Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Ëmgoen mat engem Fall vu Multiple Etagen
• Method 2 vun 2: Falen aus engem Fliger
• Tipps
• Warnungen

Wat wier wann Dir vun der Steigung vun der Héicht vun engem Gebai vun 10 Etagen gefall ass? Oder wann Äre Fallschierm net opgaang ass? D'Chancen op Iwwerliewe si ganz kleng, awer d'Iwwerliewe ass ëmmer nach méiglech. D'Haapt Saach ass net duercherneen ze kommen, well et gi Weeër fir d'Geschwindegkeet vum Hierscht ze beaflossen an d'Kraaft vum Impakt op d'Landung ze reduzéieren.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Ëmgoen mat engem Fall vu Multiple Etagen

1. 1 Kritt eppes beim Falen. Wann Dir et fäerdeg bréngt op e grousst Objekt ze gräifen, sou wéi e Board oder e Block, erhéijen Är Iwwerliewenschancen däitlech. Dësen Objet hëlt en Deel vum Impakt wärend der Landung an hëlt deementspriechend e puer vun der Laascht vun Äre Schanken of.
2. 2 Probéiert de Fall an Segmenter ze deelen. Wann Dir vun engem Gebai oder enger Klippe fällt, kënnt Dir den Hierscht verlangsamen andeems Dir op Schinnen, Beem oder aner Objete gräift. Dëst wäert d'Geschwindegkeet vum Hierscht reduzéieren an a verschidde getrennte Stadien ofbriechen, wat Iech eng besser Iwwerliewenschance gëtt.
3. 3 Relaxéiert Äre Kierper. Wann Dir Är Knéien an Ielebou dréckt an Är Muskelen ugespaant sidd, da wann Dir um Buedem schloe wäert vital Organer vill méi beschiedegt ginn. Belaascht Äre Kierper net. Probéiert Äre Kierper ze relaxen sou datt en den Impakt um Buedem méi einfach widderstoe kann.
   • Ee Wee fir Iech (relativ) ze berouegen ass ze fokusséieren op d'Schrëtt déi Är Chancen erhéijen fir gerett ze ginn.
   • Fillt Äre Kierper - réckelt Är Glidder sou datt se net schrumpfen.
4. 4 Biegt Är Knéien. Vläicht déi wichtegst (oder einfachst) Saach fir e Fall ze iwwerliewen ass d'Knéien ze béien. Studien hu gewisen datt d'Knéien béien d'Kraaft vum Impakt 36 Mol reduzéiere kann. Awer biegt se net ze vill, maacht et just genuch sou datt se net belaaschten.
5. 5 Land mat Äre Féiss no vir. Egal wéi héich Dir fällt, probéiert ëmmer als éischt mat Äre Féiss ze landen. Also wäert d'Kraaft vum Impakt op e ganz klengt Gebitt konvergéieren, dank deem d'Been den Haaptschued wäert huelen. Wann Dir an der falscher Positioun sidd, probéiert Iech selwer auszestellen ier Dir schloen.
   • Glécklecherweis tendéiere mir dës Positioun instinktiv.
   • Rutscht Är Féiss fest zesummen sou datt se gläichzäiteg um Buedem beréieren.
   • Land op den Zänn. Point Är Zänn liicht no ënnen sou datt Dir op den Zänn vun Äre Féiss landen. Dëst erlaabt den ënneschte Kierper de Schlag méi effektiv ze absorbéieren.
6. 6 Probéiert op Är Säit ze falen. Nodeems Dir op Äre Féiss geland sidd, fällt Dir op Ärer Säit, entweder op Ärem Réck oder op der viischter vum Kierper. Probéiert net op Ärem Réck ze falen. Laut Statistik, falen op der Säit féiert zu manner Verletzungen. Wann Dir versoen, da fällt no vir a stoppt de Fall mat Ären Hänn.
7. 7 Schützt Äre Kapp beim Sprangen. Wann Dir vun enger grousser Héicht fällt, wäert Dir héchstwahrscheinlech rebound nodeems Dir op d'Uewerfläch geschloen hutt. A ville Fäll si Leit, déi den Hierscht iwwerlieft hunn (dacks op hir Féiss) déidlech verletzt ginn andeems se ëmmer erëm um Buedem nom Rebound geschloen hunn. Zu der Zäit vum Rebound kënnt Dir onbewosst sinn. Deckt Äre Kapp mat Ären Hänn, setzt Är Ellbogen virun Äert Gesiicht no vir, a fléisst Är Fanger hannert Ärem Kapp oder Hals. Dëst wäert de gréissten Deel vun Ärem Kapp ofdecken.
8. 8 Kritt medizinesch Hëllef sou séier wéi méiglech. No engem Fall kann den Adrenalin -Rush vun Ärem Kierper sou héich sinn datt Dir net emol Péng fillt. Also och wann Dir op den éischte Bléck net verletzt sidd, kënnt Dir ëmmer nach Frakturen oder intern Verletzungen hunn, déi direkt Behandlung erfuerderen. Egal wéi Dir Iech fillt, musst Dir sou séier wéi méiglech an d'Spidol kommen.

Method 2 vun 2: Falen aus engem Fliger

1. 1 Verlängert den Hierscht andeems Dir eng archéiert Form hëlt. Dir wäert nëmmen Zäit dofir hunn wann Dir vum Fliger fällt. Vergréissert Äert Kierperberäich andeems Dir Är Glidder verbreet wéi wann Dir skydiving wier.
   • Plaz Äre Kierper mat Ärer Këscht um Buedem.
   • Biegt Äre Kierper no vir wéi wann Dir probéiert Äre Kapp mat den Zänn z'erreechen.
   • Verlängert Är Waffen op d'Säiten a biegt se an den Ellbogen an engem richtege Wénkel sou datt se parallel zum Kapp sinn, Handflächen erof. Verdeelt Är Been Schëllerbreet auserneen.
   • Biegt Är Knéien liicht. Belaascht Är Knéien net, entspaant Är Beenmuskelen.
2. 2 Fannt déi bescht Landungsplaz. Am Fall vu Falen aus ganz héijen Héichten beaflosst d'Aart vun der Uewerfläch d'Chancen op Iwwerliewe am meeschte. Kuckt no steile Pisten déi lues a lues ausgläichen sou datt Dir lues a lues falen kënnt. Kuckt d'Uewerfläch ënner Iech wéi Dir fällt.
   • Hard, steife Flächen sinn déi schlëmmste Wiel fir ze landen. Ganz ongläiche Flächen, déi manner Plaz fir d'Verdeelung vun der Impaktkraaft ubidden, sinn och net wënschenswäert.
   • Déi bescht Wiel sinn Uewerflächen, déi duerch en Impakt gestierzt ginn, sou wéi Schnéi, mëllen Terrain (geplootem Feld oder Sumpf) a Beem oder eng dichte Vegetatioun (och wann et en héije Risiko gëtt fir vun enger Branche duerchbrach ze ginn).
   • A Waasser falen ass net nëmme geféierlech wann ee vun enger Héicht vun net méi wéi 45 Meter fält. Am Fall vun enger méi héijer Héicht ass den Effekt vergläichbar mam Falen op Beton, well an dësem Fall wäert d'Waasser keng Zäit hunn ze kompriméieren. Wann Dir an d'Waasser fällt, kënnt Dir och erdrénken, well Dir wäert héchstwahrscheinlech aus der Uewerfläch stierwen. D'Chancen op Iwwerliewe wäerten däitlech eropgoen wann d'Waasser an engem Bubble Staat ass.
3. 3 Direkt selwer op d'Landung. Wann aus engem Fliger gefall ass, ass et ongeféier 1-3 Minutten ier Dir landen. Dir musst eng erheblech Distanz an enger oprechter Positioun (ongeféier dräi Kilometer) ofdecken.
   • Andeems Dir eng archéiert Positioun adoptéiert wéi uewe beschriwwen, kënnt Dir d'Richtung vum Hierscht op eng méi horizontal änneren. Fir dëst ze maachen, bréngt Är Waffen e bëssen zréck op d'Schëlleren (sou datt se net ze wäit no vir sinn) a streckt d'Been.
   • Dir kënnt an déi entgéintgesate Richtung plënneren andeems Dir Är Waffen verbreet an d'Knéien biegt, wéi wann Dir Äre Kapp mat den Fersen vun Äre Féiss wëllt beréieren.
   • Riets dréien kann duerchgefouert ginn andeems Dir Äre Kierper liicht no riets biegt (Är riets Schëller erofgeet), wärend Dir an enger gewellter Positioun sidd, a sech no lénks dréit, Är lénks Schëller erofgeet.
4. 4 Benotzt déi richteg Landungstechnik. Denkt drun Äre Kierper ze relaxen, d'Knéien liicht gebéit ze halen, a probéiert mat Äre Féiss no vir ze landen. Probéiert no vir ze falen, net zréck, an deckt Äre Kapp mat Ären Hänn am Fall vun engem Rebound.
   • Wann Dir an enger archéierter Positioun sidd, dann iwwerhëlt ier Dir landen eng oprecht Positioun (fir déi verfügbar Zäit besser duerzestellen, erënners datt, wann Dir vun enger Héicht vun 300 Meter fällt, Dir 6-10 Sekonne virum Landung hutt).

Tipps

• Wann Dir ufänkt ze dréien, probéiert Iech an eng archéiert Positioun auszestellen. Op d'mannst sou wäert Dir op d'mannst e bësse méi roueg sinn.
• Wann d'Plaz an déi Dir gefall ass Sand oder Lehm ass, sinn d'Chancen datt Dir dohinner kënnt. Panikéiert net! Fänkt un ze plënneren wéi wann Dir op enger Leeder klëmmt, Iech selwer mat Ären Hänn ze hëllefen. Dir sollt ongeféier Sauerstoff genuch Sauerstoff hunn, et sollt genuch sinn fir Iech Zäit ze hunn d'Uewerfläch z'erreechen.
• Bleift roueg - wann Dir ufänkt ze panikéieren, da kënnt Dir net kloer denken!
• Wann Dir iwwer enger Stad sidd, hutt Dir net vill Wiel a punkto Landungsflecken, awer Glas- oder Zinndicher, Schirmer, an Autoen si léiwer wéi Stroossen a Beton Daach.
• A gutt Form ze sinn a jonk ze sinn erhéicht d'Chancen op Iwwerliewe. Dir kënnt net méi jonk ginn, awer wann Dir en Ureiz braucht fir Iech selwer ze këmmeren, dann ass et hei.
• Dir kënnt fäeg sinn Aktivitéiten ze fannen déi Iech léiere wéi Dir e Fall vun enger Héicht iwwerliewe kënnt.
• Ni, mir widderhuelen - ni landen net op Äre Fersen.Soss kann Schied un de Been an der Wirbelsäule net vermeit ginn. Land ëmmer op den Zänn fir fatale Verletzungen ze vermeiden.
• Wann Dir Zäit hutt, leet Är Taschen an d'Loft sou datt Dir Iech net mat eppes duerchbrach.
• Probéiert net op Beem ze falen - se halen den Hierscht net zréck. Ausserdeem kann et Iech mat enger Filial duerchbriechen.
• An e Waasserkierper falen kann zu eeschte Verletzunge féieren - et hänkt alles vun der Héicht vum Hierscht an der Kraaft vum Impakt of.

Warnungen

• D'Leit iwwerliewe selten nodeems se vun enger Héicht vun 30 Meter oder méi gefall sinn, d'Stierflechkeet ass héich och op enger Héicht vun 5-10 Meter. Natierlech ass déi bescht Optioun guer net ze falen.