Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Waasserbalance restauréieren
• Deel 2 vun 3: Monitor Ären Zoustand
• Deel 3 vun 3: Medizinesch Hëllef

Dehydratioun ass en Nieweneffekt vu Vergëftung wann de Kierper probéiert sech vun Toxine duerch Diarrho an Erbrechung ze läschen. Probéiert Iech selwer hydratiséiert an hydratiséiert doheem ze halen. Schwéier Liewensmëttelvergëftung a begleedend Gastroenteritis kann medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen fir Komplikatioune vu längerer Dehydratioun ze vermeiden.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Waasserbalance restauréieren

1. 1 Managen Symptomer doheem. In de meeschte Fäll kann d'Liewensmëttelvergëftung ouni medizinesch Opmierksamkeet geréiert ginn.Symptomer kënnen e puer Stonnen no der Vergëftung optrieden a kënne Stonnen oder Deeg daueren, an a ville Fäll nach méi laang.
   • Wann liicht kontaminéiert Iessen oder bestëmmte Aarte vu Verschmotzunge giess ginn, kënnen d'Symptomer net fir e puer Deeg oder souguer méi laang optrieden. Am Fall vu spéide Start vun de Symptomer kënne Probleemer fir Deeg oder souguer Wochen daueren.
   • Am Fall vun chronesche Symptomer sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren, besonnesch am Fall vun Hämatemese oder Hämatokie, dat heescht d'Präsenz vu Blutt, respektiv, an Erbrechung oder lockeren Hocker.
   • Symptomer vun der Liewensmëttelvergëftung enthalen Iwwelzegkeet, Erbrechung, waasser Diarrho, Bauchschmerzen a Krämp, erhéicht Schwëtzen, an héije Féiwer.
2. 2 Drénkt e bësse Waasser. Et kann ongeféier eng Stonn daueren fir Äre Mo ze berouegen, awer Dir sollt duerno Flëssegkeeten drénken fir Dehydratioun ze vermeiden. Drénkt e bësse Flëssegkeet déi liicht duerch Äre Kierper absorbéiert gëtt, a probéiert sou vill wéi méiglech de ganzen Dag ze drénken.
   • Schlupp d'Waasser oder suckelt op zerdréckt Äis. Drénken a klenge Schluppen hëlleft Iwwelzegkeet ze entlaaschten an de Kierper mat klengen, awer konstante Dosen vu gebrauchte Flëssegkeeten ze bidden.
   • Wann Äre Bauch refuséiert Flëssegkeet ze drénken, probéiert zerquetscht Äis an de Mond ze leeën a waart bis et schmëlzt.
   • Probéiert op Gingerbreads ze suckelen oder Ginger Tee ze drénken. Ginger hëlleft mat Verdauungsproblemer, Verdauung, Diarrho an Iwwelzegkeet.
3. 3 Huelt kleng Quantitéiten un Elektrolyt Sportsdrénken. Ënner anerem, mat Diarrho an Erbrechung, verléiert de Kierper d'Elektrolyte déi hie brauch. E gudde Wee fir den Elektrolytbalance ze restauréieren ass koffeinéiert Sportsdrénken ze drénken (net Energiedrénken) soubal Äre Mo se absorbéiere kann.
   • Et gëtt en anert Produkt um Maart dat hëlleft Flëssegkeet ze restauréieren an Elektrolytbalance fir Erwuessener a Kanner ze restauréieren. Dëst rehydratiséiere Flëssegkeeten mat Elektrolyte.
   • Relativ nei Aarte vu Sportsdrénken enthalen Gatorade a Powerade. Kuckt mat Ärem Dokter oder Apdikter wat fir Iech am Beschten ass.
4. 4 Probéiert kloer Soda Waasser ze drénken. Heiansdo hëlleft eng kleng Quantitéit u Gas mat Iwwelzegkeet.
   • Probéiert e bësse Ingwerbier oder aner äiskal Soda.
5. 5 Wann Dir prett sidd, fänkt déi kloer Bouillon ze drénken. Drénkt de kloere Poulet, Geméis oder Rëndfleesch e bësse gläichzäiteg soubal Äre Mo roueg genuch ass fir Iwwelzegkeet an Erbrechung ze vermeiden.
   • Broth ass e gudde Wee fir Flëssegkeetsgeschäfter ze restauréieren an de Kierper mat den Nährstoffer ze bidden, déi hie brauch.
   • Wiesselt op Liewensmëttel déi mëll, fettarme, a liicht verdaulech sinn. Dës enthalen gesalzte Cracker, Toast, a Gelatin. Wéi och ëmmer, stoppen zolidd Iessen iessen wa se Iwwelzegkeet verursaachen.
6. 6 Vermeit Gedrénks déi Iech dehydréiere kënnen. Verschidde Gedrénks ginn net empfohlen wann Dir krank sidd oder wann Dir probéiert nei ze hydratiséieren. E puer Flëssegkeeten hëllefen Waasser aus Kierpergewebe ze läschen an droen doduerch zur Dehydratioun bäi.
   • Wärend der Krankheet sollt Dir keen Alkohol drénken.
   • Vermeit koffeinéiert Gedrénks wéi Kaffi, Téi, Cola, an Energiedrénken.
   • Uebstjus a Gedrénks enthalen Kuelenhydrater a gerénger Quantitéit un Natrium, a si kënne Verdauung verschlechteren.
   • Vermeit Iech vu Mëllechprodukter, wierzegen Gedrénks a wierzegen Gedrénks bis Ären Zoustand verbessert.

Deel 2 vun 3: Monitor Ären Zoustand

1. 1 Kuckt no Zeeche vun Dehydratioun. Symptomer vun der Liewensmëttelvergëftung oder enger anerer Form vu Gastroenteritis kënne ganz séier Dehydratioun verursaachen. Wann de Flëssegkeetsverloscht net restauréiert ka ginn an d'Symptomer bestoe bleiwen, kann Dehydratioun bannent den éischte 24 Stonnen optrieden.
   • Unzeeche vun Dehydratioun enthalen Middegkeet, Appetitverloscht, Hautrötung a reduzéierter Elastizitéit, schlecht Hëtzt Toleranz, Schwindel, donkelen Urin, an dréchenen Hust.
   • E puer vun de Symptomer si schwéier z'entdecken well vill vun hinnen ähnlech wéi déi vun der Liewensmëttelvergëftung sinn.
   • Am Fall vun enger schlechter Liewensmëttelvergëftung oder vu geféierleche Substanzen, kann medizinesch Opmierksamkeet erfuerderlech sinn.
   • E Beispill vun enger geféierlecher Vergëftung ass eng Infektioun verursaacht vu Bakterien. Bacillus cereus... Dës Bakterien verëffentlechen en Toxin dat gastrointestinal Nout verursaacht. Esou Vergëftung geschitt dacks nom iessen vu kontaminéierte gebratenem Reis.
   • Kuckt no Warnschëlter fir ze bestëmmen ob Dir direkt mat Dehydratioun ufänken sollt.
2. 2 Kuckt d'Faarf vun Ärem Urin. Däischter giel oder brongeg Urin kann op eng staark Dehydratioun hiweisen.
   • Wann Nahrungsvergëftung begleet gëtt duerch e Mangel u Harnung oder ganz wéineg donkelem Urin, sich direkt medizinesch Opmierksamkeet.
   • Dehydratioun kann och schwéier Schwächt a Middegkeet verursaachen. Wann Dir sou schwaach sidd datt Dir et schwéier fannt ze plënneren, oder midd sidd an déi ganzen Zäit schlofe wëllt, obwuel Dir genuch Schlof kritt, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet.
   • Dir sollt Ären Dokter gesinn laang ier Symptomer wéi extrem Schwächt an e konstante Wonsch ze schlofen optrieden. Ären Dokter hëlleft Iech ze rehydréieren an d'Kraaft erëmzefannen.
3. 3 Huelt iwwer-de-Konter Produkter. Bal dat eenzegt Medikament ass Loperamid, wat hëlleft mat Diarrho ze këmmeren. Dehydratioun resultéiert duerch heefeg Erbrechung a persistent waasser Diarrho. Duerch Diarrhoe probéiert de Kierper ongewollte Toxine auszespillen, déi Bauchprobleemer verursaachen. Wann Dir et toleréiere kënnt, loosst Äre Kierper säin Deel maachen.
   • Wéi och ëmmer wa waasser Diarrho bestoe bleift, dréit et och zur Dehydratioun bäi. Irgendwann sollt Dir entscheeden ob Dir Loperamid hëlt, wat hëlleft Diarrho ze entlaaschten an doduerch mat Dehydratioun ze këmmeren.
   • Loperamid gëtt wéi follegt geholl: éischt 4 Milligram, dann 2 Milligram no all lockeren Hocker. Laangzäit Notzung vu Loperamid gëtt net empfohlen.

Deel 3 vun 3: Medizinesch Hëllef

1. 1 Kuckt Ären Dokter. Wann Dir schwéiere Liewensmëttelvergëftungssymptomer erliewt déi méi wéi 48 Stonnen daueren oder duerch Komplikatioune komplizéiert sinn, kuckt Ären Dokter oder Noutruff sou séier wéi méiglech.
   • Komplizéierend Faktoren enthalen Alter. Puppelcher, Kanner, an déi eeler brauchen direkt medizinesch Opmierksamkeet.
   • Noutmedizinesch Opmierksamkeet kann och gebraucht ginn wann Liewensmëttelvergëftung mat anere Gesondheetsprobleemer iwwerlappt déi e stabile Zoustand a reegelméissege Medikamenter erfuerderen.
2. 2 Identifizéiert schwéier Symptomer. Heiansdo entwéckelen dës Symptomer sech lues a lues a verstoppen sech hannert den originelle Symptomer, awer wa se verspéit sinn an net richteg behandelt ginn, kënne se zu eeschte Komplikatioune féieren. Dës enthalen déi folgend Symptomer:
   • konstant Erbrechung an d'Onméiglechkeet fir Flëssegkeet am Kierper fir een bis zwee Deeg ze halen;
   • d'Präsenz vu Blutt am Erbriechen oder Hocker;
   • Diarrho dauert méi wéi dräi Deeg;
   • schwéier Péng oder schaarfe Krämp am Bauch;
   • Temperatur (mëndlech) iwwer 38,6 ° C;
   • neurologesch Verännerungen wéi verschwonnener Visioun, Muskelschwäche a Kribbelen an de Glidder;
   • Schwindel, schwéier Schwächt;
   • persistent Zeeche vun Dehydratioun, abegraff exzessive Duuscht, dréchene Mond, wéineg oder guer keen Urin, a ganz däischteren Urin.
3. 3 Bereet Iech op medizinesch Behandlung. D'Spidol oder d'Klinik probéiert séier d'Waasserbalance ze restauréieren an Iech vun Dehydratioun ze entlaaschten.Zousätzlech kann Ären Dokter zousätzlech Tester bestellen fir d'Ursaach vun Äre Symptomer ze bestëmmen an eng adequat Behandlung ze verschreiwen.
   • Dir kritt intravenös Injektiounen fir d'Balance vu Flëssegkeeten an Elektrolyte ze restauréieren verluer wéinst Erbrechung an Diarrho.
   • Wann Dir nach ëmmer Iwwelzegkeet an Diarrho erliewt, enthalen intravenös Injektiounen Medikamenter, sou wéi Ondansetron fir schwéier Iwwelzegkeet, fir Ären Zoustand ze verbesseren.
   • E Bluttest kann gemaach gi fir erauszefannen wéi eescht Ären Zoustand ass.
   • Fir d'Quell vun der Vergëftung erauszefannen, kënnen zousätzlech Tester gemaach ginn.
   • E puer Aarte vu Liewensmëttelvergëftung, sou wéi Listeriose, kënnen eng Antibiotikebehandlung erfuerderen.
   • Wärend der Schwangerschaft ass eng direkt Behandlung noutwendeg sou datt d'Vergëftung net op de Fetus verbreet.
4. 4 Denkt iwwer méiglech Quelle vu Vergëftung. Wësse wat d'Vergëftung verursaacht kann hëllefe bei der Behandlung. Drënner sinn e puer Beispiller vun Ursaache vu Vergëftung déi Symptomer e puer Stonnen nom Schlucken verursaache kënnen.
   • Clostridium botulinum (botulinum). Symptomer erschéngen no 12 bis 72 Stonnen. Vergëftung ka geschéien wéinst der Notzung vun Heemkonserven, falsch preparéiert Buttek kaaft Konserven, gefëmmt oder gesalzt Fësch, Gromperen, déi an Aluminiumfolie gebak sinn, oder aner Iessen, déi ze laang waarm gehal goufen.
   • Clostridium perfringens... Déi éischt Symptomer erschéngen no 8-16 Stonnen. Vergëftung kann a Fleesch Platen, Stew oder Fësch, Gravies, a Liewensmëttel ze niddereg oder ze lues ofgekillt fonnt ginn.
   • Listeriose. Déi éischt Symptomer erschéngen no 9-48 Stonnen. Vergëftungsquellen kënnen Zoossissmetzler, Zoossissmetzler, Kale Schnëtt, onpasteuriséierter Mëllech a Kéis enthalen, ongewäsch roude Liewensmëttel. D'Infektioun kann och iwwer kontaminéiert Buedem a Waasser iwwerdroe ginn.
   • Norwalk Virus (Norovirus). Déi éischt Symptomer erschéngen no 12-48 Stonnen. Vergëftungsquelle kënne rau, prett-iessen Iessen, Muschelen aus kontaminéiertem Waasser sinn. Zousätzlech kann d'Infektioun iwwerdroe ginn duerch Kontakt vun enger infizéierter Persoun mat Iessen.
   • Shigella (shigella). Déi éischt Symptomer erschéngen bannent 24-48 Stonnen. Vergëftung ka verursaacht ginn duerch Seafood a roude prett-iessen Iessen. D'Infektioun kann iwwerdroe ginn duerch Kontakt vun enger infizéierter Persoun mat Iessen.
   • Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus). Déi éischt Symptomer erschéngen no 1-6 Stonnen. Vergëftungsquelle kënne Fleesch sinn, preparéiert Zaloten, cremeg Zooss, crémeg Bäckereien. D'Infektioun ka mam Kontakt iwwerdroe ginn a mat Loftdrëpsen (duerch Husten oder Niesen).
   • Bacillus Cereus... Symptomer erschéngen 24 Stonnen nom Schlucken. Et ass normalerweis Diarrho an Iwwelzegkeet nom Toxin-kontaminéierte Reis iessen, awer Mëllechprodukter, Bouneschnëss, Gewierzer a Geméis kënnen och eng Quell vu Vergëftung sinn. D'Behandlung enthält ënnerstëtzend Moossnamen; Antibiotike si normalerweis net erfuerderlech.
5. 5 Notéiert w.e.g. datt a ville Fäll d'Symptomer iwwer eng méi laang Zäit optrieden. Symptomer vun der Liewensmëttelvergëftung entwéckelen dacks zimlech séier, awer e puer Infektiounen brauche méi laang ze entwéckelen, wat et schwéier mécht d'Quell z'identifizéieren.
   • Campylobacter... Déi éischt Symptomer erschéngen no 2-5 Deeg. Fleesch a Gefligel kënnen eng Quell vu Vergëftung sinn, a Kontaminatioun geschitt wann d'Déierenfee a Fleesch a Kontakt kënnt. Aner Quelle sinn onpasteuriséiert Mëllech a kontaminéiert Waasser.
   • Escherichia coli (Escherichia coli). Déi éischt Symptomer erschéngen no 1-8 Deeg. Allgemeng Quelle enthalen Rëndfleesch kontaminéiert mat Feeën beim Schluechten, ënnergekachten Rëndfleesch, onpasteuriséierter Mëllech, Äppelcitro, Alfalfa Sprossen, a kontaminéiert Waasser.
   • Giardia lamblia (intestinal lamblia). Déi éischt Symptomer erschéngen no 1-2 Wochen.Vergëftungsquelle kënnen rau, prett-iessen Iessen a kontaminéiert Waasser enthalen. D'Infektioun kann iwwerdroe ginn duerch Kontakt vun enger infizéierter Persoun mat Iessen.
   • Hepatitis A (Botkin Krankheet). Symptomer erschéngen no ongeféier 28 Deeg. D'Krankheet gëtt verursaacht duerch rau, prett-iessen Iessen, Muschelen aus kontaminéiertem Waasser. D'Infektioun kann iwwerdroe ginn duerch Kontakt vun enger infizéierter Persoun mat Iessen.
   • Rotavirus. Déi éischt Symptomer erschéngen no 1-3 Deeg. Roude, prett-iessen Iessen sinn eng allgemeng Quell. D'Infektioun kann iwwerdroe ginn duerch Kontakt vun enger infizéierter Persoun mat Iessen.
   • Vibrio vulnificus... Déi éischt Symptomer erschéngen no 1-7 Deeg. Quelle enthalen rau Austern, rau oder ënnergekachten Muschelen, Jakobsmuschelen, an aner Muschelen. D'Infektioun kann iwwer kontaminéiert Mierwaasser weiderginn.
6. 6 Benotzt propper, frësch gewäsch Utensilien beim Kachen. Denkt drun datt Kräizkontaminatioun méiglech ass.
   • D'Infektioun ass méiglech mat rauem Iessen iessen, sou wéi Zaloten a Geméis, souwéi aner Liewensmëttel déi a Kontakt mat réi Fleesch oder Fësch kommen.
   • Schneidebrett (besonnesch Holzoberflächen), Messerblades oder aner Schneidinstrumenter kënne dreckeg ginn a solle grëndlech gewäsch ginn ier se benotzt ginn.