Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Jiddereen brauch geleeëntlech mental Relaxatiounsdeeg, ouni Pläng. Leider wäert Är Agence dës spontan Aktioun net schätzen och wann Dir e gudde Grond hutt.Glécklecherweis hutt Dir nach ëmmer en Handlungsplang an dëser Situatioun: Krankefräiheet uruffen. Natierlech ass dëst net eng Method déi Dir ze dacks benotze kënnt, awer Dir kënnt nach ëmmer de Rescht kréien deen Dir braucht. Fir krank Congé ze huelen, musst Dir e Kolleg iwwerzeegen datt Dir Iech wierklech krank gefillt hutt den Dag virdrun an da rufft Äre Patron un a weist datt Dir wierklech bedauert datt Dir doheem sidd an Är Krankheet ernimmt. Awer net iwwerpréiwen de Problem.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Uriff

1. 

   
   
   Rufft Äre Chef oder Supervisor moies fréi un. Verspéid net. Wat fréier Dir Äre Patron erzielt, wat besser. Zousätzlech hutt Dir dacks eng méi haart Stëmm wann Dir als éischt erwächt, wat d'Zouverlässegkeet vun Ärer Ried erhéicht. Plus, wann Dir fréi urufft, sidd Dir dacks op Är Voicemail weidergeleet oder trefft Äre Chef wann hien aus dem Zëmmer ass. Wann Dir ze spéit urufft, kënnt Dir als een ugesi ginn, deen dem Chef seng Gefiller net eescht hëlt.
   • Halt et kuerz. Wärend Dir wësst datt Dir "krank" kënnt Iech gutt virbereet fillen, denkt drun datt dës Geschichten nach Extrae vum Ligener gemaach sinn. Gitt net zevill an den Detail, sot just datt Dir Iech net gutt fillt an net kënnt kommen. Gitt einfach Ärem Chef genuch Informatioun fir Iech ze vertrauen, wéi ze soen "Ech war déi ganz Nuecht op" oder "Mäi Moo huet e seriöse Problem."
   • Dir kënnt och eppes soen wéi: "Ech weess datt ech mech um Enn vu gëschter sollt mellen, awer ech hoffen ëmmer nach datt ech et kann ofsetzen." Awer ouni ze kloer ze sinn, erwähnt wéi vill Dir wierklech hofft datt Dir op d'Aarbecht kënnt.

2. 

   
   
   Gitt sécher datt Dir krank schéngt. Wann Dir net zevill maache sollt wann Dir Äre Patron urufft, maacht Dir Iech midd ze maachen, schued Iech net wann Dir wierklech krank schéngt. Nieft der haarder Stëmm wann Dir moies fréi rifft, kënnt Dir heiansdo nësen oder Houschten, fir datt Äre Chef denkt datt Dir krank sidd ouni iwwer ze handelen. Dir kënnt och méi lues oder méi sanft schwätzen fir ze weisen datt Dir net esou energesch sidd wéi gewinnt. Praxis Är Stëmm méi iwwerzeegend ze maachen.
   • Wann Dir Är Stëmm e bësse méi haart maache wëllt, kënnt Dir 10 Sekonnen an Ärem Këssen jäizen oder dat maachen ier Dir en Uruff maacht. Awer Ären Hals kann verletzen, also gitt sécher datt et derwäert ass dat ze maachen.
   • Dir sollt och e bësse vun Opmierksamkeet an Desorientéierung weisen. Wann Dir ze schaarf a fläisseg handelt fir op all Fro vun Ärem Chef ze äntweren, sidd Dir schwéier dréckt Iech selwer ze iwwerzeegen datt Dir krank sidd.

3. 

   
   
   Bereet fir Froen. Wat wann Äre Patron eng nosy Persoun ass? Probéiert Iech virzestellen wéi eng Froen hien oder hatt kéint stellen. Zum Beispill, wann Dir an enger Nahrungsservicerindustrie schafft, wäert Äre Chef sech wonneren wéi Dir infizéiert gouf. Oder Äre Patron kéint froen ob Dir alles probéiert hutt fir Iech besser ze fillen a kënnen ze schaffen goen. Déi bescht Behandlung ass ze soen datt Dir ustiechend sidd, an Dir hutt alles probéiert wat Dir kënnt (Schmerzliichter, Antacids, vill Flëssegkeeten, asw.) Awer kee vun hinnen huet geschafft.
   • D'Natur bezeechent datt Dir beim Dokter rufft a waart op se fir Äre Rendez-vous ze bestätegen, well se enk um Zäitplang sinn. Wärend der Peak vun der Grippesaison kann et e puer Deeg daueren fir e Rendez-vous ze kréien fir d'Klinik ze gesinn. Wann Äre Chef eng Bestätegung freet nodeems Dir zréck op d'Aarbecht sidd, kënnt Dir ëmmer soen datt Äre Rendez-vous bis déi nächst Woch waart. Et ass genuch Zäit fir Ären Dokter ze gesinn.

4. 

   Schluss d'Gespréich mat enger glécklecher Atmosphär. Wann Dir fäerdeg sidd mat Ärem Chef ze schwätzen, probéiert e positiven Androck wéi méiglech ze hannerloossen. Dir kënnt soen datt Dir schwéier wäert schaffen fir den nächsten Dag zréck ze schaffen, an Äre Chef wäert wahrscheinlech sympathesch sinn. Weist Engagement fir ze schaffen a gär zréck op Verantwortung awer gitt net iwwer Bord. Loosst Äre Patron spieren datt Dir Iech wierklech entschëllegt en Dag Congé ze huelen an net ze soen datt Dir net méi laang waarde kënnt fir Fernseh ze kucken an ze vernoléissegen.
   • Dir kënnt Äre Patron soen datt hien uruffe kann wann hie wierklech Är Hëllef brauch. Wann Dir bereet sidd op engem falschen kranke Dag gestéiert ze ginn, kënnt Dir soen, "Ech wäert mech leien a raschten de ganzen Dag, also wann Äre Patron mech eppes freet, da rufft mech einfach un ..." Awer sot just wann Dir mengt Äre Patron weess wierklech net wat Dir ouni Iech soll soen.
   • Schluss d'Gespréich mat Ärem Chef fir Är Suerg Merci.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Unified Acting

1. 

   Spillt nom Szenario wou Dir krank sidd wéi Dir zréck op d'Aarbecht komm sidd. Gitt net zréck op d'Aarbecht a kuckt perfekt gesond. Maacht wéi Dir Iech nach ëmmer vun Ärer Krankheet erholl. Maacht Är Nues e puer Mol oder haust liicht. Dir musst net ze déif handelen oder ze vill maachen wéi schued fir zréck op d'Aarbecht ze kommen. Nennt Är Krankheet net a loosst d'Leit no Ärer Krankheet froen. Dir sollt de Problem op e prakteschen Niveau erofhuelen, soen: "Ech fille mech net méi midd, wierklech" oder, "Ech brauch just eng gutt Nuecht ze schlofen fir gutt ze ginn."
   • Wann Dir nach méi richteg wëllt ausgesinn, schlof net zevill d'Nuecht ier Dir zréck op d'Aarbecht gitt fir bleech an ausgemaacht ze gesinn. Et wäert d'nächst Kéier iwwerzeegend sinn wann Dir erëm krank Congé hëlt (an Dir hutt Grond fir spéit op ze bleiwen).
   • Sidd e bëssen onofhängeg wärend dem Aarbechtsdag nom kranke Congé. Sidd net sou frëndlech oder fuert weider mat Äre Kollegen ze chatten, maacht just Offeren. Denkt drun datt Dir nach ëmmer "gesond bleift".

2. 

   
   
   Sot net engem Kolleg datt Dir Iech krank gemaach hutt. Dir kënnt dovun ausgoen datt Dir no bei hinnen sidd a se Iech ni aussetzen, awer Dir sollt ëmmer oppassen wann Dir seet datt Dir Iech krank gemaach hutt. Är Kollegen äntweren net op Iech, si mengen datt Dir onverantwortlech sidd oder Dir sidd ze lästeg. Plus, wann e Kolleg widderhëlt wat Dir seet a seet Ärem Patron, kritt Dir net nëmmen a Probleemer, awer Dir kënnt ni méi maachen wéi wann Dir krank wär.
   • Ausserdeem, wann Dir urufft a sech krank mécht, zweifelt Äre Chef och ob Dir d'nächst Kéier wierklech krank sidd. Dir wëllt Iech net fir de Rescht vum Job ze verdeedegen hunn.
   • Et ass wouer datt mir all e Fräidag vun Zäit zu Zäit brauchen an dat ass näischt ze veruerteelen. Awer dat heescht net datt Dir sollt stolzéieren oder datt Dir als Aarbecht net eescht hëlt.

3. 

   
   
   Sidd frëndlech mam Patron. Nodeems Dir de Krankeschäin opgeruff hutt, sollt Dir frëndlech mat Ärem Chef sinn nodeems Dir op d'Aarbecht sidd. Dir braucht net ze soen datt Dir krank sidd oder Äre Patron Merci soe fir Sympathie, awer Dir sollt mat enger positiver Astellung schaffen a positiv Signaler op de Wee vum Chef schécken. Loosst Äre Patron erënneren wéi super en Employé Dir sidd a loosst keen Zweiwel am Kapp vun Ärem Chef datt Dir gelunn hutt.
   • Dir musst Är Frëndlechkeet net iwwerdreiwen oder weider soen wéi vill Dir Ären Job gär hutt a wéi et Sënn an Ärem Liewen mécht.

4. 

   
   
   Wierk effektiv. Wann Dir no der Fälschung vu Krankheeten zréck op d'Aarbecht kënnt, sollt Dir e Schrëtt no vir maachen. Et wäert keen Dag sinn fir Iech eng Stonn ze spéit ze sinn oder um Telefon bis zu 2 Stonnen ze schwätzen oder Tickete fir eng nächst Rees ze buchen. Amplaz, schafft de ganzen Dag schwéier, reagéiert séier op E-Mailen, a maacht alles wat Dir maache kënnt fir ze weisen datt Dir e gudden Androck hannerléisst.
   • Dir musst vläicht engem Kolleg erklären wann Dir schaffe gitt, awer sidd sanft a positiv nodeems Dir zréck op d'Aarbecht sidd. Dir sollt Äre Patron net héieren datt Dir beschwéiert nodeems Dir en Dag Congé geholl hutt.
   • Et ass an der Rei ze maache wéi wann Dir eemol krank wär, awer wann Dir et eng Gewunnecht maacht fir ze vernoléissegen, kënnt Är Aarbecht a Gefor falen. Probéiert esou positiv wéi méiglech ze sinn nodeems Dir zréck op Är Aarbecht sidd.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Virbereedung fir ze ruffen

1. 

   Wielt eng gutt Zäit. Dir kënnt denken datt all Dag de richtegen Dag fir Iech ass fir Krankheet ze feignéieren, awer wann Dir wierklech décidéiert datt Dir maacht wéi wann Dir krank sidd, da sollt Dir doriwwer nodenken. Wann Dir de falschen Datum fir falsch Krankheet wielt, da wäert et schwéier sinn eng iwwerzeegend Ursaach fir Iech selwer ze wielen. Stellt Iech sécher datt all d'Problemer an Ärer Kraaft sinn ier Dir an de Masterplang gitt. Hei sinn e puer Saachen am Kapp ze halen:
   • Bereet Iech gutt fir e méi iwwerzeegende Grond vir, wann Dir urufft fir e Méindeg oder e Freideg eng Paus ze maachen. Äre Chef wäert et schwéier hunn ze gleewen datt Dir wierklech krank wärend dem ganze Weekend.
   • Dir waart sécher net kierzlech krank oder hutt Deeg Congé geholl.
   • Maacht net wéi wann Dir krank wier direkt nodeems Dir en Argument op der Aarbecht hat oder vill gegrommelt hutt. Dir wëllt net datt Äre Chef Är krank Krankheet als Beleidegung gesäit. De Grond fir Är Krankheet wäert méi iwwerzeegend sinn, wann alles den Dag viru Ärem leschten Aarbechtsdag gutt geet.
   • Probéiert net Zäit ze huelen op engem besonnesch onbequemen Aarbechtsdag. Wann Äre Patron weess datt Dir schrecklech monatlech Reunioune haasst, da sollt Dir Iech net op deem speziellen Dag krank maachen, egal wéi glécklech et ass.
   • Probéiert ze maachen wéi wann Dir krank sidd wann een an Ärem Büro och krank ass, oder an der Grippesaison ass. Dëse Wee wäert Äre Patron net verdächteg sinn, well jiddereen ass krank.

2. 

   Stop e puer Basis Aarbecht. Wann Dir plangt kranke Congé ze huelen, probéiert den Dag virdrun midd opzeginn, awer net ze kloer. Maacht net wéi wann Dir de ganzen Dag Houscht, weist just Äre Kierper e bëssen onbequem a villäicht e bësse Schnëss, loosst Äre Kolleg froen ob Dir Iech ganz midd fillt da wäert Dir et entloossen. Maacht wéi Dir krank sidd, awer verweigert datt et an der Rei ass datt Är Mataarbechter net de Verdacht hunn datt Dir maacht. Dës Fondatioun den Dag virdrun ze bauen wäert d'Saache méi iwwerzeegend kléngen wann Dir den nächsten Dag eng Paus maacht.
   • Sollt deen Dag méi virsiichteg agéieren. Wann Dir nach ëmmer iwwerschësseg Energie den Dag virdrun hutt an dann den nächsten Dag fir krank verlooss hutt, da wäert jiddereen iwwerrascht sinn. Verweiger eng Invitatioun fir nom Mëttegiessen ze iessen oder ze drénken ier Dir eng Paus maacht.
   • Probéiert "sanft" de Schmerzliichter an de Féiwerreduzéierter ze huelen wärend mat Äre Kollegen.
   • Bleift roueg wéi gewinnt.
   • Wann Dir Mëttegiessen mat engem Kolleg iesst, net all d'Iessen fäerdeg bréngt, da gesitt Dir net ganz appetitlech.
   • Gesinn e bëssen duerchernee deen Dag. Fir Äert Hoer e bësse knaschteg ze maachen, hutt keng schéi Kleeder un, Dir kënnt e bëssen Ermüdung ronderëm Är Ae gesinn.

3. 

   Äert krank Zoustand verstoen. Iwwerdeems Äre Patron net ze vill Froen wäert stellen, ass et wichteg ze wëssen wat d'Ursaach vun Ärer Krankheet ass ier Dir urufft. Amplaz just ze soen datt Dir Iech net gutt fillt, ze soen datt Dir Kappwéi hutt, Bauchwéi, enger Erkältung oder Erkältung wäert Är Beweiser méi iwwerzeegend maachen. Sidd bereet Froen ze beäntweren déi Äre Patron kéint stellen, wéi wéini hutt Dir ugefaang midd ze ginn, wéini sidd Dir zréck op d'Aarbecht an hutt Dir en Dokter gesinn. Äntwert net op eng Manéier déi onsécher kléngt, oder Äre Chef wäert de Verdacht datt Dir mécht.
   • Wann Dir Congésdeeg maache wëllt, wielt eng gëlteg Excuse. Eng Migroun oder eng schwéier Gastritis ze hunn kann Iech op d'mannst zwee Deeg Congé kréien, well dës kënne laang daueren an zu all Moment zréck kommen. Rout Auge Schmerz oder Streps Hals kënne méi laang daueren. Egal wéi ee Grond Dir wielt, maacht Är Hausaufgaben, fir datt Dir kloer Är Symptomer diskutéiere kënnt.
   • Dir kënnt souguer mat engem enke Frënd schwätzen, fir sécher ze sinn datt Dir Erfolleg hutt. Äre Patron wäert wuel net an den Detail goen wat mat Ärem Mo oder Ärem Hals geschitt ass, awer et ass besser virbereet ze sinn.

4. 

   Bereet Iech fir doheem ze raschten. Maacht net wéi wann Dir krank sidd a gitt mat Ärer Fra wanderen oder maacht mat op eng jubilant Party mat Äre Frënn. Wann Dir Iech virstellt krank ze sinn an aktiv u baussen Aktivitéite matzemaachen, da kënnt dëst Ärem Chef. Amplaz, rufft fir Krankeschäin wann Dir wierklech am Bett wëllt raschten, spadséiere ronderëm d'Haus an entspanen - maacht wat Dir géift wann Dir wierklech krank wier, gitt just d'Gefill lass. krank ginn
   • Ausserdeem, wann Dir den Dag krank dobausse verbréngt an zréck mat sunburned Haut schafft, da wäert dat de Verdacht opwerfen.
   • Wann Dir Krankeschäiner hëlt, ass et besser all déi sozial Medien Siten ze läschen, déi Dir normalerweis op "krank Deeg" besicht. Also Äre Patron wäert net fäeg sinn Fotoe vun Iech ze gesinn wann Dir wandert wärend Dir krank sollt sinn oder Kommentarer hannerloossen datt anerer Är perfekt normal Gesondheet maachen.
   Annonce

Berodung

• Probéiert net e Méindeg oder e Freideg ze vill "krank" Congé ze huelen - verlängert Weekender fänken Äre Chef an Är Mataarbechter op. Um drëtten Dag uruffe wier méi sënnvoll. Och maacht et net zu enger Gewunnecht Pausen ze maachen op wichtegen Deeg wéi deen Dag wou de ganze Grupp Iwwerstonne schaffe muss fir mat der Frist ze halen. Sou handelen leeft de Risiko eng Bezéiung mat engem Mataarbechter ze ruinéieren, besonnesch wann ee vun hinnen de Verdacht hätt datt Dir géift maachen.
• E gudde Ruff ze hunn ass datt trei schaffen all Zweifel vun Ärem Chef oder Kolleg un Iech ewechhuelt. Wann Dir deen lidderechen Typ sidd, dee stänneg probéiert aus der Aarbecht ze flüchten, kënnt Dir kaum fir falsche Krankeschäiner einfach ufroen.
• Passt op datt Dir kee seet datt Dir Iech krank mécht, oder se soen Äre Patron oder anerer, an Dir wäert a Probleemer sinn!
• Net "plangen" Äre kranke Congé am Viraus. Wann Äre Patron erausfonnt huet datt Dir de Leit virun zwou Woche Bescheed sot datt Dir krank Deeg hutt, kënnt Dir Är Aarbecht verléieren.
• Wann Dir en dréngend Geschäft verfollegen musst, awer nach ëmmer e Fräidag wëllt, da gitt moies op d'Aarbecht. Konzentréiert Iech op wat Dir maache musst, a bleift roueg. Wann een Iech freet wat falsch ass, sot just datt Dir Iech net gutt fillt. Wann Dir décidéiert eng Paus ze maachen, gitt einfach bei Äre Patron a sot datt Dir midd sidd a wëllt heem goen. Frot näischt, sot et einfach. Erkläert datt Dir Är dréngend Aufgabe fir haut fäerdeg hutt an datt et näischt méi vun Ärem Chef bleift fir net méi ze soen.
• Bauen e Ruff. Gitt op d'Aarbecht wann Dir wierklech krank sidd, an Äre Patron mengt net datt Dir maacht wéi wann Dir décidéiert krank ze falschen fir datt Dir net musst schaffen. Wann Dir d'Dier erausgeet fir e puer Mol ze schaffen wann Dir schwéier krank sidd (oder einfach ustiechend), wäert Äre Patron dankbar sinn datt Dir krank verlooss hutt a mengt datt Dir endlech engem sengem Rot gefollegt hutt. doheem raschten.
• Einfach mam Patron uruffen. Frot net iergendeen fir fir Iech ze schwätzen oder hie rifft Iech zréck. Da musst Dir ëmmer erëm maachen wéi!
• Nët ze spéit uruffen oder Äre Chef kéint verdächteg sinn.
• Wann Dir Kanner hutt, wäerte se e gudde Grond sinn de Congé ze huelen. Erëm ze ënnersträichen, kënnt Dir bedaueren net méi Zäit doheem ze verbréngen wann Kand sief krank, also sief virsiichteg mat dësem.
• Wann Dir an der Vakanz op d'Plage gitt, vergiesst net Sonneschutz ze droen. Den nächsten Dag op der Aarbecht mat rouder Haut wéi eng Garnelen ze gesinn, wäert Iech genéieren, et wäert Är Schold denoncéieren.

Opgepasst

• Benotzt net d'Entschëllegung datt een an Ärer Famill stierft well Äre Patron sécher erausfënnt an Dir wäert als Ligen erausfonnt ginn. An Äre Patron wäert Iech net méi vertrauen wann een tatsächlech stierft.
• Idealerweis, wann Dir ze vill Congésdeeg braucht, op déi Dir net kënnt zielen, da bewäert Dir dat wat Dir maacht. Dir kënnt net fäeg sinn d'Aarbecht ze droen déi Dir maacht an et zerstéiert wierklech Är Gesondheet mat Angscht, Stress a Frustratioun. An dësem Fall musst Dir zweemol iwwerdenken Är Aarbecht ze änneren oder souguer Äre Karriärwee.
• Déi meescht Firmen hu ganz präzis Mataarbechter Absence Kontroll Programmer.Préift mam HR fir ze gesinn wéi Är Beschäftegungsgeschicht erstallt gouf. Ënnert dem Iwwerwaachungsprogramm vum Mataarbechter, wann Dir en Dokter Notiz hutt, wäert Dir bestrooft ginn? Dir sollt iwwerleeën Äre Congé ze huelen, Ären Job kann dovun ofhänken.
• An den USA, ënner dem Féderalen Gesetz, musse Firme mat méi wéi 50 Leit de "FMLA", de Familljen- oder medizinesche Congé Act fir sech selwer oder hir Ofhängeg ënnerschreiwen. Wann Dir Äre Congé ënner der FMLA mellt a fonnt gëtt datt Dir vun Ärem Congé profitéiert, kënnt Dir direkt entlooss ginn.
• Maache wéi wann ee krank verlooss huet ass nach ëmmer keng gutt Iddi well et kann een ënner onnéidegem Stress setzen just well ee liegt. Wann et Probleemer op der Aarbecht sinn, schwätzt mat Ärem Patron privat a si hëllefen Iech duerch.
• Absenz vun der Aarbecht betrëfft all Kollegen. Denkt gutt no ier Dir méi Belaaschtung op si plazéiert an iergendeen an enger schwiereger Situatioun hannerléisst.