Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 5: Bremst d'Dramakinnigin of
• Method 2 vu 5: Ëmgank mat Ären eegene laangen Zéiwen
• Method 3 vu 5: Consultéiert mat Ärem Partner
• Method 4 vu 5: Ëmgank mat Äre Schwéiesch Uriff a Messagen
• Method 5 vu 5: Gënnt Iech géigesäiteg méi frëndlech an der Zukunft

Egal ob Dir mengt Är Schwéiesch verréckt ass hänkt gréisstendeels dovun of wat Dir als verréckt denkt. E puer vun den Indikatoren datt Är Schwéiesch Iech net wierklech berécksiichtegt si Masse vu rosen SMSen, gefrot fir un Klatschappellen deelzehuelen, an ëmmer wëllen op Är privat Affären aktualiséiert ginn. Virun allem kann hatt ëmmer probéieren am Fokus ze sinn, wann d'Famill zesummekënnt. Wann Är Schwéiesch Iech eng schwéier Zäit gëtt an Dir wëllt datt dëst ophält, léiert e puer Weeër fir hir Amëschung ze limitéieren, wat och gréisstendeels erofkënnt op wéi Dir reagéiert.

Ze trëppelen

Method 1 vu 5: Bremst d'Dramakinnigin of

1. Mierkt datt Dir mat enger hysterescher oder Drama Kinnigin ze dinn hutt. D'Dynamik vun enger Schwéiesch kann heiansdo komplizéiert schéngen, awer et ass net méi wann Dir bedenkt datt vill vun hirem Liewen hatt hir direkter Famill gewidmet huet fir hatt bei hirem Wéck ze déngen. D'Drama Queen gedeeft op Drama an all d'Opmierksamkeet vun de Leit als Resultat.
   • Sëtzt Iech zréck bei der nächster Familljeversammlung an observéiert. Notiz wéi hatt mat senge Familljen interagéiert a wéi se op hatt äntweren. Wann Dir vill Zehennu ronderëm hatt a genéissegt Verhalen vis-à-vis vun hir sidd, da ass se kloer gewinnt fir hire Wee ze kréien.
   • Denkt un wat geschitt wann se en dramatescht Thema bréngt. Sinn aner Familljemembere séier ze stëmmen, wéi "skandaléis" de Präis vu Kannerbetreiung / Stroum / Shampoing / Hausdéierenfleeg / Auto Ënnerhalt / etc ass? Bestätege se hir Plainte sou séier wéi méiglech, wouduerch se nach méi Reklamatiounen hunn? Dëst weist datt d'Famill hir beschwéiert Vue op d'Welt kultivéiert, a leider dëst laang benotzt huet fir sech drun ze ginn. Dir kënnt se net änneren, awer Dir kënnt en neit Virbild sinn andeems Dir Iech net selwer beschwéiert.
   • Passt op wat geschitt wann Dir mat hir net averstan sidd. Heescht hatt sech, geheit en Tantrum am Erwuessene Stil, oder probéiert dech erofzesetzen? Och wann et wichteg ass fir déi Saachen opzehalen, déi fir Iech wichteg sinn, musst Dir léiere virsiichteg mat all kannerescher Reaktioun ëmzegoen. Léiert net sou vill fir ze streiden wéi just net averstanen - d'Grenz ass net ëmmer kloer, awer et geet drëm hir Basisgrond ze erkennen (bemierkt mech, hëlleft mir, asw.) Ouni mat hirer Visioun vun der Welt laanscht ze goen.
2. Gitt net an hir Dramen mat. Är Schwéiesch kann Damp lass loossen, sech selwer goe loossen a schwieren egal wat se wëll, awer Dir musst Iech net an d'Negativitéit bedeelegen. Huelt näischt wat perséinlech gesot gëtt –– wat méi verréckt d'Reaktiounen an Handlungen sinn, wat Är Schwéiesch méi no Méiglechkeete kënnt fir Iech ze provozéieren an Iech selwer erëm an d'Luucht ze setzen. Loosst hatt am Spotlight an hirem eegenen Heem sinn, awer hänkt net ronderëm Affer vun hiren Tiraden ze falen. Wann d'Saache wierklech cool ginn, da weist un datt Dir zréckkommt wa se sech berouegt a fortgeet. Wann dëst bei Iech doheem passéiert, sot hinnen datt et Zäit ass ze goen. (Dir kënnt souguer e Rendez-vous maachen oder soen datt Dir fréi an d'Bett gitt wann Dir wierklech eng héiflech Excuse braucht.)

Method 2 vu 5: Ëmgank mat Ären eegene laangen Zéiwen

1. Kuckt Iech selwer fir d'éischt un. Et kann schwéier sinn dat ze maachen wann een aneren Iech provozéiert. Awer et ass wichteg, well et ass Är Äntwert déi hatt fillt datt se an déiselwecht Richtung mat Iech goe kann. E puer Saachen ze berécksiichtege sinn:
   • Bleift roueg mam Risiko just ze denken Dir wier domm, beandrockt mat hir, oder ësst Iech selwer mat Ressentiment. Egal wéi Är Wiel, si ass wahrscheinlech zefridden mat allen dräi. A si wäert Är Rou benotzen fir hir Positioun op Är Käschte festzehalen. Wann Dir just grinst a mat deem resignéiert ausdroen, wäert Dir wahrscheinlech no an no an eng Dürrmat ginn.
   • Dir gitt an d'Argument an hatt mengt wahrscheinlech datt säi Geschwëster eng rosen, verärgert a batter Persoun bestuet huet, déi hatt haasst, an alles maache wäert, wat et maache kann tëscht hatt an hirem Geschwëster ze kréien. Dir kënnt mengen datt Dir Iech selwer verteidegt, awer fir hatt heescht et datt et Iech egal ass wat hatt denkt, an Dir kënnt se och wëllen erofsetzen. Dëst bedeit net datt et kee Raum fir e Sträit ass - et heescht just datt Dir mat Suergfalt sollt wielen wéi Dir probéiert hir Meenung ze änneren.
2. Grenze setzen. Line-up d'Fakten iwwer Saachen iwwer déi se dech fest dréckt awer héiflech, a gitt net emotional beim Verhandelen. Wann Dir d'Saache einfach maacht, bleift bei de Fakten an maacht et net zu enger Saach vun hatt, sou datt si wéineg Leads huet. Gitt Iech bewosst datt hatt Iech weider kann zouzeschwätzen datt Dir op eng assertiv a selbsteffektiv Manéier schwätzt an handelt, awer dëst sollt net verhënneren datt Är Positioun kläert. Schlussendlech muss hatt een respektéieren deen net streit, säi Stëmmung verléieren an d'Wierder ofschneiden, awer amplaz kloer ze maachen wat d'Grenze sinn. An och wa se net kann, all déi aner gesinn direkt datt Dir déi méi sënnvoll Persoun am Raum sidd.
   • Zum Beispill, loosst eis soen datt Är Duechter Sheila ausgefall ass. Är Schwéiesch fuerdert hatt op en Dokter ze gesinn direkt well eppes schreckleches ka lass. Dir sidd sécher datt et net vill geschitt a wësst datt Dir e gudden Elterendeel sidd, awer Schwéiesch hält ëmmer driwwer nackt, lëscht all déi schlecht Saachen an iwwerdreift dat ka geschéien wann Dir hire Rot net befollegt. Schwätzt mat Ärer Schwéiesch an enger roueger Stëmm, wéi zum Beispill: "Dat ass ganz léif vun Iech, Iech Suergen iwwer d'Sheila ze maachen, awer ech sinn absolut sécher, datt hire Knéi gutt ass." Saache wéi dës passéieren déi ganzen Zäit a si just en Deel vun hirer Erfahrung am Fräien. Si muss net bei den Dokter goen. " An dat ass dat, ouni iergendeng Noutwennegkeet a weider Diskussioun ze goen. Wann Är Schwéiesch probéiert domat weiderzekommen, lächelt an ännert de Sujet - refuséiert nach eng Kéier an d'Saach ze goen.

Method 3 vu 5: Consultéiert mat Ärem Partner

1. Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Är Gefiller. Et ass net néideg ze schwieren, ze beleidegen oder eppes iwwer Är Schwéiesch z'insinuéieren. Amplaz, erkläert wéi Dir Iech fillt wann hatt nach eemol obnoxious schwätzt wann Dir an hirer Präsenz sidd. Äre Partner kann Iech net fir Är Gefiller virwerfen, also sidd kloer an nodenklech an Ärer Artikulatioun. Äre Partner weess dann datt Dir d'Behuele vun Ärer Schwëster unerkannt hutt fir dat wat et ass an datt Dir gewielt hutt opzehalen ze akzeptéieren datt Dir säin Affer sidd.
   • Zum Beispill "George, wann Är Schwëster vill driwwer schwätzt wéi schwéier et ass hir privat Erzéiung vun hire Kanner ze finanzéieren, ech fille mech klaustrofob well hatt weess net wéini se ophalen. Bedenkt datt mir eis kaum eis Prêt selwer leeschte kënnen, fillen ech mech e bëssen iwwer dës Zort Gespréich de ganzen Owend. Ech wëll ophalen mech selwer vun elo un an dëser Positioun ze setzen, andeems ech einfach hire Problem unerkennen, awer hatt net de ganzen Owend doriwwer lass loossen, an ech hätt gär datt Dir mir hëlleft dëst ze maachen andeems Dir aner Themen fannt fir ze schwätzen, ouni et geet ëm Suen. Sidd Dir domat d'accord? '.
2. Frot Äre Partner fir gutt nozedenken iwwer d'Manéier wéi hien oder hatt Iech iwwer Familljesaachen erzielt. Sot Äre Fra datt Dir gär iwwer Är Schwéiesch héiert, awer datt Dir d'Geschichten iwwer d'Drama net schätzt déi et dacks begleet. Hëlleft Ärem Partner ze erkennen wat Dir als "Drama" ugesinn a wéi "richteg Neiegkeeten", a mat der Zäit léiere béid vun Iech op eng manner dramatesch a méi emotional gesond Manéier iwwer Familljesaachen ze schwätzen.
   • Erënnert Äre Partner frëndlech wann Dir Iech fillt wéi d'Drama vun Ärer Schwëster sech an Ärem Heem widderhëlt. Dir kënnt souguer e speziellt Signal arrangéieren anstatt et ëmmer erëm ze widderhuelen.
   • Maacht e Verbuet vu Klatsch doheem (oder iwwerall). Erënnert Iech géigesäiteg wann d'Gespréicher ufänken wéi Klatsch ze sinn an et opzehalen. Et ass egal ob Dir Iech fillt wéi Dir gëwéiert gëtt - Dir sidd déi méi erwuesse Persoun déi net am selwechte Verhalen engagéiert.

Method 4 vu 5: Ëmgank mat Äre Schwéiesch Uriff a Messagen

1. Äntwert net op dat wat Dir net braucht ze äntweren. Äntwert net op eng vun den SMSen déi net direkt mat engem Familljebesuch, positive Messagen oder aner ganz normal Affären ze dinn hunn. Wann Dir iwwerdriwwe Berichter vun hir kritt iwwer Saachen déi mat hir geschitt sinn, hir Irritatioun op eppes wat Dir anscheinend falsch gemaach hutt, oder Klatsch iwwer Frënn a Famill, loosst se da passéieren sou datt se am Däischtere bleift.
   • Wann Dir rosen sidd a wëllt direkt eng Äntwert, Reproche oder Erklärung schécken, maacht dat net. Gënnt Är Roserei oder Irritatiounen als Warnung dorop ze schlofen. Roserei Texter oder Messagen kënnen nëmme méi onbequem op béide Säiten ausgoen.
2. Wann Är Schwéiesch op Är Nerve geet, halen d'sozial Medien Netzwierker op e Minimum. Wann Är Schwéiesch eng richteg Nuisance an e bësse Prostatator ass, kann hire sozialen Netzwierkstil hir Opmierksamkeet reflektéieren. Et ass all ze einfach an de Web vun hirer Roserei an iwwerdriwwe Ausdréck gezunn ze ginn, wann Dir hir Facebook Updates oder hir lescht Tweets gesitt.
   • Wann hatt Iech als Frënd identifizéiert, kënnt Dir verschidde Saache maachen.
     • A: Ignoréiert d'Ufro. Wann hatt Iech doriwwer freet, sot Dir datt Dir sozial Medien net vill benotzt fir wichteg Saachen auszetauschen (wann iwwerhaapt).
     • Zwee: Äntwert hatt mat engem "Merci awer éischter net." Ech akzeptéiere momentan keng nei Ufroe wéinst der Masse / Privatsphär / Iwwerbelaaschtung, asw. "Dir kënnt och eppes bäifügen wéi:" Nieft, mir gesinn eis dacks an ech hu léiwer datt mir perséinlech matenee schwätzen. "
     • Dräi: Setzt all Är Astellungen op privat fir datt se net ka gesinn wien Är Online Frënn sinn. Sot näischt oder sot hir datt Dir opgehale mat soziale Medien benotzt hutt oder datt Dir nëmmen en enke Krees vu Follower hutt an Dir wëllt se op dësem Punkt net ausbauen. Wann Dir sot datt Dir keng Ufro kritt hutt, wäert hatt se nëmmen nach eng Kéier verschécken, awer et kann genuch Zäit daueren fir se vun der Iddi ze kréien wann Dir Iech bitt "ze kucken" awer loosst de "kucken no" seng Course lafen a refuséiert drop zréckzekommen).
     • Véier: Bitt hatt eng méi neutral Alternativ. Bitt fir hatt als Frënd op Pinterest ze markéieren an nëmmen op e gemeinsamen Hobby oder Kachen ze fokusséieren. Näischt getraut oder bedeitend, natierlech.
   • Vermeit Terminologie wéi "Frënn" ze benotzen wann Dir iwwer e Refus diskutéiert hir Ufro unzehuelen. Leider huet d'Benotzung vun dësem Begrëff vu soziale Medien dozou gefouert datt vill Leit et wuertwiertlech huelen - vill Leit si just Follower oder Fans - Nee Frënn. Si kann devaluéiert fillen wann Dir proposéiert datt hatt als "Frëndin" verworf gëtt.
   • Wann hatt schonn e Follower vun engem oder méi vun Äre Netzwierksäiten ass, betruecht se ze blockéieren an Är Säiten op e puer Site privat ze maachen. Dir musst wuel erkläre wat geschitt ass (mat enger gudder Excuse), a wa se e Proklastinator ass, wäert se net nëmmen opfalen awer beleidegen.
3. Sief virsiichteg wann Dir weiderhëllefst hire Frënd online ze sinn an / oder iwwer Telefon. Wann hatt dech negativ behandelt, ass et recommandéiert datt Dir e Rekord hält fir Äre Partner an aner Familljemembere Beweiser ze weisen, sollt Dir et brauchen. Haalt Messagen, E-Mailen, Voicemails, etc .. E puer Hysteriker "géife attackéieren" wa keen aneren gesäit a mengt Dir hätt net de Courage hiert Verhalen z'exposéieren. Dir sicht net eppes géint deen aneren, awer et ass e Wee fir Iech ze schützen wann eppes aus der Hand geet. Wéi och ëmmer, dëst ass déi lescht Optioun - wann Dir gescheit sidd an ëffentleche Situatiounen ronderëm Är Schwéiesch, da wäert jidderee wëssen, wien wierklech handelt a wien Onrou verursaacht.

Method 5 vu 5: Gënnt Iech géigesäiteg méi frëndlech an der Zukunft

1. Gitt weider mat Ärem Liewen zesummen. Dir hutt gewielt mat Ärem Partner ze liewen, net mat Ärer Famill.Wärend seng oder hir Familljemembere Deel vum Package sinn, si si net Deel vun Ärer Intimitéit an deelen net déiselwecht Rees mat Iech zwee. Wann Dir et ganz kloer maacht datt Dir keen Intérêt u Jalousie, Innuendo, Rumeuren oder Klatsch hutt, wäert et séier fir Är Schwéiesch offensichtlech ginn datt hir Messstänn, Haltung a Schlechtlechkeet Iech net méi begeeschtere wéi an der Vergaangenheet. Schlussendlech ass et net méi hëllefräich oder lëschteg fir hatt den Effort ze maachen a si wäert wuel zéckt fir no engem aneren ze sichen ze mocken an ze belästegen.
   • Verbréngt manner Zäit mat Ärer Schwéiesch. Op wéi eng Manéier maacht Dir Iech selwer en Zil fir hatt? Och wann et fillt wéi Dir hatt akzeptéiere musst, kënnt Dir Weeër fannen fir manner Zäit mat hir ze verbréngen. Zum Beispill, frot aner Familljemembere sech géigesäiteg ze besichen wann se net ronderëm ass. Maacht dat net ëmmer oder hatt wäert e legitimen Grond hunn ze beschwéieren, awer d'Zäit déi Dir mat anere Familljemembere verbréngt heescht net ëmmer datt se och do ass. Wann Dir wäit ewech wunnt an eemol am Joer musst besichen, da bleiwt an Ärer eegener Wunneng fir Iech e bësse Paus ze ginn.
   • Maacht spazéieren, gitt dobaussen, a bleift net méi laang wéi néideg wann et ëm laangwiereg Familljesaachen geet, déi Iech op d'Nerve ginn. Familljen wësse besser wéi iergendeen wat d'Schmerzpunkte sinn a leider sinn déi méi wéi frou se ze drécken. Bei sou Eventer huet Är Schwéiesch wuel Allianzen, déi se benotze kann, fir nach méi effektiv ze sinn, sou datt Dir manner Zäit Dir ronderëm sou klagend Clique verbréngt, wat besser.
2. Lauschtert se wierklech. Wann Är Schwéiesch ronderëm ass, probéiert aktiv ze lauschteren an Unerkennung ze ginn, anstatt Iech selwer vun Ärem Manktem u Selbstverteidegung ze kontrolléieren. Wann hatt uewen op hirer Plainte ass, anstatt hir Reklamatiounen mat engem Clincher ofzebëschen wéi, "Wann Dir mengt Dir hätt et schwéier, sollt Dir a menge Schong sinn", kënnt Dir och op hatt konzentréieren. probéiert erauszefannen wat et wierklech ass, wat se ënner Waasser stiechen, knaschteg a Klatsch dréit. Wann Dir dëst net mat Iech selwer bezitt, kënnt Dir iwwerrascht sinn iwwer wat Dir entdeckt. Halt et an Ärer Äntwert op hatt fir hir Schmerz mat neutralen Kommentaren unzeerkennen wéi, "Et deet mir leed datt Dir dat duerchgoe musst fir eng Stroumrechnung ze bezuelen. Et muss schwéier sinn alles fir véier Kanner all Mount ze bezuelen. "Gitt net Berodung, sot net wéi Dir domat géif ëmgoen, an bitt ni ze bezuelen oder de Wee opzemaachen fir eng Léisung fir hire Problem. Et ass mat hatt, an Dir erkennt et einfach.
3. Sief baarmhäerzeg. Wann Är Schwéiesch méi wéi eemol genervt huet an och Saache gemaach huet fir Iech ze iwwerliewen oder Iech erofzesetzen, ass d'Chance datt hatt et nach eng Kéier mécht, och wann Dir net bëss. Awer wann Dir prett sidd a verstitt wat hire Problem ass (Onsécherheet, Einsamkeet, ausgelooss fillen, wëllt a Kontroll sinn, asw.), Da kënnt Dir mat hiren Handlungen empathéieren an Iech vun hirem Drama trennen. Wann Dir refuséiert hir Belaaschtung ze droen, wäert se gezwonge ginn et selwer ze maachen an Iech net méi als potenziell Zil ze gesinn.