Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Deeglech Hautpfleeg
• Method 2 vun 2: Speziell Hautbehandlungen
• Tipps
• Warnungen

Gutt Hautpfleeg ass wesentlech fir eng schéi Haut déi ouni Ueleg, Schwaarzkappen a Flecken ass! An dëst ass besonnesch wichteg fir Teenager, well se sinn déi empfindlechst fir dës Aart vu Probleemer. Maacht Iech keng Suergen, eng effektiv Hautfleeg Routine ass einfach ze maachen. Dir braucht just déi richteg Produkter fir Ären Hauttyp, déi richteg Techniken an d'Motivatioun fir Är Haut all Dag opzepassen. Är Haut wäert Iech Merci!

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Deeglech Hautpfleeg

1. Wäscht Äert Gesiicht nom Moies opstoen. Dëst wäert all Schweess an Ueleg ewechhuelen, deen an der Nuecht ugesammelt ass. Et wäert Iech och e bëssen erwächen a ginn Iech e glanzfräi Gesiicht fir de Moien. Wann Dir Äert Gesiicht wäscht benotzt Dir ni Seef, ausser et ass spezifesch Seef fir d'Gesiicht ze wäschen. Dëst ass e Feeler vu ville Meedercher. Regelméisseg Seife déi mir benotze fir eis Hänn a Kierper ze wäschen, kënnen d'Poren am Gesiicht irritéieren an Akne a Flecken stimuléieren! Wann Dir Äert Gesiicht wäscht, benotzt e speziellen Gesiichtsreiniger oder souguer just Waasser an e Stoff fir Danderung, Ueleg a Dreck op engem akzeptablen Niveau ze halen.
   • Maacht Iech keng Suergen iwwer aggressiv Ueleg oder eppes anescht vun der Uewerfläch. Akne ass e Problem vun exzessiver Uelegproduktioun a Verstopptung an de Poren, net e Problem vun Uewerflächeverstoppung vun de Poren.
   • Vergiesst net d'Sonneschutz - sief et Summer oder Wanter, Sonneschutz ass e Must. Och am Wanter beaflossen d'Sonnestrahlen op Är Haut. Fänkt also jonk un an Dir hutt eng super Haut trotz der méi aler.
2. Füügt Lëpsbalsam moies nom Frühstück a bréngt Är Zänn. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir lëpseg Lëpsen hutt, awer och wann Dir dat net hutt, ass et ëmmer nach eng gutt Iddi Är Lëpsen glat a kussbar ze halen.
3. Bréngt e bëssen Handcrème un. Wann Dir dréchen Haut op den Hänn hutt, da maacht e bësse Handcrème moies un. Gitt just sécher datt Dir net iwwer uwennt oder Är Hänn fetteg a glat ginn.
4. Kaaft e speziellen Wëschen fir iwwerschësseg Ueleg aus Ärem Gesiicht ze huelen, wann dat e richtege Problem ass. Dës si verfügbar vu Mary Kay an aner Firmen. Iwwregens maacht Iech net ze vill Suergen doriwwer an der Schoul. Wäscht Äert Gesiicht net am Dag!(Méi dozou méi spéit).
5. Ier Dir an d'Bett gitt, botzt Är Haut mat engem Gesiichtsreiniger. D'Nuecht ass e wichtege Punkt fir Hautpfleeg well et ass eng Chance fir Är Haut wierklech ze hëllefen. Gesiichtsreiniger hëllefen Dreck, Fett an aner Pore-Blocker ewechzehuelen. Déi meescht Botzmëttelen wäerten d'Haut botzen an exfoliéieren.
6. Befeucht Är Haut nom Botzen. An Teenager kann dëst hëllefen eng schéi Haut z'erhalen wann et richteg gemaach gëtt, oder Iech vill Akne kréien wann et falsch gemaach gëtt. Wann Dir e Feuchtigkeitscreme fir Äert Gesiicht kaaft, gitt sécher datt:
   • Et ass tatsächlech e Feuchtigkeitscreme dofir Gesiicht.
   • Et ass liicht ass. Liicht bedeit datt et net schwéier a glëtscheg ass, sou datt et kee Fett op Ärer Haut hannerloosst oder Är Poren verstoppt. Dëst ass ganz wichteg!
7. Da gitt e bësse Lippenbalsam.
8. Fëllt d'Lotionen un. Wann Är Been dréche si vu raséieren, befeucht se se. De Feuchtigkeitscremer deen Dir fir Är Been kaaft, spillt keng Roll. Wann Är Hänn trocken sinn, maacht dat selwecht ier Dir schlooft. Elo ass eng gutt Zäit vill Handcrème unzewenden, well et Stonnen huet fir an Är Haut ze drénken.
9. Widderhuelen Schrëtt 1-8 all Dag fir schéin Haut!

Method 2 vun 2: Speziell Hautbehandlungen

1. Exfoliéiert Är Haut eemol d'Woch. Dir musst net all Dag exfoliéieren, well dëst Är Haut mat der Zäit kann ruhen an irritéieren. Amplaz sollt Dir eemol all 1-2 Wochen exfoliéiere fir dout Haut ze entfernen an ze mëllen. Dir kënnt eng hausgemaachte Scrubbehandlung uwenden oder kafen. Maacht Är Haut naass, schaaft e puer vun der exfoliant op Är Fangerspëtzten a masséiert se an Är Haut.Maacht dat fir 60 Sekonnen a spullt duerno mat e bësse waarme Waasser.
   • Mix Zocker mat Hunneg fir en hausgemaachten Exfoliant.
   • Wann Är Haut empfindlech ass, kënnt Dir Haferfloss mat Hunneg oder Mëllech benotze fir Är Haut Glanz ze ginn.
2. Benotzt eng Gesiichtsmask eemol all 2-4 Wochen. Gesiichtsmasken maachen e puer Saachen (ofhängeg vun der Dir benotzt). Si entfernen Toxine vun Ärer Haut, botzen Är Poren a befreien Är Haut vun doudegen Hautzellen a Dreck. Si ginn am beschten eemol all 2-4 Wochen benotzt well se Är Haut kënnen ausdréchnen wann Dir se méi dacks benotzt. Fir eng Gesiichtsmask ze benotzen, naass Äert Gesiicht a scoop e puer vun der Mask op Är Fangerspëtze. Verdeelt d'Mask gläichméisseg iwwer Är Haut a loosst se fir 20-30 Minutte trocken (bis se net méi klebrig ass). Da wischt d'Mask vun Ärem Gesiicht mat waarmem Waasser an engem fiichten Tuch.
   • Dir kënnt Gesiichtsmasken als Anti-Feelbehandlung benotzen - dréckt just op e Feeler a loosst et iwwer Nuecht dréchen. Wäscht et moies of, an d'Roudechkeet an d'Sensibilitéit vun Ärer Pickel gi staark erof.
   • Schlammmasken si meeschtens déi populär, awer et gi vill Typen déi Dir benotze kënnt.
3. Benotzt Reinigungsstreifen op Äre Poren fir Schwaarzkopf ze läschen. Pore-Reinigungsstreifen sinn e Kottengstreifen mat engem Klebstoff op enger Säit. D'Klebstoff Säit gëtt op d'Haut gedréckt, a wann Dir de Sträif ofschielt, da bréngt se all Blackheads ewech, déi do waren. Reinigungsstreifen sinn normalerweis nëmmen néideg wann Dir en Ausbroch erlieft. Si ginn normalerweis am Gesiicht benotzt (op der Nues an dem Kinn), awer si passend op all Deel vum Kierper deen u Blackheads ufälleg ass. Follegt d'Richtungen um Pak vun Äre Sträifen a fëllt d'Behandlung duerch Äert Gesiicht wäschen a befeuchten.

Tipps

• Iessen vill Uebst a Geméis. Gesond iessen hält Är Haut schéin.
• Drénken e ganze Koup Waasser! Drénkt sou vill Waasser wéi Dir kënnt (aacht Glieser den Dag). Waasser mécht Är Haut glat an erfrëscht!
• Vill Meedercher denken datt Äert Gesiicht Dosende Mol am Dag wäscht all Ueleg aus hirem Gesiicht läscht a reduzéiert Ausbréch, awer dat ass net wouer! Tatsächlech wäscht Äert Gesiicht Är Haut aus, a verursaacht et méi Ueleg ze produzéieren fir verluer Haut Ueleg ze fëllen.
• Botzen, exfoliéieren, Gierwereien, befeuchten a schützen kann Är Haut gutt gesinn. Dermatologen hunn Etüde gemaach, déi weisen, datt Fraen, déi dës Schrëtt maachen, kloer Haut hunn.
• Touch net Äert Gesiicht mat dreckegen Hänn.
• Probéiert ewech vu Makeup ze bleiwen déi vill Chemikalien enthält.
• Benotzt Gesiichtsreiniger amplaz vu Seefen. Gesiichtsreiniger gi fir Äert Gesiicht gemaach, wärend Seefen net. Gesiichtsreiniger si méi frëndlech a méi sanft op Ärer Haut.
• Benotzt Akne Gel fir Är Akne ze heelen. Benotzt Petrol Gelee als Fiichtegkeet.
• Ni kraazt oder dréckt Flecken. Dat kann de Problem méi schlëmm maachen, well et onsanitär ass a kann eng Narbe hannerloossen.
• Maacht keng Make-up beim Training.

Warnungen

• Denkt drun datt Är Haut net ausgesäit wéi d'Foto an dësem Artikel gepost. Hautfeeler, Akne, Ueleg an Dréchent sinn alles ganz natierlech an normal. Dës Foto ass kloer e Computer generéiert Bild. Léiert wat Iech am beschten passt, well jidderee seng Haut ass anescht. D'Zil vun der Behandlung vun Ärer Haut ass et gesond ze halen andeems Dir Iech gesond hält. Är Haut reflektéiert Är Gesondheet.
• Dëst Hautregime kann net op der Haut vu jidderengem funktionnéieren ofhängeg wéi fett / trocken Äert Gesiicht kritt. Personaliséiert et a gitt et Ären eegenen Twist. Dësen Artikel ass just eng Basis Guideline. Consultéiert en Dermatolog fir e personaliséierten Hautfleegsregime.
• Vill Leit mengen datt d'Sonnecreme op Ärem Gesiicht vermeit ka Flecke lass ginn, well d'Sonn den Ueleg ausdréchent. Dëst ass net wouer. Et funktionnéiert tatsächlech déiselwecht wéi Äert Gesiicht méi wéi zweemol am Dag wäschen - Dir dréit Äert Gesiicht, awer an engem Effort fir de verluerene Ueleg erëmzekréien, wäert Äert Gesiicht extra Ueleg produzéieren. Och net Sonneschutz ze droen kann de Risiko vun Hautkriibs erhéijen (heiansdo dramatesch) (an dofir ass et net derwäert den Effort just e puer Flecken ze läschen). Gitt sécher datt Dir Sonneschutz am Summer hutt a just en net ze fettegen Sonneschutz fir Äert Gesiicht kaaft.
• Gitt sécher datt Dir net allergesch sidd fir ee vun de Produkter déi Dir am Gesiicht benotzt. Wann Är Haut empfindlech ass, maacht en Test andeems Dir e klenge Betrag vum Produkt op e klenge Gebitt vun Ärem Gesiicht applizéiert fir sécher ze sinn datt et keen Ausschlag oder Hautirritatiounen verursaacht.