bam Ueleg ass e schéine Geroch Essential Ueleg vun engem gebiertege Bam an Australien Et gëtt klinesch Beweiser datt Teebaum Ueleg effektiv géint eng Rei Hautbedingungen, och Akne. Et ass natierlech astringent a kann den Immunsystem stimuléieren, hëlleft Akne ze bekämpfen.
    • Fannt Instruktiounen am Viraus wéi Dir Teebaum Ueleg benotzt a gitt.
    • E puer Leit kënnen allergesch op Teebaumueleg sinn. Ier Dir et op Äert Gesiicht benotzt, setzt en drop drop op en anert Gebitt vun Ärer Haut fir et auszeprobéieren. Zum Beispill, gëlt et op Ärem Aarm oder Been. Waart e puer Stonnen. Wann Dir en Ausschlag entwéckelt, kënnt Dir allergesch oder empfindlech op den Ueleg sinn, also sollt Dir vermeiden et op Äert Gesiicht ze benotzen.
    • Téi Bam Ueleg ass gëfteg ze iessen. Also schluck et net.
  2. Benotzt Zitrounejus op Flecken. Zitrounejus ass en natierlechen Desinfektiounsmëttel deen d'Bakterien déi Akne verursaachen ëmbréngen. Et kann och de Bluttfluss op Är Haut stimuléieren, wichteg Nährstoffer aus Ärem Kierper transportéieren fir Akne ze bekämpfen. Gitt d'Instruktioune hei ënnendrënner fir Är Akne mat Zitrounejus ze behandelen.
    • Wäscht Äert Gesiicht normalerweis.
    • Dréckt eng grouss Zitroun an eng Schossel bis Dir ongeféier zwou Teelöffel Jus hutt. Bedenkt datt Dir eng zweet Zitroun brauch. Benotzt frësche Jus gesammelt andeems Dir Zitrounen dréckt amplaz fäerdeg Zitrounejus aus dem Geschäft ze kafen. Kommerziellen Zitrounejus enthält dacks Konservativen déi Äert Gesiicht irritéiere kënnen.
    • Benotzt e Kottengkugel oder e Stéck fir den Zitrounejus op all Pickelen unzewenden.
    • Loosst de Jus op d'mannst eng hallef Stonn op wann Dir dës Behandlung am Dag maacht. Da spullt Är Haut mat kille Waasser. Wéi och ëmmer, wann Dir d'Behandlung nuets mécht, loosst den Zitrounejus am Gesiicht wärend Dir schlooft. Wäscht et Äert Gesiicht mat kille Waasser den nächsten Moien.
    • Vergewëssert Iech de Jus aus Ärem Gesiicht ze spullen ier Dir an der Sonn sëtzt oder et kann Är Haut bleichen.
  3. Experimentéiert mat Hunneg. Et ass Meenungsverschiddenheet ob Hunneg e gutt Akne-Heelmëttel ass, awer verschidde Leit gleewen datt et effektiv wierkt wéinst sengen antibakteriellen Eegeschaften. Verdeedeger gesinn Neiséilännesch Manuka Hunneg a réiem Hunneg als déi zwee Top Hone fir Akne ze behandelen. Dir kënnt zwou Aarte bei Gesondheetsspezialitéiten an um Internet kafen.
    • Ier Dir den Hunneg op Är Akne opbréngt, dréckt e klenge Betrag op Ärem Kinn. Waart ongeféier eng hallef Stonn fir ze kucken ob Är Haut schlecht drop reagéiert. Wa jo, gitt den Hunneg net op Är Akne un.
    • Dir kënnt Hunneg op zwee Weeër benotzen. Dir kënnt et eleng op Är Pickel ofdecken oder iwwer Äert Gesiicht als Mask uwenden.
    • Wäscht den Hunneg Äert Gesiicht mat kale Waasser no enger hallwer Stonn of. Dir kënnt et awer och méi laang am Gesiicht loossen, wann Dir et virzitt.
    • Dir kënnt och ongeféier en hallwe Kaffisläffel Kanéil an den Hunneg derbäisetzen. Dëst verbessert den antibakteriellen Eegeschafte vum Hunneg a kann de Blutt an Äert Gesiicht verbesseren.
  4. Bereet en Toner mat Apfelessig. Apple Cider Esseg hëlleft de pH Niveau vun Ärer Haut ausbalancéieren, sou datt Dir manner Probleemer mat Flecken hutt an Äre Teint méi gläichméisseg gëtt. Et bréngt och Bakterien ëm a kann Är Haut méi weich maachen. Et ass ganz einfach en Apfelessig Toner ze preparéieren.
    • Fannt eng Glasfläsch a botzt se grëndlech, fir datt Dir Ären Toner dra späichere kënnt. Benotzt nëmme waarmt Waasser a Seef. D'Fläsch mat Alkohol oder Bleechmëttelen botzen kann chemesche Reschter an der Fläsch hannerloossen an um Gesiicht landen.
    • Géi 120 ml Apfelessig an 120 ml Waasser an d'Fläsch. Setzt d'Mutz un a wackelt d'Flasche fir d'Ingrediente gutt ze vermëschen.
    • Fëllt den Toner op Är Pickel mat engem Kottengkugel un.
    • Halt d'Mëschung an engem kalen, dréchen an donkelen Plaz.
    • Dir kënnt och probéieren Äppelzëmmer op Är Haut unzewenden ouni se ze verdënnen, awer dëst ass net recommandéiert. Apple Cider Esseg ass en aggressiven Agent deen Hautirritatiounen verursaache kann wann net verdënnt. Wann Dir Hautreizung vun dëser Mëschung erlieft, verdënnt et mat méi Waasser
  5. Bereet eng Kurkuma-Mëschung vir. Dëst gielzeg Gewierz gëtt vill am Kachen am Mëttleren Oste benotzt. Dir kënnt et am Supermarché kafen an op anere Plazen wou se Kraider a Gewierzer verkafen. Et gëtt allgemeng als en effektive Heelmëttel fir Akne gesinn. Gitt dës einfache Schrëtt fir Är eege Kurkuma Paste ze maachen fir Är Akne ze behandelen.
    • Füügt e Véierel Teelöffel Kurkuma Pulver op zwou Teelöffel Kokosnoss Ueleg. Stéier gutt.
    • Verdeelt d'Mëschung gläichméisseg op Äert Gesiicht.
    • Loosst d'Mëschung fir 15 Minutte sëtzen. Duerno spullt Dir Äert Gesiicht mat kille Waasser of.
    • Denkt drun datt Kurkuma Är Haut giel gëtt, besonnesch wann Dir se iwwer Nuecht am Gesiicht léisst. Wéi och ëmmer, Dir kënnt d'Flecken vun Ärem Gesiicht mat de richtege Mëttele wäschen.
  6. Reift Tomaten op Är Akne. Tomaten sinn natierlech reich an Antioxidantien an héich u Vitamin A a Vitamin C. Dat mécht se nach en effektivt Heelmëttel fir Akne déi an all Supermarché verfügbar ass. Tomaten hëllefen och d'Poren zouzedrécken a Flecken ze verréngeren. Dir kënnt et einfach uwenden an et brauch net vill Zäit.
    • Eng kleng Tomate an der Halschent schneiden.
    • Reift d'Schnëtt hallef iwwer d'Gebidder vun Ärer Haut wou Dir Akne hutt. Verwerft d'Tomat duerno.
    • Massage de Jus an Är Haut fir e puer Sekonnen.
    • Spull Äert Gesiicht duerno mat waarmem Waasser.
    • Gidd et zweemol am Dag fir déi bescht Resultater. Dir kënnt déi aner Hälschent vun der Tomato fir déi zweet Behandlung benotzen.
  7. Maacht eng Mëschung aus Meersalz. Meersalz kann hëllefen, Är Flecken ze dréchen an den iwwerschossene Talg opzehuelen. Wann Dir et mat Hunneg mëscht, kritt Dir en effektive Heelmëttel fir Akne.
    • Mix en Teelöffel Meersalz mat dräi Teelöffel waarmt Waasser.
    • Réier d'Mëschung bis d'Salz opléist.
    • Füügt en Teelöffel Hunneg derbäi a gutt réieren.
    • Fëllt dës Mëschung op Äert Gesiicht wann et genuch ofgekillt ass. Wann Dir et nëmmen op Är Pickel benotze wëllt, benotzt e Kottengwuess.
    • Loosst d'Mëschung zéng Minutten am Gesiicht sëtzen. Loosst et net méi laang op Ärem Gesiicht, soss gëtt Är Haut ze dréchen.
    • Spull d'Mëschung aus Ärem Gesiicht mat kale Waasser.
    • Maacht e Feuchtigkeitscreme. Meersalz kann Är Haut ausdréchnen, dofir ass et wichteg e Fiichtegkeet ze benotzen fir Är Haut gesond ze halen.
  8. Benotzt eng Protein Mask. Proteine ​​kënnen Är Haut zéien an Är Pore futti maachen. Si bekämpfen och d'Verfärbung dacks duerch Akne verursaacht.
    • Wäscht Äert Gesiicht no de Schrëtt an der Method 1. Maacht awer nach keng Feuchtigkeitscreme un.
    • Briechen dräi Eeër a trennen d'Gielcher vun de Wäissen.
    • Füügt e Iessläffel Zitrounejus derbäi, wann Dir wëllt. Dëst kann hëllefen, Schwaarzkappen a Schwaarzkappen lass ze ginn.
    • D'Eewäiss schloen bis de Schaum formt.
    • Fëllt dëst gläichméisseg op Äert Gesiicht a loosst et fir 15 Minutte funktionnéieren.
    • Spull et mat waarmem Waasser of a klappt Äert Gesiicht trocken mat engem Handtuch.
    • Elo füügt Feuchtigkeitscreme op Är Haut.
  9. Füügt eng Joghurtmaske op Äert Gesiicht. Yoghurt hëlleft Poren opzemaachen, d'Haut ze exfoliéieren an iwwerschësseg Talg opzehuelen.
    • Gitt e Läffel Einfache Joghurt a bréngt et gläichméisseg op Äert Gesiicht.
    • Loosst et 15 Minutten um Gesiicht a wäscht et dann mat kalem Waasser.
    • Dir kënnt dës Mask all Dag uwenden.

Methode 3 vu 5: Benotzt bekannte chemesch Heelmëttel fir Akne ze behandelen

  1. Gitt Bakpulver op Är Flecken. Bakpulver kann hëllefen de pH vun Ärer Haut ausbalancéieren an iwwerschësseg Talg absorbéieren. Et kann Är Flecken ausdréchnen, wouduerch se schrumpfen a schliisslech verschwannen. Dir kënnt ganz einfach eng Bakpulver preparéieren.
    • Mix zwee Iessläffelen Bakpulver mat e puer Drëpsen Waasser. Stir d'Mëschung bis eng Paste entsteet.
    • Fëllt dës Paste op d'Akneegebidder.
    • Loosst d'Mëschung 15 bis 20 Minutte funktionnéieren. Duerno spullt Dir Äert Gesiicht mat lauwem Waasser of.
    • Füügt Feuchtigkeitscreme op Äert Gesiicht. Bakpulver kann Är Haut ausdréchnen.
    • Ier Dir dëst Heelmëttel benotzt, gitt e klenge Betrag op Äert Kinn oder all aner Regioun op Ärem Gesiicht. Waart e puer Minutten ze gesinn ob Är Haut schlecht drop reagéiert. Wa jo, passt d'Paste net op Är Akne op.
  2. Gitt Zahnpasta op Är Akne. Zahnpasta gëtt vu ville Leit benotzt fir Akne ze behandelen. Benotzt awer wäiss Zahnpasta amplaz Gel Zahnpasta. Dëst kann en effektive Mëttel fir Akne sinn.
    • Tippt eng kleng Quantitéit wäiss Zahnpasta op Är Flecken.
    • Loosst et fir zéng bis fofzéng Minutten.
    • Wäscht et mat waarmem Waasser of.
  3. Bereet Iech eng Paste mat Aspirin. Aspirin enthält Salicylsäure, en entzündungshemmende Agent a ville Rezept-Akne Medikamenter. Et exfoliéiert och d'Haut a läscht Dreck a Bakterien.
    • Huelt e puer Aspirin Pëllen a leet se an eng Schossel. Normalerweis sinn zwou Tafele genuch, jee nodeem wéi staark se sinn.Zerdrécken se a Pudder.
    • Füügt e puer Tropfen Waasser a réieren bis Dir eng Paste kritt.
    • Fëllt dës Paste op Är Pickel un.
    • Loosst d'Mëschung 15 Minutten um Gesiicht sëtzen.
    • Spull et vun Ärer Haut mat waarmem Waasser.
    • Wann Är Haut schlecht op d'Aspirinpaste reagéiert a irritéiert gëtt, spullt se direkt of a benotzt et net weider.

Method 4 vu 5: Behandelt Akne andeems Dir eng gesond Ernärung iesst

  1. Drénkt vill Waasser während Ärem Dag. Waasser ass eng vun de Saachen déi Är Haut onbedéngt brauch. Waasser spullt d'Toxine vun Ärem Kierper aus a verbessert Är Zirkulatioun. Béid dës kënnen hëllefen d'Akne ze bekämpfen. Drénkt Waasser wann Dir duuschtereg sidd. Eng gutt Daumregel ass d'Faarf vun Ärem Urin ze kucken. Wann dëst meeschtens transparent ass, hutt Dir genuch Waasser gedronk. Awer wann et gielzeg a Faarf ass, sollt Dir probéieren méi Waasser ze drénken.
  2. Iessen genuch gesonde Fette. Fett iessen iessen gëtt dacks als schlecht fir Är Akne ugesinn, awer et ginn och gesond Fetter déi hëllefen Akne ze bekämpfen. Omega 3 Fettsaieren hëllefen Är Haut ze halen, andeems sebum aus Äre Poren ewechgeholl gëtt. Dëst reduzéiert d'Produktioun vu Talg déi Akne verursaacht.
    • Fir gesond Fette ze kréien, ass et am beschten Nëss, Kale Waasser Fësch an Avocados z'iessen.
  3. Och Protein an Är Ernärung. De Kierper benotzt d'Aminosäuren aus Proteine ​​fir Kollagen ze produzéieren. Dësen Nährstoff hëlleft fir Är Haut gesond an hydratiséiert ze halen.
    • Gutt Quelle vu Protein gehéieren Fësch a Muschelfësch, Gefligel, Mëllechwirtschaft, Eeër, Bounen, a Soja.
  4. Kritt Vitamin A. Dëse Vitamin garantéiert datt Är Haut manner Talg produzéiert. Gutt Quelle vu Vitamin A enthalen séiss Gromperen, Muerten, donkelgréng Geméis a Paprika.
  5. Vermeit künstlech Séisser. Zocker erhéicht den Insulinniveau an Ärem Blutt, wat Är Haut méi Talg ka produzéieren. Iessen manner Junk Food a manner Soda drénken fir datt Dir manner Zocker konsuméiert.

Methode 5 vu 5: Behandelt Akne natierlech andeems Dir Lifestyle ännert

  1. Senk däi Stressniveau. Et gëtt wëssenschaftlech Beweiser datt et en enke Lien tëscht héije Stressniveauen an Akne Breakouts gëtt. Déiselwecht Zellen déi Talg maachen (déi fett Substanz déi Akne verursaacht) hunn och Rezeptoren fir Stresshormonen. Dëst kann Akne verursaachen wann Dir gestresst sidd. Et gi verschidde Weeër fir Äre Stressniveau ze senken, wat och gutt fir Är gesondheetlech Gesondheet sinn.
    • Meditatioun. Sëtzt mat den Aen zou fir e puer Minutten den Dag a konzentréiert Iech op Är Atmung. Dëst hëlleft Äre Kierper a Geescht ze berouegen, Äre Stressniveau erofzesetzen an hoffentlech Akne Breakouts ze reduzéieren.
    • Musek lauschteren. Berouegend Musek hëlleft Iech ze entspanen a roueg ze bleiwen, awer tatsächlech all Playlist vu Musek déi Dir gär hëlleft Äre Stress ofzebauen an Iech positiv ze fillen.
    • Sport. Dëst wäert Endorphinen entloossen an Iech besser fillen. Och e normale Spazéiergang geet duer fir Äre Kierper a Geescht vu Stress ze entlaaschten.
    • Fläsch Är Gefiller net op. Wann Dir ganz gestresst sidd, da schwätzt mat aneren an deelt wat Iech stéiert. Dëst hëlleft Iech konstruktiv mat Äre Probleemer ëmzegoen.
  2. Kritt genuch Schlof. D'Bezéiung tëscht Schlof an Akne ass net ganz kloer, awer déi meescht Dokteren averstanen datt eng Persoun déi ze wéineg Schlof kritt eng héich Chance huet fir gestresst an iwwerwierkt ze ginn. Dëst mécht Är Akne méi schlecht, an et ass och schlecht fir Är Haut. Probéiert op d'mannst aacht Stonnen d'Nuecht ze schlofen fir Är Haut e gesonde Schwong ze ginn.
  3. Sport regelméisseg. Duerch Ausübung senkt Dir net nëmmen Äre Stressniveau, awer Dir verbessert och d'Blutzirkulatioun an Ärer Haut. Dëst bitt wichteg Nährstoffer a spullt Toxine aus. Dëst hëlleft Akne ze bekämpfen. Dokteren empfeelen normalerweis d'Ausübung oder d'Ausübung fir 30 bis 60 Minutten den Dag fir Äre Kierper gesond ze halen.
    • Vergiesst net Äert Gesiicht no der Ausübung ze wäschen fir de Schweess an den Dreck aus Äre Poren ze spullen.
  4. Stop mat schwéiere Makeup. Dëst wäert Är Poren verstoppen an Akne méi wahrscheinlech maachen.

Tipps

  • Gitt net decouragéiert wann e puer vun dëse Methoden net fir Iech funktionnéieren. Jiddereen d'Akne ass anescht, an Dir musst wahrscheinlech just e puer verschidde Methoden probéieren ier Dir eng entdeckt déi fir Iech funktionnéiert.

Warnungen

  • Sicht Berodung vun Ärem Dokter oder Hautarzt ier Dir dës Heelmëttel probéiert. Dir hutt e spezifesche Hautprobleem deen een oder méi vun dëse Produkter fir Är Haut schiedlech mécht.

Sowieten

Wéi Salmon Marinéieren
Wéi Salmon Marinéieren
Weeër fir sech un anerer festzehalen
Weeër fir sech un anerer festzehalen
Weeër fir Wahrscheinlechkeet ze berechnen
Weeër fir Wahrscheinlechkeet ze berechnen
Wéi download Hindi Filmer
Wéi download Hindi Filmer