Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 4: Är Passioun ze erkennen
• Deel 2 vun 4: Raum fir Är Passiounen ze kreéieren
• Deel 3 vu 4: Live vum Dag
• Deel 4 vu 4: Op der Streck bleiwen
• Noutwendegkeete

Mat Leidenschaft liewen heescht als Äre richtege Selbst liewen. Dir maacht déi Saachen déi Iech am glécklechste maachen, déi Iech am meeschten houfreg a begeeschtert maachen, an déi Iech zefridden fillen. Är Passiounen sinn e groussen Deel vun Ärer Identitéit a Selbstschätzung. Leit, déi kierperlech a geeschteg aktiv bleiwen, liewen méi gesond, glécklech an och méi laang wéi déi, déi Selbstzweiwel hinnen ofbremsen. Fänkt mat Leidenschaft ze liewen andeems Dir no Ärer Inspiratioun sicht a se fett verfollegt.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Är Passioun ze erkennen

1. Fänkt e passionéierte Liewensdagbuch un. Entdecken wat Dir passionéiert sidd erfuerdert vill Selbstbewosstsinn an Introspektioun. Fir déi meescht Leit fänkt dëse Prozess mam Bilan vun hirem aktuelle Liewen a Liewen an der Vergaangenheet un.
   • Benotzt dëse Journal fir Lëschten ze maachen, Är Gedanken duerch fräie Schreiwen auszeschaffen, Pläng fir d'Zukunft ze maachen an ze verfollegen wat Dir um Wee erreecht hutt. Är Gedanken ze organiséieren ass eng grouss Hëllef fir zukünfteg Handlungen Richtung Zefriddenheet ze riichten.
   • Huelt et ëmmer mat Iech a schreift all d'Zäiten op déi Dir Iech glécklech an zefridden gefillt hutt. Schreift op wat Dir maacht a wat et iwwer e bestëmmte Moment ass deen Iech glécklech mécht. Är Notize deeglech ze halen kann hëllefen ze klären wat Iech am wichtegsten ass wann Dir net sécher sidd wat Är Leidenschaft ass.
2. Bestëmmt wat Är Passiounen sinn. Wann Dir net sécher sidd wat Är Passiounen sinn, kënnt Dir Iech déi falsch Froen stellen. Anstatt ze froen firwat Dir Är Passioun nach net fonnt hutt, konzentréiert Iech op wat Dir maache kënnt, elo an an der Zukunft, fir et ze fannen.
   • Och wann Dir wësst wat Dir elo passionéiert sidd, kënnen Är Passiounen duerch Erfahrung a perséinleche Wuesstum änneren. Äntwert op dës Froen kann Iech zu enger neier Passioun féieren, déi Dir nach net betruecht hutt.
   • Separéiert wat Dir maacht vun deem wat Iech egal ass. Hobbien a Passiounen sinn net onbedéngt déiselwecht, an Ären Hobby zu Ärem Job ze maachen, muss net sinn, wat Iech erfëllt mécht. Dir kënnt Ären Hobby als Paus vun engem hekteschen Dag genéissen, awer ausser datt d'Inspiratioun Iech verhënnert d'Nuecht ze schlofen, well Dir musst doriwwer nodenken, ass et net Ären Liewensziel.
3. Fuerscht Iech éierlech. Denkt un wien Dir elo sidd a wien Dir an der Zukunft wëllt sinn. Ugedriwwe Leit hunn en intensste Wonsch ze fannen, wat se komplett maachen an hir richteg Selbst verfollegen ouni zréckzekommen. Fir unzefänken äntweren déi folgend Froen:
   • Wat kënnt Dir fir Stonnen maachen ouni ze wëssen datt d'Zäit vergaang ass?
   • Wat war Är Liiblingsaktivitéit als Kand?
   • Wéi eng Leeschtung hutt Dir gemaach am meeschten houfreg?
   • Wat ass dat eng Saach ouni déi Dir net liewe kënnt?
   • Lëscht Är Fäegkeeten a Stäerkten. Frot d'Frënn an d'Famill fir Iech och e puer ze weisen. Si kënnen iwwer eppes nodenken wat Dir selwer net betruecht hutt.
4. Definéiert Är Kärwäerter. Wann et drop ukënnt, wat sinn déi wichtegst Saachen déi Dir gemaach hutt? Gitt sécher datt Är Lëscht vu Leidenschaften Äre Kärwäerter entsprécht. Wann net, musst Dir vläicht iwwerdenken wat Iech wierklech begeeschtert.
5. Skizzéiert e Plang fir Är ideal Zukunft. Stellt Iech vir datt Dir keng Aschränkungen hutt an all Ängscht ignoréieren déi am Kapp kommen iwwer dës Ziler z'erreechen.
   • Start mat Iech selwer ze froen wéi Dir Äert erwuesse Liewen als Kand virgestallt hutt. Wat waren Är Dreem fir d'Zukunft an der Zäit? Entspriechen se do wou Dir elo sidd, oder wou Dir gär wëllt sinn?
   • Gitt spezifesch sou datt Dir dëst zukünfteg Selbst visualiséiere kënnt. Gleewen datt Dir en Zil erreeche kënnt ass ee vun de wichtegsten Aspekter fir et z'erreechen. Den Henry Ford sot eng Kéier: "Egal ob Dir mengt Dir kënnt oder net, Dir hutt wahrscheinlech Recht."
6. Erstellt eng Missiounserklärung an en Aktiounsplang. Huelt Iech Zäit fir sécher ze sinn datt Är Erklärung reflektéiert un wat Dir wierklech gleeft a wat Dir fir Iech selwer wëllt. Setzt Ziler déi Dir relativ séier erreeche kënnt. Wann Dir dat gemaach hutt, wësst Dir ob se Är richteg Leidenschaft duerstellen oder net.

Deel 2 vun 4: Raum fir Är Passiounen ze kreéieren

1. Vereinfacht Är Liewenskäschten. Oft mol, maache wat Dir wëllt bedeit fir manner Akommes nidderzeloossen. Strömlinéiert Är Ausgaben andeems Dir sécher sidd datt Dir ophält Suen auszeginn fir Saachen déi Iech net hëllefen.
   • Et ass net noutwendeg Ären Job opzehalen just fir Ären Dram ze verfollegen, awer sidd realistesch iwwer wéi vill Dir fäeg wäert sinn ze verdéngen andeems Dir Är Passioun Vollzäit schafft, op d'mannst am Ufank, a gewinnt Iech un dee Betrag fir ze liewen.
2. Organiséiert Äert Heem an Äre Büro (oder aner Aarbechtsplaz). Gitt Saachen ewech déi Dir net méi braucht oder benotzt. Zevill "Saachen" kënne geeschteg schwéier sinn. Äre kierperleche Wunnraum opzemaachen bitt Plaz fir positiv Saachen an Äert Liewen ze kommen.
3. Schafft un Ären Zäitmanagement Fäegkeeten. Just wéi Dir Äert Liewen erliichtert andeems Dir Saache lass gitt, kann onnéideg Zäitverschwendung vermeiden méi Zäit fräi maachen fir déi Saachen déi Dir maache wëllt.
   • Natierlech heescht dat net datt Dir all Aufgaben einfach ausmaache kënnt déi Dir keng Loscht hutt ze maachen. Et heescht d'Saache plangen, déi Dir maache musst, sou datt Dir keng Zäit verschwënnt a sech um Enn vum Dag net zefridden fillt.
   • Start To-Do Lëschten ze maache fir konzentréiert ze bleiwen. Maacht déi Saachen, déi am längsten am Kapp waren an déi, déi Dir am mannsten als éischt Loscht hutt ze maachen. Wann Dir se aus Ärem Geescht kritt, kreéiert Dir méi Opmierksamkeet fir d'Saachen déi Iech am meeschte wichteg sinn.
   • Start mam Nee wann Dir wierklech net wëllt eppes maachen. Ausser wann Dir eppes maacht Iech iergendwéi zefriddestellt, brauch et nëmmen Energie vun Iech, déi Dir soss kéint verbréngen fir Är Interessen ze verfollegen.
   • Huelt d'Wuert "Must" aus Ärem Vocabulaire ewech. Sot, "Ech" muss "dëst maachen an dat" hält Iech dovun Saachen ze probéieren, déi Dir Angscht fënnt, awer de Risiko wäert.

Deel 3 vu 4: Live vum Dag

1. Loosst Är Angscht lass. Stop mat Suergen ob Dir eppes maache kënnt oder net, just beginn. D'Saach, déi krank krank Leit am meeschte bedaueren, wéi vun enger palliativer Infirmière drop higewisen, ass net brav genuch fir d'Erwaardunge vun aneren ze ignoréieren an en eegent Liewen ze liewen.
   • Konzentréiert Iech op virwëtzeg anstatt ängschtlech ze sinn. Dir wësst net ëmmer wou d'Liewen dech hëlt.
   • Läscht all Erwaardungen déi Dir hutt fir Är Ziler z'erreechen. D'Rees selwer ass e wichtege Bestanddeel vun der Entdeckung wat Iech eng zefridden Persoun mécht.
2. Probéiert all Woch eppes Neies ze maachen. Grouss oder kleng, probéiert ëmmer nei Saachen. Déi meescht Leit entdecken hir Passiounen an hirer Fräizäit, maachen Saache fir déi se interesséiert sinn, an entdecken heiansdo eppes anescht wat se méi dacks maache wëllen.
   • Op d'mannst eemol de Mount maacht eppes Wichteges wat Dir ni virdru gemaach hutt fir Är Standpunkter ze verbreeden.
   • Gitt an d'Vakanz op eng Plaz wou Dir nach ni war.
   • Probéiert Rezepter aus enger anerer Kichen.
   • Start en neien Hobby fir ze kucken ob Dir et gär hutt.
3. Léiert wat Dir kënnt. Kuckt no Karriären déi Iech interesséieren. Liest doriwwer sou vill wéi méiglech. Studéiert d'Liewe vu Leit, déi hiert Liewe mat Leidenschaft liewen oder gelieft hunn.
   • Maacht e Cours - perséinlech oder online - an deem Beräich.
   • Interviewt Professioneller fir erauszefannen wéi hir Aarbecht wierklech ausgesäit a wéi se do ukomm sinn. Huet et e speziellen Diplom oder Jore vun Training erfuerdert?
   • Maacht esou vill Feeler wéi Dir kënnt. Dir léiert doraus.
4. Follegt Äre Plang! Wärend Dir Är Passioun entwéckelt, hutt Dir en Aktiounsplang entwéckelt. Gitt sécher datt Dir dëse Plang konsequent befollegt.
   • Kontrolléiert ob Äre Plang aus enger Serie vu méi klengen Ziler besteet déi bannent kuerzer Zäit erreecht kënne ginn.
   • Halt Är Fortschrëtter a Leeschtungen an engem Journal.
   • Schreift wéi all Schrëtt gelaf ass, wat Dir geléiert hutt a wat Dir braucht fir Är zukünfteg Handlungen z'änneren.
   • Update Äre Plang mat neien Informatiounen, wann néideg.
5. Ändert deen Deel vun Ärem Liewen mat deem Dir am mannsten zefridden sidd. Wat ass am meeschte frustréierend un Ärem Liewen elo? Ass et Ären Job, ass et Är perséinlech Bezéiungen, wou Dir wunnt? Isoléiert déi éischt Ursaach vun Ärem oninspiréierte Bléck op d'Liewen, fir datt Dir et effektiv packt.
   • Ginn spezifesch iwwer firwat Dir esou onzefridde mat dëser Situatioun sinn. War et eng Kéier eng Zäit wou Dir frou mat dëse Saache war? Wann jo, da kënnt Dir vergiess hunn firwat Dir dës Entscheedungen iwwerhaapt gemaach hutt.
   • Wann de gréisste Problem ass datt déi wonnerbar an nei fort sinn, kuckt no eppes Neits a Spannendes wat virdrun net do war, anstatt vill vun Ärem Liewen ofzeginn.
6. Ëmginn Iech mat ënnerstëtzenden an inspiréierende Leit. A Kontakt bleiwen mat de Leit déi Dir gär hutt. Maacht Iech keng Suergen iwwer d'Zäit fir d'Leit ze lafen déi Iech am wichtegsten sinn.
   • Wielt 3 oder 4 Leit fir Iech z'ënnerstëtzen. Vläicht en Expert an engem gewësse Beräich, e gudde Frënd, anerer mat ähnlechen Interessen, an natierlech Dir!
   • Denkt net nëmmen drun wat anerer fir Iech maache kënnen; froe mech och wéi Dir eppes zréck kënnt. En Deel vun eisem Selbstschätzung kënnt aus dem Gefill eppes fir anerer kënnen ze maachen.

Deel 4 vu 4: Op der Streck bleiwen

1. Kontrolléiert Ären Tagebuch regelméisseg. Evaluéiert Är Fortschrëtter an d'Zäit fir un Är Ziler ze schaffen. Gitt sécher datt Är Ziler net musse geännert ginn, an datt Är Passioun nach ëmmer Är Leidenschaft ass.
2. Sief gedelleg. Bleift un Iech selwer ze gleewen, besonnesch wann Dir Iech fillt datt Dir hänke bliwwe sidd oder wann et Iech all ze vill ass. Et kann e klengen Test a Feeler daueren fir erauszefannen wat Iech wierklech glécklech mécht a wat Iech all Moies aus dem Bett wëllt maachen. Gitt geduldig a weider sichen.
3. Dréckt Är Dankbarkeet all Dag aus. Transforméiert negativ Gedanken a positiv Handlungen. Negativitéit mécht Iech hänke bliwwen. Konzentréiert Iech léiwer op wat Dir dankbar sidd wann Dir moies erwächt a nuets virum Bett gitt.
   • Schreift Lëschten an Ärem Journal an iwwerpréift se wann Dir Är Energien op positiv Gedanken nei fokusséiere wëllt.
4. Visualiséiert Ären Erfolleg. Zousätzlech fir de Moment ze schätzen, musst Dir Iech och an der Zukunft erfollegräich virstellen. Stellt Iech vir Är Ziler z'erreechen a wéi Äert Liewen op deem Punkt wäert sinn.
   • Probéiert ze meditéieren fir Äert Geescht ze berouegen. Sëtzt Iech roueg a kuckt Är Atmung. Lauschtert den Ambient Kaméidi. Visualiséiert Iech wéi Dir Är Ziler an der Zukunft erreecht.
5. Inspiréiert anerer mat Ärer Begeeschterung. Well Dir Gléck fannt andeems Dir Är Passioune liewt, kënnt Dir anerer hëllefen datselwecht ze maachen.

Noutwendegkeete

• En Tagebuch