Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Hutt Dir e Frënd, deen Iech dauernd seet wéi Dir liewt, a gläichzäiteg Iech schëlleg fillt wann Dir net no hie gelauschtert hutt? Gutt, Dir hutt d'Recht fir selwer ze entscheeden wat Dir maache wëllt a wou Dir gitt. Dësen Artikel léiert Iech wéi Dir erëm op der Streck kënnt an Äert Liewen lieft.

Schrëtt

1. 1 Bestëmmt ob Äre Frënd e Manipulator ass. D'Zeeche si ganz einfach ze gesinn, awer déi meescht Affer refuséieren hinnen ze gleewen a gleewen datt se all d'Schold sinn. D'Zil vun de Manipulatoren ass zimmlech einfach: si hu Kraaft, Kontroll, Opmierksamkeet an Empathie gär. Si sinn dacks duerch schwéier Zäiten an hirem Liewe gaang (an dacks net), awer allgemeng si se all Leit mat enger onbestänneger Psyche an net selbstvertrauen. Probéiert Iech ze erënneren wéi Dir Iech fir d'éischt begéint hutt. Déi meescht Oft fange Manipulatoren hir Affer op wann se eleng sinn oder an engem onbequemen Ëmfeld sinn. Dëst ass wéi se Sympathie kréien, an d'Affer fänkt u ofhängeg ze fillen.
2. 2 Kuckt d'Warnungssignaler méi no. Et kann eng grouss Varietéit vun hinnen sinn, awer déi folgend Zeeche si normalerweis gutt Indikatoren:
   • Manipulatoren kontrolléieren Äert Liewen komplett, besonnesch Äre soziale Krees. Si fannen Grënn firwat se Är Frënn net gär hunn. "Hien / si ass komesch", "Dir verännert Iech anescht mat him / hatt", "Hien / si ass ruppeg". Wann Dir net opginn, fanne se aner Grënn. Awer et ass net genuch fir se Iech einfach vun Äre Frënn ewechzezéien, et gëtt weider verschlechtert. Si kënne souguer ufänken ze léien, a komme mat Grënn firwat Dir dës oder déi Persoun net gär hätt. "Ech hunn héieren datt hien (a) schlecht Saachen iwwer Iech gesot huet", "Hien (a) huet mech net gär a mécht vu mir Spaass." Wann vague Zeeche vun dësem Verhalen ufänken opzekommen, da sicht Dir besser no Weeër fir ze flüchten. De Grond fir alles ass Jalousie, si wëllen Iech net mat iergendeen deelen. An och wann Dir Zäit mat Frënn verbréngt, gitt Dir als schëlleg ausgesat (oops).
   • De Manipulator kann Iech eppes beroden oder Iech Sue ginn, eemol oder periodesch, awer hie wäert Iech ëmmer mat dësem reprochéieren. "Dir hutt sou vill Sue vu mir geléint, wat Dir manner maache kënnt fir mech dës Saach ze kafen!"
   • De Manipulator arrangéiert dauernd kleng Sträit a beschëllegt Iech vun enger schlechter Haltung vis -à -vis vun him. Soubal Dir décidéiert eppes fir Iech selwer ze maachen, gëtt et direkt begleet vu Roserei an Tréinen.
   • De Manipulator wäert Iech konstant subtil vernéieren, oder Iech beleidegen, an da soen datt Dir alles iwwerdriwwen an ze empfindlech sidd.
   • De Bock leet dauernd op kleng Saachen, awer se ginn et ni zou.
   • Heiansdo kënnen d'Manipulatoren ze kléng sinn, erwaarden datt Dir alles fir si opginn. Wann Dir net, mécht d'Persoun hiert Bescht fir Iech schëlleg ze maachen. Awer mécht hien datselwecht fir Iech?
   • Am Liewen kënne Manipulatoren zimmlech tolerant sinn, awer si beschëllegen Iech vun allem op eng grausam Manéier mat Hëllef vu Messagen.
   • D'Persoun beschëllegt Iech datt Dir him beleidegt a beleidegt hutt, behaapt datt Dir e bëssen "stëmmeg" oder "bitchy" handelt.
   • Dir kritt dacks gesot datt Dir Probleemer hutt, datt Dir eng schlecht Persoun sidd déi op mënschlechen Nerven spillt.
   • Dir kënnt subtil menacéiert sinn: "Dir sollt mech besser behandelen, soss wäert ech et net ausstoen," oder "Ech probéieren dauernd anerer ze iwwerzeegen datt Dir eng gutt Persoun sidd, also maacht e bëssen Effort fir et ze maachen wouer. "
   • Si probéieren Iech ze iwwerzeegen datt jiddereen ronderëm Iech haasst, ausser de Manipulator Frënd selwer.
3. 3 Betruecht ob Dir dës Persoun wierklech gär hutt oder wann Dir Iech just schëlleg fillt datt Dir keng Zäit mat hinnen verbréngt. Wann Dir dauernd gesot gëtt wéi vill se Iech haassen, awer gläichzäiteg eng Frëndschaft behalen, ass et derwäert dës Motiver vun dëser Persoun ze berücksichtegen.
4. 4 Vertraut engem anere Frënd. Eng Persoun mat där de Manipulator net ganz vertraut ass, sou datt Äert Gespréich net eraus schwëmmt. Weist Är Korrespondenz, beschreift d'Situatioun a frot no Rot.
5. 5 Dir musst de Manipulator widderstoen. Heiansdo ass dëst den haardsten Deel, well d'Persoun fir d'Liewen an net den Doud kämpft, probéiert Iech traureg, einsam a schëlleg ze maachen. Dir wäert iwwerzeegt sinn datt dëst Är Probleemer sinn, an net vun engem aneren. De Schlëssel fir ze gewannen ass ze erënneren datt Dir Affer sidd. Dëst ass keng Frëndschaft, et ass eng Aart vu Mëssbrauch vun Iech.
6. 6 Wann Dir beleidegt sidd oder refuséiert Är Schold zouzeginn, trennt d'Relatioun op. Manipulatoren sinn dacks kannerech a benotzen offensiv Taktiken, sou wéi Är Frënn géint Iech ze dréinen oder Rumeuren ze verbreeden. Ignoréiert dës Persoun, refuséiert iwwer hien ze schwätzen a gitt net ouni Kontakt, maacht nei Frënn. Dëst wäert seng lëschteg Pläng ruinéieren.
7. 7 Sicht no vergaangenen Affer. Déi meescht dacks am Liewen vun dëser Persoun goufen et schonn aner Affer, an de Krees widderhëlt sech stänneg. Wann Dir dës Leit fannt a mat hinnen schwätzt, fillt Dir Iech besser.
8. 8 Vergiess et. De leschte Schrëtt ass noutwendeg fir d'Selbstvertrauen zréckzekommen a weidergoën. Wahrscheinlech wäert dës Persoun no Weeër sichen fir Äert zréck ze kréien. Halt Är Distanz an denkt wéi gutt Dir ouni hien sidd.

Tipps

• Ee vun den heefegsten Eegeschafte vu Manipulatoren ass dacks Stëmmungsschwankungen a Mangel u Gewësse. Haut ass alles gutt, awer muer ass et scho schrecklech ouni offensichtleche Grond.
• Et ass ganz wichteg fir Bezéiungen ze këmmeren an deenen Dir Iech net sécher oder glécklech fillt. D'Problemer wäerte nëmme wuessen.
• Denkt drun datt d'Persoun just e schlechten Dag huet, also verdächtegt hien net ze séier manipuléiert ze ginn.

Warnungen

• Halen ëmmer Korrespondenz mat dëser Persoun, sou datt spéider virun aneren Beweiser vu sengem Verhalen an Haltung vis -à -vis vun Iech hutt.
• Wann Dir mengt datt Äre Frënd Iech verletze kann, Sabotage oder aner kriminell Aktivitéit mécht, kontaktéiert d'Police an aner Anti-Mobbing Autoritéiten. NI selwer oder iergendeen a Gefor stellen.
• Wa méiglech, kuckt e Psycholog oder en Erwuessene deen Iech aus dëser Situatioun erauskënnt.