Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vu 4: Behavir Right
• Deel 2 vu 4: Héiert d'Geschicht
• Deel 3 vu 4: Gëff gutt Rotschléi
• Deel 4 vun 4: Hëllef
• Tipps
• Warnungen

Berodung ginn ass keng einfach Aufgab. Dir kënnt an eng schweier Situatioun kommen, besonnesch wann Dir meeschtens (onbedéngt) schlecht Rotschléi gitt. Mat der Hëllef vun eise Empfehlungen wäert Dir e Profi ginn a Berodungsfroen! Start am Schrëtt 1 hei ënnen.

Schrëtt

Deel 1 vu 4: Behavir Right

1. 1 Riichter net. Den éischte a meescht Basis Schrëtt fir gutt Rotschléi ze ginn (oder iergendeng Berodung) ass net déi aner Persoun ze beurteelen. Dir kënnt net unhuelen datt d'Persoun eng schlecht Entscheedung getraff huet. Mir spillen all mat engem anere Set vu Kaarten, a wat Dir konnt maache mat deem wat Dir an der Hand hutt, huet näischt ze dinn mat deem wat en aneren gemaach hätt.
   • Halt Äert Gesiicht eescht an erënnert un wat Är Mamm Iech geléiert huet: wann Dir näischt Guddes seet, da sot guer näischt.
2. 2 Dréckt net. Mir hunn alleguer natierlech eis eege Meenungen iwwer wat richteg a falsch ass, oder wien soll wat maachen, awer wann Dir Berodung gitt, ass d'Iddi een den Tools ze ginn fir hir eegen Entscheedung ze treffen, an keng Entscheedung fir hien ze huelen . Probéiert Är eege Meenung aus dem Gespréich auszeschléissen a fokusséiert nëmmen op d'Persoun ze hëllefen zu hirem eegene Schluss ze kommen.
   • Zum Beispill, wann Äre Frënd denkt un eng Ofdreiwung ze maachen awer Dir gleeft et net, verbréngt net all Är Zäit fir hatt ze soen wéi schlecht et ass. Gitt him amplaz d'Virdeeler an Nodeeler déi Dir a gläiche Zuelen kennt.
   • Nëmme wann Dir gefrot gëtt: "Wat géift Dir maachen?" Muss Dir Är perséinlech Meenung ausdrécken.Gitt sécher datt Dir Grënn fir Är Meenung gitt fir datt se Är Logik verstoe kann.
3. 3 Sief éierlech. Loosst hatt wëssen datt Dir keen Expert sidd. Dir musst net laang schwätzen, well alles wat hatt wierklech brauch ze maachen ass ze schwätzen. Awer et ass wichteg datt Dir Iech selwer als Expert net ofgitt wann Dir net sidd.
   • Dëst ass gutt schwätz net "Ech weess wat Dir fillt". Sot amplaz eppes wéi, "Dir hutt Recht ze sinn opgeregt" oder "Ech fille mech wéi wann ech Iech opgeregt wier."
4. 4 Express Vertrauen aus. Heiansdo gëtt alles gebraucht fir déi richteg Entscheedung ze treffen ass ze wëssen datt een un Iech vertraut an datt een denkt datt Dir déi richteg Saach maache kënnt. Sidd dës Zort Persoun fir Äre Frënd, besonnesch wa keen aneren ka sinn. Sot him eppes wéi: "Dëst ass eng wierklech schwiereg Entscheedung, awer ech weess datt Dir déi richteg Saach maache wëllt. An ech weess datt Dir déi richteg Saach maacht. Dir musst Iech selwer mat all de Courage zéien, datt ech dech kennen sinn. "
5. 5 Wësst wéini Interventioun gebraucht gëtt a wéini et onpassend ass. Interventioun ass wann Dir engem Berod gitt, wann Dir net gefrot gëtt et ze maachen a wahrscheinlech net wëllt. Dëst kann dacks mat der Hëllef vun e puer Frënn oder Familljememberen vun där Persoun gemaach ginn, déi Iech ënnerstëtzen, awer et kann och nëmmen eleng gemaach ginn. Natierlech ass et wichteg ze wëssen wéini Dir sollt a sollt net bedeelegt sinn an engem Berod ze ginn deen se net wëllen. Als allgemeng Regel sollt Dir dëst nëmmen verloossen am Fall wou Dir Iech Suergen hutt datt een eng Gefor fir sech selwer oder anerer ass.
   • Wa mir schwätzen iwwer wéi ee Frënd vun der Frëndschaft mat engem Guy ofhale kënnt, vun deem Dir net approuvéiert, dann ass dëst net e ganz belountend Geschäft. Wéi och ëmmer, wann Dir Iech Suergen hutt datt Är Frëndin kierperlech vun engem Frënd mëssbraucht gëtt well se an der Schoul mat Plooschteren opdaucht, ass et Zäit fir anzegoen.
   • Heiansdo ass eng stänneg Hand wat et brauch fir een ze kréien déi richteg Wiel ze maachen, awer dacks kann et een an der Verteidegung kréien. Dëst ass eng ganz schwiereg Situatioun an Dir kënnt hei Roulette spillen.

Deel 2 vu 4: Héiert d'Geschicht

1. 1 Einfach lauschteren. Wann een schwätzt a probéiert Är Rotschléi ze kréien, fänkt just un ze lauschteren. Ganz dacks ass alles wat gebraucht gëtt ze schwätzen. Hie muss héieren ginn. Dëst gëtt him d'Méiglechkeet de Problem selwer ze verstoen an d'Situatioun a sengem eegene Geescht z'akzeptéieren. Schwätzt net bis hien fäerdeg ass wann hien keng direkt Äntwert brauch.
2. 2 Bitt Är Meenung nach net. Wann hien iergendwann an der Geschicht no Ärer Meenung freet, gitt evasiv Äntwerten a frot no all Informatioun als éischt. Dëst ass well Dir eng komplett, informéiert Meenung muss bilden ier Dir tatsächlech gutt Rotschléi gitt. Hie kann d'Geschicht manipuléieren a probéieren eng Äntwert vun Iech ze kréien ier Dir all d'Fakten hutt fir déi exakt Äntwert ze kréien, déi hien erwaart.
3. 3 Stellt vill Froen. Nodeems hien seng Geschicht erzielt huet, stellt him Froen fir méi Informatioun ze kréien. Dëst erlaabt him eng méi komplett, informéiert Meenung z'entwéckelen, awer et wäert him och hëllefen iwwer eppes ze denken wat hien net berécksiichtegt huet, sou wéi Alternativen oder aner Siicht. Stellt Froen wéi:
   • "Firwat hutt Dir dat gesot?"
   • "Wéini sot Dir him doriwwer?"
4. 4 Frot ob hien Berodung brauch! Et ass eng gutt Gewunnecht fir d'éischt ze froen ob Berodung gebraucht gëtt. E puer Leit wëllen nëmme schwätzen a si wëllen net gesot ginn, wat se maachen. Wann se soen datt si Berod gär hätten, gitt et. Wa se Nee soen, da sot just eppes wéi: "Ma, wann Dir e Problem hutt, wäert ech Iech ëmmer frou sinn domat ze hëllefen."

Deel 3 vu 4: Gëff gutt Rotschléi

1. 1 Huelt Iech Zäit fir iwwer de Problem ze denken wann Dir kënnt. Wann Dir en Dag oder souguer e puer Stonnen iwwer hire Problem a méiglech Léisunge denkt, huelt eng Paus fir wierklech un all méiglech Léisungen oder Approche fir de Problem ze denken. Dir kënnt souguer d'Geleeënheet huelen fir een no Rot ze froen wann Dir een kennt deen méi kennt iwwer d'Thema. Wéi och ëmmer, d'Leit brauchen dacks direkt Hëllef zur Zäit wou se Berodung sichen, also sollt Dir einfach äntweren op Basis vun Ärer bescht Fäegkeet.
2. 2 Schwätzt mat hinnen iwwer all Hindernisser. Gitt mat hinnen duerch déi schwiereg Deeler vun der Situatioun a firwat si e Problem sinn. Wat se als eng oniwwertraffbar Barrière gesinn, tatsächlech, ka liicht vu baussen iwwerwonne ginn.
   • "Also Dir wëllt plënneren, awer Dir sidd besuergt datt et net méiglech ass. Wéi eng Saache stoppen Iech ze beweegen? Dir musst als éischt eng Aarbecht fannen, richteg? Okay. Wat soss? Kënnt Dir Äre Papp net eleng loossen? Ech gesinn. "
3. 3 Hëlleft de Problem vu baussen ze bewäerten. Heiansdo kënnen d'Leit net, wéi se soen, de Bësch fir d'Beem gesinn. Si fannen et schwéier d'Fülle vun hirer Situatioun oder souguer méiglech Léisungen ze gesinn, well se sou op e puer kleng Probleemer fixéiert sinn. Hëlleft hinnen e Schrëtt zréck ze huelen, erop iwwer d'Situatioun ze kommen, aus der Siicht vun engem Outsider.
   • Zum Beispill, wann Är Frëndin sech Suerge mécht fir en neie Frënd op eng Party ze invitéieren well hien méi al ass wéi hatt a si wëll net beurteelt ginn, kënnt Dir drop hiweisen datt hatt wahrscheinlech keen op der Party kennt, sou datt et ass näischt falsch.
4. 4 Späert all d'Méiglechkeeten op. Gitt duerch all d'Optiounen un déi se geduecht hunn. Da probéiert mat e puer neien Optiounen ze kommen, un déi se net geduecht hunn. An dëser fréi Stuf ass et wichteg ze probéieren ze vermeiden datt se all Optiounen iwwerschreiden, sou datt all Optiounen gläich gewien kënne ginn.
   • Wa se Optiounen vernoléissegen, probéiert de richtege Grond erauszefannen. Heiansdo kënne se falsch sinn.
   • Sot eppes wéi: "Also Dir wëllt Äre Mann soen datt Dir erëm schwanger sidd, awer Dir musst et virsiichteg maachen, well d'Suen elo schwéier sinn. Dir kënnt waarden, net mat him schwätzen bis Dir iwwer seng nei Aarbecht gewuer sidd, oder Dir kënnt him elo soen, fir datt hien méi Zäit huet fir aner Optiounen ze kucken. Vläicht kënnt Dir kucken op wéi eng Hëllefsprogrammer Dir kënnt ufroen an da mat him schwätzen? "
5. 5 Hëlleft Optiounen ze bewäerten. Wann alles um Dësch ass, gitt duerch all d'Optiounen an enger Brainstorming Sessioun, bewäert d'Pros a Cons. Zesumme musst Dir e manner partiivt Bild entwéckelen vu wat kann gemaach gi fir de Problem ze léisen.
   • "Äre Frënd ze soen datt Dir wëllt bestueden ass eng Optioun, awer hien ze kennen wäert him just d'Gefill hunn datt Dir hien beurteelt. Eng aner Optioun wier Iech an de James a mech ze treffen. Den James kann mat him schwätzen wéi e Mann an probéiert vläicht erauszefannen firwat hien sou entscheedend ass. "
6. 6 Gitt Informatioun déi Dir kënnt. Wann Dir Berodung aus Erfarung hutt, oder souguer just zousätzlech Informatioun iwwer wat Dir erwaart, gitt dës Informatioun soubal d'Optiounen diskutéiert goufen. Dir kënnt dann dës zousätzlech Informatioun benotze fir Är Optiounen ze bewäerten.
   • Erënnert nach eng Kéier fir ze probéieren Bias an Uerteel an Ärer Stëmm a Wierder ze vermeiden wann Dir Rotschléi gitt.
7. 7 Wësst wéini haart ze sinn a wéini mëll ze sinn. Prinzipiell brauchen d'Leit e positivt, awer motivéierend Pep Talk. Heiansdo mussen d'Leit awer wierklech d'Wourecht héieren. Heiansdo brauche Leit just e seriéise Kick an den Aarsch. Dir musst léieren ze bewäerten wéi Dir an dësem Fall sidd, an dëst ass net einfach. Et gëtt keng fäerdeg Formel hei. Am Allgemengen, wann iergendeen sech wierklech just verletzt an keng Lektioun léiert, dann ass et Zäit fir anzegräifen.
   • Wéi och ëmmer, wann Dir keng gutt Relatioun mat der Persoun hutt, oder hien hëlt Kritik ganz schlecht, da seet him wat hie wëllt héieren wäert Är Bezéiung mat him net kuerzfristeg verbesseren.
   • Och wann Dir engem en nëtzlechen Opschwong gëtt, ass et wichteg net direkt ze sinn.
8. 8 Betount datt Dir keng Kontroll iwwer d'Zukunft hutt. D'Leit, wa se Berodung sichen, wëllen Garantien. Erënnert hinnen drun datt Dir hinnen net kënnt ginn, datt et kee Wee ass d'Zukunft virauszesoen. Loosst se gesinn datt Dir fir si sidd, an och wann et net klappt wéi se hoffen, wäert d'Liewen ëmmer weider goen.

Deel 4 vun 4: Hëllef

1. 1 Bitt hinnen Hëllef wann néideg. Wann Äre Frënd sech mat enger Situatioun beschäftegt wou déi aner Persoun eppes maache kann, sou wéi léist mënschlech Situatiounen oder sérieux Problemer op der Aarbecht, bitt Hëllef. Hie wäert héchstwahrscheinlech refuséieren, awer et ass wichteg ze verfollegen wann Dir proposéiert.
   • Natierlech, wann Dir wësst datt Dir net fäeg sidd Hëllef ze bidden, bitt se net un, awer Dir kënnt ubidden fir ze hëllefen een ze fannen deen hëllefe kann.
2. 2 Fuert weider ze ënnerstëtzen. Wéi de Frënd duerch déi schwiereg Situatioun geet, an där se sinn, ënnerstëtzt se sou vill wéi Dir kënnt. Et kléngt vläicht wéi e Fan, oder et kann eppes wéi "Backup op der Aarbecht" bedeiten, wann néideg, fir hie mam Problem beschäftegt ze halen. Wësse datt Dir nach ëmmer hannert him sidd, kann hien eescht ënnerstëtzen.
3. 3 Fannt e puer Supportmaterialien. Maacht e bëssen Fuerschung iwwer de Problem a schéckt him hëllefräich Links. Dir kënnt him souguer e Buch kafen wann Dir een fannt dee säi Problem adresséiert. Dëst ass e super Wee fir him d'Tools ze ginn, déi hie brauch fir seng eege Probleemer ze léisen.
4. 4 Follegt dës Fro. Wann hien net bericht iwwer de Fortschrëtt fir de Problem ze léisen, sollt Dir him froen (wann hie kloer doriwwer net wëll schwätzen). Dëst erlaabt him ze gesinn datt Dir him wierklech interesséiert an datt Dir wierklech interesséiert sidd fir säi Problem ze léisen.

Tipps

• Et ass gutt e bëssen iwwer dat Thema ze wëssen an deem Dir Hëllef braucht (zum Beispill Bekannten, Frënn, Schoul ...). Wann Dir net ze erfuerene sidd an dësem Beräich, loosst d'Persoun dat wëssen du bass keen Expert.
• Denkt periodesch un Äre Frënd. Frot wéi et him geet, a wann et e Spalt am Geschäft a Suerge gëtt.
• Sidd besonnesch virsiichteg fir seng Gefiller net ze verletzen!
• Bidd näischt, wat d'Persoun schueden kann.
• Denkt ier Dir schwätzt. Wann d'Saache ganz schlecht goen, kënnt Dir Iech zouginn.

Warnungen

• Wann Dir mengt datt hien sech selwer schueden kann, sichen direkt professionnell Hëllef.