Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

En Noutfall ass all Situatioun déi eng direkt Gefor fir d'Gesondheet, d'Sécherheet, d'Propriétéit oder de Liewensraum vun de Leit duerstellt. Wësse wéi d'Zeeche vun enger Noutsituatioun evaluéiert gëtt hëlleft Iech ze wëssen wéi Dir reagéiert. Zousätzlech ass Är virsiichteg Virbereedung effektiv wann e wierklechen Noutfall geschitt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Noutwäertung

1. 

   Bleiw roueg. Noutsituatiounen erfuerderen séier Handlung, awer dat wichtegst Element fir eng Situatioun effektiv ze behandelen ass roueg ze bleiwen. Wann Dir ufänkt ze verwiesselen oder panikéiert ze sinn, stoppt dat wat Dir maacht an huelt en déif Otem. Vergiesst net datt Dir an enger stresseger Situatioun roueg bleiwe musst Dir Äert Verhalen upassen. Sot Iech selwer datt Dir dës Situatioun packt.
   • Panikattacken, wann Dir en Noutfall begéinen, gi vum Kierper automatesch ze vill vum Stresshormon Cortisol produzéiert. Cortisol reest an d'Gehir a verlangsamt d'Aktivitéit vum prefrontale Cortex, dee verantwortlech ass fir komplex Aktiounen ze kontrolléieren.
   • Wann Dir Äert Kierper Äntwerte kontrolléiert, kënnt Dir weider Är logescht Denken benotzen. Dir äntwert net emotional awer mat rationalem Denken. Kuckt Iech ronderëm a bewäert d'Situatioun fir ze kucken wat maache muss ier Dir handelt.

2. 

   
   
   Hëllef kréien. Call 113 (séier Äntwert Police), 114 (Feier), 115 (medizinesch Noutfall) wann Dir am Vietnam sidd. An den USA, rufft 911 fir Noutfallhëllef. Rufft déi entspriechend Noutdéngschtnummeren wann Dir an anere Länner sidd. Dës Telefonslinnen erlaabt Iech mat Noutkoordinateuren ze schwätzen; Si musse wësse wou Dir sidd a wéi engem Noutfall Dir Hëllef braucht.
   • Äntwert op all Froen vum Koordinator. Et ass den Job vum Koordinator fir séier a passend ze reagéieren. Fir dëst ze maachen, musse se Iech e puer Froen stellen.
   • Wann Dir telefonéiert vun engem Festnetztelefon oder Handy mat GPS ausgestatt, kënnen d'Noutdéngschter lokaliséiere wou Dir sidd och wann Dir net schwätzt. Dofir sollt Dir ëmmer nach d'Noutdéngschter uruffen och wann Dir net schwätzt; d'Leit si méi wahrscheinlech Iech ze fannen an ze hëllefen.
   • Dir sollt och bereet sinn wéi Dir an enger Noutsituatioun kommunizéiere kënnt, besonnesch wann Dir Grond hutt fir op e méiglechen Noutfall virbereet ze sinn.

3. 

   
   
   Bestëmmt d'Natur vum Noutfall. Wat sinn d'Zeechen vun engem Noutfall? Ass et e medizinescht Noutfall, oder ass et en Atout / Gebai an engem kriteschen Zoustand dat eng Persoun kéint verletzen? Et ass wichteg roueg ze bleiwen an d'Situatioun ze berécksiichtegen ier Dir reagéiert.
   • Autosaccident Verletzung, Verbrannt oder Rauchinhalatioun bei engem Feier si Beispiller vu medizineschen Noutfäll.
   • E medizinesche Noutfall enthält plötzlech kierperlech Symptomer, wéi schwéier Blutungen, Kappverletzung, Bewosstlosegkeet, Broscht Schmerz, erstécken, plötzlech Schwindel oder Schwächt.
   • E staarken Drang fir Iech selwer oder eng aner Persoun ze schueden gëtt als mentalen Gesondheetsnoutfall ugesinn.
   • Aner geeschteg Gesondheetsännerunge kënnen och als Noutfall ugesi ginn, wéi plëtzlech Verännerungen am Verhalen oder Duercherneen, wa se aus engem onbekannte Grond optrieden.
   • De beschte Wee fir op e Verhalensnoutfall ze reagéieren ass roueg ze bleiwen, vun noer Distanz ze kucken an een an der Kris ze encouragéieren och roueg ze bleiwen. Op dës Manéier kënnt Dir passend reagéieren wann d'Situatioun ännert.

4. 

   
   
   Wësst datt plëtzlech Tëschefäll als Noutfäll kënne betruecht ginn. Tëschefäll wéi chemesch Spills, Flamen, Sanitärpausen, Stroumausfäll, Naturkatastrophen wéi Iwwerschwemmungen oder Bränn sinn all Beispiller vun Noutfäll déi op der Aarbechtsplaz optriede kënnen. Wann Dir am Viraus gewarnt gi sidd fir d'Gefor vun engem Noutfall, wéi Iwwerschwemmungen, staarke Schnéifall, Tornadoen, asw., Ass et besser ze preparéieren. Wéi och ëmmer, en Ausnamezoustand kann onerwaart geschéien.
   • Wann Dir Noutfäll beurteelt, gitt Iech bewosst datt Situatiounen séier kënne änneren.
   • Wann Dir vun engem Noutfall gewarnt sidd, sidd bereet am effizientsten ze reagéieren.

5. 

   Passt op duerch Mënsch verursaacht Noutsituatiounen. Iwwerfall oder Gefor vu Kraaft doheem oder op der Aarbecht erfuerderen eng séier Äntwert. Et gi praktesch keng Regelen oder viraussiichtlech Weeër an dëser Noutsituatioun. Sou Fäll sinn dacks onberechenbar a kënne séier änneren.
   • Wann Dir Iech an dëser Aart Noutfall fannt, haalt Iech sécher. Run op eng sécher Plaz oder fannt iergendwou sech op der Plaz ze verstoppen. Keen Head-to-Head, ausser et gëtt keng aner Optioun.
   • Passt op Warnschëlder op der Aarbechtsplaz, abegraff Gewaltakten (drécken, drécken, etc.). Vläicht huet Äre Büro e Gewaltreaktiounsprozess op der Aarbechtsplaz, inklusiv eng Telefonsnummer. Telefon kënnt Dir uruffen fir de Virfall ze mellen. Wann Dir net sécher sidd iwwer dëse Prozess, frot Äre Manager oder e vertraute Kolleg.
   • Oppen an einfach Kommunikatioun tëscht Mataarbechter a Manager ass e contribuerende Faktor fir e séchert a produktivt Aarbechtsëmfeld.

6. 

   
   
   Bewäertung vun direkter Gefor Situatioun. Zum Beispill, wann eng Persoun blesséiert ass, sidd Dir oder een aneren am Risiko vu Verletzungen? Unzehuelen datt een an der Maschinn hänke bleift, kënnt Dir kucken ob d'Maschinn ausgeschalt ass? Wann et e chemesche Spill gëtt, verbreet sech de Floss vun der Chemikalie Richtung een aneren? Ginn d'Leit am Zesummebroch Gebai agespaart?
   • Wann d'Gefor net kontrolléiert ass, wäert et Är Äntwert beaflossen.
   • Bedenkt datt all Noutsituatioun onerwaart kann dréien, dofir musst Dir d'Situatioun permanent beobachten a bewäerten.

7. 

   
   
   Gitt aus der Gefor. Wann Dir oder anerer e Risiko schueden, gitt direkt fort. Wann Dir plangt ze evakuéieren, maacht dat direkt. Gitt op eng sécher Plaz.
   • An enger Situatioun wou Dir net fort kënnt, fannt Dir déi sécherst Plaz méiglech an der Regioun. Zum Beispill, sech ënnert enger Dëschhaart Uewerfläch ze verstoppen kann hëllefräich sinn am Fall wann Dir de Risiko lafe vu Brochstéiss getraff ze ginn.
   • Wann Dir bei engem Verkéiersaccident sidd, gitt sécher datt Dir net op der Strooss sidd. Schrëtt op de Bord.
   • Bedenkt datt, an engem Noutfall, Faktore dacks ganz séier änneren. Opgepasst ob Chemikalien onbestänneg oder entflammbar sinn. Zum Beispill, bei engem Autosaccident kann de Bensin op eemol a Brand kommen.

8. 

   
   
   Hëlleft de Leit geféierlech Plazen ze verloossen. Wann Dir engem aus enger geféierlecher Situatioun hëllefe kënnt, hëlleft hinnen. Wann zréck op d'Szene riskant ass, ass et besser de Rettungsaarbechter d'Aarbecht ze maachen; si si besser trainéiert an equipéiert fir Liewen ze retten.
   • Assuréiert déi blesséiert Persoun wa se waakreg ass hëlleft och dem Affer, och wann Dir net hëllefe kënnt se ze réckelen. Loosst d'Persoun wëssen wien Dir sidd a wat mat hinne geschitt. Frot d'Affer fir se waakreg ze halen.
   • Wann d'Situatioun stabil ass, bleift bei der Persoun déi blesséiert gouf.
   Annonce

Method 2 vun 3: Ëmgank mat enger Noutsituatioun

1. 

   Bestëmmt ob Dir eppes maache kënnt fir ze hëllefen. Dat Wichtegst wat Dir maache kënnt ass roueg a gesammelt ze bleiwen an engem Noutfall. Heiansdo kënnt Dir näischt maachen, an dat ass okay. Gitt net gestéiert andeems Dir zouginn datt Dir net hëlleft.
   • Wann anerer op der Szen duerchernee sinn oder Angscht maachen, berouegt se a mobiliséiert jiddereen fir ze hëllefen.
   • Et ass besser bei der Persoun ze bleiwen déi vu Geste vu Frëndlechkeet betraff ass anstatt Saachen ze maachen déi weider Schued verursaache kënnen. Wann Dir net sécher sidd wat Dir maache musst, da bleiwt just beim Affer. Wa méiglech, huelt dem Affer säi Puls, memoriséiert d'Evenementer, déi geschitt sinn, a frot no hirer medizinescher Geschicht. Dëst ass Informatioun déi Dir vläicht wësse musst fir dem Rettungsteam ze mellen.

2. 

   Huelt Iech Zäit fir nozedenken ier Dir handelt. D'Leit denken an handelen dacks a Panik wa se mat enger Noutsituatioun konfrontéiert sinn. Amplaz direkt ze reagéieren, huelt Iech ee Moment fir Iech ze berouegen. Huelt en déiwen Otem ier Dir an Aktioun kommt.
   • D'Saache veränneren sech dacks onerwaart an enger Noutsituatioun. Loosst Iech net alarméieren wann d'Saachen net sou goen wéi Dir geplangt hutt.
   • Maacht eng Paus wann Dir iwwerwältegt sidd, Angscht maachen oder duerchernee sinn. Hutt keng Angscht ze stoppen eppes hallef maachen ze berouegen.

3. 

   Bereet en Éischt Hëllef Kit. Den Éischt Hëllef Kit ass e staarkt Instrument a ville Noutsituatiounen. All Éischt Hëllef Kit soll Bandagen, Gazeepads, Band, Antiseptiker an aner noutwendeg Saachen enthalen.
   • Wann Dir keen Éischt Hëllef Kit hutt, kuckt no eppes anescht an der Géigend dat ersetze kënnt.
   • Dir sollt en Éischt Hëllef Kit doheem hunn, an op der Aarbecht musst Dir och e verschriwwenen Éischt Hëllef Kit hunn.
   • Eng gutt Éischt Hëllef Kit soll eng "Raumdecken" hunn, e Liichtgewiicht Material mat engem speziellen Material fir de Kierper waarm ze halen. Dëst ass e wesentlecht Element fir Leit déi kal oder zidderen, well et kann hëllefen ze verhënneren datt se an e Schock falen.

4. 

   Stellt der Blesséierter Basis Froen. Et ass wichteg dem Bewosstsinn vum Affer ze wëssen fir säin Trauma besser ze verstoen. Wann d'Affer scheinbar verwiesselt gëtt wann d'Fro falsch beäntwert oder beäntwert gëtt, ass et méiglech datt aner Verletzunge geschitt sinn. Wann Dir net wësst ob d'Affer onbewosst ass, da beréiert se hir Schëller a freet haart: "Sidd Dir okay?"
   • Dir sollt Froe stellen wéi: Wéi heescht Dir? Wéi een Dag ass haut? Wéi aal bass du?
   • Wann d'Affer net äntwert, probéiert hir Broscht ze reiwen oder un hir Ouerlappen ze zéien fir se waakreg ze halen. Dir kënnt och d'Aenlidder vun der Persoun sanft beréieren fir ze kucken ob se hir Aen opmaachen.
   • Wann Dir de Bewosstsinn vun der Persoun identifizéiert hutt, préift ob hien oder hatt medizinesch Komplikatiounen huet. Frot ob se e Gesondheets Tracking Armband oder medizinesch ID hunn (medizineschen Identifizéierer).

5. 

   Vermeit déi verletzte Persoun ze bewegen. Wann d'Affer eng Halsverletzung huet, kann d'Bewegung d'Wirbelsail beschiedegen. Dir sollt ëmmer Rettungsdéngschter uruffen wann een en Halsverletzten huet a sech net alleng bewege kann.
   • Wann d'Affer net fäeg ass eleng ze goen wéinst engem Been oder engem Fouss blesséiert, kënnt Dir hëllefen se ze beweegen andeems Dir hir Schëlleren hält an se ënnerstëtzt.
   • Wann d'Affer Angscht huet eng geféierlech Situatioun ze verloossen, berouegt se.

6. 

   Benotzt Ären Telefon nëmme fir Hëllef ze kréien. Dir musst voll op Är aktuell Situatioun fokusséieren, an Dir wäert ofgelenkt ginn andeems Dir um Telefon schwätzt. Ausserdeem, wann Dir en alen Telefon hutt, kann et net méiglech sinn Uriff ze kréien an de Lifeguard probéiert Iech z'erreechen. Benotzt den Telefon net ausser Dir musst Hëllef uruffen.
   • Wann Dir net sécher sidd ob dëst e richtegen Noutfall ass, rufft den Noutdéngscht un, an de Koordinator hëlleft Iech erauszefannen ob Rettungsdéngschter gebraucht ginn.
   • Probéiert net Noutsituatiounen ze dokumentéieren ausser Dir sidd sécher datt Dir aus Gefor sidd. Eng "Selfie" Foto ze maachen oder eng lafend Situatioun op de sozialen Netzwierker ze verëffentlechen ka weider verletzen an zu legal Problemer féieren.
   Annonce

Method 3 vun 3: Bereet Iech vir

1. 

   Hunn en Noutfallplang op der Plaz. Déi bescht Äntwert an enger Noutsituatioun ass en Äntwertplang doheem oder op der Aarbecht ze verfollegen. Et kënne Leit trainéiert ginn an de Befehl zougewisen ginn wann en Noutfall geschitt. Wärend engem Noutfall spuert Dir wäertvoll Energie an Zäit andeems Dir de Kommandant plangt a kontrolléiert, och wann Dir net ganz mat hinnen averstan sidd.
   • De Reaktiounsplang soll eng Versammlungsplaz hunn fir Leit ze sichen bis se aus dem Haus oder dem Gebai evakuéiert sinn.
   • Post d'Noutruffnummer no wou den Telefon ass.
   • Wichteg medizinesch Informatioun soll am Telefon gelagert ginn oder an engem Portemonnaie gelagert ginn.

2. 

   Wësst Är Adress. Dir musst wësse wou Dir sidd fir den Noutkoordinator ze soen. Är Heemadress ass einfach ze wëssen, awer Dir musst se och op der Aarbecht erënneren. Maacht et eng Gewunnecht Är Adress ze kontrolléieren all Kéier wann Dir iergendwou gitt.
   • Wann Dir keng spezifesch Adress wësst, sot den Numm vun der Strooss oder all Kräizungen oder Landmarken déi Dir wësst.
   • Wann Ären Handy en GPS agebaut huet, kënnt Dir Ären Telefon benotze fir Adressen z'identifizéieren. Wéi och ëmmer, dëst wäert wäertvoll Zäit an enger Noutsituatioun brauchen.

3. 

   Bestëmmt déi nootste Sortie. Dir sollt ëmmer op der Sich no Noutausgänge fir Äert Gebai sinn, egal ob Heem, Büro oder ëffentlech Plazen. Identifizéiert op d'mannst 2 Fluchtweeër am Fall wou ee blockéiert ass. Op Aarbechtsplazen oder ëffentleche Plazen, Ausgänge sinn dacks kloer markéiert.
   • Wielt zwou Plazen, déi Dir mat Famill oder Kollegen sammele kënnt. Ee sollt ausserhalb vum Haus oder der Aarbechtsplaz sinn. Déi aner Plaz muss ausserhalb vum Gebitt sinn wou de Virfall geschitt ass, am Fall wou et net méi sécher ass.
   • Mam Gesetz mussen Noutausgaben kierperlech zougänglech sinn.

4. 

   Huelt eng Éischt Hëllef Klass. Den Éischt Hëllef Kit hëlleft net wann Dir net wësst wéi Dir en benotzt. Léiere wéi verbannen, eng Girland plazéieren an aner Tools benotzen hëlleft am Noutfall. An den USA bitt d'Rout Kräiz regelméisseg Éischt Hëllef Coursen an de meeschte Regiounen un.
   • Vill Rout Kräiz Coursen sinn och online verfügbar.
   • Éischt Hëllef Coursen kënnen op spezifesch Alter gezielt ginn. Wann Dir jonk Kanner hutt oder just Kanner an engem Noutfall hëllefe wëllt, sicht éischt Hëllef Coursen fir Kanner ze hëllefen. Wann Dir mat Kanner schafft, sidd Dir vum Gesetz verlaangt dës Ausbildung ze maachen.

5. 

   Betruecht d'Léiere vu kardiopulmonärer Reanimatioun (CPR) zousätzlech zu Éischt Hëllef Fäegkeeten. CPR ass eng Technik déi d'Liewe vun engem Patient mat engem Häerzinfarkt retten kann. Wann Dir net wësst wéi Dir Äert Häerz reaniméiert, kënnt Dir ëmmer nach Broschtkompressioune fir Leit maachen, déi verdächtegt sinn en Häerzinfarkt ze hunn.
   • Déi extrathoracesch Herzkompressiounstechnik ass e séiere Pressen vum Käfig mat engem Taux vun 100 Kompressiounen pro Minutt, oder 1 Quetschen pro Sekonn.
   • CPR Technologie gëtt vum Roude Kräiz geleet. Wann Dir jonk Kanner hutt, maacht e Kand CPR Cours fir op d'Noutreaktioun virzebereeden. Wann Är Aarbecht Kanner involvéiert, musst Dir och dës verschriwwen Ausbildung maachen.

6. 

   Wëssen iwwer Chemikalien an Ärem Heem oder Aarbechtsplaz. Wann en Noutfall op Ärer Aarbechtsplaz geschitt, sollt Dir wësse wou Dir chemesch Sécherheetszeeche fir all benotzt Chemikalie fannt. Eng Lëscht vu Chemikalien opzielen fir se am Haus oder op der Aarbechtsplaz ze benotzen mat éischt Hëllefsmoossnamen am Fall vun engem Noutfall ass deen effektivsten Wee fir Iech op en Noutfall virzebereeden.
   • Är Aarbechtsplaz huet en Aen ënnerzegoen, wann Dir konstant gëfteg Chemikalien ausgesat sidd.
   • Denkt drun relevant Informatioun iwwer Chemikalien mam Rettungsteam ze deelen.

7. 

   Post Noutnummeren no wou den Telefon ass. Stick Noutennummeren, wéi 113, 114, an 115, zesumme mat Zuelen fir Familljememberen ze erreechen. Gëftzentrum, Noutfallzentrum an Dokternummeren sollten och niewent de Kontaktnummeren vun engem Noper oder engem Emgéigend Frënd oder enger Famill an Ärer Aarbechtsplaz Telefonsnummer gepost ginn.
   • Dës Zuele si fir all Haushaltsmembere erfuerderlech, och Kanner, am Fall vun engem Noutfall.
   • Fir Kanner, eeler Leit oder Handikapéiert, sollt Dir drun denken Erënnerungsnotizen ze posten, fir hinnen ze erënnere wat se jidderengem soe wann Dir urufft. Dir kënnt souguer mat hinne prouwen a léiere wéi een an ënnerschiddlechen Noutsituatioune richteg handele kann.

8. 

   Droen eng medizinesch ID wann Dir eng chronesch Krankheet hutt. Wann Dir e medizineschen Zoustand hutt deen d'Rettungsteam wësse muss, wéi Diabetis, gewësse Allergien, Epilepsie, aner Krampfungen oder aner medizinesch Bedéngungen, gëtt d'Medizinesch ID Iech d'Informatioun wéi Dir gitt. kann net soen.
   • Normalerweis wäert d'Noutfallpersonal no der medizinescher ID um Handgelenk vum Affer sichen. Zousätzlech gëtt d'medizinesch ID dacks als Halskette am Hals getraff.
   • Leit mat Behënnerungen a medizinesche Konditioune wéi Tourette Syndrom, Autismus, Demenz, asw kënnen eng medizinesch Identitéitskaart brauchen fir de Rettungsaarbechter ze hëllefen hir Besoinen a Verhalen besser ze verstoen.
   Annonce

Berodung

• Vergewëssert Iech datt jiddereen am Haus oder op der Aarbechtsplaz weess wou se Éischt Hëllef Kits setzen.
• Haalt en Éischt Hëllef Kit am Auto.
• Dir kënnt e Kontakt Telefonsnummer ausserhalb vum betroffene Beräich brauchen am Fall datt all Telefonslinnen an der Regioun beschäftegt sinn.

Opgepasst

• Maacht ni eng Persoun mat enger Halsverletzung.
• Loosst ni Dieren op der Aarbecht op. Den Noutausgang muss vu bannen op sinn fir ze verhënneren datt net autoriséiert Leit erakommen.
• Maacht keng Këssen ënner dem Kapp vun enger onbewosst Persoun, well dëst kann zu Spinal Schued féieren.
• Hänkt net op wann Dir mat Noutdispatcher schwätzt bis se soen datt Dir kënnt ophänken.
• Ni engem Iessen oder Drénken enger onbewosst Persoun ginn.