Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vu 4: Gitt Bewosst vun Ären Gefiller
• Method 2 vun 4: Denkt un Äre Partner
• Method 3 vun 4: Analyséiert d'Relatioun
• Method 4 vun 4: Maacht Handlung
• Tipps

Wann Dir Iech op dëser Säit fënnt, hutt Dir wahrscheinlech e puer Zweifel iwwer d'Zukunft vun Ärer Bezéiung. Zweiwel kann an all Bezéiung präsent sinn, an dat ass ok, awer et ass méiglech datt Är Viraussoen uginn datt d'Zäit komm ass fir opzebriechen. Eng Bezéiung ofzeschléissen ass ëmmer schwéier, och wann Dir wësst datt et déi richteg Saach ass et ze maachen. Als éischt musst Dir sécher sinn datt Dir déi richteg Entscheedung trefft, a fir dëst musst Dir iwwerpréiwen ob et Zeechen an Ärer Bezéiung sinn datt d'Saache falsch goen. An dësem Artikel weisen mir Iech wéi Dir dëst maacht.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Gitt Bewosst vun Ären Gefiller

1. 1 Bedenkt ob et eppes an Ärem Partner ass deen Dir net akzeptéiere wëllt. Wëllt Dir him geännert fir dech? Wa jo, erënners datt an esou Bedéngungen et fair ass wann Äre Partner och Ännerunge vun Iech erwaart. Dir kënnt och iwwerdenken wat Dir wëllt änneren. Sot haart: "Ech mengen hien ass e komplette Slob." Frot Iech elo, wéi eng Virdeeler an engem Partner méi grouss wéi dësen Nodeel? Wann et bedeitend Virdeeler fir d'Relatioun sinn, probéiert d'Persoun z'akzeptéieren fir wien se sinn, a probéiert se net z'änneren.
   • Wann den Nodeel bedeitend ass, kënnt Dir net domat liewen, an d'Persoun wëll näischt änneren, et ass ganz méiglech datt d'Zäit komm ass fir d'Relatioun opzehalen.
   • Vläicht hutt Dir an Äre Partner verschidde reliéis Iwwerzeegungen. Wann Äre Partner Äre Glawen net akzeptéiere wëllt, an dëst ass Iech wichteg, musst Dir d'Zukunft vun dëser Bezéiung eescht berücksichtegen.
2. 2 Denkt un Är eege Probleemer. Vläicht mierkt Dir op eemol datt Dir net wëllt fortgoen, well Dir hutt Angscht eleng ze bleiwen mat e puer internen Probleemer, zum Beispill mat der Angscht ze ginn opginn, awer dës Ängscht wäerten an all Bezéiung sinn. Zum Beispill, Dir sidd an der Vergaangenheet bedrunn, an Dir wëllt mat enger neier Persoun trennen just well Dir Angscht hutt ze befestegen an opzemaachen, an dann erëm Péng ze fillen. Dëst ass net dee beschte Grond fir opzebriechen. Dir musst Är Probleemer zortéieren, net vun hinnen fortlafen.
   • Wann Dir Iech fillt wéi Är perséinlech Probleemer mat Ärer Bezéiung stéieren, schwätzt mat Ärem Partner iwwer si sou datt Dir zesumme schaffe kënnt wann et eng Léisung gëtt.
3. 3 Betruecht ob Dir dës Verbindung behalen just well Dir Äre Partner net wëllt beleidegen. Wann Dir éischter un d'Bedierfnesser vun anere Leit denkt, dann ass et méiglech datt Dir dës Bezéiung net wierklech wëllt, awer hutt Angscht Äre Partner ze soen datt et eriwwer ass. Dir musst verstoen datt Dir him näischt gutt maacht, bei him bleift just aus Schued. Liest doriwwer wéi net een ze sinn dee jidderee ronderëm Iech gefält.
   • Wann Dir wësst datt et keng Perspektiv fir Iech an dëser Bezéiung ass, ass et am beschten et sou séier wéi méiglech opzehalen, well op dës Manéier gitt Dir Äre Partner eng Chance fir méi séier vum Breakup ze erholen an e méi passenden Match fir hien ze fannen.
   • Et ass am beschten eng Bezéiung wärend roueg Zäiten ofzeschléissen, awer dat heescht net datt Dir et musst ofsoen wéinst Gebuertsdeeg, Hochzäiten, Vältesdag, Neit Joer mat Ärer Famill, an aner Eventer déi den Ausbroch onroueg kënne maachen. All dëst kann onbestëmmt zéien an et gëtt keng ideal Zäit fir eng Paus, och wann Dir natierlech e méi oder manner passenden Moment fannt.
4. 4 Reflektéiert ob Dir eng Bezéiung weiderféiert just well Dir Angscht hutt eleng ze sinn. Sidd Dir besuergt datt Dir kee Partner hutt? Dacks bleiwen d'Leit a Bezéiungen well se net eleng wëlle sinn, awer mat engem ze sinn fir hien ze benotzen ass onéierlech net nëmmen a Bezuch op dës Persoun, awer och op Iech selwer, well andeems Dir dëst maacht erlaabt Dir Iech net selwer ze entwéckelen als eng Persoun. Léiert eleng ze liewen an optimistesch ze sinn.
5. 5 Sidd bereet d'Tatsaach ze akzeptéieren datt Dir just aus der Léift mat Ärem Partner gefall sidd, oder datt hien oder hatt opgehalen huet Iech gär ze hunn. Keen weess firwat mir verléift mat e puer Leit sinn a sinn indifferent fir anerer. Heiansdo gëtt et einfach keng Attraktioun, an heiansdo erschéngen Gefiller nëmmen an engem Pair. Dëst geschitt. Et deet wéi, awer et ass kee Schold. Dir kënnt net forcéieren Iech selwer gär ze hunn. Dir hutt iergendwann verréckt verléift mat Ärem Partner gewiescht, awer wéi laang huet et gedauert? Wat Dir méi séier Är Gefiller zortéiert, dest méi séier kënnt Dir eppes iwwer d'Situatioun maachen.
6. 6 Meditéieren. Sëtzt alleng mat Ären Aen zou fir eng Zäit, konzentréiert Iech op Är Atmung. Och wann dëst Är Aen net onbedéngt opmaache kann fir wat Dir mat Ärer Bezéiung maache musst, et kann Iech hëllefen d'Saachen an Är Gedanken an Uerdnung ze bréngen. Dir hutt vläicht net genuch Zäit fir roueg iwwer Saachen ze denken, no Ärem Geescht a Kierper ze lauschteren.
7. 7 Betruecht ob Dir Iech genéiert sidd iwwerall mat Ärem Partner ze erschéngen. Dëst ass e ganz wichtege Punkt. Wann Dir op eng Party mat Frënn oder Mataarbechter gitt, invitéiert Dir Äre Partner fir matzemaachen, wëssend datt se intelligent an interessant sinn? Oder probéiert Dir mat Grënn ze kommen fir hien net mat Iech ze huelen, well Dir net gär mat him sidd?
   • Natierlech ginn et ganz bescheide Leit, an e puer Saache si besser ouni Äre Partner ze maachen, awer allgemeng sollt Dir houfreg sinn op déi Persoun, déi nieft Iech ass a genéisst d'Geleeënheet jiddereen him virzestellen. Wann Dir de Gedanken net gär hätt zesummen ze gesinn, kënnt Dir an enger Bezéiung glécklech sinn?

Method 2 vun 4: Denkt un Äre Partner

1. 1 Betruecht ob Är Bezéiung iwwer Manipulatioun a Kontroll ass.. Dës Bezéiung ass net gesond, a fir se ze fixéieren, muss de fest kontrolléierte Partner komplett änneren. Wann hien dëst net kann oder net wëllt, soll d'Relatioun sou séier wéi méiglech opgehalen ginn. Wann Dir Iech fillt wéi Äre Partner alles kuckt wat Dir maacht a bedroht Iech mat Gewalt wann Dir eppes op Är Manéier wëllt maachen, sidd Dir a grousse Probleemer.
   • Wann Dir manipuléiert oder kontrolléiert gëtt, ass et besser d'Persoun net z'informéieren iwwer de One-on-One Breakup. Wann Dir Angscht hutt datt hien géint Iech gewalteg ass, maach et aus enger Distanz a frot Frënn fir Iech ze hëllefen Iech selwer ze verteidegen.
2. 2 Betruecht ob Äre Partner Iech respektéiert. Wann hien Iech wierklech schätzt, wäert hien Iech net beliichten oder kritiséieren aus kee besonnesche Grond. Eng léif Persoun kritiséiert konstruktiv, an dëst erlaabt Iech als Persoun ze wuessen, awer wann Dir just esou vernünft gëtt, ass dëst eng ganz aner Haltung.Zum Beispill, wann Dir eppes fällt oder zoufälleg eppes brécht, an Äre Partner seet eppes wéi: "Dir Idiot, kënnt Dir wierklech net alles richteg op d'mannst eemol an Ärem Liewen maachen?", Dat heescht datt Dir d'Relatioune mat dëser Persoun ofbrieche sollt a baut eng Bezéiung mat engem deen Iech këmmert.
   • Mangel u Respekt fënnt een a klenge Saachen. Zum Beispill kann e Partner eis mat Ärem Erscheinung lëschteg maachen, schaarf Bemierkunge maachen iwwer Äre Kuerf, oder Hiweis datt Dir eppes net gutt sidd. Dëst ass och Ongerechtegkeet, egal wéi onbedéngt et ausgesäit.
3. 3 Passt op wéi dacks Äre Partner Iech schellt. Sträitfäll geschéien, a si kënne souguer hëllefräich sinn well se eng konstruktiv Diskussioun iwwer Trauer erlaben. Awer wann Äre Partner Iech déi ganzen Zäit rufft, mat Iech averstanen ass, Iech Nimm nennt an ongerecht grausam ass, ass et Zäit fir vun him fort ze lafen.
4. 4 Betruecht ob Äre Partner schei ass iwwer Är Relatioun. Dëst ass ganz wichteg Moment. Wann hien sech genéiert mat Iech iergendwou mat him ze goen oder souguer de Leit ze soen datt Dir sidd daten, dëst kann als alarméierend Zeeche ugesi ginn. Et ass ganz schwéier esou Verhalen ze justifiéieren, ausser Fäll wou de Partner mannerjäreg ass oder d'Relatioun vun ze autoritären Elteren verstoppe muss. Awer wann eng Persoun d'Bezéiung geheim vu Frënn a Bekannte wëllt halen, oder refuséiert Är Hand virun all Mënsch ze huelen, ass et Zäit dës Verbindung ofzeschléissen. Dir sollt striewe fir an enger Bezéiung ze sinn mat engem deen houfreg op Iech ass, Iech net ze schummen, well Dir verdéngt nëmmen dat Bescht.
5. 5 Analyséiert wien normalerweis Intimitéit initiéiert. Wann nëmmen Dir ëmmer eng intim Bezéiung wëllt, oder nëmmen Dir beméit eppes Neies an dës Bezéiung ze bréngen, héchstwahrscheinlech weist dëst op e Problem. Et ass besonnesch frustréierend wann Dir dauernd déi Persoun muss froen Iech ze kussen wann Dir trefft oder Äddi seet. Hutt keng Angscht doriwwer ze schwätzen. Vläicht huet Äre Partner e Bezéiungsprobleem oder wëllt Iech net beréieren well Dir him gefuddelt hutt. Wat och ëmmer d'Schwieregkeeten, et ass noutwendeg dës Probleemer ze léisen oder d'Relatioun ofzeschléissen, well et gëtt keen anere Wee aus dëser Situatioun.
6. 6 Passt op ob Äre Partner Iech forcéiert eppes ze maachen wat Dir net wëllt. Wann hien Iech forcéiert Alkohol ze drénken, an Dir hutt hien net gär, oder forcéiert Iech Sex ze hunn wann Dir nach net prett sidd, involvéiert Iech a senge schlecht ugesi Aktiounen (zum Beispill mam Fueren mam Fueren oder Ugrëff vun de Passanten) an behält sech allgemeng esou, datt Dir Angscht hutt, sou eng Bezéiung opzehalen. Dës Persoun respektéiert Är Bedierfnesser a Wënsch net, an Dir kënnt en anere Partner fannen fir deen Dir wichteg wäert sinn.
   • Dir mierkt vläicht net direkt datt Dir eppes gemaach hutt wat Dir net gefall hutt, just fir Äre Partner net ze stéieren.

Method 3 vun 4: Analyséiert d'Relatioun

1. 1 Denkt drun, wann aner Leit Iech iwwer d'Behuele vun der Persoun gewarnt hunn, op där Dir sidd daten. Och wann Dir eng Bezéiung net sollt ophalen just well een Iech seet datt Dir e bessere Match fir Iech selwer fanne kënnt, sollt Dir d'Meenunge vun noere Frënn, Famill, an och Friemen berücksichtegen wa se Iech all soen datt Dir vun Ärem Partner sou séier fortlafe sollt wéi méiglech. Wa se en iwwerzeegende Fall maachen (zum Beispill, d'Persoun huet dech net gär oder wéckelt d'Féiss op dech), betruecht et opzebriechen.
   • Natierlech wäert net jidderee verstoen op wat Är Relatioun opgebaut ass, an Dir kënnt dës Bezéiung net aus der Siicht vun anere Leit evaluéieren. Awer wann absolut jidderee seet Iech Äre Partner ze dumpen, sollt Dir op d'mannst ze denkenhunn all dës Leit e Grond fir sou Rotschléi.
2. 2 Bedenkt ob d'Saachen ze séier plënneren. Bezéiungen mussen hir eege speziell Geschwindegkeet hunn, a jidderee brauch Zäit fir sech besser kennen ze léieren. Wann Dir Iech just virun engem Mount begéint hutt, awer schonn denkt un zesummen ze liewen oder ze bestueden, d'Chancen sinn datt Dir allebéid d'Gefill hutt mat der anerer Persoun verbonne ze sinn an net mat der Persoun selwer.Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir vun der Bezéiung iwwerwältegt sidd, awer Dir kennt kaum déi Persoun mat där Dir sidd, sollt Dir entweder méi lues oder ophalen.
3. 3 Bedenkt wann Dir iwwer d'Zukunft schwätzt. Natierlech, wann Dir 15 Joer al sidd, iwwer eng Hochzäit schwätzt, zesummen wunnt, schafft, gemeinsam Kanner an aner Themen kënnen onpassend sinn, awer wann Dir 25 oder 35 Joer al sidd, oder Dir hutt daten fir e puer Joer, Gespréicher iwwer d'Zukunft sollt natierlech oppassen. Wann Dir zimlech laang zesumme war, awer weder vun Iech gesäit d'Zukunft iwwer ee Mount, héchstwahrscheinlech ass dëst wéinst der Tatsaach datt Dir géigesäiteg net wäertvoll Partner fir eng verspriechend Relatioun betruecht. An dësem Fall sollt Dir iwwerdenken ob et Sënn mécht an esou enger Bezéiung weider ze bleiwen.
4. 4 Betruecht ob et sérieux Probleemer an der Bezéiung ginn. Et gi méi oder manner kloer Zeeche déi de Bedierfnes ofbriechen, awer et ginn och Saachen déi bal ëmmer uginn datt Dir d'Relatioun entweder komplett ännere musst, oder se ophalen. Wann dat wat fir Iech zoutrëfft, betruecht et ze trennen:
   • Dir hutt kierperlech, psychologesch oder sexuell Mëssbrauch erlieft; Sue goufen vun Iech ewechgeholl oder Dir sidd soss mëssbraucht ginn, als Resultat vun deem Är Gesondheet a Geeschteszoustand gelidden huet.
   • Äre Partner forcéiert Iech dauernd eppes ze maachen wat Dir net gär hutt, zum Beispill, zitt Iech zu kriminellen oder geféierlechen Aktivitéiten un. Staark Ultimatums a Gefore kënnen u Faktore ugesi ginn, déi iwwer d'Notzung vun enger Paus schwätzen. Falt net fir d'Wierder datt wann Dir Äre Partner wierklech gär hutt, maacht Dir alles wat hie freet.
   • Et gëtt Kampf oder Verzweiflung a bal all Beräicher vu Bezéiungen: a Kommunikatioun, am Sexliewen, a Finanzen an emotionaler Verbindung.
   • Et gëtt intensiv Jalousie an enger Bezéiung. E Partner soll Är Fräiheet net limitéieren an uginn mat wiem Dir kommunizéiere kënnt a wéini. Hien kontrolléiert Äert sozialt Liewen net - Dir kontrolléiert et.
   • Äre Partner benotzt Alkohol oder Drogen fir eng laang Zäit a kann dës Gewunnecht net opginn, als Resultat vun deem Äert Liewen an d'Liewe vun Äre Kanner leiden.
   • Dir selwer sidd Sucht fir Alkohol oder Drogen. An dësem Zoustand bleiwen an enger Bezéiung mécht Äert Liewen an Ärem Partner net besser.
   • Är Bezéiung gouf op gefälschte Wäerter opgebaut, déi Dir net méi braucht, sou wéi Parteien, gedeelt Hobbien, oder Sex ouni Gefiller, awer Dir fillt datt Dir net méi drun interesséiert sidd.
5. 5 Denkt drun ob et sou eng Situatioun ass an där Dir d'Relatiounen ofbrach, da gitt se erëm zréck. Eng léif Persoun huet ëmmer gär, egal wéi d'Situatioun ass, also wann Är Koppel sech trennt, dann konvergéiert erëm, et ass derwäert en Enn ze maachen, well eppes an esou enger Bezéiung falsch leeft. Gitt net zréck op al Probleemer, rett Iech selwer vu Kappwéi an engem gebrachent Häerz - et ginn aner Leit déi waarden op Iech ze treffen.
6. 6 Bedenkt ob Är Ziler am Liewen sech widderspriechen. Wann Dir wëllt e Marine Biolog ginn an d'Welt reesen, an Äre Partner dreemt als Enseignant ze schaffen an an der Stad ze liewen an där hie gebuer gouf, nieft Famill a Frënn, sinn Är Interessen a Konflikt. Wann Dir keng Kanner wëllt, awer Äre Partner wëllt siwen an ass prett fir elo unzefänken ze schaffen, denkt drun. Wann Dir d'Zukunft net opginn, déi Dir fir Iech selwer wëllt, an Dir musst séier eng Entscheedung treffen, sollt Dir fortgoen.
   • Wann Dir en Teenager sidd, kënnen Är Pläng fir d'Zukunft nach ëmmer änneren, an Dir hutt Zäit fir nozedenken. Awer wann Dir elo musst ufänken fir d'Zukunft ze plangen, an Är Pläng schneiden op kee Fall, et ass Zäit d'Bezéiung nei ze iwwerdenken.
7. 7 Betruecht ob iergendeen vun iech ontroueg gewiescht wier, nach méi sou wéi eemol. Fuddelen ass ëmmer schlecht, egal ob Dir e puer Mol gefuddelt hutt oder einfach getrollt sidd well Dir an enger Bezéiung onglécklech sidd. Dir kënnt léiere géigesäiteg ze verzeien, awer wann alles sech ëmmer erëm widderhëlt, héchstwahrscheinlech kënnt Dir net zréck a fänkt erëm un.Vläicht fuddelen ass e Wee fir géigesäiteg ze soen datt dës Bezéiung net genuch fir Iech ass.
8. 8 Denkt drun: vläicht hues du just ausernee gedriwwen? Dëst ass besonnesch schwéier zouzeginn. Dir hutt géigesäiteg gär gär wéi Dir jonk war, awer elo sidd Dir just verschidde Leit mat verschiddene Sätz vu Frënn, Pläng, an Interessen. Wann dat eenzegt wat Iech vereenegt eng gemeinsam Vergaangenheet ass, dann ass et Zäit weider ze goen. Dëst ass ee vun de schmerzhaftste Grënn fir e Paus well kee Schold ass. Dir hutt vläicht zaart Gefiller fir e Frënd zu engem Frënd, awer dat heescht net datt Dir zesumme muss bleiwen wann dat net funktionnéiert fir d'Leit déi Dir haut sidd.
9. 9 Denkt zréck wann Dir Geheimnisser vuneneen hutt. All Geheimnisse fuddelen, och wann Dir net gefuddelt hutt, an dëst ass schlecht, well et schwätzt iwwer e Mangel u Vertrauen a Respekt an der Bezéiung. Dir sollt näischt ausser Iwwerraschunge fir Är bedeitendst aner verstoppen. Dëst ass net datselwecht wéi ze refuséieren iwwer Är Aarbecht bei Ärem Lieblings ze beschwéieren well Dir wësst datt se séier midd ginn. Éischter, e Beispill vu Mëssverhalen kéint wëllen datt Dir d'Tatsaach hält datt Dir an en Interview mat enger Firma gaang sidd, dat heescht an eng aner Stad ze plënneren an net wësst wat Dir maacht wann Dir eng kritt.
10. 10 Betruecht ob Dir bereet sidd fir géigesäiteg ze probéieren. Wann Dir fréier romantesch Picknick gemaach hutt, gitt op de Camping, kommt mat interessante Datumen a passt op Iech op wann Dir eng Erkältung hutt, an elo wëllt Dir net emol den Telefon ophuelen wann Äre Partner urufft oder säin Text beäntwert, dëst bedeit datt Dir méi braucht. maacht fireneen. Wann Dir et net wëllt, fillt Dir Iech datt dës Bezéiung et net wäert ass.
11. 11 Bewäert wéi vill Zäit Dir vunenee verbréngt. Et ass ganz méiglech datt Dir mental scho getrennt sidd. Wann Dir all de Weekend mat Äre Frënn verbréngt, Familljememberen eng Kéier besicht, oder einfach an Äert Geschäft gitt a refuséiert Zäit zesummen ze verbréngen (zum Beispill Fernseh a verschiddene Raim kucken), sidd Dir schonn zimmlech wäit. An dësem Fall ass et besser ze verloossen.

Method 4 vun 4: Maacht Handlung

1. 1 Gitt net op der Spur vum Moment. Wann d'Relatioun net méi gerett gëtt, kënnt Dir et erausfannen wa béid roueg sinn. Zousätzlech wäert e Breakup an enger Roserei passen alles komplizéieren - et wäert net einfach sinn fir Iech en Enn ze maachen a weidergoën. Denkt drun datt Dir eng rational Persoun muss sinn an d'Saache nozedenken ier Dir decidéiert mat Ärem Partner ze schwätzen.
2. 2 Sidd eleng wann Dir wëllt iwwerleeën ze trennen. Averstanen net géigesäiteg fir eng Woch oder zwou ze gesinn, wärend Dir Iech drun erënnert datt Dir nach ëmmer eng Koppel sidd mat géigesäitege Obligatiounen. Verbréngt keng Zäit zesummen, sozialiséiert net. E Breakup wéi dëst hëlleft Iech ze verstoen wann Dir d'Relatioun schätzt. Et kann Iech schwéier sinn, awer wann Dir Iech fillt datt Dir méi roueg sidd ouni dës Persoun, opzebriechen ass déi richteg Entscheedung.
   • Wann Dir d'Gefill vun den éischten Deeg genéisst, awer dann Äre Partner vermësst, probéiert un d'Relatioun ze schaffen. Léiert géigesäiteg méi Fräiheet ze ginn.
3. 3 Betruecht ob et derwäert ass dës Relatioun ze retten. Wann Dir genuch geduecht hutt ob zesummen ze bleiwen oder ze trennen, sollt Dir op déi gutt Säiten vun der Bezéiung oppassen. Et ginn Zeeche déi vun der Integritéit vun der Bezéiung schwätzen, och wa se eescht musse geschafft ginn:
   • Dir hutt gemeinsam Wäerter an Iwwerzeegungen, spirituell a moralesch Haltung.
   • Dir vertraut Iech géigesäiteg. Dir wësst datt Äre Partner ëmmer op Ärer Säit ass, an Dir gleeft datt hien no Harmonie an der Unioun mat Iech beméit.
   • Dir sidd mat Probleemer konfrontéiert déi Iech verhënneren iwwer d'Situatioun ze denken. Gesondheetsprobleemer, Suen Probleemer, Trauma, Sucht an Depressioun kënnen alles an donkel Faarwen molen. Gitt Zäit fir den Damp ze klären a probéiert Frënn ze sinn bis d'Saache besser ginn.
   • Dir sidd an engem béise Krees gefaang wou negativ Verhalen negativ Reaktiounen ausléist an als Resultat negativ Verhalen.Briech de Krees andeems Dir léiert Är Reaktiounen ze kontrolléieren andeems Dir e Waffestëllstand deklaréiert oder andeems Dir Äre Partner Zäit gëtt fir mat hiren negativen Emotiounen ëmzegoen.
   • Dir tendéiert vun Engagement beim éischte Zeeche vu Probleemer fort ze lafen. Huelt eng Paus a léiert Frënn ze sinn. Denkt zréck un wat Dir iwwer Äre Partner gär hutt an handelt wéi wann Dir Iech ëm d'Ennresultat këmmert. Et ass wichteg fir Iech ze verstoen ob Dir Schwieregkeeten zesummen iwwerwanne kënnt.
   • Dir sidd lues a lues fortgaang an huet op eemol gemierkt datt Dir mat engem Friemen lieft. Dëst geschitt dacks wéinst Vernoléissegung vuneneen, also schafft drun: schwätzt, lauschtert, verbréngt Zäit an denkt un ob Dir d'Léift erëmbeliewe kënnt.

Tipps

• Check mat no Frënn a Famill. Fannt eraus wéi se Iech iwwer Är Relatioun fillen. Awer drun, d'Decisioun ass Är.
• Schreift d'Virdeeler an Nodeeler vun der Bezéiung ze halen. Wann et méi Nodeeler ginn, ass et besser d'Relatioun opzehalen.
• Wien decidéiert Weeër ze trennen, respektéiert dës Entscheedung. Wann Äre Frënd Iech verléisst just well Dir net seng Erwaardungen entsprécht, an Dir probéiert him ëmmer ze gefalen, muss dëst ophalen. Merci him fir ze verstoen wéi wichteg et ass Zäit fir Iech selwer ze huelen, anstatt ze probéieren déi aner Persoun ze gefalen. Akzeptéiert Kritik mat engem Laachen a fuere weider mat léiwen Erënnerungen.