Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Maacht Cayennepeffer Téi fir Är Resistenz ze erhéijen
• Method 2 vun 2: Maacht Cayennepeffer Téi fir Entgiftung a Gewiichtsverloscht
• Tipps
• Noutwendegkeete

Cayenne Pfeffer ass e schaarft Gewierz dat orange oder rout a Faarf ass. D'Leit sprëtzen d'Kraider op hiert Iessen a benotzen et beim Kachen fir Gewierz a Geschmaach un d'Platen ze ginn. Cayenne Pfeffer huet och medizinesch Eegeschaften an Herbalisten hunn d'Kraider fir Jore benotzt fir Resistenz ze bauen, Erkältung ze bekämpfen, Geschwëster ze berouegen an ze hëllefen de Kierper entgëften. An enger Diät mam Numm "The Master Cleanse" gëtt Cayenne Pfeffer benotzt fir Gëfter aus dem Kierper ze spullen an Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren. Maacht Cayenne Peffer Téi mat Waasser, Zitrounejus, eng generéis Quantitéit Cayenne Pfeffer, an aner Zutaten, déi Iech hëllefen op verschiddene Weeër gesond ze bleiwen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Maacht Cayennepeffer Téi fir Är Resistenz ze erhéijen

1. Maacht 1 Teelöffel (5 Gramm) Cayennepeffer aus a leet d'Kraut an e Becher.
   • Benotzt manner Cayennepeffer wann Dir 1 Teelöffel ze staark oder ze schaarf fënnt. Dir kënnt dann no an no méi benotze bis Dir engem Teelöffel gewinnt sidd. Wann Dir net gewinnt sidd Cayenne Peffer regelméisseg ze iessen, kann e komplette Teelöffel fir Iech schwéier sinn.
2. Gidd waarmt Waasser iwwer de Cayennepeffer. Probéiert Waasser ze benotzen dat bal kochend waarm ass.
3. Stéiert de Cayennepeffer an d'Waasser bis d'Kraider opgeléist sinn. Dir gesitt Flakele vu Cayennepeffer am Waasser schwammen, wat gutt ass.
4. Setzt de Jus vun enger hallwer Zitroun an de Becher. Stéiert den Zitrounejus an den Téi.
5. Loosst den Téi 1 bis 2 Minutte killen ier en et drénkt. Wann den Téi genuch ofgekillt ass an Dir de Becher hale kënnt ouni d'Hänn ze brennen, ass den Téi prett fir ze drénken.
6. Schmaacht de Cayennepeffer Téi. Huelt kleng Schluppen bis den Téi fäerdeg ass. Leit déi den Téi moies drénke fannen datt si méi Energie wärend hirem Dag hunn an datt hir Verdauung méi séier funktionnéiert. Verschidde Leit drénken den Téi ier se trainéiere fir méi Energie ze kréien.
7. Füügt méi Zutaten bäi wann Dir wëllt. E puer Leit setzen frësch geschuelten Ingwer an de Buedem vum Becher an drénken den Ingwer am waarme Waasser ier se Cayenne Peffer an Zitrounejus bäifügen. Ingwer kann hëllefen déi schiedlech Bakterien an Ärem Kierper ze bekämpfen.
   • Probéiert Melasse oder Stevia ze addéieren wann Dir Ären Téi séiss wëllt ouni Zocker oder Zockerersatz ze benotzen.

Method 2 vun 2: Maacht Cayennepeffer Téi fir Entgiftung a Gewiichtsverloscht

1. Fänkt mat 300 ml Waasser un. Dësen Téi kann waarm oder kal gedronk ginn.
2. Füügt 2 Iessläffelen (30 ml) Zitrounejus an 2 Iessläffelen (30 ml) organesch Ahornsirop an d'Waasser. Den Ahornsirop däerf keng Séisser enthalen an däerf net verschafft ginn. Kuckt de Label fir ze kucken ob den Ahornsirop organesch ass.
3. Stiech 5 Milligramm Cayennepeffer dran.
4. Drénkt 6 bis 12 Taasen den Dag fir Äre Kierper ze entgëften, Gewiicht ze verléieren a méi gesond ze ginn.
5. Iesst net oder drénkt näischt anescht wéi Waasser an net gesüßten Téi wärend Dir Cayennepeffer Téi als Deel vun enger Diät drénkt.
6. Drénkt den Téi op d'mannst 3 Deeg an net méi laang wéi 10 Deeg. Dir sollt ufänken Iech méi liicht a méi gesond ze fillen.

Tipps

• Kaaft Pudder Cayenne Peffer an der Epicerie oder um Maart. Dir kënnt och d'Kraut am Grousse vu Gesondheetsnahregeschäfter oder um Internet kafen.
• Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir faascht oder eng Diät ufänkt, déi drénkt Cayennepeffer Téi an näischt iesst. Gitt sécher datt Äre Kierper sou eng Diät fir e puer Deeg toleréiere kann.

Noutwendegkeete

• Cayenne Peffer
• Becher
• Waasser
• Zitroun
• Ingwer
• Ahornsirop