Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Hëtzt Ausschlag (wëssenschaftlechen Numm: Miliaria) ass eng Bedingung déi geschitt wann d'Schweessdrüse vun der Haut blockéiert ginn an de Schweess ënner der Haut halen. Irritatioun a rout Ausschlag "Flecken" kënne just eng Nuisance sinn, oder e méi eeschte Problem ginn, wann et net kontrolléiert gëtt. Glécklech, mat fréizäiteger Behandlung kënnt Dir den Ausschlag einfach lass ginn. Hei sinn e puer einfach Tipps fir mëll Hëtzt Ausschlag ze behandelen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Einfach Hausheelmëttel

1. 

   Bleift ewech vun der Hëtztquell. Wéi den Numm et scho seet, gëtt Hëtzhautausschlag deelweis duerch Belaaschtung vu waarme Wieder verursaacht, déi Schwëtzen verursaacht. Wat Dir manner schwitzt, wat manner Schweess a blockéierte Poren opbaut an d'Irritation reduzéiert duerch den Ausschlag. Dofir musst Dir waarmt Wieder esou wäit wéi méiglech vermeiden.
   • Wa méiglech, bleift an engem Zëmmer mat Klimaanlag. D'Klimaanlag hält net nëmmen de Loftkühler, awer hëlleft och Reduzéieren Fiichtegkeet vill. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir en Hëtzschlag behandelt, well déi héich Fiichtegkeet verhënnert datt de Schweess verdampft a mécht den Ausschlag méi schlecht.

2. 

   
   
   Huelt locker passend, "atmbar" Kleedung un. Wann Dir en Hëtzschlag hutt, gitt Kleeder un, déi Är Haut a frëscher Loft ausstellen. Op dës Manéier kënnen d'Schweessen an d'Feuchtigkeit an der Haut verdampen a verhënneren datt d'Feuchtigkeit ronderëm den Ausschlag accumuléiert wéi wann Dir enge Kleedung hutt.
   • Kleedung sollt net nëmme grouss sinn an einfach ze otmen, awer d'Material muss och gëeegent sinn. Stoffer wéi Kotteng an Übung, atmbar, elastesch sinn dacks déi bescht Wiel, wärend kënschtlech, penetrerend Stoffer wéi Nylon a Polyester Squash sinn. Bescht.
   • Wann d'Wieder waarm ass, sollt Dir Kleeder vermeiden déi Är Haut verroden (wéi Shorts, Tank Tops, ...). Dës Zort Kleeder erhéicht de Risiko vu Sonnebrand a verursaacht Hautirritatiounen méi, einfach ze verletzen. Dir sollt vill Sonnecrème opdroen oder locker, verstoppt Kleedung undoen.

3. 

   
   
   Vermeit ustrengend kierperlech Aktivitéit. Übung erhéicht Är Kierpertemperatur a mécht Iech schweessen - wat Dir maacht sollt vermeit ginn wann Dir en Hëtzt Ausschlag hutt. Och wann et gutt fir eng laangfristeg Gesondheet ass, kann d'Bewegung d'Hëtztausbroch heelen an och verschlechtert ginn. Vermeit kräfteg kierperlech Aktivitéit wärend Dir waart op d'Hëtzt Ausschlag verbessert, besonnesch wann Dir a waarmen, fiichten Ëmfeld sidd. ZB:
   • Ausübung maachen
   • Op de Bierg klammen
   • Joggen
   • Lift Gewichte / Work out mat der Bar
   • ... a vill aner kierperlech Aktivitéiten.

4. 

   
   
   
   
   Benotzt e berouegend Pudder fir d'Haut ze dréchen. Heiansdo, a waarme a fiichtem Wieder, kann et schwéier sinn den Ausschlag komplett dréchen ze halen, och wann Dir Bewegung vermeit hutt. An deem Fall probéiert eng kleng Quantitéit Talkum, Puppelchepudder oder Maisstärk (eng kleng Prise) op de betraffene Beräich unzewenden. Dës Pudder absorbéieren Fiichtegkeet an hëllefen d'Haut dréchen ze halen. Dës Method wäert ganz hëllefräich sinn wann Dir d'Instruktioune hei uewen net benotze kënnt.
   • Benotzt net parfüméiertem Pudder oder Parfumen fir d'Haut un den Ausschlag ze irritéieren. Vermeit och Pudder an d'offene Wonn z'erreechen fir Infektioun ze vermeiden.

5. 

   
   
   Bied regelméisseg a loosst d'Haut natierlech dréchen. Haut propper ze halen ass e wichtege Schrëtt bei der Behandlung vun all Zort Ausschlag. Dreck, Sediment a Bakterien kënne Infektiounen verursaachen, wouduerch den Hëtzschlag verschlechtert gëtt. Regelméisseg Bidden (op d'mannst eemol am Dag fir en Ausschlag) kann hëllefen dës Faktore vun der Haut lass ze ginn. Wann Dir duscht, sidd Dir Benotzt keen Handtuch wëschen d'Haut Ausschlag. Amplaz, loosst d'Haut lues dréchen, natierlech. Handdicher kënnen d'Haut weider irritéieren an Infektioun verursaache Bakterien op d'Haut weiderginn.

6. 

   
   
   Beliichtung vu frëscher Loft all Dag. Wann Dir en Hëtzschlag hutt, denkt drun et ass net néideg de ganzen Dag Kleeder unzedoen. Wann Är Aarbecht oder aner Verantwortung Iech verhënneren Iech unzekleeden wann (néideg fir Hëtzt Ausschlag), sollt Dir undoen wa méiglech fir Haut ze loossen. Dëst ass net ideal, awer d'Haut heiansdo en Otem ze ginn ass besser wéi guer net ze otmen.
   • Loosst eis soen datt Dir an engem waarmen, fiichten Bësch sidd an en Hëtzschlag op de Féiss hutt. Wéi och ëmmer, d'Natur vun Ärer Aarbecht erfuerdert datt Dir déck Gummistiefel hutt. An dësem Fall kënnt Dir probéieren um Enn vum Dag op gemittlech Sandalen ze wiesselen, nom Bad fir d'Féiss (a Kierper) ofzekillen. Belaaschtung fir méi kill Loft sou vill wéi méiglech ass dem Gebitt vum Ausschlag ausgesat.
   Annonce

Method 2 vun 2: Aktuellt Produkt fir méi schwéier Fäll

1. 

   Vermeit regelméisseg Cremen a Lotiounen. Heiansdo geet d'Hëtzt Ausschlag net alleng fort. An deem Fall, jo e puer Lotiounen a Lotiounen kënnen hëllefen heelen ze beschleunegen. Wéi och ëmmer, net all Cremen a Lotiounen sinn. Bal Cremen a Lotiounen hëllefe keng Hëtzt Ausschlag ze behandelen, och wann se als "berouegend" oder "befeuchtend" benotzt agefouert ginn. Tatsächlech kënne vill Zorten Hëtzt Ausschlag méi schlecht maachen, besonnesch wa se ee vun de folgenden Zutaten enthalen:
   • Pëtrol oder Mineralueleg. Dës fetteg Zutaten verstoppen d'Poren - d'Haaptursaach fir Hëtzerusschlag an éischter Linn.
   • Parfum oder Doftstoffer. Dësen Zutat irritéiert dacks d'Haut, wouduerch d'Hëtzt Ausschlag méi schlecht gëtt.

2. 

   Fëllt eng mëll Calamine Lotion un. Calamine ass en Zutat dat d'Haut berouegt a schützt a Reizung reduzéiert. Zousätzlech kann d'Calamine Lotion d'Jucken Sensatioun mam Ausschlag reduzéieren. Calamine Lotionen an ähnlech Lotionen ginn dacks als "klumpeg Hautausschläge" Formuléierungen vermaart.
   • Calamine ass relativ sécher, awer et kann negativ mat e puer gemeinsame Medikamenter a medizinesche Konditiounen reagéieren. Duerfir schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Calamine Lotion wëllt huelen wann Dir schwanger sidd, Allergien hutt oder Rezept Medikamenter hutt.
   • Calamine Lotion ass eng Rezept ouni Medikamenter.

3. 

   Waasserstoff Lanolin Lämmchen Fett uwenden. Dëst ass en Zutat dat berouegend Eegeschaften huet, an heiansdo fir Hëtzt Ausschlag verschriwwen ass. Waasserstoff Lanolin hëlleft Irritatiounen a Blockage vu Schweessdrüsen ze reduzéieren, a bekämpft d'Haaptursaach vum Hëtzschlag.
   • Leit mat Wollempfindlecher Haut kënnen Irritatiounen erliewen nodeems se Waasserstoff Lanolin huelen. An dësem Fall sollt Dir et vermeiden.
   • Waasserstoff Lanolin ass en ouni Rezept Medikament.

4. 

   Steroide uwenden. Steroide sinn eng Grupp vun Drogen, déi duerch Entzündung, Reizung an Schwellung reduzéieren, wou se ugewannt ginn. Eng dënn Schicht vun der Steroid Salbe un d'Hëtzt Ausschlag kann d'Schwellung an "Rauheet" duerch den Ausschlag bedeitend reduzéieren, wouduerch d'Heelung beschleunegt gëtt. Benotzt Steroidcremen a Moderatioun.
   • Mëll Steroidcremer si meeschtens iwwer-de-Konter. Dës Crème net wéi Geféierlech anabolesch Steroide ginn benotzt fir de Muskelwachstum ze stimuléieren.

5. 

   Wësst wéi ee Fall vun Hëtzschlag Ären Dokter soll gesinn. Wann et méi schlëmm gëtt, kann d'Hëtzt Ausschlag zu engem Niveau entwéckelen deen schwéier ze kontrolléieren ass. Dir musst op der Sich no Zeeche vu Gefor an Infektioun sinn. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet fir méi intensiv Behandlung ze starten wann Dir eng vun de folgende Symptomer bemierkt. D'Examen ass extrem Et ass dréngend datt déi Persoun mat Hëtzhaut e Kand ass, eng eeler Persoun oder een mat engem schwaachen Immunsystem.
   • Also verletzt
   • D'Schwellung, d'Irritation klëmmt a geet net fort
   • Féiwer
   • Drainage oder Eeter vum Ausschlag
   • Geschwollene Drüsen am Hals, Groin oder Achsen
   Annonce

Berodung

• Jonk Kanner hunn eng delikat Haut a si méi ufälleg fir Hëtzt Ausschlag. Also wéckelt Är Puppelchersdecken net ze fest fir net frësch Loftzirkulatioun ze vermeiden an dreckeg Wëndelen esou séier wéi méiglech ze wiesselen fir onnéideg Hautirritatiounen ze vermeiden.
• Wann Dir fettleibeg sidd, Gewiicht verléieren kann de Risiko vun Hëtzt Ausschlag laangfristeg reduzéieren. Hëtzt Ausschlag ass besonnesch heefeg an den Hautfalten - Beräicher wou den Ausschlag méi wahrscheinlech ass wann Fett accumuléiert.
• E puer Informatiounsquellen empfeelen Haferfloss enthalen Lotiounen fir Hëtzt Ausschlag.