Inhalt

• Deel 2 vun 3: Styling
• Deel 3 vun 3: Weider Pfleeg
• Tipps

1 Limitéiert Hoerwäschen. Wäscht Är Hoer net all Dag. Deeglech Wäschung spült natierlech Ueleger aus Hoer eraus, a well gekrauselt Hoer ufälleg fir Dréchent sinn, kann deeglech Wäschung et dréchen a brécheg maachen. Amplaz wäscht Är Hoer all aneren Dag oder e puer Mol d'Woch.

• Wäscht Är Hoer net zweemol. Dësen Tipp ass nëmme gutt fir déi mat direkt Hoer, awer net fir Leit mat gekrauselt Hoer. Wann Dir wäscht, gitt Shampoing nëmmen eemol.
• Wann néideg, kënnt Dir Är Hoer mat Balsam wäschen (genannt "zesummen wäschen") tëscht Äre reegelméissege Shampoos. Dëse Wee wäert Dir Är Hoer net schueden mat de Sulfaten, déi an de meeschte Shampoos fonnt ginn.

2 Wäscht a bedéngt Är Hoer a Strécke. Krullend Hoer kënnen déck an onhandhabbar sinn, sou datt et heiansdo schwéier ka sinn all Deeler dovunner gläichzäiteg ze spülen.

• Wann Dir ganz déck oder gekrauselt Hoer hutt, probéiert all Sektioun getrennt ze wäschen.
• Probéiert e spezielle Shampoing fir gekrauselt Hoer. Et kann befeuchtend sinn a manner natierlech Ueleger aus Ären Hoer wäschen.

3 Benotzt e räichen, ernärende Conditioner mat all wäschen. Dir musst eventuell Conditioner op d'Enn vun Ären Hoer tëscht Wäschen uwenden, wa se Iech trocken fillen.

• Dir musst och zousätzlech befeuchtend / schützend Produkter benotze souwuel virum an nom Shampoing. Et gi vill Ueleger a Serummen verfügbar fir Är Hoer ze versiegelen a Schued ze vermeiden.
• Benotzt Conditioner ab den Enden vun Ären Hoer. Allgemeng braucht Dir kee Conditioner méi héich wéi d'Mëtt vun Ären Hoer anzebezéien, ausser wann Är Hoer dréche bei de Wuerzelen sinn.

Deel 2 vun 3: Styling

1. 1 Benotzt Är Fanger. Probéiert net Är Hoer mat enger feinzänneger Kamm ze kammen; sou datt Dir se nëmme beschiedegt. Benotzt amplaz Är Fangeren oder e ganz breetzännege Kamm (wéi e Pickaxe) fir Är Hoer virum Styling ofzewéckelen
   • Dir sollt vermeiden ganz ze bastelen, besonnesch op naass Hoer wann et méi ufälleg fir Schued ass.
2. 2 Blot anstatt Är Hoer ze reiwen. Wann Dir Är Hoer mat engem Handtuch dréchent, just d'Feuchtigkeit läschen, a reift Är Hoer net. Är Hoer kënne brécheg sinn wann Dir et mat engem Handduch reift.
   • Dir kënnt och den Handduch duerch e Kotteng T-Shirt oder Mikrofiber Stoff ersetzen fir Är Hoer ze trocken. Normalerweis ass dëse Stoff méi mëll wéi en Handduch, sou datt et méi mëll gëtt op Ären Hoer.
3. 3 Vermeit waarm Styling. Et enthält Trocknen mat engem Haartrockner, Wickelen op engem Curling Eisen a Riicht mat engem Eisen. Exzessiv Hëtzt ännert d'Struktur vun den Hoer an et gëtt brécheg a schwaach.
   • Heiansdo kënnt Dir einfach net vermeiden ze trocken. An esou Fäll, benotzt en Haartrockner op engem nidderegen Ëmfeld a benotzt en Diffusor. Mir empfeelen och eng Creme fir gekrauselt Hoer ze benotzen just virum Styling.
4. 4 Bind Är Hoer net all Dag an e Bun oder e Ponytail. Déi meescht vun der Zäit, e Bun oder e Ponytail wäert Är Hoer net schueden, awer e Gummiband oder en Haarspin ewechhuelen kann hinnen deet wéi.
   • Wann Dir Är Hoer zréck zitt, gitt sécher datt Dir se net ze fest zitt. Vermeit Metallstiften a Gummistécker.

Deel 3 vun 3: Weider Pfleeg

1. 1 Benotzt Hoerfleegprodukter mat Protein a ville Ueleger. Protein an Ueleger si intensiv befeuchtend an ernärend Zutaten, déi Broch an Trockenheet vun Ären Hoer vermeiden, an dofir Är Hoer gesond halen. Déi meescht Leit profitéiere vun dëse Produkter eemol d'Woch oder op d'mannst eemol de Mount ze benotzen. Hoer vu verschiddene Leit äntweren anescht op dës Behandlungen, sou datt Dir e puer verschidde Behandlunge brauche fir déi ze fannen déi am Beschten funktionnéiert.
   • Wann Dir décidéiert e kommerziellen Protein ze benotzen, ass et ubruecht et mat engem zousätzlechen Hoer Conditioner ze balanséieren, well d'Hoer kënne méi steif ginn an dofir vulnérabel fir Broch.
   • Eng natierlech Proteinbehandlung a Form vu rauem Ee a Mayonnaise hëlleft deenen, déi net vun enger kommerzieller Behandlung kontaktéiert goufen.
   • Hoer Ueleger kommen an zwou Haaptarten: ernärend a befeuchtend. Ernärend Ueleger, normalerweis Jojoba an Mandel, si geduecht fir op naass Hoer ze benotzen fir d'Enn vun den Hoer ze versiegelen, wärend befeuchtend Ueleger wéi Castor an Avocado Ueleger si méi schwéier a si fir heiansdo Ernärung geduecht. Dat erhëtzt befeuchtend Ueleg sollt 5-20 Minutten an d'Kapphaut masséiert ginn fir d'Hoer ze befeuchtigen a säi Wuesstum ze beschleunegen.
2. 2 Deckt Är Hoer iwwer Nuecht. Schützt Är Hoer andeems Dir se mat engem Seidekleed, Schal oder Bandana virum Bett deckt. Zousätzlech Schutz hëlleft Schued an Zerstéierung ze vermeiden.
   • Alternativ kënnt Dir Är Hoer e bësse dampen an eng Duschkapp virum Bett setzen, en natierlecht waarmt a feucht Ëmfeld kreéiert fir Är Hoer hydratiséiert ze halen.
   • Wann Är Hoer an der Nuecht ofwandelen keng Optioun ass, kënnt Dir op engem Satin oder Seid Këssenfleesch schlofen fir d'Reibung um Këssen ze reduzéieren.
3. 3 Maacht Är Hoer regelméisseg of. Et kann contraintuitiv schéngen Är Hoer déi ganzen Zäit ze schneiden wann Dir se zréck wëlle wuessen, awer Är Hoer ginn beschiedegt a gebrach, sou datt et méi schwéier gëtt et zréck ze wuessen.
   • Regelméisseg Trimmen vun gesplécktem Enn verbessert den Allgemengen Zoustand vun Ären Hoer an hëlleft et gesond ze wuessen.
   • Am Duerchschnëtt wuesse mënschlech Hoer 1,27 cm pro Mount. Wann Dir bemierkt datt Är Hoer permanent brécheg méi wéi 1,27 cm an der Längt sinn, gëtt et kloer datt et net iwwer hir aktuell Längt ugebaut ka ginn.
   • Wann Dir bei de Coiffer gitt, frot hien d'Ennen ze schneiden wa se nach dréchen sinn, wann de Coiffer selwer dat net weess. (Oder, ier Dir mat engem Profi kontaktéiert, gitt sécher datt se Erfahrung mat gekrauselt Hoer hunn.) Well d'Struktur vu naass an dréchent gekrauselt Hoer anescht ass, ass et richteg et op dréchen Hoer ze schneiden.
4. 4 Relax. Stress kann e wesentlechen Impakt op d'Gesondheet vun Ären Hoer hunn; wann Dir gestresst sidd, ginn Är Hoer brécheg a kënne méi falen wéi soss. Also musst Dir méi Rescht kréien wann Dir laang a gesond Hoer wëllt hunn.
   • Probéiert Meditatioun, Yoga oder Tai Chi. Dëst sinn all super Weeër fir de Stress ze entlaaschten deen Är Hoer beschiedegt.
5. 5 Passt op Äre Kierper op. D'Hoer reagéieren net nëmmen op d'Nährstoffer déi Dir drop setzt, awer och op déi, déi an Ärem Kierper goen. Fir gesond Hoer ze hunn, këmmert sech ëm Äre Kierper andeems Dir et gutt Ernärung an Übung gëtt.
   • Iessen eng gesond an equilibréiert Ernährung. Gitt sécher datt Dir genuch Protein kritt, Omega-3 Fettsäuren, déi wesentlech fir gesond Hoer sinn.
   • Drénkt vill Waasser all Dag.
   • Übung regelméisseg. Dir braucht net ëmmer an de Fitnessstudio ze goen, awer 15-20 Minutte Workouts e puer Mol an der Woch stäerken Äre Kierper, an hunn och e positiven Effekt op d'Haargesondheet.

Tipps

• Et ass richteg datt d'Hoer bei e puer Leit méi séier wuessen.
• Et ass e Mythos datt verschidde Leit hir Hoer net méi laang wuessen wéi se elo maachen. Et ass e Fakt datt Leit mat schwaach a brécheg Hoer et méi schwéier hunn et zréck ze wuessen.
• Wat méi gekrullt Är Curls sinn, wat se méi trocken sinn, well natierlech Ueleger beweegen net einfach laanscht hir Längt, wat d'Enn ëmmer dréche bleift.