Betreiung vun enger gebrachent Zeh

Videospiller: Спасение бомжа ►4 Прохождение Manhunt (PS2)

Inhalt

Ze trëppelen
Deel 1 vu 4: Kritt d'Diagnos
Deel 2 vu 4: Rëss am Knach behandelen
Deel 3 vu 4: Behandelt komplizéiert Frakturen
Deel 4 vu 4: Ëmgang mat Komplikatiounen
Tipps
Warnungen

Zéiwe bestinn aus klenge Schanken (sougenannte Phalangen), déi kënne briechen, wa se schwéier getraff ginn. In de meeschte Fäll ass et nëmmen en Hoerlinneschnack, dat heescht datt et e klenge Rëss an der Uewerfläch ass, awer datt de Knach net verréckelt oder duerch d'Haut gepockt ass. An seltenen Fäll ass de Knach zerbrach (zerbrach Fraktur) op sou gebrach datt et schief a pockt duerch d'Haut (eng oppen oder komplizéiert Fraktur). Et ass wichteg ze wëssen wéi schlëmm d'Verletzung vun Ärer Zeh ass, well dat wäert bestëmmen wéi eng Behandlung noutwendeg ass.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Kritt d'Diagnos

Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Wann Är Zeh plötzlech vun enger bestëmmter Verletzung deet wéi an et geet no e puer Deeg net fort, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Ären Dokter kann Är Zeh an de Fouss ënnersichen, Froen iwwer wéi d'Verletzung geschitt ass, a vläicht en Röntgenbild huelen fir ze bestëmmen wéi schwéier d'Verletzung ass a wéi eng Art Fraktur et ass. Wéi och ëmmer, den Dokter ass kee Spezialist am Muskuloskeletalsystem, sou datt Dir wahrscheinlech bei en ausgebilten Dokter bezeechent gëtt.
- Déi heefegst Symptomer vun enger gebrochener Zeh enthalen schwéiere Schmerz, Schwellung, Steifheit an dacks Blutungen aus Blutungen ënner der Haut. Walking ass schwéier a lafen oder sprangen si bal onméiglech ouni schrecklech Péng.
- En Ostheopath, Podiater, Chiropraktiker a Kiné kann Iech och hëllefen d'Diagnos ze stellen.
Gitt bei e Spezialist. Kleng Rëss, Knochensplitter a Plooschtere ginn net als e seriöse medizineschen Zoustand ugesinn, awer e zerdrécktem Knach oder déplacéiert Fraktur erfuerdert dacks medizinesch Interventioun, besonnesch wann et ëm déi grouss Zeh geet. E medizinesche Spezialist wéi en Orthopedist oder e Rehabilitatiounsdokter kann d'Eescht vun der Situatioun besser beurteelen an déi richteg Behandlung verschreiwen. Heiansdo ass eng gebrochen Zehe mat enger Krankheet verbonnen, déi d'Schanken beaflosst a schwächt, sou wéi Knachkriibs, Knochenentzündung, Osteoporose oder Diabetis, sou datt de Spezialist dat och a senger Prüfung abegraff.
- De Spezialist kann Röntgenstrahlen, e Knochenscan, MRI, CT Scan oder Ultraschall benotzen fir d'Diagnos ze maachen.
- Normalerweis ass eng gebrach Zeh d'Resultat vun engem schwéiere Fall op der Zeh oder der Zeh op eppes ganz haart a schwéier.
Wësst wat fir Frakturen et ginn a wat sinn déi passend Behandlungen fir si. Gitt sécher datt den Dokter Iech kloer d'Diagnos erkläert (abegraff wéi eng Art Fraktur et ass) a loosst him / hatt Iech iwwer déi verschidde Behandlungsoptioune soen. Eng kleng Tréin kann dacks doheem behandelt ginn, awer eng zerdréckt, verdrängt oder verformt Zeh ass normalerweis méi eescht a brauch dacks medizinesch Behandlung.
- Déi kleng Zéiw (déi 5.) an déi grouss Zéi (déi 1.) gi méi dacks gebrach wéi déi aner Zéiwen.
- D'Zéi kann och zerklappt ginn, wat ausgesäit wéi e Broch, awer dësen Ënnerscheed gëtt no kierperlecher Untersuchung an Röntgenstrahlen däitlech.

Deel 2 vu 4: Rëss am Knach behandelen

Follegt dem R.I.C.E Protokoll. Déi effektivst Behandlung fir kleng Muskuloskeletal Verletzungen (abegraff Hoerlinn Rëss) gëtt och als R.I.C.E. Protokoll bezeechent, wat steet fir Fridden, Äis, Kompressioun an Héicht. Den éischte Schrëtt ass Rescht --- stoppt all Aktivitéiten temporär fir mat der Verletzung ëmzegoen. Als nächstes musst Dir déi futtis Zeh sou séier wéi méiglech ofkillen (andeems Dir Äis an en dënnt Handtuch wéckelt, oder e Glacepak benotzt) fir intern Bluddungen an Entzündungen ze reduzéieren, am léifsten wann Dir Äert Been (Héicht) op engem Stull oder engem Koup hält Këssen (déi och géint Entzündungen hëllefen). Dir sollt Äis op der Zeh leeën fir 10 bis 15 Minutten all Stonn, nëmmen wann d'Schwellung an d'Péng no e puer Deeg ofhëlt, kënnt Dir ofbéien. Wann d'Äis mat engem Drockverband (Kompressioun) géint de Fouss gedréckt ass, hëlleft et och géint d'Entzündung.
- Wéckelt d'Kompressiounsverband net ze dicht ronderëm de Fouss, a loosst et net méi wéi 15 Minutte gläichzäiteg ophalen, well d'Bluttstroum verstoppt ka weider Schied un Ärem Fouss verursaachen.
- Déi meescht einfach Frakturen heelen gutt, dacks bannent 4 bis 6 Wochen, duerno kënnt Dir lues a lues erëm ufänken.
Huelt Painkiller. Äre Dokter kann anti-inflammatoresch Schmerzmëttel wéi Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin verschreiwen, oder regelméisseg Schmerzmëttel wéi Acetaminophen fir de Schmerz ze berouegen an d'Entzündung ze bekämpfen.
- Dës Medikamenter kënnen Äre Mo, d'Liewer an d'Nieren beaflossen, also huelt se net méi wéi 2 Wochen gläichzäiteg.
Tape Är Zéiwen zesummen fir méi Ënnerstëtzung. Andeems Dir Är gebrach Zeh op der Zeh niewend se tapet, kritt se méi Ënnerstëtzung a bleift oprecht besser. Botzt Ären Zéiwen a Féiss gutt mat Alkohol a benotzt medizinescht Band, dat am léifsten waasserdicht ass, fir datt Dir domat duscht. Ännert d'Band all e puer Deeg fir e puer Wochen.
- Dir kënnt och e puer Gaze oder e Filz tëscht Ären Zéiwe leeë ier Dir se mat Klebeband kleeft fir Hautirritatiounen ze vermeiden
- Fir Ären eegene Splint ze maachen, kënnt Dir Popsicle Stécker op béide Säiten vun Ären Zéiwe setzen ier Dir se mat engem Band verbënnt.
- Wann Dir Är eegen Zéiwe net verfilmt, frot Äre Dokter, Spezialist, Chiropraktiker, Podiater oder Physiotherapeut fir Hëllef.
Maacht bequem Schong fir 4-6 Wochen. Nodeems Dir Är Zeh gebrach hutt, droe gemittlech Schong mat vill Plaz vir, fir mat geschwollenen Zéiwen a Band ze passen. Wielt Schong mat vill Ënnerstëtzung an décke Fousssuelen an huelt net Fersen e puer Méint, well se d'Gewiicht no vir drécken an den Zéiwe pëtzen.
- Wann d'Schwellung oder d'Entzündung schwéier ass, kënnt Dir och oppe Sandalen droen déi adäquat Ënnerstëtzung ubidden. Bedenkt just datt se Är Zéiwe net schützen. Dir kënnt och e puer Gaze oder e Filz tëscht Ären Zéiwe leeë ier Dir se mat Klebeband kleeft fir Hautirritatiounen ze vermeiden.

Deel 3 vu 4: Behandelt komplizéiert Frakturen

Hutt et stumpf. Wann déi futtis Schanken net richteg riicht, kann den orthopädesche Chirurg d'Stécker erëm op d'Plaz setzen. A verschiddene Fäll kann eng Fraktur ouni Chirurgie ausgeführt ginn, ofhängeg vun der Unzuel vu Knochenstécker an hirer Positioun. Eng lokal Anästhesie ka ginn fir de Schmerz ze entlaaschten. Wann d'Haut duerch d'Fraktur gebrach ass, da muss d'Wonn och gestickt an d'Haut desinfizéiert ginn.
- Eng oppe Fraktur ass dréngend, well et ka vill Bluttverloscht ginn, a well et e Risiko vun Entzündung oder Nekrose gëtt (Doud vum Tissu wéinst Sauerstoffmangel).
- Heiansdo gi staark Schmerzmëttel fir d'éischt gegeben bis de Patient an der Operatiounsraum anästheséiert gëtt.
- A schwéiere Frakturen kann et noutwendeg sinn Pins oder Schrauwen an de Knach anzesetzen fir se op der Plaz ze halen bis geheelt.
- Net nëmmen oppe Frakturen si gesat, awer all Fraktur wou d'Schanken net richteg op der Plaz sinn.
Droen e Splint. No der Insertion vun der gebrochener Zehe kann e Splint gebraucht ginn fir d'Zéi ze schützen an z'ënnerstëtzen, sou datt et richteg heele kann. Dir kënnt och eng opbloosbar Klammer mussen droen, an Dir musst méiglecherweis mat Kruge fir eng kuerz Zäit goen (ongeféier 2 Wochen). Wärend dëser Zäit probéiert et sou mann wéi méiglech ze goen an ze raschten mam Fouss sou vill wéi méiglech erhéicht.
- Wärend e Splint Ënnerstëtzung an Dämpfung ubitt, gëtt et net vill Schutz, also sidd ganz virsiichteg net mat der Zeh ze stoussen wann Dir gitt.
- Wärend de Knach heelt, iesst Liewensmëttel héich u Mineralien, besonnesch Kalzium, Magnesium a Bor, plus Vitamin D fir Är Schanken staark ze maachen.
Gitt Är Zeh an engem Besetzung. Wa méi wéi eng Zeh gebrach ass oder wann aner Schanken an Ärem Fouss beschiedegt sinn (wéi Är metatarsal Schanken), kann den Dokter Äre Fouss an eng Goss setzen. E kuerze Spadséiergoss kann och ratsam sinn, wann d'Stécker vum Schanken net richteg zesummefaassen. Déi meescht gebrachene Schanken heelen erfollegräich eemol op der Plaz a si geschützt vu weiderem Verletzten oder iwwerdriwwe Drock.
- No der Operatioun, a besonnesch wann et duerno gegoss gëtt, gëtt eng schwéier gebrach Zeh normalerweis no 6-8 Woche geheelt, ofhängeg vun der Plaz an der Schwéierkraaft vun der Verletzung. Wann Dir esou laang an engem Besetzung war, da musst Äre Fouss vläicht rehabilitéiere wéi et hei ënnendrënner beschriwwe gëtt.
- Äre Dokter kann no zwou Wochen erëm Röntgenstrahlen huelen fir ze kucken ob d'Schanken direkt sinn a richteg geheelt ginn.

Deel 4 vu 4: Ëmgang mat Komplikatiounen

Kuckt fir Unzeeche vun enger Infektioun. Wann d'Haut gebrach ass, riskéiert Dir datt de Knach oder d'Ëmgéigend Tissu entzündegt gëtt.Wann et entzündegt ass, gëtt se geschwollen, rout, waarm an zaart fir de Touch. Heiansdo kënnt Eiter eraus (dat heescht datt Är wäiss Bluttzellen um Wierk sinn) a ka foul richen. Wann Dir en oppene Fraktur hutt, kann Ären Dokter en 2-Woche-Cours vun Antibiotike verschreiwen als Virsiicht fir de Wuesstem an d'Verbreedung vu Bakterien ze vermeiden.
- Äre Dokter wäert d'Géigend suergfälteg ënnersichen an Antibiotike verschreiwen wann et eng Infektioun gëtt.
- Ären Dokter kann Iech och en Tetanus-Schoss ginn, wann e schwéiere Fraktur duerch eppes duerchbrach oder d'Haut zerrappt gëtt.
Droen Insoles. Bogenunterstützunge si speziell Insoles, déi den Aarsch vum Fouss ënnerstëtzen, fir datt Dir méi einfach beweege kënnt. Wann Dir eng futtis Zeh hat, besonnesch déi grouss Zeh, d'Biomechanik vun Ärem Fouss an Är Gaang vläicht negativ geännert andeems Dir hinkelt oder mat Ärem Been zitt. Arch Support kann hëllefen Probleemer an anere Gelenker ze vermeiden wéi d'Knöchel, d'Knéien an d'Hëfte.
- Mat enger seriöser Fraktur gëtt et ëmmer e Risiko Arthritis an de ronderëm Gelenker z'entwéckelen, awer mat Orthesen kann Dir dëse Risiko reduzéieren.
Gitt op e Physiotherapeut verwisen. Wann de Schmerz an d'Entzündung fort sinn an déi gebrach Zeh huet geheelt, kënnt Dir bemierken datt Äre Fouss manner staark ass oder Dir fannt et méi schwéier et ze bewegen. Wann et esou ass, frot Äre Dokter Iech bei engem Sportsdokter oder Physikaleschen Therapeur ze leeden, deen Iech eng Vielfalt vu Stäerkungsübungen, Strécke oder Therapien ubidde kënnt fir Är Bewegung, Balance, Koordinatioun a Kraaft ze verbesseren.
- E Podiater, Osteopath oder Chiropraktiker kann Iech och hëllefen Äre Fouss ze rehabilitéieren.

Tipps

Wann Dir Diabetis oder periphere Neuropathie hutt (Sensatiounsverloscht an den Zéiwen), verbannt Är Zéiwe net matenee wéi Blosen entstinn an Dir fillt Iech net wann Dir de Kassett ze fest ugewannt hutt.
Dir musst net ophalen komplett ze bewegen wann Är Zeh gebrach ass, maacht just Saachen déi net den Drock op Är Zéiwe maachen, wéi zum Beispill schwammen oder mat ieweschte Kierpergewiichter trainéieren.
No ongeféier 10 Deeg kënnt Dir d'Äistherapie mat fiichter Hëtzt ofwiesselen (sou wéi e "Hëtzekär" oder e Reis oder Bounentäsch aus der Mikrowell) fir Péng ze entlaaschten a Bluttstroum ze stimuléieren.
Akupunktur kann eng Alternativ zu entzündungshemmende oder Schmerzmëttel sinn.