Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Promotéiert Iech taktvoll
• Method 2 vun 2: Gefill zouversiichtlech
• Tipps
• Warnungen

D'Linn tëscht Selbstpromotioun an Arroganz gëtt heiansdo verschwommen. A ville Fäll, wéi zum Beispill während engem Jobinterview, no enger Erhéijung froen, Dating, oder nei Frënn maachen, wëllt Dir Iech vläicht an eng méi bezuelbar Positioun setzen, ouni als onbequem Persoun ze kommen. D'Leit tendéiere méi ugezunn ze fillen, sech un ze interesséieren a positiv un aner Leit ze denken, déi positiv Saachen iwwer sech selwer soen, awer et kann e bësse onwuel fillen, positiv Saachen iwwer Iech selwer opzezielen ouni ze fillen datt Dir stolzt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Promotéiert Iech taktvoll

1. Wësse wéini Dir Iech selwer lueft. Déi offensichtlechst Situatiounen wou d'Leit kënnen ufänken ze braddelen sinn déi op engem neie Bekanntschaft, besonnesch während Jobinterviews oder éischt Datumer. A béide Fäll probéiert Dir Är positiv Qualitéite fir eng aner Persoun ze demonstréieren déi wéineg méi seng / hir Meenung ze baséieren huet wéi dat wat Dir seet.
   • Wann Dir mat engem éischte Kéier mat engem Dating sidd, wëllt Dir datt se mat Iech beandrockt sinn an Iech besser kennen léieren, awer Dir wëllt net datt se mengen datt Dir schick oder arrogant sidd. Eng Approche ass op Ären Datum ze waarden fir Iech ze froen eppes iwwer Iech selwer ze soen amplaz selwer domat ze kommen.
   • Zum Beispill, wann Ären Datum Iech gefrot huet ob Dir Hobbien hutt, kënnt Dir soen, "Ech hu wierklech gär lafen. Ech hunn ugefaang ronderëm d'Noperschaft ze joggen an d'Distanz no an no erhéicht. Leschte Mount sinn ech mäin éischte Marathon gelaf." Gitt Dir jeemools fir ze lafen? Ech géif gär mat engem lafen. " Dëst kléngt méi perséinlech a manner prächteg wéi beim Iessen ze soen: "Ech sinn e super Leefer. Ech si just e Marathon gelaf a sinn déi zweet a menger Altersgrupp. Ech ginn dëst Joer 3 Mol de Marathon."
2. Diskutéiert Är Leeschtung op eng Manéier déi Iech op d'Team fokusséiert. Vill Braggingrechter huet eng kompetitiv a selbstzentréiert Säit drun, awer d'Verantwortung fir d'Leeschtung ze deelen kann d'Gefor minimiséieren arrogant ze gesinn.
   • Fuerschung huet gewisen datt d'Leit sech vill méi positiv fillen iwwer anerer déi inklusiv Sprooch benotzen (wéi "mir" an "Team").
   • Zum Beispill, wann Dir bei enger Architekturfirma schafft an Äert Team just en neie Kontrakt kritt fir eng nei Bibliothéik ze designen, gitt sécher iwwer "mir" ze schwätzen anstatt "ech" wann Dir iwwer d'Leeschtung schwätzt. "No Méint vun haarder Aarbecht hu mir just e Kontrakt ënnerschriwwen fir eng nei ëffentlech Bibliothéik ze designen an ze bauen. Dëst ass eng super Geleeënheet fir d'Team." kléngt besser wéi "Ech hunn just en erstaunleche Kontrakt gemaach fir eng nei Bibliothéik ze gestalten. Dëst ass ganz wichteg fir de Rescht vu menger Karriär."
3. Sief virsiichteg mat Wierder wéi "ech" an "ech.Dir musst kloer an der éischter Persoun schwätzen, wann Dir Iech selwer fërdere musst, awer dann op d'Betounung vun den Erfolleg fokusséieren.
   • Vermeit och Superlativen wéi "Ech war dee beschten Employé dee mäi fréiere Patron jeemools hat", oder "Ech hunn ëmmer méi haart geschafft wéi de Rescht vu menge Kollegen." Extrem Aussoe wéi dës si onwahrscheinlech, och fir déi erfollegräichsten Eenzelpersounen, a klénge wéi iwwerdriwwen.
   • Superlativ Fuerderunge wou de Spriecher behaapt de "beschten" oder de "Gréissten" ze sinn (och wann dat stëmmt) gi méi wahrscheinlech als stolzéiert betruecht wéi déi aktuell Leeschtung.
   • Zum Beispill, "Meng Iddi war e Raum ze kreéieren wou Patronen fräi kënne schwätzen iwwer wat se sinn" kléngt méi wéi stolz wéi: "Ech hunn en Ëmfeld erstallt wou d'Mataarbechter sech fräi ausdrécke kënnen."
   • Amplaz probéiert Aussoen wéi: "Wärend ech vu mengem fréiere Patron beschäftegt sinn, hunn ech mäi Bescht probéiert engagéiert an haart ze schaffen."
4. Maacht e bretzen e positiven Ausdrock. Wann Dir teamorientéiert Sprooch benotzt an Är Leeschtungen nennt, sou datt Dir se an eng méi bescheide Richtung dréit, kënnt Dir positiv kléngen a selwer schwätzen ouni Iech ze weisen.
   • E Beispill vun engem Kommentar deen Dir kéint iwwerleeën ze stolzéieren oder en einfachen, positive Kommentar geet esou:
     • Déi positiv Versioun: “Mir ware gëschter mam ganzen Softball Team fir Iessen. Mir haten eng gutt Saison a jidderee war gutt gelaunt. Ech gouf souguer zum wäertvollste Spiller gewielt. Jong, war ech just verwonnert. Ech hunn dëse Summer schwéier geschafft, awer nëmmen fir Spaass an Übung gemaach. Also ech war wierklech frou mat dësem Titel an der Unerkennung. Ech sinn frou datt ech dem Team konnt hëllefen dës Saison esou gutt ofzeschléissen. "
     • Déi prächteg Versioun: „Mir si gëschter mam ganzen Softball Team fir Iessen gaang. Ech hat déi bescht Saison bis elo, also hunn ech mech super gefillt. Si hunn mech zum wertvollste Spiller ausgeruff. Awer dat war keng Iwwerraschung, well ech war dee beschte Spiller de ganze Summer. Tatsächlech sinn ech dee beschten Allroundspiller dee dëse Concours jeemools gesinn huet. Ech kéint d'nächst Joer an all Team spillen wann ech wëll, also vläicht wiesselen ech op eng besser Equipe. "
5. Observéiert Är eege Reaktioun op ee stolzéieren. E gudden Trick wann Dir nach e bëssen zéckt iwwer ze prahlen ass Är eege Reaktioun op d'Behuele vun aneren ze beobachten: wann Dir iergendee héiert braddelen, denkt drun firwat dës Persoun braddelt a wéi se et op engem aneren maachen. Wee sou datt et net méi laang kléngt no stolz.
   • Wann Dir Iech Suerg mécht iwwer ze stolzen, frot Iech selwer: “Ass et wouer? Wéi weess ech ob et stëmmt? "

Method 2 vun 2: Gefill zouversiichtlech

1. Baut richtegt Vertrauen andeems Dir Är positiv Qualitéite realiséiert. Dir kënnt dëse Prozess ufänken andeems Dir eng detailléiert Lëscht maacht vun alles wat Dir gemaach hutt, wéi Dir et gemaach hutt, a firwat Dir houfreg drop sidd.
   • Zum Beispill kënnt Dir houfreg sinn datt Dir Ären Examen gepackt hutt well Dir den éischten an der Famill war deen et gepackt huet, wärend Dir och zwee weider Aarbechten hat.
   • Dëst hëlleft Iech ze gesinn datt Dir wierklech eppes erreecht hutt an Iech e méi déifen Abléck an Är eege Leeschtungen ze ginn.
   • Vill Leit si méi wahrscheinlech méi léif fir anerer ze schätzen wéi se selwer. Fir Iech ze hëllefen méi objektiv ze sinn an all Oflehnung ze iwwerwannen, déi Dir selwer hutt ze luewen, betruecht Är Fäegkeeten an Erfolleger aus enger anerer Perspektiv. Dir kënnt dat maachen andeems Dir positiv Saachen iwwer Iech selwer an der drëtter Persoun schreift, wéi wann Dir e Empfehlungsbréif fir e Frënd oder e Kolleg schreift.
2. Vermeit de Sound vun Ärer eegener Stëmm. Arrogant, selbstzentréiert Leit (an déi, déi onsécher sinn) tendéieren ëmmer weider iwwer sech selwer an hir Erfolleger, och wann d'Leit mat deenen se schwätzen, schonn opgehal hunn ze lauschteren.
   • Léiert d'Opmierksamkeet op d'Kierpersprooch ze bezuelen wéi glieseg Aen, kuckt op d'Auer, oder wielt Fluff op Kleeder. Dës Indizien kënnen Iech soen datt Dir ufänkt midd ze ginn a musst ophalen ze braddelen. Stop iwwer Iech selwer ze schwätzen a frot déi aner Persoun Iech eppes iwwer sech selwer ze erzielen.
   • Konzentréiert Iech op deen aneren ze lauschteren a mat engem Resumé ze äntweren fir kloer ze maachen datt Dir verstanen hutt wat deen aneren gesot huet. Zum Beispill: "Also wat Dir eigentlech seet ass ..." Wann Dir dëst maacht komplimentéiert Dir déi aner Persoun wéi och eng exzellent Representatioun vun Ärer Perséinlechkeet. Kënnen ze lauschteren wäert d'Leit ëmmer beandrocken, besonnesch wann Dir et kloer maacht datt Dir se verstanen hutt.
   • Sief kuerz. Wann Dir et fäerdeg bréngt Är Iddi an 1 oder 2 Zeilen auszedrécken, bleift et wuel besser an de Käpp vun Ärem Publikum. Wann Dir 15 Minutten iwwer Iech selwer weidergitt, déi nächste Kéier wann se Iech begéinen, wäerten d'Leit séier deen anere Wee lafen, well se Iech arrogant an nervend fannen.
3. Setzt Iech Verbesserungsziler. Zur selwechter Zäit wéi Dir erkennt wat Dir erreecht hutt, ignoréiert net déi Beräicher déi Dir wëllt verbesseren. Ignoréieren vun dëse Beräicher, op déi Dir potenziell besser kënnt, kënnt Iech wéi e Show-off maachen.
   • Identifikatiounsgebidder fir d'Verbesserung kann Iech tatsächlech méi glafwierdeg maachen a kléngen wéi Dir méi Wëssen an engem bestëmmte Beräich hutt.
4. Betount Är Fäegkeeten wann Dir eng Fra sidd. Wärend d'Leeschtunge vu Männer dacks u Fäegkeet zougeschriwwe ginn, ginn déi selwecht Leeschtunge vu Frae dacks u Gléck zougeschriwwen. Frae déi prahle ginn dacks méi streng geriicht wéi Männer déi dat selwecht maachen. Dëst bedeit datt wann Dir eng Fra sidd déi hir Leeschtunge weise wëllt, gitt sécher datt Dir se direkt mat Äre Fäegkeete bezitt.
   • Dir kënnt dat maachen andeems Dir auswierkt wat Dir gemaach hutt fir dësen Erfolleg ze verdéngen: Zum Beispill, wann Dir e Stipendium gewonnen hutt, méi Zäit op d'Aarbecht ze verbréngen déi Dir gemaach hutt fir de Stipendium ze kréien wéi de Stipendium selwer.
5. Frot no Hëllef wann Dir et braucht. Wann Dir en niddregt Selbstschätzung, Depressioun oder Angscht virum Mënsch hutt, sicht d'Hëllef vun engem mentale Gesondheetsspezialist. Dës Probleemer kënnen et schwéier maachen wann net onméiglech positiv iwwer Iech selwer mat engem aneren ze schwätzen.
   • Zum Beispill, Leit, déi ënner enger extremer Form vu Manktem u Selbstschätzung leiden, kënnen et als onméiglech fannen, eppes Positives iwwer sech selwer z'entdecken a kënnen dofir mat Trauregkeet, Onsécherheet oder Angscht gefëllt sinn.
   • E Psycholog kann Iech d'Instrumenter ginn fir Äert Selbstschätzung ze bauen a mat sozialer Angscht oder Depressioun ëmzegoen, an hëlleft Iech Weeër ze recherchéieren fir Äert Denken a Behuelen z'änneren fir Äert Liewen ze verbesseren.
6. Gitt oprichtege Komplimenter fir anerer. Oft ergänzen d'Leit fir déi Saachen déi se maachen déi Dir wierklech bewonnert. Gitt ni en direkt Kompliment.
   • Wann een Iech kompliméiert, start net e Gespréich iwwer wéi super Dir sidd. Sidd bescheiden, acceptéiert d'Kompliment a sot "dann Dir." Wann Dir méi musst soen, sot eppes wéi: "Ech schätzen datt Dir gemierkt hutt. Dëst ass eppes wat ech a mengem Liewe wierklech schwéier geschafft hunn."
   • Et ass net néideg e Kompliment zréckzebréngen wann Dir näischt oprichtegs ze soen hutt. En einfachen "Merci, ganz schéin fir Iech eppes dozou ze soen" geet duer.

Tipps

• Ier Dir Iech iwwer eppes braddelt, stellt Iech vir datt Dir deen sidd deen et muss nolauschteren a frot Iech ob dëst Iech nervt.
• Sammelt keng materiell Saachen just fir doriwwer ze prahlen. Wann Dir e fantastesche neie Sportsauto an eng deier Auer hutt, awer Dir sidd eidel dobannen, fillt Dir Iech net besser iwwer Iech selwer, egal wéi vill Dir prahlt.

Warnungen

• Verschidde Kulturen hu verschidden Astellungen ze stolzéieren. Zum Beispill ginn d'Amerikaner an enger Atmosphär opgewuess wou den Individualismus vu primärer Bedeitung ass, a si schwätzen iwwer dat wat se erreecht hunn. Op der anerer Säit sinn d'Leit an anere Länner op d'Iddi bruecht gi ganz bescheide vis-à-vis vun aneren ze sinn an datt et frech ass fräi iwwer seng eege Leeschtung ze schwätzen. Gitt respektvoll vun dësen Ënnerscheeder ier Dir ufänkt mat Iech selwer ze prahlen.