Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Mat engem Helm
• Method 2 vun 3: Benotzt zwou Decken
• Method 3 vun 3: Benotzt e Beach Bouncy Ball
• Tipps

Sicht Dir no engem schwangere Bauch dee bëlleg ass a wierklech séier gebaut ka ginn? Oder wëllt Dir wéi eng Fra ausgesinn 7-8 Méint schwanger? Dann ass dësen Artikel fir Iech.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Mat engem Helm

1. 1 Huelt en Helm op deen Äre Bauch gëtt. En Helm mat enger Mask funktionnéiert net - well et gi komesch Falten geformt. Huelt e Vëlo Helm. Dës Helmer kommen a ville verschiddene Formen a bal alles passt Iech, awer Dir sollt op verschidde Helmer probéieren a wielt déi déi sou realistesch wéi méiglech ausgesäit.
2. 2 Plaz Tape iwwer d'Spëtzt vum Helm fir d'Kanten ze verstoppen. De Bauch soll glat ausgesinn, sou datt sou vill Schichten bleiwen wéi néideg. Et sollt keng Ausstierwen op de fäerdegen Helm sinn.
3. 3 Entfernen oder verstoppen all Uschlëss um Helm. Wann Dir net plangt den Helm fir soss eppes ze benotzen, kënnt Dir e schaarfe Schéier benotzen fir d'Gurte ofzeschneiden. Awer den Helm wäert zerstéiert ginn! Dofir kënnt Dir d'Gurte bannent dem Helm einfach verstoppen, a se dann mat Band leeën sou datt se net falen.
4. 4 Befestegt den Helm um Bauch. Et gi verschidde Weeër, an Dir kënnt souguer verschidden Techniken zur selwechter Zäit benotzen. Den Helm muss sécher festgehale ginn an net ofrutschen.
   • Wickelt déi elastesch Bandage ëm Iech selwer an den Helm e puer Mol. Wickelt sou dacks wéi néideg fir den Helm sécher ze halen ouni ze falen.
   • Befestegt den Helm mam Band aus dem virege Punkt.
   • Gitt e puer enge Bandeau -Bras op Ärem Helm fir datt et net rutscht.
5. 5 Gitt e Shirt un, deen gutt op Ärem Bauch ausgesäit. Wann Dir eng knapper Saach unhëlt, mierkt Dir eng komesch Form vum Bauch. Besser fir locker a fléissend Kleeder ze wielen.

Method 2 vun 3: Benotzt zwou Decken

1. 1 Huelt zwou Decken vu mëttlerer Dicke a Gréisst. Si sollten ausgesi wéi eng Decken - net sou grouss wéi e Blat, net sou dënn wéi Bettgezei, awer net sou déck wéi e Wanterdecken. Dës zwou Decken wäerten Äre Bauch ausmaachen.
   • Benotzt net fringed Decken - et gëtt néierens ze verstoppen.
2. 2 Klappt déi éischt Decken ëm fir eng Diamantform ze bilden. Dëst wäert den äusseren Deel vun Ärem Bauch sinn, an Dir benotzt se fir Volumen a Form ze kreéieren.
   • Verdeelt d'Decken op de Buedem oder op enger breeder Uewerfläch wéi e Bett oder Dësch.
   • Fëllt déi véier Kanten sanft an d'Mëtt sou datt se beréieren. Wann Dir jeemools Origami gemaach hutt, ass et méi einfach fir Iech.
   • Dir schléisst mat engem ongläiche Diamant oder Quadrat op (et hänkt alles vun der Form vun der Decken of). Maacht Iech keng Suergen wann d'Feld net perfekt ass - et ass egal.
3. 3 Maacht e Ball aus der zweeter Decken. Et muss net ganz egal sinn. Maacht et breet sou datt et méi no Ärem Bauch ausgesäit. Eng Säit soll flaach a glat sinn, an all Kante sollen ënner der anerer verstoppt sinn. Ausserhalb sollt alles flaach sinn, soss roden d'Leit datt Dir Decken do hutt!
4. 4 Wickelt déi éischt Decken iwwer déi zweet. Dëst wäert Äre Bauchvolumen ginn, awer et ass wichteg datt Äre Bauch gleeweg ausgesäit. Hei musst Dir alles ganz suergfälteg maachen fir datt de Mo net an e puer Minutten ausernee fält.
   • Plaz déi zweet Decken am Zentrum vun der éischter.
   • Huelt all véier äusseren Ecker vun der éischter Decken (net déi, déi scho mam Zentrum versammelt waren) a krees se ronderëm déi zweet Decken.
   • Befestegt d'Ennen mat Klebeband. Entschëllegt de Band net, soss wäerten d'Ennen trennen.
5. 5 Befestegt Decken op Äre Kierper. Dir kënnt alles op déiselwecht Manéier maache wéi mam Helm an der viregter Sektioun vum Artikel.
   • Wickelt d'elastesch Bandage ëm Iech selwer an d'Decken e puer Mol. Wickelt sou dacks wéi néideg fir de Bauch sécher ze halen, ouni ze falen.
   • Befestegt den Helm mat Band oder Band.
   • Rutsch e puer enge Bandeau -Bras iwwer d'Decken fir datt se net rutschen.
6. 6 Gitt Ären Hiem uewen an Dir sidd fäerdeg. Och wann d'Decken net d'Nähte sou enk hunn wéi den Helm, kann de Bauch nach ëmmer ongläich ausgesinn, sou datt et besser ass eppes locker ze droen.

Method 3 vun 3: Benotzt e Beach Bouncy Ball

1. 1 Fannt déi richteg Gréisst Ball. Bäll kommen a ville Gréissten, an Dir braucht eng déi weder ze grouss nach ze kleng ass. E Standardgréisst Ball ass am Beschten fir dësen Zweck geegent.
2. 2 Den Ball hallef opblosen. Loosst d'Loft net entkommen wann Dir opblaasst. De Ball muss mat hallef oder dräi Véierel opgeblosen ginn. Et hänkt alles dovun of wéi eng Gréisst vum Bauch Dir wëllt kréien.
   • Wann Dir en enorme Bauch braucht, blasst de Ball de ganze Wee op. Et wäert grouss ausgesinn, awer et ass méiglech datt dëst ass wat Dir wëllt fir eng Kostümshow.
3. 3 Befestegt de Ball op Äre Kierper. Dir kënnt eng elastesch Bandage, e Bandeau, oder en Tank Top mat Schëllerbänner benotzen. Well de Ball vill manner wäert weien wéi den Helm oder d'Decken, ass et méi einfach fir Iech ze sécheren. Eng déck Bandeau BH oder en décke T-Shirt wäert genuch sinn.
   • Point de Ballnippel erof. Wann et erausstécht, ass et vun ënner de Kleeder ze gesinn, a wann Dir et an Äre Kierper dréint, reift et Är Haut a verursaacht Reizung.
4. 4 Maacht locker Kleeder un a gitt! Hei kënnt Dir Iech souguer méi formpassend Kleeder leeschten. Probéiert e puer Saachen fir erauszefannen wat am Beschten ausgesäit.

Tipps

• Observéiert wéi schwanger Fraen trëppelen, sëtzen, béien.
• Kuckt wéi Dir sëtzt a biegt a biegt iwwer eppes.
• Reift Äre Bauch dacks a laacht. (Maacht dëst reegelméisseg, net nëmmen wann d'Leit op Iech kucken, well et wäert offensichtlech sinn datt Dir fälscht).
• Wann Dir probéiert een ze gleewen datt Dir sidd wierklech schwanger, dréckt d'Ultraschallresultater aus dem Internet eraus, besicht Geschäfter fir schwangere Fraen a Kannerkleeder Geschäfter (Dir kënnt do déi richteg Persoun treffen).
• Waddle an haalt Är Been breet. Streckt Är Been wann Dir sëtzt.
• Bréngt e bësse Blos (donkel rout Bronze) op Äert Gesiicht op. Dir kënnt och e bëssen op d'Haut vun Ären Hänn derbäisetzen, well e puer schwangere Fraen Hautfaarf Ännerungen erliewen.