Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 2: Kierpertemperatur erofsetzen Natierlech
• Deel 2 vun 2: D'Temperatur erofsetzen mat Medikamenter
• Tipps
• Warnungen

Féiwer ass eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur iwwer normal, dat heescht normalerweis iwwer 37,2 ° C am Aarm. Féiwer weist d'Präsenz vun enger Krankheet un an datt de Kierper géint eng Aart Infektioun kämpft déi d'Ursaach vun dëser Krankheet ass. Déi meescht dacks ass eng erhéngte Temperatur profitabel well Virussen a Bakterien net am Kierper bei héijen Temperaturen iwwerliewe kënnen, sou datt Hëtzt de Verteidegungsmechanismus vum Kierper ass. Féiwer kann onbequem sinn, awer wann et bei 39,4 ° C bei Erwuessener oder 38,3 ° C bei Kanner net iwwerschreit an net méi wéi e puer Deeg dauert, da sollt et keng Suerg sinn. Déi meescht dacks wäert d'Temperatur op sech selwer normaliséieren, awer déi méi héich Temperatur muss erofgesat ginn, well et kann eescht Komplikatioune verursaachen, dorënner Gehireschued. Et gi vill natierlech Heilmittel a Medikamenter verfügbar fir d'Temperatur ze senken.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Kierpertemperatur erofsetzen Natierlech

1. 1 Sidd geduldig a kontrolléiert d'Temperatur. In de meeschte Fäll geet Féiwer bei Kanner an Erwuessenen an zwee bis dräi Deeg fort, an d'Temperatur klëmmt net op geféierlech Niveauen. Dofir, wann de Féiwer mëttelméisseg ass, ass et recommandéiert fir e puer Deeg geduldig ze sinn an d'Temperatur regelméisseg ze moossen, all zwou bis dräi Stonnen. Denkt drun datt eng mëttelméisseg héich Temperatur akzeptabel ass, awer erlaabt et net iwwer geféierlech Wäerter ze klammen: 39,4 ° C bei Erwuessener oder 38,3 ° C bei Kanner. Bei Puppelcher a jonke Kanner gëtt rectal Kierpertemperatur empfohlen. Eng héich Temperatur déi ongeféier eng Woch oder méi dauert ass eng Ursaach fir Suergen.
   • Denkt drun datt Är Kierpertemperatur normalerweis am Owend eropgeet oder no kierperlecher Aktivitéit. Fir kuerz Zäit kann d'Temperatur och wärend der Menstruatioun eropgoen wann Dir staark Emotiounen hutt oder a waarmen a fiichtege Ëmfeld sidd.
   • Zousätzlech zu erhéichtem Schweess gëtt mëll bis mëttelméisseg Féiwer meeschtens begleet vu Muskelschmerzen, allgemeng Schwächt, Müdegkeet, Rillungen, Kappwéi, Appetitverloscht, a Gesiichtsspuere.
   • Symptomer vum intensiven Féiwer kënnen Halluzinatioune, Duercherneen, Reizbarkeet, Krampelen a Verloscht vum Bewosstsinn (Koma) enthalen.
   • Genuch drénken ass wichteg fir mëll bis moderéiert Féiwer. Eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur erhéicht de Schweess, wat selbstverständlech zu Dehydratioun féiere kann wann Dir net méi Flëssegkeeten drénkt.
2. 2 Entfernt iwwerschësseg Decken an iwwerschësseg Kleeder. De offensichtleche Wee fir d'Temperatur ze senken ass iwwerméisseg Kleeder ofzehuelen an iwwerschësseg Decken ofzehuelen. Kleeder an Decken decken de Kierper of, verhënneren datt iwwerméisseg Hëtzt d'Haut verléisst. Dofir, wann Dir Féiwer hutt, ass et recommandéiert eppes Liicht ze droen an Iech nëmmen mat enger helle Decken ze decken wärend Dir schlofen.
   • Probéiert keng synthetesch oder Woll Kleeder oder Decken ze benotzen. Gitt léiwer Kotteng well et besser an Ärer Haut otemt.
   • Denkt drun datt vill Hëtzt duerch de Kapp a Féiss verluer geet, also wann Dir Féiwer hutt, ass et besser net en Hutt oder Socken ze droen.
   • Vermeit een ze wéckelen deen Erkältung a Féiwer entwéckelt, well den héije Féiwer kann d'Persoun iwwerhëtzen.
3. 3 Maacht e coolt Bad oder eng Dusch. Wann Dir oder Äert Kand Féiwer huet, begleet vun den uewe genannte Symptomer, probéiert dann Moossnamen ze huelen fir et ze reduzéieren. Zum Beispill kënnt Dir e coolt Bad oder eng Dusch huelen. Zur selwechter Zäit ass et ganz wichteg net benotzt kale Waasser, Äis oder alkoholesch Léisungen, well dës d'Situatioun kënne verschäerfen andeems se Rëss verursaachen wann d'Kärentemperatur eropgeet. Benotzt nëmme waarmt oder coolt Waasser, a gitt net an d'Bad oder d'Dusch fir méi wéi 10-15 Minutten. Wann Dir midd a schwaach fillt, ass et méiglecherweis vill besser e Bad ze huelen wéi eng Dusch.
   • Als Alternativ zu engem Bad oder enger Dusch kënnt Dir e kale Kompress benotzen. Fir dëst ze maachen, huelt e Stéck propperem Tuch (Handtuch oder Schwamm), befeucht et a kale Waasser a leet et op der Stir. Ännert de Kompress all 20 Minutten bis d'Temperatur erofgeet.
   • Et ass och eng gutt Iddi fir cool Waasser op Äert Gesiicht, den Hals an der ieweschter Këscht ze sprëtzen. Fir dëst ze maachen, benotzt eng Sprayfläsch. Fëllt eng Fläsch kille Waasser a sprëtzen ongeféier all hallef Stonn.
4. 4 Drénkt méi. Et ass ëmmer wichteg vill ze drénken, an et ass besonnesch wichteg dëst bei héich Temperaturen ze maachen, well de Kierper vill Flëssegkeet mam Schweess verléiert. Vergréissert Är Waasseropnam mat op d'mannst 25%. Dat ass, wann Dir gewinnt sidd aacht voll Glieser Waasser all Dag (RDA) ze drénken, erhéicht dee Betrag op 10 Brëller wann Dir Féiwer hutt. Dir kënnt gekillte Gedrénks mat e puer Äiswierfelen drénken fir d'Temperatur e bësse ze senken.Natierlech Uebst- a Geméisjus sinn och gutt well se Natrium enthalen (en Elektrolyt) deen de Kierper duerch Schweess verléiert.
   • Vermeit Gedrénks, déi Koffein an Alkohol enthalen, well dës kënnen de Bluttfluss an d'Haut erhéijen, sou datt d'Temperatur eropgeet.
   • Wann Dir Féiwer hutt, awer net schwëtzen, ass et recommandéiert waarm Gedrénks ze drénken (sou wéi Kräutertee) an iesst waarm Iessen (wéi Pouletbrühe) fir de Schweess ze erhéijen - Schweess killt natierlech de Kierper of.
5. 5 Sëtzt oder leie nieft dem Fan. Wat méi Loft zirkuléiert ronderëm Iech a ronderëm Schweessbedeckt Haut, wat méi effizient de Verdampfungsprozess wäert sinn, dat heescht datt de Kierper besser ofkillt. No beim Fan ze bleiwen kann dëse Prozess beschleunegen. Probéiert ze sëtzen, leien a schlofen nieft engem Ventilator fir d'Temperatur niddereg ze halen, awer gitt sécher datt Dir Äre Kierper genuch opmaacht fir e méi effizienten Prozess.
   • Sëtzt net ze no beim Fan a schalt se net an de séierste Modus un, well dëst kann Erkältungen verursaachen, Dir kritt Gänsestéck, an dëst, am Géigendeel, wäert Är Kierpertemperatur erhéijen.
   • Wann de Raum waarm a fiicht ass, ass et méiglecherweis am beschten en Klimaanlag ze benotzen, awer soss ass e Fan besser, well et ass onwahrscheinlech de Raum ze vill ofkillen.

Deel 2 vun 2: D'Temperatur erofsetzen mat Medikamenter

1. 1 Wéini en Dokter ze gesinn. In de meeschte Fäll ass Féiwer eng gutt Äntwert vum Kierper op d'Infektioun a brauch net kontrolléiert ze ginn. Awer heiansdo ass d'Temperatur erofzesetzen nach ëmmer noutwendeg fir Komplikatioune wéi febrile Krampfungen, Koma oder Gehireschued ze vermeiden. Wann d'Temperatur net bannent enger Woch verschwënnt, oder wann et héich ass (méi héich wéi d'Wäerter, déi an der viregter Sektioun uginn sinn), da gëtt et recommandéiert en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter moosst d'Temperatur op déi gëeegent Plaz - mëndlech, rectal, am Aarmhaff, oder am Ouerkanal.
   • D'Kand sollt vum Dokter gesi ginn wann hien en héije Féiwer huet (iwwer 38,3 ° C) oder wann d'Kand irritéiert oder lethargesch ass, wann hien erbrécht, wann hien de gréissten Deel vum Dag schléift, wann hien net gutt op extern reagéiert Reizen an / oder huet säin Appetit komplett verluer.
   • Erwuessener sollten en Dokter bei Temperaturen iwwer 39,4 ° C gesinn oder wann déi folgend Symptomer optrieden: schwéiere Kappwéi, geschwollen Hals, schwéieren Hautausschlag, Liichtempfindlechkeet, steife Hals, Duercherneen, Reizbarkeet, Brustschmerzen, Bauchschmerzen, persistent Erbrechung, Tauche an Kribbelen an de Glieder, an / oder Krämp.
   • Wann de Féiwer duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt, kann Ären Dokter Antibiotike verschreiwen fir d'Infektioun ëmzebréngen.
2. 2 Huelt Paracetamol (Acetaminophen). Paracetamol ass net nëmmen e Schmerzliichter (analgetesch), awer och e staarkt antipyretescht, dat heescht datt et op den Hypothalamus am Gehir wierkt, d'Temperatur erofgeet. An anere Wierder, hien dréit den Thermostatknop am Gehir an d'Off Positioun. Paracetamol ass allgemeng dee beschte antipyreteschen an ass sécher, sou datt et och u jonke Kanner mat héije Féiwer (a nidderegen Dosen, natierlech), wéi och fir Jugendlecher an Erwuessener kënne ginn.
   • Bei extremer Hëtzt ass et recommandéiert Paracetamol all 4-6 Stonnen ze huelen. Déi maximal empfohlene deeglech Dosis Paracetamol fir Erwuessener ass 3.000 mg.
   • Wann et laang Zäit geholl gëtt oder wann d'recommandéiert Dosis iwwerschratt ass, kann Paracetamol gëfteg sinn, wat de Risiko fir Leberschued erhéicht. Ni Paracetamol mat Alkohol kombinéieren!
3. 3 Huelt ibuprofen. Ibuprofen ass och e gutt antipyretescht an eng gutt Alternativ zum Paracetamol. Tatsächlech weisen e puer Studien datt et de Féiwer méi effektiv reduzéiert wéi Paracetamol bei Kanner 2-12 Joer.Den Haapt Nodeel vun ibuprofen ass datt et net fir Kanner ënner 2 Joer empfohlen gëtt (besonnesch Kanner ënner 6 Méint), well et e Risiko fir sérieux Nebenwirkungen gëtt. Ibuprofen ass och e gudden anti-inflammatoreschen Agent (am Géigesaz zu Paracetamol), wat hëllefräich ka sinn wann e Kand Muskel- oder Gelenkschmerzen huet.
   • Fir Féiwer ze reduzéieren, ginn Erwuessener ugeroden 400-600 mg all 6 Stonnen ze huelen. Fir Kanner sinn d'Doséierungen normalerweis hallef sou vill, awer déi exakt Doséierung hänkt vum Alter a Gewiicht vum Kand an dem Gesondheetszoustand of, also gitt sécher d'Doséierung mat Ärem Dokter z'iwwerpréiwen.
   • Laangfristeg Notzung oder héich Dosen Ibuprofen kënnen de Magen an d'Nier irritéieren a beschiedegen, dofir ass et recommandéiert ibuprofen mat Iessen ze huelen. Mauere an Nieralfehler si vläicht déi eescht Nieweneffekter vum Ibuprofen. Zousätzlech sollt Ibuprofen net mat Alkohol geholl ginn.
4. 4 Sidd virsiichteg mam Aspirin. Aspirin ass e gutt anti-inflammatorescht a mächtegt antipyretescht Agent an ass ganz effektiv fir Féiwer bei Erwuessener ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, Aspirin ass méi gëfteg wéi Paracetamol an Ibuprofen, besonnesch fir Kanner. Dofir gëtt Aspirin net fir Kanner a Jugendlecher empfohlen, besonnesch déi, déi sech vun enger viraler Krankheet erholl hunn (zum Beispill no der Gripp oder Pouletpouken). Aspirin kann de Reye Syndrom verursaachen, eng schwéier allergesch Reaktioun mat längerem Erbrechung, Duercherneen, Risiko fir Leberversoen a Gehireschued.
   • Aspirin irritéiert de Magenhaut a féiert dacks zu peptesche Geschwüren. Huelt Aspirin nëmmen op engem vollen Magen.
   • Déi maximal erwuesse Dosis Aspirin ass 4.000 mg pro Dag. Wann Dir dës Dosis iwwerschreit, riskéiert Dir en opgeregt Bauch, Réng an den Oueren, Schwindel a verschwonnene Visioun kënnen och optrieden.

Tipps

• Féiwer ass e Symptom vu verschiddene Krankheeten, dorënner viral, bakteriell a Pilzkrankheeten, hormonell Ongläichgewiicht, kardiovaskulär Krankheeten, an allergesch / gëfteg Reaktiounen.
• E kuerze Steigerung vun der Temperatur ass dacks mat Middegkeet oder ongewéinlech waarme Wieder verbonnen, an net mat enger Aart vu Krankheet.
• No Impfungen kann d'Kierpertemperatur liicht eropgoen, dës Temperatur fällt eleng, als Regel, den nächsten Dag.
• Wärmeschued am Gehir ass nëmme méiglech bei Temperaturen iwwer 41,7 ° C.
• Bei Infektiounen kann d'Kierpertemperatur bei Kanner op 40,5 ° C eropgoen a méi héich wann se net kontrolléiert oder op iergendeng Manéier erofgefall ass.

Warnungen

• Probéiert net Féiwer mat Aspirin ze reduzéieren, besonnesch bei Kanner, well Aspirin kann de Reye Syndrom verursaachen.
• Kuckt Ären Dokter wann e Féiwer méi wéi eng Woch dauert, oder wann Dir zousätzlech zu engem Féiwer ee vun de folgende Symptomer erliewt: schwéier Ausschlag, Brustschmerz, widderhuelend Erbrechung, rout a waarm Schwellung vun der Haut, steife Hals, Halswéi, verschwonnen Bewosstsinn.
• Benotzt keng elektresch Decken oder sëtzt no bei Hëtztquellen well dëst nëmmen d'Temperatur erhéicht.
• Iesst net schaarf Iessen wann Dir Féiwer hutt, well schaarf Iessen d'Schweessen erhéijen.
• Kuckt en Dokter direkt wann d'Temperatur vun Ärem Kand eropgeet nodeems se laang Zäit an d'Hëtzt ausgesat war.