Wéi vaginal Péng ze entlaaschten

Inhalt

Schrëtt
Deel 1 vun 3: Heembehandlung
Deel 2 vun 3: Medizinesch Hëllef
Deel 3 vun 3: Vaginal Péng vermeiden
Warnungen

Vaginale Schmerz kann duerch Geschlecht, Gebuert oder Infektiounen verursaacht ginn. Wann Dir vaginale Péng erliewt, ginn et e puer Heelmëttel déi hëllefe kënnen Är Symptomer ze entlaaschten. Wann et keng offensichtlech Ursaach fir vaginale Péng ass, musst Dir Ären Dokter konsultéieren fir Bedéngungen wéi STIs a Kriibs auszeschléissen. An der Zukunft kënnt Dir verschidde Schrëtt maache fir vaginale Péng ze vermeiden. Sécher Sex mat Schmiermëttel ausüben hëlleft dës Probleemer ze vermeiden.

Opgepasst:dësen Artikel ass nëmme fir Informatiounszwecker. Consultéiert Ären Gesondheetsspezialist ier Dir Rezepter benotzt.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Heembehandlung

1 Fëllt en Äispack un fir d'Géigend ze nummen. Wann Dir Péng an Ärer Vagina fillt, plazéiert en Äispack op der Regioun fir de Péng ze entlaaschten. Kale Temperaturen verdämpen d'Nerven an dësem Beräich, sou datt Péng erliichtert ginn. Fir en Eisepack ze benotzen:
- Wéckelt den Äispack an engem Stoff. Setzt den Äispack net direkt op Är Haut, well dëst kann Verbrennunge verursaachen.
- Loosst d'Äispack fir 15 bis 30 Minutten ophalen.
- Wann Dir keng speziell Äisbeutel hutt, kënnt Dir eng regulär Plastikstut mat Äis fëllen oder eng Täsch gefruerem Geméis benotzen. Wat och ëmmer Dir benotzt, gitt sécher déi kal Täsch an engem Stoff ze wéckelen.
2 Huelt e waarme Sitzbad. E Sitzbad ass eng kleng, flaach Badewanne déi speziell fir vaginale Hygiène entworf ass a fir genital Entzündung ze reduzéieren. Dëst Bad kann an der Apdikt kaaft ginn. Fëllt d'Dëppchen mat waarmem Waasser a setzt sech sou datt waarmt Waasser iwwer d'Vaginalschleimhaut wäscht. Sëtzt am Bad fir 15 bis 20 Minutten.
- E regelméisseg coolt Bad kann och effektiv sinn.
- Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Salz, Bakpulver oder Esseg an Äert Waasser kënnt addéieren.
3 Benotzt keng Produkter mat engem staarke Geroch. Parfüméierter Seifen, Feuchtigkeete, Tamponen a Pads kënne vaginale Reizung erhéijen. D'Chemikalien, déi fir den Aroma benotzt ginn, kënnen d'Haut irritéieren. Probéiert net parfüméierter Produkter an Ärem intime Beräich ze benotzen wann Dir u vaginale Péng leid.
- Kaaft Hygiène Produkter ouni Parfumen, inklusiv onscharf Toilettepabeier.
4 Vermeit Sex a beréiert net de vaginale Beräich. Andeems Dir dëst maacht, kënnt Dir nëmmen de Péng erhéijen. Wann Dir wëllt verstoen wat de Péng an der Vagina verursaacht, musst Dir en Dokter gesinn deen eng gynäologesch Untersuchung maacht an d'Ursaach vum Péng feststellt.
- Maacht e Rendez -vous mat Ärem Gynekolog wann Dir Suergen iwwer vaginale Péng hutt.
- Wann Dir sexuell aktiv sidd, ass et besser fir Iech an Äre Partner vum Geschlechtsverhalen z'ënnerhalen bis de Péng verschwënnt.
5 Droen bequem Unterwäsche. Et ass recommandéiert 100% Koteng Ënnerwäsch ze droen well Koteng vill besser otemt wéi aner Stoffer. Fir Péng am vaginale Beräich ass et noutwendeg fir e gratis Flux vu Loft an d'Genitalie ze garantéieren.
- Probéiert ouni Ënnerwäsch ze schlofen wa méiglech. Dëst erlaabt d'Loft fräi an der Vagina ze zirkuléieren.
- Gitt locker Kleeder un.Kleeder déi enk a fest sinn, kënnen onbequem sinn. Wann Dir besuergt sidd iwwer Péng an Äre privaten Deeler, probéiert net op d'mannst e puer Deeg Nylon Leggings ze droen. Amplaz, maacht e lockeren Rock, Kleed oder Hosen. Kuckt no lockeren, atméierende Kotengekleeder fir datt d'Loft op Är Haut fléisst.
6 Probéiert de Beckenbodenübungen. Ausübung vun Äre Beckenbuedemuskelen, oder Kegel Übungen, kann Iech hëllefen Schmerz ze reduzéieren. Wann Dir dës Übungen net vertraut sidd, probéiert Iech virzestellen datt Dir op eemol urinéiere wëllt. D'Muskelen, déi an dësem involvéiert sinn, sinn d'Muskelen vum Beckenbuedem.
- Kontraktéiert d'Muskelen an Ärer Vagina an Anus fir fënnef Sekonnen. Da probéiert se fir fënnef Sekonnen ze entspanen. Widderhuelen d'Übung véier Mol. Maacht dës einfach Übungen op d'mannst dräimol am Dag.
- Fänkt un Äre Becken Dag Muskelübungen mat 10 Sekonnen Intervaller ze maachen. Dëst kann e puer Woche Praxis daueren.
- Halt d'Konzentratioun beim Kegel Übungen. Gitt sécher Är Beckenbuedemuskelen ze zielen an net Ären Abs, Gluten, oder Oberschenkel.

Deel 2 vun 3: Medizinesch Hëllef

1 Fannt eraus wéini Ären Dokter ze gesinn. Heiansdo kann vaginale Péng duerch offensichtlech Faktore verursaacht ginn. Wann Dir viru kuerzem gebuer sidd oder e grousst Geschlecht hutt, da kann dëst de Péng verursaachen. Awer wann Äre vaginale Péng keng offensichtlech Ursaach huet, ass et besser Ären Dokter ze gesinn. Dëst ass besonnesch wichteg wann de Péng vun engem vun de folgende Symptomer begleet gëtt:
- Vaginal Entladung mat enger ongewéinlecher Faarf oder Geroch
- Rötung, Jucken oder Reizung
- Blutungen tëscht Perioden, nom Geschlechtsverkéier oder no der Menopause
- All Klumpen oder Klumpen an der Vagina
- Blase bannent oder baussen der Vagina
2 Frot Ären Dokter wat Medikamenter Dir kënnt benotzen. Regelméisseg iwwer-de-Konter Schmerzlinder linderen normalerweis net vaginale Péng. Frot Ären Dokter fir Rezept Péngstéierungen.
- D'Antidepressiva Amitriptylin an d'Nortriptylin kënne vaginale Péng reduzéieren. Ären Dokter kann dës Medikamenter verschreiwen wa se mengen datt se Iech hëllefen Är Péng ze reduzéieren. Nebenwirkungen vun dësen Drogen enthalen Schläimkeet, dréchene Mond, a Gewiichtsgewënn. Dës Medikamenter gi lescht benotzt, wann all aner Ursaache vu Péng ausgeschloss sinn.
- Antiepileptesch Medikamenter kënnen och vaginalt Schmerz reduzéieren, awer si hunn och ähnlech Nebenwirkungen.
3 Kritt getest fir STIs. Vaginale Schmerz kann e Symptom vun enger grousser Villfalt vu STI sinn. Wann Dir eng sexuell iwwerdroen Infektioun hutt, muss se sou séier wéi méiglech behandelt ginn.
- Vill STIs kënne mat engem einfachen Kurs vun Antibiotike behandelt ginn. Wann Dir en STI hutt, verschreift Ären Dokter passend Antibiotike fir Iech. Dir musst de komplette Kurs vun der Behandlung ofgeschloss vun Ärem Dokter verschreiwen.
- E puer STIs, wéi Herpes an HIV, kënnen net geheelt ginn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dee beschte Behandlungsplang fir d'Symptomer ze entlaaschten an Komplikatiounen ze vermeiden.
4 Maacht déi néideg Tester erëm. Vaginale Schmerz kann duerch verschidde Kriibs, vaginale Zysten oder aner Bedéngungen verursaacht ginn. Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll ass d'Ursaach vu Péng Pilzinfektiounen, Allergien op Botzmëttelen (wéi Wäschmëttel), Herpes oder Endometriose. Ofhängeg vun de Symptomer kann Ären Dokter verschidde verschidden Tester empfeelen fir dës Bedéngungen auszeschléissen. Diskutéiert Är Symptomer mat Ärem Dokter a gitt sécher all vireg medizinesch Bedéngungen ze mellen. Den Dokter wäert bestëmmen ob zousätzlech Tester gebraucht ginn, a wa jo, wéi eng.

Deel 3 vun 3: Vaginal Péng vermeiden

1 Benotzt Schmierstoffe beim Sex. Vaginale Schmiermëttel hëllefen beim Geschlecht. Schmierstoffe funktionnéieren ähnlech wéi déi natierlech Sekretioune vun der vaginaler Schleimhaut. Wann Péng dacks optrieden wärend dem Geschlecht oder nom Geschlechtsverkehr, probéiert Schmiermëttel ze benotzen fir Iech selwer ze hëllefen.
- Gidd de Schmiergel 10 Minutte virum Geschlecht un. Wann de Schmerz bestoe bleift, gëlt de Schmierstoff regelméisseg den ganzen Dag an.
- Wann Dir irritéiert sidd, wäscht de Schmierstoff direkt of.
2 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer hormonell Behandlungen fir d'Menopause. Hormonell Verännerungen an der Menopause kënnen zu vaginale Schmerz féieren. Östrogenréng, Östrogenpillen, an aner hormonell Medikamenter kënne vaginale Péng reduzéieren, verursaacht duerch Menopause.:
- Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Behandlungsoptiounen. Den Dokter fënnt déi bescht Method baséiert op Ärem Alter, Symptomer a fréiere medizinesche Bedéngungen.
3 Sidd sexuell verantwortlech. Sexuell iwwerdroe Infektiounen ofzehalen hëlleft vaginale Schmerz ze vermeiden. Wann Dir net sécher sidd iwwer Äre Partner, gitt sécher e Kondom wärend dem Geschlecht ze benotzen. Gitt reegelméisseg getest fir eng Infektioun ze kontrolléieren an direkt mat der Behandlung ufänken.
4 Vermeit Douchen. D'Vagina enthält gesond Bakterien déi se propper halen a schützen géint Infektioun. Douching läscht dës Bakterien, mécht d'Symptomer verschlechtert oder souguer vaginale Péng verursaacht. Fir vaginale Péng ze vermeiden, vermeit d'Douches oder aner vaginale Bewässerungsapparater ze benotzen.
- D'Vagina botzt sech duerch natierlech Sekretiounen. Dir kënnt nëmmen d'Vulva botzen, d'Géigend virun der Vagina. Maacht dëst all Dag wann Dir Duschen. Benotzt eng mëll, onparfüméiert Seife oder en intimt Hygiène Produkt.