Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Haalt Är Haut propper
• Method 2 vun 2: Präventiounsmoossnamen
• Tipps

Blackheads si kleng Hautfeeler déi iwwerall um Kierper optriede kënnen, awer meeschtens bilden se am Gesiicht. Blackheads kucken onsympathesch aus a kënne souguer deet wéi. Blackheads ginn duerch iwwerschësseg Talg verursaacht, doude Hautpartikelen, verstoppte Pore a Bakterien. Och wann Blackheads einfach ewechgeholl kënne ginn, ass et besser ze vermeiden datt se sech forméieren wéi op deier Mëttel ze gräifen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Haalt Är Haut propper

1. 1 Reinig Är Haut regelméisseg. Och wann d'Hautverschmotzung net déi direkt Ursaach vu Blackheads ass, awer Äert Gesiicht regelméisseg mat mëllen Produkter ze wäschen kann hëllefen iwwerschësseg Talg an Dreck ze läschen.Richteg Wäschung verhënnert d'Bildung vu Schwaarze Kapp a verhënnert datt d'Pore verstoppt ginn.
   • Benotzt e mëllen, pH neutralen Reinigungsmëttel. Probéiert Salicylsäure Produkter. Salicylsäure läscht d'Pore a verhënnert datt Blackheads sech bilden.
   • Vill Geschäfter an Apdikten verkafen Hautreiniger déi net irritéierend sinn. Kuckt no Produkter déi soen datt se fir eng empfindlech Haut gëeegent sinn an keng allergesch Reaktioun verursaachen.
   • Wann Dir eng ganz fett Haut hutt, benotzt en Net-Uelegreiniger. Wann Är Haut dréchen ass, kaaft e Produkt op Basis vu Glycerin oder Crème.
   • Benotzt keng regulär Seef well et Är Poren verstoppe kann.
   • Wäscht Äert Gesiicht mat waarmem Waasser. Ze waarmt Waasser kann d'Haut vun der néideger Fettschicht ofsträichen an Irritatioun verursaachen.
2. 2 Wäscht Äert Gesiicht net ze dacks. Wäschen ass wichteg, awer et sollt a Moderatioun gemaach ginn. Ze dacks oder ze aktiv wäschen kann d'Haut irritéieren, déi natierlech Ueleger wäschen, déi se brauch, an Ausbréch ausléisen.
   • Wann Är Haut ufälleg fir Ausbréch ass, wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag genuch. Dëst hält d'Haut propper a verhënnert datt Blackheads sech bilden.
3. 3 Entfernt d'Make -up virum Bett. Wann Dir net, Är Make -up verstoppt Är Poren. Ier Dir an d'Bett geet, wäscht all Make -up a Schéinheetsprodukter mat engem mëllen Botzmëttel oder Make -up Remover of.
   • Dir kënnt e spezielle Make -up Remover benotzen (besonnesch wann Dir waasserdicht Kosmetik benotzt) oder Ären gewéinleche Botzmëttel. Vill Botzmëttelen sinn erfollegräich fir d'Make -up ze läschen.
   • Eemol am Mount spült Är Make -up Pinselen a Schwämme mat Seefwaasser. Dëst wäscht all Bakterien ewech déi Är Poren verstoppe kënnen.
4. 4 Duschen nom Training. Wann Dir vill beweegt, duscht no ustrengender Übung. Schweess kann dozou bäidroen datt Bakterien wuessen, an Talg kann dozou féieren datt Blackheads sech bilden.
   • Net wäschen Gebidder vun der Haut, déi ufälleg fir Blackheads sinn, mat haarde Produkter wäschen. Dir braucht e mëllen, pH-ausgeglachene Produkt.

Method 2 vun 2: Präventiounsmoossnamen

1. 1 Gitt all Dag Feuchtigkeit op Är Haut. Nom wäschen, benotzt e Produkt dat fir Är Hauttyp gëeegent ass. Är Haut grëndlech befeuchtend hëlleft Iech Blackheads ze vermeiden.
   • Och wann Dir eng fett Haut hutt, brauch Dir vläicht e Feuchtigkeitscreme. Kaaft en net-komedogenen, Uelegfräi Produkt.
   • Mellt Iech fir eng Consultatioun mat engem Dermatolog oder Kosmetiker un, sou datt e Spezialist Ären Hauttyp bestëmme kann. Produkter fir verschidden Hauttypen ginn a ville Apdikten a Geschäfter verkaaft, dorënner reegelméisseg Hypermarchéen.
2. 2 Scrub Är Haut regelméisseg. Doudeg Haut kann Pore verstoppen an Ursaache fir Schwaarze Kapp ze bilden. Scrubéiert Är Haut sanft regelméisseg fir vun doudeger Haut a Bakterien lass ze ginn. Dëst hëlleft ze verhënneren datt Blackheads optrieden. Benotzt de Scrub net wann Är Haut aktiv Akne oder grouss Blackheads huet, well de Scrub d'Hautirritatioun erhéicht.
   • Denkt drun datt de Scrub nëmmen d'Uewerflächeschicht vun der Haut läscht an net déif penetréiert, sou datt et net fäeg ass Blackheads ze läschen.
   • Wielt e mëllen Scrub mat syntheteschen oder natierleche Partikelen mat glatte Kanten. Harde Scrubs kënne Reizung verursaachen an d'Zuel vu Flecken erhéijen. Dir kënnt Äert Gesiicht och mat engem mëllen wäschen Schwamm wäschen.
   • Probéiert den Adapalengel (Differin). Dëst ass en iwwer-de-Konter Retinoid Gel. Dëse Mëttel reduzéiert Entzündung a botzt d'Haut.
3. 3 Sammelt iwwerschësseg Fett aus Ärer Haut. Wann Dir eng fett Haut hutt, läscht iwwerschësseg Talg mat enger topescher Hautbehandlung.Et gi Produkter déi net nëmmen Talg erofhuelen, awer och de Wuesstum vu Bakterien vermeiden an doude Hautpartikelen läschen.
   • Dir kënnt iwwer-de-Konter Salicylsäure oder Benzoylperoxid Produkter benotzen, oder frot Ären Dokter fir e staarkt Mëttel ze verschreiwen wann Dir e méi eeschte Fall hutt.
   • Probéiert eng Clay Mask eemol d'Woch. Dëst hëlleft iwwerschësseg Talg ze läschen an Är Haut ze botzen.
   • Probéiert de Talg aus Ärem Gesiicht ze läschen.
   • Follegt d'Uweisungen op der Verpackung oder wéi vun Ärem Dokter virgeschriwwen. Ze dacks benotzen kann d'Hautirritatioun erhéijen.
   • Dir kënnt Produkter kafen, déi Talg an der Apdikt an an e puer Hypermarchéen ewechhuelen. Dës Fongen sinn och an Online Geschäfter verfügbar.
4. 4 Benotzt net-komedogen an hypoallergen Produkter. Wann Dir Make-up a Fleegekosmetik benotzt (Feuchtigkeitscreme, Sonneschutz), wielt net-komedogen Produkter. Si verstoppen d'Pore net an hëllefen Hautirritatiounen ze vermeiden.
   • Produkter markéiert "net-komedogen" goufen op akne-ufälleg Haut getest. D'Benotzung vun dëse Produkter verstäerkt net en existent Ausschlag a féiert net zum Erscheinung vun neie Blackheads.
   • D'Produkt markéiert "hypoallergen" gouf op empfindlech Haut getest.
   • Et ginn eng Zuel vun net-komedogenen an hypoallergenen Produkter verfügbar, dorënner Make-up, Sonneschutz, Feuchtigkeete a Fundamenter. Dir kënnt se an Apdikten, Hypermarchéen, Online Geschäfter kafen, a souguer e puer Supermarchéen an Heemverbesserungsgeschäfter.
5. 5 Probéiert net d'Blackheads ze beréieren. Dir kënnt versicht ginn d'Blackheads ze beréieren oder ze pressen, awer Dir sollt et net. D'Haut beréieren kann Talg a Bakterien verbreeden, wat zu méi Flecken féiere kann.
   • Ausserdeem, dréckt an d'Haut beréiert kann Irritatioun verursaachen.
6. 6 Ewechzehuelen grouss an al Blackheads. Heiansdo bilden sech grouss schwaarz Punkte op der Haut, déi net eleng verschwannen. Si kënne mat engem Comedone Ewechhuele Tool geläscht ginn. Benotzt dëst Tool nëmmen als leschten Auswee.
   • Dir kënnt e Comedone Entfernungstool a ville Apdikten a Schéinheetsgeschäftsgeschäfter kafen.
   • D'Haut sollt gebotzt ginn ier Dir d'Instrument benotzt fir de Risiko vun der Verbreedung vu Bakterien ze minimiséieren.
   • Loosst e waarme Kompress op Ärer Haut fir e puer Minutten ier Dir mat der Aarbecht ufänkt.
   • Maacht net ze vill Effort. Wann de Schwaarze Kapp net am éischte Versuch erauskënnt, loosst et fir e puer Deeg ophalen fir Irritatioun ze vermeiden an den Heelungsprozess ze beschleunegen.
   • Follegt d'Uweisunge fir de Comedone Entfernungstool ze benotzen.
   • Wann Dir net sécher sidd wéi Dir dëst Instrument benotzt, oder Dir hutt vill Blackheads, kuckt en Dermatolog. Den Dermatolog wäert fäeg sinn all Blackheads a sengem Büro ewechzehuelen.
7. 7 Gitt locker Kleeder un. Enge Kleeder behalen Hëtzt a Feuchtigkeit, wat Hautirritatioun a Schwaarze kann verursaachen. Loose Kleeder halen Är Haut trocken a vermeiden Ausschlag.
   • Probéiert Kleeder ze droen déi Schweess a Feuchtigkeit gutt absorbéieren. Dëst hält d'Haut trocken a verhënnert Entzündung.
   • Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, funktionnéieren natierlech Stoffer (zB Koteng) fir Iech. Droen keng stacheleg Stoffer (wéi Woll) fir Irritatioun ze vermeiden.
   • Wäscht Kleeder an aner Artikelen déi a Kontakt mat der Haut kommen, dorënner Këssenfäll, reegelméisseg. Benotzt en net-korrosive Botzmëttel deen d'Pore net verstoppt an Är Haut irritéiert.
8. 8 Iwwerpréift Är Ernärung. Et gëtt Beweiser datt eng equilibréiert Ernärung e positiven Effekt op d'Hautgesondheet kann hunn.Junk Food a Junk Food ze vermeiden kann hëllefen Blackheads an aner Aarte vun Ausschlag ze vermeiden.
   • Eng Diät héich an Zocker a Fett kann d'Zellneuerung verlangsamen, d'Pore méi séier verstoppe loossen, wat zu Blackheads féiert. Probéiert manner frittéiert a séiss Iessen ze iessen.
   • Liewensmëttel héich an Vitamin A a Beta-Karotin, Uebst a Geméis abegraff (Muert, Äerdbier), kënnen den Zellregeneratiounsprozess beschleunegen, wat fir den Hautbedingung gutt ass.
   • Liewensmëttel räich un essentielle Fettsäuren (Walnuut, Olivenueleg) hëllefen d'Hautzellen ze befeuchten.
   • Schiedlech Iessen drénken Qualitéitsprodukter räich u Vitaminnen an Antioxidantien déi gutt fir d'Hautgesondheet sinn.
   • En anere wichtegt Element fir gutt Ernärung ass genuch Flëssegkeet an Ärer Ernährung ze kréien. Probéiert 8 Glieser Waasser all Dag fir Är Gesondheet ze drénken. Et wäert och gutt fir d'Haut sinn.
9. 9 Wann den Ausschlag bestoe bleift oder et gi vill Schwaarzen, schwätzt mat engem Dokter oder engem Dermatolog. Ären Dokter kann Iech iwwer Hautfleegprodukter beroden an eng speziell Crème verschreiwen wann néideg (sou wéi e Retinoid Produkt). Speziell Produkter hëllefen d'Pore ze verstoppen an Akne Ausbréch ze vermeiden.
   • Zousätzlech kann Ären Dokter Behandlungen wéi Mikrodermabrasie oder chemesch Peeler virschloen fir Är Poren ze läschen an ze vermeiden datt se verstoppt ginn.

Tipps

• Fir ze vermeiden datt Blackheads sech bilden, reegelméisseg propper Uewerflächen déi a Kontakt mat Ärer Haut kommen (sou wéi en Telefon) mat engem Produkt dat speziell fir dësen Zweck entworf ass.