Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Bereet de Buedem vir
• Method 2 vun 3: Biegt Iech fir e Kuss
• Method 3 vun 3: Schluss de Kuss
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir eng Persoun gär hutt an Dir sidd bal sécher datt Är Gefiller géigesäiteg sinn, freet Dir Iech vläicht: Ass et Zäit fir den éischte Kuss? Den éischte Kuss gëtt e Stuerm vun Emotiounen, awer et ass perfekt normal nervös ze sinn an ze bezweifelen wat ze maachen a wéi een et maache soll. Tatsächlech fillt déi Persoun déi Dir wëllt kussen héchstwahrscheinlech déiselwecht Manéier. Wann Dir prett sidd fir Ären éischte Kuss, wielt de richtege Moment, sou wéi op engem Datum. Da beréiert d'Persoun an erreecht e Kuss. Wann Dir fäerdeg sidd, hält d'Hänn oder presséiert sech eng Zäit.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Bereet de Buedem vir

1. 1 Wielt déi richteg Astellung fir Ären éischte Kuss. Trotz dem passionéierte Wonsch fir d'éischt Kéier ze kussen, ass et besser eng praktesch Zäit a Plaz ze wielen. Waart bis Dir eleng sidd mat der Persoun déi Dir wëllt kussen. Da schwätzt mat him fir sécherzestellen datt hien bequem a gutt Stëmmung ass.
   • Zum Beispill sollt Dir een net kussen wa se beschäftegt oder opgeregt sinn.
   • D'Astellung fir en éischte Kuss kéint en Datum oder eng Schoul Disco sinn.
2. 2 Flirt mat der Persoun fir d'Stëmmung fir de Kuss ze kreéieren. Laacht no him an haalt Är Aarm op Är Säiten sou datt Dir Iech net fillt wéi wann Dir zoumaacht. Touch liicht op säin Handgelenk, Aarm oder Uewerhiwwel wann et him egal ass. Komplimentéiert och, stellt Froen iwwer hien, a lauschtert no wat hien ze soen huet.
   • Monitor d'Verhalen vun der Persoun fir ze kucken ob se zréck flirten. Wann hien dech an d'Ae kuckt, laacht, ass op, a schwätzt vill, d'Chancen sinn datt hien mat Iech flirt.
   • Wéi och ëmmer, wann Dir bemierkt datt hien zréck zitt, seng Waffen iwwerquert oder dacks erofkuckt, lues a gitt him e bësse Plaz.
3. 3 Benotzt hygienesche Lippenstift fir Är Lippen mëll ze halen, awer setzt kee klebrig Lipgloss op. Keen wëll dréchen, gebrach Lippen kussen. Vergewëssert Iech Är Lippen mat Chapstick ofdecken fir se mëll an agreabel fir den Touch ze halen. Wielt eng ouni Geroch ouni Optioun (vläicht haasst Äre Partner all Gerécher).
   • Sticky Lipglanz kann lästeg sinn wann Dir e Kuss mécht wéinst senger komescher Textur. Benotzt just Ären normale Chapstick.
   • Wann Dir normalerweis faarwege Lippenstift dréit, kënnt Dir et uwenden wann Dir amgaang sidd ze kussen. Wéi och ëmmer, wielt eng haltbar Optioun déi manner wahrscheinlech ofschléisst. Och benotzt se net direkt virum Kuss.
4. 4 Benotzt Minze oder Kaugummi fir Ären Atem frësch ze maachen. Schlecht Otem ass ofstierend, also sidd héiflech géint Äre Kusspartner. Suck op e Spearmint oder kauen op e Spearmint Gummi e puer Minutten virum Kuss.
   • Wielt Zockerfräi Mënzen oder Gummi well Zocker e bëssen Atem méi schlecht ka maachen.
   • Huelt e Pak Mënz oder Gummi mat Iech fir datt Dir Ären Atem frësch kënnt wann néideg.

   Rotschléi: Wann Dir plangt méi spéit am Dag ze kussen, vermeit haart Geroch vu Liewensmëttel wéi Knuewel, Zwiebelen a Mëllechprodukter ze konsuméieren.

   
   

Method 2 vun 3: Biegt Iech fir e Kuss

1. 1 Touch der Persoun sanft fir de kierperleche Kontakt unzefänken. Als éischt, beréiert säin Aarm oder d'Schëller. Beweegt dann Är Hand op seng Hoer oder Gesiicht a streckt se sanft fir e puer Sekonnen. Wann Dir Iech prett fillt, zitt d'Hoer sanft aus dem Gesiicht vun Ärem Partner, a leet dann Är Hand op d'Schëller oder dréckt Är Handfläch géint seng Wéck.
   • Dir kënnt och probéieren hien un d'Schëlleren ze knéien.
   • Fänkt lues un ze beréieren. Fänkt kleng un andeems Dir d'Hand vun der Persoun beréiert a fuert nëmme weider wa se laachen an no Iech leien.

   Rotschléi: et ass okay wann Dir Äert Gedanken iwwer Kuss ännert, an Dir braucht et net ze maachen wann Dir wësst datt Dir net wëllt. Et ass ganz normal fir nervös ze ginn an Äert Gedanken ze änneren. Wann dëst geschitt, ännert d'Thema andeems Dir d'Persoun freet eppes anescht ze maachen. Soen eppes wéi: "Weist Dir mir dat Spill iwwer dat Dir geschwat hutt?", "Ech froe mech wat déi aner maachen? Komme mer kucken! " -oder: "Ech sinn hongereg! Loosst eis goen an e Patt huelen. "

   
   
2. 2 Maacht Auge Kontakt fir Ären Interesse ze weisen. Trefft de Bléck an kuckt Äre Partner an den Ae fir eng bis dräi Sekonnen. Da kuckt ewech fir e puer Momenter. Bleift no him kucken, awer kuckt heiansdo ewech.
   • Wann d'Persoun hire Bléck trefft, sinn d'Chancen datt se an Iech interesséiert sinn a vläicht oppe si fir ze kussen.
   • Wann hien den Aenkontakt mat Iech vermeit, sinn d'Chancen datt hien net wëllt kussen.
3. 3 Frot ob hien e Kuss wëll. Zoustëmmung ze kréien ass dee beschte Wee fir sécherzestellen datt Dir allebéid wëllt kussen. Dir kënnt Angscht hunn, awer et kann tatsächlech ganz romantesch ausgesinn. Hei sinn e puer Optiounen:
   • "Kann ech dech kussen?"
   • "Kann ech e Kuss vun dir klauen?"
   • "Wëllt Dir e Kuss?"

   Rotschléi: wann Dir ze Angscht hutt ze froen, ass dat ganz gutt! Vill Leit fäerten e Kuss ze froen. Betruecht eng kuerz Note un d'Persoun ze schreiwen. Zum Beispill: "Wëllt Dir mech kussen?" - oder: "Kënne mir e Kuss?"

   
   
4. 4 Gitt op d'Persoun. Maacht d'Distanz tëscht Iech zou andeems Dir méi no bei him plënnert oder a seng Richtung leet. Waart dann op Äre Partner fir Iech och méi no ze kommen, wat hiren Interesse fir de Kuss weist.
   • Wann hien fortgeet, wëll hie vläicht net kussen. Besser zréckzéien an him e bësse Plaz ze ginn.
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Licensed Clinical Psychologist Chloe Carmichael, PhD ass e lizenzéierte klineschen Psycholog a privater Praxis zu New York City.Hien huet iwwer 10 Joer Erfarung a psychologescher Berodung, spezialiséiert a Bezéiungsprobleemer, Stressmanagement, Selbstschätzungsaarbecht a Karriärcoaching. Si huet och Coursen op der Long Island University geléiert an huet als Freelance Fakultéit Member bei der City University of New York geschafft. Si krut hir Doktorat an der Klinescher Psychologie vun der Long Island University a fäerdeg klinesch Praxis um Lenox Hill a Kings County Spideeler. Accreditéiert vun der American Psychological Association an ass den Auteur vun Nervous Energy: Harness the Power of Your Angst.

   Chloe Carmichael, PhD
   Lizenzéierte klineschen Psycholog

   D'Initiatioun vun engem Kuss erlaabt Iech ze weisen datt eng Persoun zouversiichtlech an sech selwer ass, wann natierlech de Kuss gewënscht ass. D'Chloe Carmichael, e lizenzéierte klineschen Psycholog, seet: "Wann Dir zouversiichtlech genuch sidd fir eng Persoun ze knéien an ze kussen, wäert Dir als eng staark Persoun ugesi ginn, déi bereet ass d'Féierung ze huelen. Am Ufank ass alles nei an Aart vu Grenzen, sou datt Är Determinatioun kann hëllefen d'Erfahrung spannend ze maachen. D'Haaptsaach ass datt weder Dir nach Äre Partner Iech genéiert fillt. "

5. 5 Schréiegt Äre Kapp vu sengem Kapp ewech. Passt op wou d'Persoun de Kapp méi biegt: no riets oder no lénks. Dann dréit Äre Kapp an déi entgéintgesate Richtung. Esou stousse Är Nues net anenee beim Kuss.
   • Dir musst de Kapp net ze vill kippen. Gitt sécher datt Är Nues net direkt virun senger Nues ass.
6. 6 Maacht d'Aen zou ier Kuss. Wann Dir no Äre Partner seng Lippen kënnt, maacht Är Aen zou an maacht se net op bis Dir mam Kuss fäerdeg sidd. Dëst hëlleft Iech Verlegenheet ze vermeiden beim Kuss.
   • Wann Dir no Ärem Partner kuckt wärend Dir e Kuss mécht, kann se sech onbequem maachen. Och oppen Ae kënnen d'Stëmmung ëmbréngen.
7. 7 Deel Är Lippen liicht a dréckt se géint Äre Partner d'Lippen. Belaascht Är Lippen net. Denkt drun Äre Kapp liicht ze kippen sou datt Är Nues net stousse. Kuss Äre Partner sanft fir e puer Sekonnen. Probéiert net Spaut op seng Lippen ze kréien.
   • Et ass an der Rei fir Är Lippen dicht kompriméiert ze halen beim Kuss.
   • Maacht Äre Mond net op oder benotzt Är Zong wärend dem éischte Kuss.
8. 8 Stellt Waffen hannert dem Kapp oder um ënneschte Réck vum Partner. Heiansdo ass et schwéier ze wëssen wat mat Ären Hänn ze maachen wann Dir e Kuss mécht. Probéiert se hannert dem Kapp vum Mënsch ze leeën. Dir kënnt mat sengen Hoer spillen oder den Hals streiken wärend Dir e Kuss mécht. Alternativ, plazéiert just Är Hänn op säin ënneschte Réck.
   • Dëst sinn net déi eenzeg Plazen fir Är Hänn ze leeën, awer si sinn e gudde Start wann Dir nei mam Kuss sidd.

Method 3 vun 3: Schluss de Kuss

1. 1 Beweegt Iech zréck fir Iech zwee eng Chance ze ginn ze otmen. Kuss net méi wéi e puer Sekonnen. Stop a form e klenge Raum tëscht Iech zwee. Huelt e Moment fir ze otmen a realiséiere wat geschitt ass.
   • Dir kënnt nach eng Kéier kussen, awer et ass am beschten eng kuerz Paus ze huelen.
2. 2 Laacht bei Äre Partner fir ze weisen datt Dir et gär hutt. Denkt drun, hien ass héchstwahrscheinlech sou nervös iwwer de Kuss wéi Dir. Weist him wat Dir gären hutt andeems Dir him kuckt a laacht.
   • Dir kënnt hien och un d'Hand huelen oder hien ëmhänken.
3. 3 Gitt nëmmen op en zweete Kuss wann Äre Partner prett schéngt fir dat. Maacht Aenkontakt a leet dann erëm méi no. Kuckt ob hien zréckgeet. Wann Dir Zweifel hutt, frot ob hien nach eng Kéier wëllt kussen.
   • Soen: "Sidd Dir prett fir en anere Kuss?" - oder: "Kënne mir et nach eng Kéier maachen?"
   • Kuss nëmmen nach eng Kéier wann Dir Loscht hutt. Fillt Iech net verpflicht ze kussen wann Dir net wëllt.
4. 4 Hug oder hält d'Hänn fir e puer Minutten nom Kuss. Setzt eng Zäit of fir Intimitéit ouni Kuss.Hug Äre Partner, snuggle him no, oder hält seng Hand. Maacht wat bequem fir Iech zwee ass.
   • Relaxéiert a genéisst Är Zäit zesummen. Kuckt e Film, maacht e Chat, oder maacht e Spadséiergank.
5. 5 Soen eppes iwwer de Kuss wann Dir prett sidd. Dir fillt Iech erschöpft oder nervös direkt nom Kuss, an dat ass ok. Op der anerer Säit kënnt Dir ganz opgereegt a schwätzend sinn. Egal wéi, schwätzt mat Ärem Partner iwwer wat geschitt ass wann Dir Iech prett fillt, egal ob direkt nom Kuss oder méi spéit deen Dag oder Owend.
   • Zum Beispill kënnt Dir soen, "Ech wollt dat scho laang maachen", "Et war schéin" oder "Dir kuss gutt."
   • Fillt Iech net wéi wann Dir elo eppes muss soen. Et ass ganz méiglech ze waarden.
6. 6 Kontaktéiert Äre Partner den Dag nom Kuss. Schreift e Message, rufft oder schwätzt mat der Persoun, déi Dir e Kuss gemaach hutt fir ze kucken wéi et geet. Loosst him wëssen ob Dir op en aneren Datum wëllt goen oder erëm Zäit mat him verbréngt. Loosst eis och wëssen ob Dir de Kuss genoss hutt.
   • Denkt drun datt den éischte Kuss net heescht datt Dir elo ëmmer sollt kussen. Et ass ok wann Dir décidéiert e bëssen ze waarden wa mir widderhuelen. Op der anerer Säit kënnt Dir och d'Méiglechkeet genéissen erëm ze kussen.
   • Soen eppes wéi, "Ech hu mech gëschter Owend wierklech gutt gefillt. De Kuss war flott. Wëllt Dir mech muer no der Schoul fräisetzen? "

Tipps

• Et ass okay Iech Suergen ze maachen fir een déi éischte Kéier ze kussen.
• Just relax. Dëst wäert Äre Kuss nach besser maachen.
• En onrouegen éischte Kuss ass komplett normal. Probéiert just de Moment ze genéissen.
• Wann Dir nervös sidd, frot Äre Partner wéi se sech fillen. Wahrscheinlech ass hien och besuergt.

Warnungen

• Kuss d'Persoun net wa se krank ausgesäit, sou wéi wa se husten oder niesen. Ähnlech kuss net Leit déi Wonnen um Mond hunn. Och wann et Akne ka sinn, kann et och Herpes sinn, wat ustiechend ass.