Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Astellung vum Schluechtfeld
• Deel 2 vun 2: De Schrëtt huelen
• Tipps
• Warnungen

Sidd Dir verléift mat engem, awer hutt Angscht hinnen eppes ze soen? Dir hutt wahrscheinlech Angscht ofgeleent ze ginn oder eppes Dommes ze soen. Ma, frot dech op! Är Chancen sinn net sou schlank wéi Dir mengt (besonnesch wann Dir an Är Virléift scho Frënn sinn). Denkt drun, wann Dir näischt maacht, hutt Dir guer keng Chance. Mat dësem Sënn kënnt Dir Iech virbereeden fir e Gespréich mat Ärem Virléift ze starten, ouni fir ënner dem Drock ze ginn!

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Astellung vum Schluechtfeld

1. Verbréngt e bëssen Zäit virbereeden ier Dir sprangt a schwätzt mat him oder hatt. Et lount sech gutt virbereet ze sinn. Dir gitt och kee mathemateschen Test ouni ze studéieren oder Äre Führerschäin ze kréien ouni Coursen ze maachen. Leit déi Zäit a Gedanke gemaach hunn hir Flam ze dekoréieren hunn normalerweis eng besser Chance se ze gewannen.
   • Probéiert e gudden Equiliber ze fannen tëscht virbereet ze sinn an ze vill virbereet ze sinn. Är Virléift gefällt et fir déi extra Opmierksamkeet ze kréien, déi Dir him oder hatt wëllt ginn, awer wëllt net d'Gefill hunn, datt Dir an de leschten dräi Deeg just un hien oder hatt geduecht hutt. Dat schéngt e bëssen Angscht ze maachen, och wann et richteg ass!
2. Probéiert als éischt e bëssen ze entspanen. Huelt e puer déif Atem an trainéiert Iech fir Äre ganze Kierper schlapp ze hänken. Dëst ass heiansdo méi einfach wann Dir eleng sidd. Probéiert an Ärem Bett ze entspanen ier Dir schlooft, wann Dir ënnerwee sidd oder duscht.
3. Denkt ier Dir eppes seet. Dir kënnt iwwer Är Nervositéit kommen - oder se ganz lass ginn - andeems Dir ee Moment hëlt fir Är Optiounen ze berécksiichtegen. Praxis doheem ier Dir tatsächlech op Är Virléift kënnt, an Dir wäert net vun onbequemen Stille iwwerwältegt ginn. Huelt Iech Zäit, besonnesch wann Dir engem fir Iech fir d'éischt mat engem Wichtege begéint.
   • Praxis virum Spigel. Passt op datt Dir wësst wat Dir wëllt soen, awer datt et net geprouft kléngt. Stellt Iech verschidde Situatiounen vir, wou Dir d'Méiglechkeet hutt mat Ärem Virléift ze schwätzen an dëst virum Spigel ze üben.Wat Dir besser virbereet sidd, wat Dir méi zouversiichtlech wärend dem aktuelle Gespréich.
   • Probéiert Spaass domat ze hunn. Natierlech probéiert déi seriös Versioune vun deem wat Dir wëllt soen, awer sot et och op eng wierklech geckeg Manéier déi Iech zum Laache bréngt. Wat Dir Iech manner selwer eescht hëlt, wat Dir méi natierlech erschéngt wann d'Zäit kënnt.
4. Fannt méi iwwer déi aner Persoun eraus. Kuckt heiansdo wéi eng Biller déi aner Persoun a sengem Tagebuch huet, oder wat se an der Mëttesstonn iessen, oder wéi ee Sport hien oder hatt gär mécht. Dës kleng awer wichteg Detailer ze kennen wäert d'Gespréich vill méi einfach maachen. Dëst erlaabt Iech eppes ze soen wéi:
   • "Ech hunn déi Filmer an Ärem Kalenner gesinn. Ech hu gär 80er Filmer. Hutt Dir e Film deen Dir am léifste gefält?"
   • Hey, ech ginn e Ball mat e puer Frënn no der Schoul. Wëllt Dir matmaachen? "
5. Sicht nei Weeër fir Äert Vertrauen ze stäerken. Ee vun de Grënn, datt Dir wahrscheinlech Oflehnung fäert, ass datt et Äert Vertraue ka schueden. Loosst dat net geschéien. Et ass Blödsinn eng Persoun ze loossen Äert Selbstvertrauen z'ënnergräifen. Vill vun Ärem Vertraue soll kommen aus wéi Dir denkt un dech selwer. Also probéiert Weeër ze fannen fir Äert Vertrauen ze bauen ier Dir Är Crush wierklech léiert. Op dës Manéier sidd Dir méi attraktiv fir Är Virléift an Dir wäert net zerstéiert ginn wann eppes falsch geet.
   • Kuckt Är Facebook Mauer. Fuerschung huet gewisen datt Dir Är Facebook Mauer fir ongeféier 3 Minutte kuckt kënnt Äert Vertrauen e wesentleche Boost ginn. Et ass derwäert ze probéieren!
   • Verbréngt e bëssen Zäit mat Ärem Papp. Fuerschung huet gewisen datt Kanner, déi méi Zäit mat hire Pappen an der Adoleszenz verbréngen, schlussendlech méi zouversiichtlech si wéi Kanner, déi manner Zäit mat hire Pappen verbréngen. Et ass wahrscheinlech am beschten e puer Stonnen mat Ärem Papp ze verbréngen ier Dir mat Ärem Virléift schwätzt. Fir Äert eegent Wuel.
6. Probéiert onofhängeg vum Resultat ze sinn. Wat heescht dat? Dëst bedeit datt Dir eng Astellung hëlt wéi wann et Iech egal wier wann Ären Virléift eppes fir Iech fillt. Firwat ass dat wichteg? Wéinst zwee Grënn. Et hëlleft Iech Oflehnung ze verarbeiten, wat ass eppes wat Dir eventuell maache musst. (Wann Dir ni an Ärem Liewen eemol ofgeleent gitt, probéiert Dir net genuch genuch). An zweetens hëlleft et eng méi gesond Relatioun mat Ärem Virléift ze bauen. Amplaz Är Virléift op e Sockel ze setzen wéi eng Zort Superheld oder Prinzessin, déi alles an Ärem Liewe maache wäert, sollt Dir hien oder hatt wéi eng normal, awer speziell Persoun behandelen.
   • Waat? Dir sot. Firwat géif ech dat maachen? Ech hu guer keng Kontroll doriwwer. Vläicht esou, awer heiansdo denken mir sou dacks un déi mat deene mir verléift sinn a froe sech wéi d'Liewe mat hinne wier, datt mir eng ongesond Bezéiung mat hire imaginäre Perséinlechkeeten entwéckelen. Dës imaginär Bezéiunge ginn esou ongesond datt mir eis net virstelle kënnen ouni dës Persoun ze liewen, alles ouni datt se sech bewosst sinn.
   • Wann Dir onofhängeg vum Resultat sidd, sidd Dir méi zouversiichtlech. Dëst ass eng attraktiv Feature fir vill Leit. Dir wäert net fillen datt vu jidderengem refuséiert gëtt e grousst Deal ass, also kënnt Dir et ofschëdden. Äert Vertrauen ass méi grouss wéi d'Oflehnung vun enger Persoun.

Deel 2 vun 2: De Schrëtt huelen

1. Approche Är Virléift wann Dir eleng sidd. Déi éischt Kéier wou Dir perséinlech interagéiert sollt an engem normalen Ëmfeld stattfannen, ouni ze vill Leit ronderëm Iech ofzelenken. Den Zentrum vun der Danzpist ass net eng super Plaz fir en extensivt Gespréich, just fir e Beispill ze nennen.
   • Gitt op Är Virléift Mëttes beim Mëttegiessen an der Cafeteria. Frot niewent him oder hatt ze sëtzen an en Chat ze starten. Normalerweis ass et net méi schwéier wéi dat.
   • Schwätzt mat Ärer Virléift op enger Party. Egal ob e Gebuertsdagsparty oder e Poolfest, wann Dir allenzwee invitéiert sidd, hutt Dir eng Excuse fir mat him oder hir ze schwätzen.
   • Verbannt mat him duerch ee vun Äre géigesäitege Frënn. Wann Dir Frënn mat engem vun hire Frënn sidd, da gitt op se a fänkt un ze schwätzen, waart op déi aner Persoun fir Iech eng Méiglechkeet ze ginn eppes ze soen.
2. Stell dech fier. Wann Dir Iech scho virgestallt hutt, sot just eppes wéi "Salut" oder "Hallo". Vergiesst net datt Dir Äert Virléift an d'Ae kuckt wann Dir begréisst. Dir sot onbedéngt vill andeems Dir op Är Schong stierzt wärend Dir Hallo seet.
3. Frot Är Virléift eppes iwwer sech selwer ze soen. Stellt Froen déi nodenklech sinn a mat der aktueller Situatioun ze dinn hunn - "firwat" a "wéi" Froen sinn normalerweis am Beschten wann Dir eng Zäit laang schwätze wëllt. Dës féieren dacks zu méi déifgräifende Gespréicher an deenen zwee vun Iech en Deel kënne spillen, wat ideal ass wann Dir mat Ärem Virléift schwätzt.
   • Probéiert déi einfach "Jo" a "Nee" Froen ze vermeiden. Wann Dir Är Virléift freet, "Sidd Dir a Kanada an d'Schoul gaang?" da musse se keng laang Äntwert ginn. Wann Dir Är Virléift freet "Wéi war d'Schoul a Kanada?" da kréie si vill méi ze soen.
   • Stellt hinnen Froen iwwer hiren Hannergrond. Wou se hierkommen, wat hir Eltere maachen, wéi se sou-an-sou wëssen, asw Leit, inklusiv Är Virléift, gär iwwer sech selwer schwätzen.
4. Vergiesst net all elo an ze addéieren wann Är Virléift eng laang Geschicht erzielt. Wat bedeit e puer Froen ze stellen wärend hien / hatt eng Geschicht erzielt. Dëst weist datt Dir opmierksam lauschtert wat déi aner Persoun seet. Wann Dir eng Geschicht hutt ze erzielen, gitt sécher datt Ären Virléift geschwat gëtt ier Dir Iech selwer ufänkt ze soen, an haalt se kuerz a séiss fir datt Ären Virléift net mengt datt Dir Iech selwer zentréiert.
5. Opgepasst op Är Kierpersprooch. Är Kierpersprooch seet vill, egal ob Dir et wëllt oder net. Heiansdo wäert Äre Kierper Saache soen ouni datt Dir et bemierkt. Awer a ville Fäll, wann Dir Iech bewosst sidd, kënnt Dir dëst korrigéieren wann Dir et fannt datt Är richteg Gefiller verroden:
   • Aen Kontakt. Aenkontakt maachen an ënnerhalen weist datt Dir interesséiert sidd wat déi aner Persoun seet.
   • Kuckt a seng oder hir Richtung. Fokuséiert mat Ärem Kierper op deen aneren. Dëst weist datt Dir interesséiert sidd wat déi aner Persoun seet an datt Dir net schei sidd.
   • Laachen. Laachen weist datt déi aner Persoun Iech gutt fillt.
   • Flirt mat Ärer Kierpersprooch. Besonnesch wann Dir e Meedchen sidd. Blénkt Är Wimpern lues, dréint Är Hoer oder beréiert der anerer Schëller.
   • Laacht op déi aner Persoun Witzer. Och wann d'Witzer net sou léif sinn, laacht a maacht Äert Bescht fir Äert Virléift gutt ze maachen.
6. Benotzt keng Pick up Linnen! Egal wat Dir maacht, benotzt net erausgekauft Ouverture fir just op een ze treffen. Si si schrecklech bëlleg a schaffen net. Wann Dir e Jong sidd an Dir wësst net wéi Dir mat eppes anescht wéi enger Ofhuelungslinn als Är Ufankslinn kënnt kommen, kuckt wikiHow fir Artikelen wéi Dir e Gespréich mat engem Meedchen ufänkt.
7. Huelt Iech net ze eescht. Eescht. Wann Dir eng normal Persoun sidd, kënnt Dir no bei Ärer Virléift Iech all duercherneen. A wann Dir Iech esou fillt, maacht Dir, gutt, domm Saachen. Schütt et of. Wann Dir iwwer Är Wierder stierzt, sot eppes wéi "Wow. Ech kann keen eenzegt Wuert méi soen. Dat kritt Dir vun engem schéine Meedchen an der Géigend." Dir stëppelt iwwer Är eege Féiss an hien hëlleft Iech op a freet "Sidd Dir an der Rei?!" soen eppes wéi "Alles okay, ech hu geduecht datt ech elo d'Landung beherrscht hunn."
8. Frot déi aner Persoun aus. Wann Dir Iech wéi d'Gespréich gutt leeft, zéckt net ze froen wann Är Virléift erëm fräi ass. Dëst kéint alles vun e puer Minutte mëttes mueres sinn, oder en aktuellen Datum fir e Film an Owesiessen - Är Fro hänkt dovun of wéi zouversiichtlech Dir sidd a wéi Är Virléift am Gespréich handelt.
   • Wann Dir alles iwwerluecht hutt a bemierkt datt déi aner Persoun un Iech interesséiert ass, maacht Iech keng Suergen wann Dir Iech erëm gesinn.
9. Kuckt d'Situatioun gutt no. Dir kritt net onbedéngt e waarmen Empfang wann Dir als éischt probéiert e Gespréich mat hir ze maachen. Wann Är Virléift net feelt oder langweileg ass, frot ob eppes falsch ass. Vläicht hat hatt e schlechten Dag, vläicht huet si vill Saachen am Kapp.
   • Wann et näischt schéngt ze sinn fir Äert Virléift oflenken awer hien oder hatt schéngt méi a méi genervt, entschëllegt héiflech, gitt séier aus dem Wee a probéiert nach en aneren Dag.
10. Deal roueg mat Oflehnung. Är Virléift kann einfach net déiselwecht Gefiller fir Iech hunn wéi Dir fir hien oder hatt hutt. Wann Dir feststellt datt dëst de Fall ass, kënnt Dir just weider schwätzen, awer Dir musst akzeptéieren datt eng romantesch Bezéiung wahrscheinlech keng Optioun ass.
    • Et gëtt näischt méi Schlëmmes wéi eng onbeäntwert Léift fir een ze hunn, dee komplett net bewosst ass. Also, wann Äre Virléift oder Äre Frënd Iech net gär huet, akzeptéiert dat a gitt weider mat Ärem Liewen.

Tipps

• Äert Erscheinungsbild ass nirgendwo sou wichteg wéi Är Fäegkeet fir e Gespréich weider ze halen, awer schéin ze gesinn deet et ni wéi, also verbréngt e bëssen extra Zäit op Är Wiel vu Kleeder, Hoer, wéi Dir richt a wéi eng Make-up Dir hutt (wann Dir schonn Schmink). Ëmmerhin maacht Dir nëmmen eemol en éischten Androck!
• Giggling, blo, fidgeting, an d'Gesiicht oder d'Hoer beréieren sinn all Zeechen déi sech manifestéieren wann Dir mat engem schwätzt deen Dir gär hutt. Wann déi Persoun mat där Dir verléift sidd, dat mécht, ass dat en Hiweis - et heescht wahrscheinlech datt hien oder hatt och e bëssen nervös ronderëm Iech ass.
• Wann Dir e Wuert falsch ausdréckt oder ausblasst ouni driwwer nozedenken, huelt et mat engem Laachen an engem Schëlleren of. Äre Virléift kann net emol bemierken wann Dir kee Punkt maacht!
• Probéiert cool a sécher ze bleiwen, awer sidd net arrogant.
• Dir musst just héiflech sinn an net hypernervös ginn. Vläicht geet et besser wéi Dir erwaart hutt.
• Wann Dir besuergt sidd iwwer wat Dir sollt soen, maacht eng Lëscht vu Froen / Themen, fir ze bréngen, sollt d'Gespréich falen. Themen déi Iech zwee interesséieren, wäerte vill méi Spaass maachen.
• Probéiert just selwer mam Mann oder Fra vun Ärer Dreem ze sinn.
• Follegt net Ären Virléift iwwerall, dat wäert e bëssen Angscht maachen!
• Wann Dir Iech net traut direkt mat Ärem Virléift ze schwätzen, maacht e Gespréich mat engem vun hire Frënn a vläicht kënnt Är Virléift mat.
• Gitt net opgeregt wann Dir gemëscht Signaler kritt. Vläicht weess déi aner Persoun just net wéi se sech fillt, awer wann Dir sécher sidd, weider Är Gefiller ze weisen a vläicht fënnt déi aner Persoun eraus wat hir richteg Gefiller sinn.

Warnungen

• Egal wat, probéiert ëmmer esou natierlech wéi méiglech ze handelen. Déi meescht Leit bemierken wann een handelt oder schei ass. Nieft, Dir wëllt net datt Är Virléift Iech gär huet Dir sinn?
• OK, sou datt hien / hatt gär hätt datt Dir him oder hatt interesséiert sidd, awer iwwerdreift et net mat Äre Froen. An frot net "wou wunnt Dir" well dat wäert Äert Virléift wierklech Angscht maachen.
• Gitt net opgeregt. Soulaang wéi Dir genuch praktizéiert a preparéiert hutt, ass dëst kee Problem - an Ärem Kapp wësst Dir scho wat Dir maache musst, onofhängeg vun den Ëmstänn.
• Wësst datt no e puer erfollegräiche Versich, Dir musst d'Handduch werfen. Och wann Dir mengt datt Dir Är Virléift kritt fir Iech gär ze hunn wann Dir laang genuch mat hinnen schwätzt, sou eng gezwongen Bezéiung wäert zwangsleefeg mat engem gebrachene Häerz ophalen.