Wéi léisst d'Broscht Schmerz mat Reflexologie entlaaschten

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat Lungeninsuffizienz
Method 2 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat gastrointestinalem Malaise
Method 3 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat Angscht a Panikattacken
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

Och wa vill Leit d'Brustschmerz als en Zeeche vun Häerzstéierunge bezeechnen, kann d'Broscht an dësem Beräich vum Kierper mat villen aneren Ursaache verbonne sinn, dorënner Lungeproblemer, Rippfrakturen, oder souguer Stress. Iwwregens, Brustschmerzen kënnen net nëmmen no beim Häerz optrieden, awer och am ganze Beräich vum Hals bis uewen an de Bauchmuskelen. Onofhängeg vun den Ursaache vu sou Péng, kann d'Reflexologie Therapie op d'Rettung kommen, awer wéi ...

Schrëtt

Method 1 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat Lungeninsuffizienz

Lungeproblemer kënnen eng Zuel vun Aarte vu Brustschmerzen verursaachen. Dir kënnt e staarke Péng erliewen wann Dir otemt, Houscht oder niesst. Zousätzlech kann Asthma, en entzündlechen Zoustand vum Atmungstrakt, Asthmaattacken, Husten, a Këschtwéi verursaachen.

1 Fannt d'Reflexzonen vun Äre Longen op der Sohle an uewen op Äre Féiss. D'Reflexpunkte vun der Sohle vum Fouss fänken un der Basis vun den Zänn, déi sech op d'Reflexlinn vun der Membran verlängeren.
2 Engagéiert béid Daumen a dréckt se méi déif an de pulmonäre Reflexberäich vun de Féiss. Lues a lues duerch dëst ganzt Gebitt vun engem Rand op deen aneren schaffen.
3 Massage d'Géigend uewen op Ärem Fouss op déiselwecht Manéier, awer mat manner Ustrengung.
4 Widderhuelen dës Prozedur op d'mannst 5 Mol op béide Féiss. Wann Dir un enger chronescher Lungerkrankheet leid, probéiert all Dag Reflexologie Sessiounen.

Method 2 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat gastrointestinalem Malaise

Gastrointestinal Krankheeten enthalen Säure Reflux, Sauerkraaft, Speiseröh Spasm, Peptesch Geschwüre, a Gallerbladder Krankheet.

1 Fokusséiert Är Efforten op d'Reflexpunkte am Hals, an der Basis vun Ären Zänn, wann Dir Péng berouegt wëllt, déi aus Ärer Speiseröh oder Hals kënnt. Gitt an Ärem Programm d'Reflexpunkte vun de Säiten vum Hals op, déi op de Säiten vun der zweeter an drëtter Zeh sinn, wann Dir d'Grousszéi zielt.
2 Gëlt Drock op d'Reflexpunkte vum Magen, ieweschte klengen Darm, an der Speiseröh beim Behuelen vun peptesche Geschwüren.
- De Mo Reflexpunkt ass op der Sole vun Ärem lénksen Fouss just ënner dem Lungreflexpunkt.
- Behandelt d'Reflexpunkte vum Dënndaarm, lokaliséiert op de Sousen vun Äre Féiss am Beräich vum Plantarbogen.
3 Situéiert de Gallerbladreflexpunkt op der Sole vun Ärem richtege Fouss mam Daum als Tool fir déif, gläichméisseg Drock fir 15 Sekonnen anzesetzen.
- Relaxéiert a widderhuelen op d'mannst 5 Mol.
- Dëse Reflexpunkt ass kleng a Gréisst, also wann Dir net sécher sidd iwwer déi korrekt Bestëmmung vum Reflexpunkt vun der Gallerbladder, da kënnt Dir einfach Drock an de ganze Beräich vum Liewerreflexpunkt uwenden, wat sécher d'Gallblase beaflosst.

Method 3 vun 3: Reflexologie fir Brustschmerzen verbonne mat Angscht a Panikattacken

Gefiller vun Angscht a Panikattacken sinn psychologesch an der Natur, mat kierperlechen Effekter abegraff erhéicht Häerzgeschwindegkeet, Iwwelzegkeet, a Këschtwéi.

1 Opgepasst sollt d'Wurzel vum Problem bezuelt ginn, well Angscht dacks duerch Stress ausgeléist gëtt. All Dag Reflexologie ze benotzen reduzéiert Erschöpfung a lindert Stress.
2 Behandelt d'Reflexgebidder vum Fouss, déi Entspanung förderen an d'Spannung reduzéieren. Déi meescht vun dëse Punkte sinn op den Zänn, obwuel de ganze Fouss masséieren och zu Entspanung féiert. D'Reflexologie Proponenten gleewen datt dës Therapie hëlleft de Kierper vun negativen Gedanken, Emotiounen an Toxine ze läschen.
3 Vergiesst net d'Reflexpunkte vun den Adrenal Drüsen an der Membran.
4 Opgepasst op d'Reflexpunkte op den Zänn, déi verantwortlech si fir de Kapp an den Hals. Den Drock op dës Punkte uwenden hëlleft d'Spannungen an dëse Beräicher ze entlaaschten, déi dacks d'Quell vu Kappwéi sinn, déi zu Angschtzoustänn an Duercherneen féieren.
5 Schafft d'Rippen an Uewerkierper Punkte wärend Ärer Reflexologie Sessioun. Den Drock op dëse Punkte verbessert de Bluttfluss an hëlleft Är Réckmuskelen ze relaxen.
- Start mat Ärem richtege Fouss, dréckt op der Sohle mat béide Daumen an da benotzt all Är Fanger fir d'Géigend un der Basis vun Ären Zänn ze schaffen.
- D'Spëtze vun Äre Fangere treffen an der Mëtt vun Ärem Fouss.
- Widderhuelen dëst um lénksen Fouss fir d'Prozedur ofzeschléissen.

Tipps

Wann Dir keng Kaart mat Reflexpunkte verfügbar hutt, da kënnt Dir Är Fanger a verschidde Beräicher vun de Féiss einfach masséieren, déif an och Drock uwenden.
Wann et méiglech ass, sëtzt op engem gemittleche Stull oder enger Yoga Mat an engem ofgesécherten Raum mat gedämpftem Liicht wärend Dir Reflexologie übt. Rou a Rou si friddlech fir eng produktiv Reflexologie Sessioun.
Këscht Péng ka reduzéiert ginn andeems en Drock op bestëmmte Reflexpunkte vun den Atmungs- an Verdauungsorganer applizéiert, lokaliséiert op den Oueren an den Hänn.
Regelméisseg Reflexologie Sessiounen hëllefen Iech energesch a gesond ze bleiwen.
Reflexologie ass eng exzellent Behandlung fir Leit mat Rippfrakturen, well Dir kënnt Péng an dësem Beräich erliichteren ouni et direkt ze beréieren.
Zënter Këscht Schmerz kann aus aneren Deeler vum Kierper kommen, sou wéi d'Gallerbladder, denkt drun datt de Bogen vum Fouss verantwortlech ass fir de Rippekäpp an de plantar Bogen ass verantwortlech fir d'Bauchregioun.

Warnungen

Schwätzt mat Ärem Primärspezialist iwwer Brustschmerzen. Reflexologie ass keen Ersatz fir eng medizinesch Diagnos.
Reflexologie, wann et richteg gemaach gëtt, ass e ganz gudde Wee fir Krankheeten ze entlaaschten an och ze heelen, awer et behaapt op kee Fall eng exakt Wëssenschaft ze sinn, besonnesch wann Dir en akuten an onerkläerte Brustschmerz erliewt, also kuckt Ären Dokter als éischt.