Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

"D'Liewen ass e Banquet, an déi meescht aarm Saugen hongereg zum Doud!" - Tante Mamm

Äert eegent Gléck ze fannen fänkt un an endet mat Iech. Liest weider fir erauszefannen wéi Dir méi Freed am Liewen hutt.

Schrëtt

1. 1 Lauschtert derogatoresch Ausdréck. Ass et eppes onbedéngt wéi "Ech haassen dës Faarf déi op Iech ass", oder e ruppege Kommentar wéi "Dir sidd faul!"? Kleng ongegrënnt Kommentarer, wéi eng Fléi, déi e Päerd stiechen; si sollten ofgesat ginn, awer ruppeg Kommentarer brauche méi Opmierksamkeet.
2. 2 Frot Iech selwer ob dës ruppeg Kommentarer richteg sinn. "Sinn ech faul?" Wann Dir erausfonnt datt d'Äntwert nee ass, da gitt dëse Kommentar aus Ärem Kapp (bis et eng Gewunnecht gëtt, da kënnt Dir dës Persoun vermeiden, schwätzt mat him doriwwer, oder wann néideg, sot Äre Chef / Enseignant).
3. 3 Frot Äre vertraute Frënd wann hien denkt datt de Kommentar wouer ass, oder Dir kënnt d'Leit froen firwat se dee Kommentar gemaach hunn a froen se no Beispiller. Gutt Frënn wäerte konstruktiv sinn an hëllefen Iech op all Manéier wéi se kënnen.
4. 4 Schafft un dësem wann Dir mengt datt d'Persoun Iech am Geschäft beleidegt huet. Keen ass perfekt, awer andeems Dir aktiv sidd, verbessert Dir dëse besonneschen Aspekt vun Iech selwer. Ze mëll? Schafft drun! Gitt méi zouversiichtlech oder maacht en ëffentleche Cours. Sidd Dir aus der Form? Kritt Äre Kostüm a gitt an de Fitnessstudio. Dir musst dëst net fir all kleng Saach maachen, awer un de grousse Saachen ze schaffen, déi op Äre Wee kommen, hëlleft Iech selwer ze verbesseren an Äert Weltbild ze verbesseren.
5. 5 Léiert wéi onnëtz Kommentarer ignoréiert ginn. Dëst kënne just komplett onwichteg Meenunge sinn, déi nëmme geduecht sinn Iech ze beleidegen. Probéiert Iech drun z'erënneren datt d'Leit dacks anerer aus Roserei oder Jalousie beleidegen. E puer Leit genéissen anerer ze schueden, a wat och ëmmer se soen sollte fir Iech sidelined ginn.
6. 6 Laacht Iech selwer. Wann et Iech net wierklech wichteg ass, da sollt et kee Problem fir anerer sinn. Awer erënnert Iech, laacht net iwwer dat wat Äre Selbstwert wierklech verletzt. Et mécht just aner Leit d'Gefill wéi wann se Iech och laache kënnen.

Tipps

• Fannt eraus wien Dir sidd a wat Dir wëllt. Wann Dir bequem an Ärem eegene Kierper sidd, kënnt d'Selbstléift natierlech.
• Denkt drun, et fänkt alles un mat Iech selwer ze kennen a gär ze hunn. Bis Dir dëst maacht, sidd net iwwerrascht wann nëmmen e puer Leit Iech gär hunn.
• Wann Dir wësst wien Dir sidd a wat Dir gär hutt, fänkt Dir un wéi-minded Leit unzezéien. "De Fëscher gesäit de Fëscher vu wäitem" ass NET nëmmen e Spréch.
• Mënschen a Frënn ze hunn, déi Iech ënnerstëtzen, hëllefen Iech Nonsens ze ignoréieren.
• Maacht eng Lëscht vun de Saachen, bei deenen Dir gutt sidd oder déi Dir gär iwwer Iech selwer hutt. Zum Beispill, "Ech hunn e flotte Laachen" oder "Ech sinn e gudde Leefer." Eng Lëscht vun all Äre gudde Qualitéiten ze hunn wäert Iech wäertvoll fillen.
• Dir musst vläicht méi Zäit eleng verbréngen fir Iech selwer kennen ze léieren. Frot Iech selwer: "Wat wëllt Dir?", "Wat mécht Iech glécklech?", "Wat hutt Dir net gär?", "Wat sidd Dir bereet ze maachen fir Iech selwer ze gefalen?". Journaliséierung ass héich recommandéiert.
• Vill Gléck op Ärer Rees a Freed!

Warnungen

• Et gi Leit, déi just opgereegt ginn iwwer hir Mëttelméissegkeet an neidesch ze sinn op frëndlech, frëndlech an / oder glécklech Leit. Bleift sou wäit vun hinnen ewech wéi méiglech.
• Et gi Leit déi Freed hunn d'Gefiller vun anere Leit ze verletzen, och nëmmen duerch Kommentarer wéi "Dir gesitt haut schrecklech aus." Just well Dir léif a léif sidd heescht net onbedéngt datt jiddereen ronderëm Iech d'selwecht ass. Léiert z'ënnerscheeden tëscht dësen zwou Aarte vu Leit a behandelt net jiddereen wéi Är Frënn. Wann se Iech endlech verletzen, sidd Dir enttäuscht well Dir dëst net vun hinnen erwaart hutt, an dëst kann Ären emotionalen Zoustand beaflossen. Bleift vun esou Leit ewech, a sidd NËMMEN onséileg an Äntwert op sou Kommentarer. Dir kënnt ophalen mat hinnen ze streiden, oder souguer Joeren vu Frëndschaft mat hinnen ofbriechen.