Auteur:
Gregory Harris
Denlaod Vun Der Kreatioun:
7 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wann Dir zu der Kategorie vu Leit gehéiert, déi sech selwer net gär hunn, da kritt Dir nom Selbstvertrauen, nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, a schliisslech léiert Iech selwer gär ze hunn. Léiert wéi Dir Selbstzweiwel iwwerwanne kënnt a Gléck fannt.
Schrëtt
1 Fannt eppes Guddes an Iech selwer. Egal ob et grouss expressiv Aen oder laang a schlank Been sinn. All Persoun huet eppes fir houfreg ze sinn. 
2 Konzentréiert Iech op dëst. "Meng Aen si sou schéin! Ech si glécklech sou Aen ze hunn! Et ass Gottes Segen esou Aen ze hunn! " 
3 Bragzt net iwwer Är Verdéngschter - denkt just un si.
4 Gitt eppes un wat Iech Hoffnung an Ënnerstëtzung gëtt. Et kéint e Bracelet oder e Paar roude Socken sinn. Soubal Dir Iech fillt datt Dir Vertraue verléiert - kuckt op dëst Element. 
5 Kuckt Iech selwer am Spigel. Dir sidd eigentlech ganz schéin! 
6 Maacht dat Geschäft dat Dir gär hutt.
7 Weist Är Onsécherheet net, an all Situatioun, entscheedend a fest.
8 Eng selbstbewosst Persoun ass net ëmmer een deen de Mond fir eng Sekonn net zou mécht. Dir kënnt a Rou bleiwen, awer gläichzäiteg d'Erscheinung vun enger zouversiichtlecher Persoun hunn. 
9 Dir braucht Iech net unzestellen datt Dir déi ganzen Zäit glécklech sollt sinn. D'Liewen ass sou arrangéiert datt positiv Emotiounen duerch negativ ersat ginn. Dëst ass gutt. 
10 Maacht näischt fir aner Leit. Dir musst exklusiv fir Iech selwer liewen. 
11 Et ass net néideg aner Leit ze beandrocken, besonnesch duerch erfonnt Geschichten a Fabel. Dir musst verstoen datt d'Leit déi Är Zäit fir si wäert sinn d'Leit sinn déi Iech akzeptéiere fir wien Dir sidd. 
12 Verstitt datt all Leit gläich sinn: et gëtt keen besser, et gëtt keen méi schlecht. Wann Dir Iwwergewiicht sidd, dann sidd Dir och an dësem Problem net eleng.
Tipps
- Bleift Iech egal wéi.
- Smile kann dacks hëllefen Äert Selbstschätzung ze stäerken.
- Sot Iech selwer: "Ech hunn dech gär."
- Gitt vir mam Kapp héich gehal.
- Och an de schwieregsten Zäiten, erënnert Iech drun datt Dir och eng gutt Zäit hat. Freed Är Séil mat agreabele Erënnerungen.
- Wann Dir eppes hutt wat aner Leit net hunn, zum Beispill d'Lück tëscht den ieweschten Zänn, op alle Fall net komplex. Dëst ass wou Är Eenzegaartegkeet läit!
- Maacht eppes wat Iech onwuel mécht. Probéiert dës Onrou ze iwwerwannen. Wat Dir méi dës Saache maacht, wat Dir méi bequem fillt.
