Wéi berechent ech Gesamt Cholesterin

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Kritt e Bluttest
Method 2 vun 3: Bestëmmt d'Aarte vu Cholesterin
Method 3 vun 3: Interpretéiert Gesamt Cholesterinspiegel
Warnungen
Quellen

Cholesterin ass e Fettstoff, och bekannt als Lipid, dat am Blutt vu Mënschen an all Déieren zirkuléiert. Et gëtt a bestëmmte Liewensmëttel fonnt, sou wéi Fleesch a Mëllechprodukter, a gëtt och am Kierper produzéiert. Cholesterin ass wesentlech fir déi baussenzeg Membran vun den Zellen z'erhalen, awer an exzessive Quantitéiten ass et schiedlech fir d'Gesondheet. Héich Cholesterinspiegel si enk mat Atherosklerose verbonnen, eng Bedingung an där d'Arterien mat engem fettege Substanz vu bannen bedeckt sinn.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Kritt e Bluttest

1 Kontrolléiert Ären Blutt Cholesterinspiegel regelméisseg. D'Doktere beroden normalerweis all Patienten all fënnef Joer e Bluttest ze maachen, a Patienten, déi e Risiko fir Häerzkrankheeten hunn, ginn nach méi dacks getest.
2 Ier Dir e Bluttest fir Cholesterin maacht, befollegt all d'Instruktioune vun Ärem Dokter. In der Regel sollt näischt giess ginn 9 - 12 Stonnen virum Test sou datt den Niveau vum Cholesterin am Blutt op säi Mindestwäert erofgeet. Aus enger Bluttprobe kënne vill verschidde Tester zousätzlech zum Cholesterin gemaach ginn.
3 Cholesterolniveau gëtt ausgedréckt als Milligram Cholesterin pro Deciliter Blutt (mg / dl). Dës Eenheet gëtt normalerweis ewechgelooss, sou datt e Cholesterolniveau vun 200 eng Konzentratioun vun 200 mg / dL implizéiert.

Method 2 vun 3: Bestëmmt d'Aarte vu Cholesterin

1 Total Cholesterin ass d'Konzentratioun vun all Typ Cholesterin am Blutt. Dës Aarte enthalen héich Dicht Lipoproteine (HDL), Low Dicht Lipoproteine (LDL), a ganz niddereg Dicht Lipoproteine (VLDL). Triglyceriden sinn en integralen Deel vun Nahrungsfetter a ginn allgemeng a Bezuch op Cholesterinspiegel bezeechent.
2 Oppassen op VLDL. Et gëtt geduecht datt se Cholesterin aus der Liewer an aner Deeler vum Kierper duerch den Zirkulatiounssystem transportéieren. LDL ass verbonne mat engem erhéicht Gesondheetsrisiko, dofir gëtt et "schlecht Cholesterin" genannt.
3 Opgepasst op HDL. HDL transportéiert Cholesterin aus dem Bluttkrees zréck an d'Liewer a reduzéiert d'Quantitéit vum Cholesterin am Blutt. HDL gëtt allgemeng als "gutt Cholesterin" bezeechent.

Method 3 vun 3: Interpretéiert Gesamt Cholesterinspiegel

1 Bedenkt wéi en Gesamt Cholesterolniveau am Allgemengen méi wënschenswäert ass. Cholesterolniveau manner wéi 200 mg / dL sinn ideal; en Niveau am Beräich vun 200 bis 240 mg / dL weist e Grenzrisiko vun Häerzkrankheeten a Schlaganfall un. Cholesterolniveau méi wéi 240 mg / dL weist en héije Risiko vu kardiovaskulärer Krankheet a Schlaganfall un. Wéi och ëmmer, Dokteren berücksichtegen och aner Faktore beim Bewäerten vun der Bedeitung vum Cholesterinspiegel. Wéi och ëmmer, Dokteren berécksiichtegen och aner Faktore beim Cholesterinspiegel bewäerten.
2 Bewäert Ären LDL Cholesterolniveau. En LDL Niveau ënner 100 mg / dL gëtt als ideal ugesinn. En Niveau tëscht 100 an 129 mg / dL ass no bei optimal; 130 bis 159 mg / dl - Grenz héich; 160 bis 189 mg / dL - héich LDL. En LDL Niveau iwwer 189 mg / dL gëtt als extrem héich ugesinn.
3 Préift Är HDL Niveauen. HDL Niveauen iwwer 60 mg / dL ginn als ideal ugesinn. Niveauen tëscht 40 an 59 mg / dL si mat Grenzrisiko verbonnen; HDL Niveauen ënner 40 mg / dL si mat engem héije Risiko vu kardiovaskulärer Krankheet assoziéiert.

Warnungen

Blutt Cholesterin soll nëmmen als Richtlinn benotzt ginn a soll vun de Gesondheetsspezialisten bewäert ginn wann de Risiko vun der Herz -Kreislauf -Krankheet bewäert gëtt.