Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Sief emotional erwuessen
• Method 2 vu 4: Verhalen korrekt
• Method 3 vu 4: Intellektuell grouss ginn
• Method 4 vu 4: Kommunizéiere mat Erwuessene Wee

Jugendlecher kréien dacks vun hiren Elteren oder méi ale Frënn a Geschwëster gesot, datt se onreif sinn. Dofir kënnt Dir méi al ginn a méi erwuesse ginn. Normalerweis Reife kënnt mam Alter; Dir kënnt net fäeg sinn wierklech wuessen ze ginn ouni duerch eng Rei verschidde Liewensfasen ze goen. Trotzdem wëllt Dir natierlech esou eeler wéi méiglech fir anerer erschéngen, an Dir kënnt dat op verschidde Weeër erreechen. Probéiert méi erwuesse ze gesinn andeems Dir Äert Verhalen verbessert, Är emotional Äntwerten, Är intellektuell Fäegkeeten, an de Wee wéi Dir kommunizéiert.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Sief emotional erwuessen

1. Huelt Är Emotiounen net op anerer eraus. Fir eeler ze gesinn, musst Dir léieren mat de manner agreabele Gefiller ëmzegoen, déi Dir erlieft, wéi Roserei, Enttäuschung oder Schimmt. Vereedegen oder jäizen op anerer well Dir Iech sou schlecht fillt Iech net méi erwuessen. Probéiert éischter méi gesond Weeër ze fannen fir Är Emotiounen z'entloossen an Är Gefiller auszedrécken.
   • Als éischt probéiert et ze verstoen firwat Dir Iech esou fillt. Äntwert dës dräi Froen: wat ass virdru geschitt, wat fillt Dir Iech an Ärem Kierper a wéi géift Dir dat Gefill beschreiwen?
   • Dann entscheet wéi Dir dëst Gefill ausdrécke kënnt ouni Iech selwer oder anerer ze verletzen. Dir kënnt an Ärem Journal schreiwen, en Damp lass loossen andeems Dir trainéiert oder trainéiert, oder gewësse Musek lauschtert déi d'Emotiounen reflektéiert déi Dir zu där Zäit hutt.
2. Huelt Verantwortung fir Äert Verhalen. Wann Dir eppes falsch maacht, ass et kee Gebrauch engem aneren ze blaméieren oder eng Excuse ze maachen. Wann Dir anerer beschëllegt, kënnt Dir Är Bezéiunge mat aneren ruinéieren. Ausserdeem, als Persoun wäert Dir ni fäeg sinn ze léieren a wuessen wann Dir d'Konsequenze vun Ärem Verhalen net akzeptéiert.
   • Gitt dofir an huelt voll Verantwortung wann Dir e Feeler maacht. Maacht dëst andeems Dir direkt zouginn datt Dir eppes falsch gemaach hutt. Dëst kann esou einfach sinn wéi ze soen: "Et ass net mäin Dag" oder "Entschëllegt, dat war meng Schold." Wann Dir engem verletzt hutt, entschëllegt Iech. Da probéiert erauszefannen wéi et richteg ass.
   • Zum Beispill, wann Dir d'Hannerdier opgelooss hutt an d'Kaz fortgelaf ass, gitt et zou. Zum Beispill kënnt Dir soen, "Et deet mir Leed. Ech hunn d'Hannerdier op gelooss. Ech ginn bei d'Noperen a froen ob se d'Kaz vläicht gesinn hunn. "
3. Denkt ier Dir handelt. Erwuesse sinn heescht un d'Konsequenze vun Ärem Verhalen denken. Ier Dir eppes maacht oder seet, huelt Iech ëmmer e puer Sekonnen nozedenken iwwer déi méiglech Konsequenze vun Äre Wierder oder Handlungen. Impulsiv reagéiere ka sech de Moment gutt fillen, awer et kann Iech laangfristeg Problemer verursaachen.
   • Ier Dir eng Entscheedung getraff hutt oder eppes maacht, waart ëmmer e bëssen Zäit fir ze vermeiden impulsiv ze reagéieren. Als éischt, huelt e puer déif Atem.
   • Frot Iech selwer: "Wat seet mäi Gewëssen dozou? Kréien ech dat, oder vläicht een aneren? Wéi géif ech mech fille wann een aneren dat mat mir géif maachen, a wéi fillt ech mech wann ech dat maachen? "
   • Zum Beispill, e Frënd vun Iech freet ob Dir d'Schoul net wëllt iwwersprangen. Dir kënnt e Moment waarden an en déif Otem huelen. Denkt un firwat Dir dëst maache géift; vläicht wëllt Dir just mat Äre Frënn sozial ginn. Nächst denkt un wat kéint geschéien wann Dir et maacht: Dir kënnt gefaange ginn a Problemer doheem an an der Schoul kréien.
   • Maacht dëst virun all Wiel déi Dir maacht hëlleft Iech schlau Entscheedungen ze treffen.
4. Maacht Äert Bescht fir dankbar ze sinn. Erwuessener si méi dacks ze respektéieren an ze bewonneren wann Dir léiert d'Saachen ze schätzen déi Dir hutt. Probéiert manner ze beschwéieren iwwer dat wat Dir net hutt, an dréckt amplaz méi oft Dankbarkeet aus.
   • Um Enn vun all Dag schreift an engem Notizbuch oder Journal dräi Saachen, déi deen Dag gutt gaange sinn. Denkt dann un dës positiv Eventer oder Konsequenze fir ee Moment. Probéiert positiv Gefiller iwwer déi Saachen opzehuelen.

Method 2 vu 4: Verhalen korrekt

1. Follegt d'Regelen. Wann Dir Iech op eng erwuesse Manéier wëllt behuelen, musst Dir d'Leaderen respektéieren. Wou Dir och sidd, doheem, an der Schoul oder op der Aarbecht, musst Dir u verschidde Reegelen halen, déi vun autoritäre Persoune gesat ginn. Heiansdo sinn dës Regele geduecht fir Iech an aner Leit ze schützen, also bleift drun.
   • Et ass ganz normal datt Dir als Teenager heiansdo géint d'Reegele wëllt goen. Wann Dir verschidde Reegele mat Ären Elteren, Enseignanten oder aneren Erwuesse wëllt diskutéieren, presentéiert Är Argumenter op eng respektvoll Manéier. Op dës Manéier ass en Erwuessene méi wahrscheinlech no Iech ze lauschteren.
   • Zum Beispill kënnt Dir soen, "Papp, Mamm, ech sinn elo fofzéng, an ech mengen ech sollt e bësse méi spéit dierfen heemkommen. Ech sinn ëmmer pünktlech doheem an ech hunn ni Problemer. Wat mengs du?'
2. Probéiert e Leader ze sinn. Ee vun de beschte Weeër fir méi eeler ze gesinn ass ze weisen datt Dir Iech a verschiddene Beräicher vun Ärem Liewen verantwortlech fillt. Gitt an der Klass mat, gewinnt Iech u gutt Studiegewunnechten a mellt Iech fir eng ausserschoulesch Aktivitéit un. Wann Dir mengt datt Dir genuch Zäit hutt, kuckt ob Dir am Board vun engem Club sidd oder Äert Team Kapitän sidd, oder e Niewenjob huelen.
3. Weist datt Dir eeler sidd andeems Dir Verantwortung iwwerhuelt fir alles wat Dir maacht. Haalt Är Verspriechen a probéiert Iech selwer ze retten an Är eegen Affären esou gutt wéi méiglech ze managen. Wann Dir aus irgend engem Grond Problemer kritt, sidd éierlech an acceptéiert all méiglech Konsequenze vun deem wat Dir gemaach hutt. Andeems Dir Verantwortung fir Är Handlungen iwwerhëlt, kënnt Dir Ären Elteren an anerer weisen wéi reift Dir sidd.
   • Zum Beispill, wann Är Frënn Iech op eng Schlofparty invitéieren, awer Dir hutt schonn d'accord fir Är jonk Gesëschter virun där Nuecht ze babysitten, sot héiflech Äre Frënn datt Dir net kënnt. Dat ka schwéier sinn, awer en Erwuessene sinn heescht Är Verspriechen halen an de Leit Vertrauen ze ginn datt Dir maacht wat Dir sot.
4. Weisen, datt Dir gutt Manéieren hunn. Gutt Manéieren weisen datt Dir anerer respektéiert. Wann Dir Iech richteg verhält, ginn Erwuessener méi dacks Iech als méi erwuesse gesinn. Gutt Manéieren enthalen vill verschidde Verhalen, wéi zum Beispill mat zwee Wierder schwätzen ('jo Monsieur / Mme'), Äert Virnumm a Familljennumm ze soen wann Dir den Telefon beäntwert, anerer net ënnerbrach wa se schwätzen, iesst mam Mond zougemaach an haalt d'Dier op fir déi Persoun déi hannert Iech geet.
   • Si hu scho vill vun den uewe genannten Anstännegkeetsstandarden erkläert. Trotzdem, fir méi erauszefannen, wëllt Dir Ären Elteren oder aner Erwuessener eppes froen: "Wéi kann ech weisen datt ech gutt Manéieren hunn?"
5. Botz Är Mess hannert Iech. En Erwuessene erwaart net datt anerer him oder hatt suivéiere fir säi Mess opzeraumen. Wann Dir en Teenager sidd a gären opgewuess sidd, fänkt u mat Ärem eegene Mess ze botzen. Dat heescht datt Dir nom Iessen Äert Teller wäscht, all Reschter ewechgehäit an den Dësch wäscht. Dir musst och d'Spiller, d'Videoen an d'Bicher no hirer Benotzung zréck op hir Plaz setzen.
   • Haalt Äert Zëmmer ëmmer uerdentlech andeems Dir dreckeg Kleeder an de Wäschkuerf leet an Är propper Kleeder an Tiräng oder an de Schaf leet. Maacht Äert Bett all Moie soubal Dir opstinn. Hänkt Äre Schoulsak un engem Hook hannert der Dier an loosst en net um Buedem leien. Maacht Är Schong gutt an eng Rei ënner Ärem Bett oder an de Regaler an Ärem Kleederschaf, sou datt Är Elteren net driwwer trippen.
   • Maacht d'Opraumen méi einfach andeems Dir en Ee Timer oder eng Stopwatch eemol den Dag op 20 Minutte setzt an Äre Raum raumen. Maacht e bësse Musek fir d'Zäit méi séier ze goen.
6. Entwéckelt intelligent a gesond Gewunnechten. En erwuessene Teenager ass fäeg "Nee" zu schlechtem Behuelen ze soen. Alkohol ze drénken, Drogen ze benotzen, ze léien, ze klauen, ze kämpfen, onbeschwéiert Verhalen oder engem aneren säi Besëtz ze zerstéieren bréngt Iech nëmmen a Probleemer oder schued selwer. Dofir benotzt keng Drogen, setzt Äre Sécherheetsgurt am Auto un a bleift ewech vu Leit, déi en negativen Afloss op Iech hätten.

Method 3 vu 4: Intellektuell grouss ginn

1. Wësse wat op der Welt lass ass. Liest iwwer déi lescht Neiegkeeten an aner wichteg Eventer an der Zeitung a consultéiert zouverléisseg Quellen um Internet. Vertrau net op Informatioun déi op Ärem Newsfeed iwwer sozial Medien endet. Maacht Äert Bescht fir mat den Neiegkeeten duerch aner Quellen opzehalen, fir datt Dir an d'Gespréich kënnt iwwer wat an der Welt ronderëm Iech leeft.
   • Diskutéiert d'Evenementer iwwer déi Dir gelies hutt mat Ären Elteren oder aneren Erwuessenen. Zum Beispill kënnt Dir froen: "Papp, wat denkt Dir iwwer dem Rutte säi leschte Gesetzprojet?"
   • Consultéiert Quellen um Internet wéi NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro an Trouw. Liest d'Zeitung moies an och regelméisseg duerch akademesch oder Newszäitschrëften an der Bibliothéik fir ze kucken ob et Themen déi Iech interesséieren.
2. Bicher liesen. Egal ob Dir e Buch liest iwwer Saachen déi wierklech op der Welt geschitt sinn oder Geschichten ausgeschafft hunn, Liesen kann e super Hobby sinn. Bicher liesen mécht Iech net nëmme méi schlau, awer Dir kënnt och vill nei Wierder léieren. Dëst kann Iech hëllefen verschidden Texter besser ze verstoen an Dir kënnt och léieren selwer besser ze schreiwen. Ausserdeem kann d'Liesen och ganz entspaant sinn.
   • Weiderliesen Méi Léiert léiwer ze liesen an et zu enger deeglecher Gewunnecht ze maachen. Wielt Bicher iwwer Themen déi Dir interessant fannt, wéi Fligeren oder antikt Egypten.
3. Benotzt Är Fäegkeet fir kritesch ze denken. Kritescht Denken ass iwwer d'Manéier wéi Dir e Problem léist. Zum Beispill kënnt Dir déi éischt Optioun wielen déi direkt an de Kapp kënnt, oder Dir kënnt ee Moment huelen de Problem aus verschiddene Winkelen ze kucken ier Dir eng Äntwert wielt. Kënnen kritesch ze denken kann Iech hëllefen d'Konsequenze besser ze bewäerten, wat Dir maacht, d'Zouverlässegkeet vun den Informatioune besser anzeschätzen a méi kreativ ze denken ze léieren.
   • Eng exzellent Manéier fir méi kritesch ze denken ze léieren ass duerch Gesellschaftsspiller. Plangt eng Spillnuecht mat Ärer Famill an / oder mat Äre beschte Frënn. Gëeegent Spiller sinn zum Beispill Monopol, Rummikub an Clever.

Method 4 vu 4: Kommunizéiere mat Erwuessene Wee

1. Gitt sécher datt Dir kloer sidd kommunizéiert. Vill Jugendlecher a Jugendlecher kommunizéieren sou datt hir Léierpersonal an Elteren dacks de Kapp krazen. Wann Dir eeler wëllt erschéngen, probéiert op eng Manéier ze schwätzen déi anerer verstoen. Wann Dir schwätzt, benotzt ganz Wierder, net Ofkierzungen oder séier Schreiwen. Schreift komplett Sätz a passt op Är Schreifweis op.
   • Wann Dir wëllt léiere wéi Dir richteg mat aneren schwätzt, frot Är Elteren fir Rollespill mat Iech ze praktizéieren.
2. Probéiert aktiv ze lauschteren. Vill Teenager mengen se wieren schonn alles, dofir wëllen se dacks net op anerer lauschteren. En Zeeche vu Reife ass ze wëssen datt Dir eppes vu jidderee léiere kënnt. Probéiert ze lauschteren anstatt ze schwätzen.
   • Eng gutt Daumenregel ass virun allem ze lauschteren fir ze verstoen wat gesot gëtt, anstatt drop ze äntweren. Fannt eraus wat déi aner Persoun Iech probéiert ze soen. Ënnerbriecht net oder séier ze soen wat Dir denkt. Waart bis déi aner Persoun geschwat huet. Da probéiert ze resüméieren wat hien oder hatt gesot huet.
   • Zum Beispill, Är Mamm seet: "Ech muss dëse Weekend aus der Stad eraus goen an ech hu léiwer datt Dir net eleng doheem bleiwt." Ech denken et ass besser bei der Wijnands Famill ze bleiwen. "Da kënnt Dir äntweren:" Ech verstinn datt Dir léiwer mech net hei eleng hätt. Kee Problem. Ech kann froen ob dem Patricia seng Eltere gutt sinn mat mir do ze schlofen. "
   EXPERTTIPP

   Benotzt kee Slang a maacht Äert Bescht net ze schwieren. Wann Dir wierklech eleng mat Äre Frënn sidd, kënnt Dir natierlech Slang oder aner informell Ausdréck benotzen. Awer wann Dir mat Erwuessener schwätzt, probéiert all Wierder richteg ze benotzen an auszeschwätzen. Probéiert net Erwuessener auszeschléissen mat Wierder oder Ausdréck, déi se net kennen. Probéiert och net ze schwieren oder ze schwieren, well dëst weist datt Dir kee Respekt fir anerer hutt.