Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Bewäert d'Situatioun
• Deel 2 vun 3: Test Är Theorie
• Deel 3 vun 3: Schwätzt perséinlech mat him
• Tipps

Heiansdo kann et schwéier sinn ze wëssen ob eng Persoun Är Uriff ignoréiert. Dëst kann Iech ängschtlech maachen, dëst Verhalen wäert sécher Är Gefiller verletzen an allgemeng eng schweier Situatioun tëscht Iech generell kreéieren. Ier Dir eppes Recklos mécht, ginn et verschidde logesch Strategien, déi Dir benotze kënnt fir ze kucken ob d'Persoun Iech tatsächlech vermeit. Wann Dir zouversiichtlech sidd an der Situatioun an där Dir sidd, musst Dir un e puer Kommunikatiounsfäegkeeten schaffen, déi hëllefen d'Situatioun an Ärer Bezéiung mat deem aneren ze klären.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Bewäert d'Situatioun

1. 1 Préift Är Uruffgeschicht. Kuckt ob all Är Uruff un e Frënd vermësst goufen? Wéi eng Uriff gi méi vermësst oder kritt? Passt op d'Längt vum Uruff, d'Zäit wou Dir Äre Frënd ugeruff hutt, wéi dacks Dir him nennt, an ob hien Iech rifft. Wann et Iech schéngt datt d'Zuel vun empfaangen a vermësst, erakomm an erausgaang Uriff ongeféier d'selwecht ass, denkt no iwwer wéi en anere Grond dës Situatioun kéint entstoen. Vläicht huet hien e limitéierten Tarifplang, oder huet hien net d'Méiglechkeet de Gläichgewiicht op Zäit ze replenéieren.
2. 2 Analyséiert wann Dir zu enger praktescher Zäit urufft. Denkt un wat Äre Frënd maache kann. Wann Dir Äre Frënd gutt kennt a sech vu sengem Zäitplang bewosst sidd, denkt un wat aner Saachen hie ka beschäftegt sinn. Vläicht ass hien elo bei enger wichteger Versammlung oder mam Fueren. Vläicht huet hien zu dëser Zäit vum Dag e Schlof gemaach (oder hie geet allgemeng fréi an d'Bett). Huet hien viru kuerzem Eventer ernimmt an deenen hie matmaache wäert (net a sengem gewéinleche Spillplang abegraff)? Vläicht huet hien de Stéierungs -Modus ageschalt, op de rouege Modus agestallt, oder just vergiess den Telefon ze laden? Gitt net zu Conclusiounen. D'Persoun kann e ganz gudde Grond hunn fir Är Uriff net ze beäntweren.
3. 3 Denkt un de Status vun Ärer Bezéiung. Vläicht ass viru kuerzem eppes geschitt wat eng schweier Situatioun tëscht Iech verursaache kann? Huet hien e gudde Grond fir Är Telefonsgespréicher (ausser wichteg Saachen) ze ignoréieren? Reflekt iwwer seng Haltung vis -à -vis vun Iech zënter kuerzem. Wann Äre Frënd e bësse kal a wäit an der Kommunikatioun mat Iech war zënter kuerzem, ass et eng grouss Wahrscheinlechkeet datt hien Är Uriff wierklech ignoréiert.
   • Sidd diskret. Erëm, spréngt net direkt zu Conclusiounen a Conclusiounen. Bewäertung vun dësem Verhalen kann ëmmer nach viraussiichtlech sinn. Bedenkt Iech mat engem Frënd ze konsultéieren deen net an der Situatioun involvéiert ass.
4. 4 Probéiert op eng aner Zäit zréck ze ruffen. Wielt eng Zäit wou Äre Frënd méiglecherweis kann chatten. Nodeems Dir seng Nummer gewielt hutt, waart - loosst den Uruff op d'mannst fir eng Minutt goen (am Fall wou Äre Frënd nach ëmmer presséiert ass den Telefon opzehuelen). Vläicht ass säin Telefon am nächste Raum oder just net bei der Hand. Gitt e Frënd d'Méiglechkeet fir Är Zweifel ze léisen.

Deel 2 vun 3: Test Är Theorie

1. 1 Call vun enger anerer Nummer. Wann d'Persoun Är Uriff net beäntwert, rufft eemol vun enger anerer Nummer zréck.Wann hien nach ëmmer net äntwert, loosst e Message a freet hien Iech zréck ze ruffen, an Dir kënnt och kuerz erkläre firwat Dir ugeruff hutt. Widderstoen den Drang fir Äre Frënd ëmmer erëm ze ruffen an der Hoffnung datt hien äntwert (ausser Dir sidd am Noutfall). D'Persoun kann rosen ginn an dëst Verhalen respektlos fannen.
   • Wann Dir wielt eng Stëmmmeldung op Ärer Äntwertmaschinn ze loossen, haalt se kuerz a kloer - schwätz lues a kloer. Wann Dir e Message vun engem aneren Handy hannerloosst, vergiesst net Ären Numm an eng Nummer ze ginn wou Dir kontaktéiert ka ginn. Wann Dir en ëffentlechen Netzwierk telefonéiert (zum Beispill eng Festnetznummer), vergiesst net déi Persoun ze froen mat där Dir iwwer den Telefon schwätze wëllt. Schwätzt roueg a kloer. Dëse Punkt ass besonnesch wichteg wann Dir probéiert e Frënd op der Aarbecht ze kontaktéieren oder e puer Geschäftsproblemer mat enger Persoun ze diskutéieren.
2. 2 Frot Äre géigesäitege Frënd ob hien a Kontakt war mat der Persoun, op déi Dir probéiert zanter kuerzem z'erreechen. Et ass méiglech datt Äre géigesäitege Frënd weess firwat Är Uriff ignoréiert ginn (oder weess wat déi aner Persoun déi Dir am Moment net erreeche kann maache kann). Vläicht kann e géigesäitege Frënd hëllefen ze bestëmmen ob d'Persoun wierklech Är Uriff ignoréiert.
3. 3 Frot een aneren fir Äre Frënd ze ruffen. Wann hien Är Uriff net beäntwert, frot een aneren him direkt no Iech ze ruffen. Wann eng Persoun dësen Uruff geäntwert huet, awer Ären net beäntwert huet, héchstwahrscheinlech vermeit hien Iech wierklech.
   • Wann Dir eng zimlech enk Bezéiung mat dësem géigesäitege Frënd hutt, erkläert him déi ganz Situatioun. Wann déi Persoun, déi Dir probéiert hutt ze ruffen, Ären Uruff ignoréiert, awer den Uruff vun Ärem géigesäitege Frënd beäntwert huet, frot hien am Gespréich ze ernimmen datt Är Uriff onbeäntwert sinn.
   • Gitt sécher datt d'Persoun déi Dir wielt fir ze hëllefen (dat heescht Äre géigesäitege Frënd) erausgaang ass a sozial adaptéierbar genuch ass datt hien an dëser Situatioun gutt vertraut ass a Iech gutt Rotschléi ka ginn.
4. 4 Probéiert eng aner Kommunikatiounsform. Et ass méiglech datt Äre Frënd säin Telefon verluer huet oder just SMSen vill méi gär huet wéi Telefonsuriff. Wann Dir eng zimlech enk Relatioun mat him hutt, wësst Dir wahrscheinlech wéi eng Kommunikatiounsform hien léiwer. Probéiert e Gespréich am soziale Netzwierk unzefänken dat hien am meeschte benotzt.
5. 5 Bewäert Är Relatioun. Ass dëst wierklech e ganz gudde Frënd oder Member vun Ärer Famill? Een mat wiem Dir eng stabil Bezéiung wëllt? Vläicht waren et e puer rezent Eventer déi dëst Verhalen erkläre kënnen? Vläicht hutt Dir eppes onangenehm matenee gesot oder iergendwéi Äre Frënd beleidegt?
   • Wann d'Äntwert op all dës Froen nee ass, frot Iech selwer ob et derwäert ass Suergen ze maachen. Vergiess et, maach eppes anescht, a probéiert aner Weeër fir dës Persoun z'erreechen wann Dir se braucht. Wann Dir nach ëmmer besuergt sidd iwwer Äre Frënd deen Iech ignoréiert, probéiert him manner ze nennen. Op d'mannst op dës Manéier verletzt keen Äert Gefiller.
   • Wann Dir dës Bezéiung wëllt verbesseren, musst Dir e puer Efforte maache fir Är Kommunikatioun ze verbesseren.
6. 6 Fänkt u sech anescht ze behuelen. Wann Dir wësst datt Äre Frënd Är Uruff ignoréiert well Dir eppes falsch gemaach hutt, probéiert ze weisen datt et Iech bedauert, oder stoppt just Saachen ze maachen déi Äre Frënd beleidegen. Passt ganz op wéi Dir um Telefon kommunizéiert. Zum Beispill, wann Dir wësst datt Äre Frënd Klatsch haasst, an et Iech dacks egal ass fir ze klatschelen, probéiert dës Gewunnecht op d'mannst ze briechen wann Dir mat deem Frënd um Telefon schwätzt. Wann Dir viru kuerzem eppes gesot hutt oder gemaach hutt wat Äre Frënd seng Gefiller verletzt, frot perséinlech fir Verzeiung wann Dir trefft oder iwwer den Telefon.
   • Wann Dir der Persoun verbessert, ass hien onwahrscheinlech Iech ze vermeiden.
7. 7 Schwätzt perséinlech mat him. Wann Dir Äert Verhalen geännert hutt, awer dëst huet d'Situatioun net gekläert oder verbessert, wann Dir just an d'Häerz vun der Saach wëllt kommen, schwätzt mat engem Frënd iwwer wat tëscht Iech leeft. Maacht e Rendez -vous zu enger bequemer Zäit fir Iech zwee. Dir sollt vill Zäit op Lager hunn (am Fall wou d'Gespréich weidergeet). Sot hinnen datt Dir bemierkt datt hien dacks Är Uriff net beäntwert, an Dir frot Iech wat de Grond ass.

Deel 3 vun 3: Schwätzt perséinlech mat him

1. 1 Schwätzt mat enger roueger a frëndlecher Stëmm. Ären Toun sollt net beschëllegt kléngen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Äre Frënd scho rosen ass. Wann Dir ufänkt Agressioun ze weisen, wäert et nëmmen d'Relatioun ruinéieren. An dacks manifestéiert sech Agressioun net a wat Dir genau seet, awer op der Manéier wéi Dir et seet.
2. 2 Sidd direkt. Frot firwat hien Är Uriff ignoréiert. Fannt eraus ob et eppes ass wat hie gär mat Iech diskutéiere wëllt (vläicht hutt Dir eppes falsch gemaach). Gitt spezifesch Beispiller vu wéini Är Uriff onbeäntwert gi sinn. Roueg an ouni Ënnerbriechung, lauschtert no Äre Frënd. Erklärt Äre Standpunkt iwwer dës Situatioun. Sicht net no de Schëllegen a weist net mat Äre Fanger - Dir probéiert de Problem ze léisen, a schëllegt kee fir dat ..
   • Rufft Är Frënd Nimm net a sidd héiflech - op dës Manéier weist Dir datt Dir opgeregt sidd well Dir Iech Suergen hutt iwwer d'Situatioun.
3. 3 Diskutéiert all Probleemer déi hie bréngt. Denkt un all d'Froen, déi am Laf vun Ärem Gespréich kommen. Dëst wäert weisen datt Dir d'Relatioun wëllt verbesseren. Probéiert d'Situatioun aus senger Siicht ze kucken a weist Empathie. Maacht Äert Bescht fir d'Situatioun ze fixéieren an Är Relatioun ze verbesseren.
4. 4 Weider goen. Averstanen an der Zukunft ëmmer iwwer all Probleemer gläichzäiteg ze diskutéieren anstatt sech géigesäiteg ze vermeiden. Verstitt datt d'Problemer ignoréieren se net léisen, an datt et d'Situatioun nëmmen verschlechtert. Erkannt d'Tatsaach datt mir mat der Zäit méi beschäftegt ginn, a souguer gutt Frënn e bëssen ausernee dreiwen. Probéiert aner Weeër ze fannen fir a Kontakt ze bleiwen wann Dir et schwiereg fannt mat Ärem Frënd um Telefon ze schwätzen wéi fréier.

Tipps

• Iwwerdréit et net mat anere Kommunikatiounsmethoden! Dës enthalen E -Mail, SMS, asw.
• E puer Leit léiwer Gesiicht-ze-Gesiicht Gespréicher a Reuniounen (oder, zum Beispill, SMS) anstatt Telefonsgespréicher. Fannt e Mëttelstand an Äre Preferenzen.