Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

D'Pigment dat d'mënschlech Hautfaarf bestëmmt heescht Melanin an Iwwerproduktioun vu Melanin an engem Gebitt vun der Haut verursaacht Sommersprossen, Altersflecken an däischter Flecken vun der Haut. Dës Plooschteren op Ärem Gesiicht sinn och als donkel Flecken bekannt. Dëst kéint verursaacht ginn duerch Sonnenexpositioun, hormonell Verännerungen oder e Nieweneffekt vu bestëmmte Medikamenter. Dëst ass keng sérieux Krankheet, awer wann et däischter Flecken am Gesiicht sinn, da sollt Dir ganz gutt ufänken Är Haut méi hell ze maachen, Är Haut ze läschen. D'Basisdaten ze behandelen, chemesch Masken an aner Behandlungen ze benotzen, souwéi natierlech Hauthellung ze probéieren, sinn Weeër wéi Dir doriwwer kënnt. Kuckt de Schrëtt 1 fir méi ze léieren iwwer wat Plooschteren verursaacht a wéi se lass ginn.

Schrëtt

Deel 1 vu 4: D'Ursaach verstoen

1. 

   
   
   Léiert iwwer déi verschidden Zorten vu Plooschteren. Well Plooschtere vu ville verschiddene Facteure kënne verursaacht ginn, sollt Dir doriwwer léieren, Iech e gudde Virsprong ginn, se ze eliminéieren. Hei sinn dräi Aarte vu Gierwereien:
   • Mol. Dëst sinn donkel Flecken verursaacht duerch Belaaschtung fir UV-Stralen aus der Sonn. Bis zu 90 Prozent vu Leit iwwer 60 Joer hu Mol, awer vill jonk Leit hunn och duerch Sonn induzéiert Blosen. Dës Flecken erschéngen a keng speziell Form verspreet.
   • Melasma. Dës Zort Plooschter gëtt duerch eng hormonell Stéierung verursaacht. Frae kënne méi däischter Flecken op de Wangen erschéngen wéi Hormonännerungen wéi wärend der Schwangerschaft oder der Menopause. Et kéint och d'Nebenwirkungen vu Gebuertskontrollpillen an Hormontherapie sinn. Melasma kann och duerch eng Schilddrüs Dysfunktioun verursaacht ginn.
   • Post-inflammatoresch Hyperpigmentéierung (PIH). Dës Plooschteren sinn d'Resultat vun enger beschiedegter Haut duerch Psoriasis, Verbrannt, Akne, an Däischtert vun der Haut.

2. 

   
   
   Fannt eraus wat Är Plooschter verursaacht. Wann Dir wësst wat Dir mat deem ze dinn hutt, kënnt Dir eng Behandlungsrichtung wielen a fänken un Lifestyle Ännerungen ze maachen fir ze verhënneren datt de Plooschter zréckgeet. Stellt Iech dës Froen fir festzestellen wat ënner Äre Plooschteren ass:
   • Benotzt Dir dacks de kënschtleche Solarium oder sonneg an der Sonn? Wann Dir intensivem Sonneliicht ausgesat sidd an net vill Sonneschutz dréit, kënnt Dir däischter Flecken op Ärer Haut hunn. Hautbehandlungen a Vermeiden vun der Sonnbeliichtung sinn dee beschte Wee fir dës Verdunkelung lass ze ginn.
   • Sidd Dir de Moment krank a braucht Behandlung? Sidd Dir schwanger, benotzt eng contraceptiv Method oder huelt Hormontherapie? Dir kënnt Melasma erliewen. Behandlung ka schwéier sinn awer et gi verschidde Methoden déi en Ënnerscheed maache kënnen.
   • Hutt Dir schwéier Akne, Plastesch Chirurgie oder Hautprobleemer fir eng laang Zäit? Dir hutt post-inflammatoresch Hyperpigmentéierung, eng Aart vu Plooschteren déi gutt op topesch Behandlungen äntweren a mat der Zäit kënne fortgoen.

3. 

   
   
   Kuckt en Dermatolog fir Diagnos. Ären Dermatolog wäert e speziellt Vergréisserungsliicht hunn dat benotzt ka ginn fir an Är Haut ze kucken fir ze kucken wat hannert Äre Plooschteren ass. Nieft engem kierperlechen Examen ze maachen, wäert Ären Dokter Iech och eng Serie vu Lifestyle Froen stellen fir erauszefannen wat leeft. En Dermatolog réit déi bescht Behandlung fir Är bestehend Plooschteren a vermeit méi Widderhuelungen.
   • Well d'Däischterung vun der Haut eng heefeg Krankheet ass, déi vill Leit sichen ze behandelen, ginn et vill Produkter a Behandlungen um Maart, déi verspriechen, Plooschteren séier ze verschwannen. En Dermatolog ze gesinn hëlleft Iech déi richteg Behandlung ze wielen an déi net recommandéiert.
   • Et ginn eng Rei Behandlungen fir Häerzflecken déi duerch Rezept verschriwwen solle ginn, wat e weidere gudde Grond ass fir en Dermatolog fir weider Behandlung ze gesinn.
   • Schlussendlech ass et wichteg Ursaachen auszeschléissen wéi Pigmentéierung oder Hautkriibs. All Joer eng Kontroll ze hunn ass e wichtege Wee fir Hautkriibs ze fannen ier et progresséiert.
   Annonce

Deel 2 vu 4: Benotzt bewäert Behandlungen

1. 

   Start mat manueller Peeling. Wann Dir nëmme Plooschteren fir ee Mount oder zwee hutt, kënne se an e puer vun den ieweschte Schichte vun der Haut bleiwen. Dir kënnt se lass ginn andeems Dir einfach Äert Gesiicht exfoliéiert. Peeling ass de Prozess fir d'Kutikula ewechzehuelen, nei Haut op d'Uewerfläch vun der Haut ze bréngen.
   • Kuckt en exfoliéierende Botzmëttel dee kleng Partikelen enthält, reift et sanft op d'Haut fir d'Kutikula ewechzehuelen. Dir kënnt och Äert eegent maachen andeems Dir frësch Mandelpudder oder Haferflocken an Äre normale Botzmëschung mëscht. Füügt Se op de Knascht an enger kreesfërmeger Bewegung.
   • Exfoliéierend Maschinne wéi Clarisonic Gesiichtswäschere botzen e bësse méi déif wéi Är regulär Scrubs. Si schaffen andeems se doude Zellen aus Ärem Gesiicht ewechhuelen. Dir fannt se online oder an den Apdikten.

2. 

   Probéiert topesch Säure topesch Behandlungen. Dir kënnt dës Method no Ärem Dokter Rezept benotzen oder an d'Apdikt goen ouni Rezept ze kafen. Si enthalen Alpha Hydroxy Säuren, Beta Hydroxy Säuren oder Retinoiden. Benotzt dës verschidde Säure fir dout Hautzellen aus der Epidermis ze entfernen, sou datt nei Zelle wuessen fir d'Haut ze verjéngeren. Dës Behandlung gëtt benotzt fir all Typ vun Haut däischter ze behandelen.
   • Déi aktiv Alpha-Hydroxysäure enthält Glycolsäure, Mandelsäure, Zitrounesaier, Milchsäure an anerer. Dës Säure ginn normalerweis aus verschiddene Produkter a Liewensmëttelquelle extrahéiert. Si exfoliere effektiv d'Haut, awer extra Suergfalt sollt geholl ginn fir déi mat empfindlecher Haut. Alpha-Hydroxy Säure kënnen a Mëllech, Cremen, Feuchtigkeitscreme a Masken fonnt ginn.
   • Beta-Hydroxy Säure ass och bekannt als Salicylsäure. Et ass e gemeinsamen Zutat a Medikamenter a Hautbehandlungen déi kee Rezept erfuerderen. Salicylsäure kann a Cremen, Lotiounen, Botzmëttelen oder Masken fonnt ginn.
   • Retinsäure ass och bekannt als Tretinoin, oder Retin-A. Retinsäure ass eng Form vu Vitamin A. Dëst ass eng ganz effektiv Behandlung fir Akne an donkel Flecken. Et gëtt a Cremen a Gelen fonnt, an den USA kann dës Method nëmme mat engem Dokter Rezept benotzt ginn.
   • Wann Dir e Produkt sicht ouni Rezept, probéiert e ze fannen deen eng Kombinatioun vun Inhaltsstoffer enthält: Hydrochinon, Gurke, Soja, Kojinsäure, Kalzium, Azelainsäure, oder Arbutin.

3. 

   Betruecht eng chemesch Mask ze benotzen. Wann d'Uewerflächenbehandlungen net genuch sinn fir déi donkel Flecken ze beliichten, kënnt Dir eng chemesch Mask benotzen. Chemesch Masken entfernen wuertwiertlech Kutikula vun Ärer Haut. Si enthalen déi uewe genannte Säuren. Si sinn op Basis vun dräi Kraaftniveauen kategoriséiert: Liicht, mëttel an déif.
   • Mëll chemesch Masken enthalen dacks Alpha-Hydroxysäuren. Glycolsäure a Milchsäure sinn heefeg Zutaten. Si ginn als déi effektivste Maske fir d'Behandlungen vun Plooschteren ugesinn.
   • Déi mëttel chemesch Mask enthält TCA, oder Tricloazigsäure. Vill Leit empfeelen dës Mask fir Sonnebrand.Fir bescht Resultater benotzt dës Mask all zwou Wochen bis d'Flecken verschwonnen sinn. Dës Mask ass normalerweis net fir Leit mat däischterer Haut empfohlen well se weider Verdunkelunge kënne verursaachen nodeems d'Haut geheelt huet.
   • Chemesch intensiv Masken enthalen Phenol, oder Carbolinsäure, well se den aktiven Zutat sinn. Si ginn allgemeng fir déif Falten benotzt, awer och fir schwéier Sonneschied ze behandelen. Eng Phenol Mask ass ganz staark, a gëtt fir allgemeng Anästhesie benotzt. Et kann e puer Méint daueren ier d'Haut heelt.

4. 

   Probéiert Superleedung Lieder Schleifen. Superleedungslieder Schleifen ass eng Prozedur déi ganz fein Kristalle benotzt fir "Sand ze sprëtzen" an däischter Flecken op der Haut. Nei, jonk Haut gëtt verroden nodeems déi dout Haut ewechgeholl gouf. Dës Method gëtt normalerweis eemol de Mount fir e puer Méint benotzt.
   • Fannt en erfahrenen Dokter. Haut Abrasion kann Irritatiounen verursaachen, Verfärbung verschlechtert. Wann Ären Dokter net déi richteg Technik ausféiert, sidd Dir wahrscheinlech ganz enttäuscht mat de Resultater.
   • Maacht net Superleedung regelméisseg well Är Haut brauch Zäit fir sech tëscht Behandlungen ze erhuelen.

5. 

   Lasertherapie studéieren. Lasertherapie, och bekannt als Thermal Pulse Light (IPL) Therapie, benotzt séier Liichtimpulsen fir donkel Flecken ze entfernen, déi duerch Melanin verursaacht ginn. Verfärbte Beräicher absorbéieren Liicht a ginn zerstéiert oder verdampft. Äre Kierper heelt Blosen duerch Scabs ze bilden an eng nei, jonk Haut z'entwéckelen déi al Haut ersetzt. Lasertherapie ass héich effektiv, awer ass deier a ka penibel sinn.
   • Lasertherapie ass dacks déi bescht Optioun wann donkel Flecken laang op Ärer Haut bleiwen. Plooschteren, déi ee Joer oder méi erschéngen sinn existéiert déif ënner der Haut an d'Hautbehandlungen kënnen se net beréieren.
   • Wann Dir hell Haut hutt, kann et néideg sinn eng 4 oder 5 Laserbehandlung ze kréien ier d'Flecken komplett verschwannen.
   Annonce

Deel 3 vu 4: Probéiert Heem Behandlungen

1. 

   Reift Är Haut mat Zitrusfruchten. Zitruszorten enthalen en Iwwerfloss u Vitamin C, och bekannt als Ascorbinsäure. Vitamin C hëlleft der Epidermis ze läschen ouni Schued ze verursaachen. Hei sinn e puer Weeër fir dës Fruucht ze benotzen.
   • Dréckt e bësse Waasser a gitt op Är Haut. Fraen hunn Zitrounejus benotzt fir hir Haut Joerhonnerte méi liicht ze maachen, awer Dir kënnt orange, Grapefruit oder gréng Zitroun benotzen wann Dir wëllt. An der Halschent schneiden an d'Waasser an eng Taass Waasser oder eng Schossel drécken. Benotzt e Kottengpolster, gëllt fir de Plooschter. Loosst et 20 Minutte sëtzen an duerno spullen. Widderhuelen eemol oder zweemol am Dag.
   • Maacht eng Zitroun an Hunneg Mask. Kombinéiert de Jus vun enger hallwer Zitroun mat 2 Teelöffel Honig. Mëscht gutt a gitt op d'Gesiicht. Loosst fir 30 Minutten an da reparéiert se propper.
   • Maacht eng Mëllech an Zitrounpulvermaschinn. Kombinéiert 1 Teelöffel Waasser, Puddermëllech, an de Jus vun Ärem Liiblingszitrus. Mix an eng mëll Paste a masséieren se an Är Haut. Wäschen.

2. 

   Probéiert Vitamin E. E staarke Antioxidans, Vitamin E hëlleft fir beschiedegt Zellen ze reparéieren an nei ze stäerken. Dir kënnt Vitamin E nëmmen als topesch Behandlung benotzen oder seng Virdeeler erhéijen duerch Liewensmëttel reich an Vitamin E.
   • Aktuell: Reibt pure Vitamin E Ueleg direkt an däischter Flecken. Maacht dat all Dag, an d'Bléiser verschwannen.
   • Liewensmëttel Quellen: Maacht dës Liewensmëttel an Är Ernärung fir méi Vitamin E ze kréien: Nëss (Mandelen, Erdnüsse, Pinienkernen), Sonneblummen, Weizenkeimueleg a gedréchent Aprikosen.

3. 

   Scheiwen d'Papaya. Papaya enthält den Enzym Papain. Papain hëlleft den Doudegen Zellen op der Haut ze exfoliéieren, sou datt nei Hautzellen erschéngen. Papaya enthält och Vitamin C a Vitamin E, wouduerch et eng ganz gutt Plooschteren-onschaarf Uebst ass. Papain ass am reichste wärend d'Papaya gréng ass awer Dir kënnt och eng reife Papaya benotzen. Schielt an huelt d'Papaya-Somen eraus a probéiert eng vun de folgenden Behandlungen:
   • Scheiwen d'Papaya a schloen se iwwer d'Brosse, vun deenen Dir wëllt lass ginn. Halt fir 20-30 Minutten. Widderhuelen zweemol am Dag fir bescht Resultater.
   • Maacht eng Papaya Mask. Schneid d'Papaya a Stécker, da benotzt e Mixer oder Liewensmëttelprozessor fir d'Papaya zu enger glatter Paste ze vermëschen. Mask um Gesiicht an um Hals. Loosst et ongeféier 30 Minutten a spull dann.

4. 

   Benotzt Aloe Vera. Aloe Planz huet vill gesondheetlech Virdeeler. Dëst ass en exzellenten Feuchtigkeitscremer, an heelt effektiv sunburned Gebidder. Et kann och hëllefen, Plooschteren ze verbléien. Wann Dir Aloe doheem hutt, e klengt Stéck schneiden, de Plastik an d'Hand drécken, an direkt op de Plooschter opdroen. Dir fannt Aloe Vera Gel a Geschäfter. Aloe Vera Extrait ass méi effektiv, also gitt sécher datt Dir en 100% Aloe Extrait kaaft.

5. 

   Probéiert e purpurroude Ënn. Purple Zwiebele si sauer a beliichten donkel Flecken op der Haut. Wann Dir keng Limonade bei der Hand hutt, ass de violetten Zwiebel derwäert ze probéieren. Schielt e purpurroude Ënn, schneit en a Stécker a benotzt e Juicer oder e Mixer fir se ze muelen. Benotzt e Baumwollpolster fir e puer Zwiebelen op de Plooschter anzebréngen a loosst 15 Minutte sëtzen ier Dir Äert Gesiicht wäscht. Annonce

Deel 4 vu 4: Verhënnerunge vu Plooschteren

1. 

   Limitéiert Är Beliichtung zu der Sonn. UV Beliichtung ass eng vun den heefegsten Ursaache vun däischtere Flecken. Egal wéi eng Zort Plooschteren Dir hutt, ze laang an der Sonn bleiwen, kann et méi schlëmm maachen. Sou vill wéi méiglech ze vermeiden, ewech vun dëse schiedleche Strahlen ze bleiwen ass dat bescht wat Dir maache kënnt fir Iech selwer ze schützen. Maacht déi folgend Moossnamen fir Är Haut sécher ze iwwerbelaaschten UV Stralen ze halen:
   • Sonneschutz ubréngen. Och am Wanter, gitt Sonneschutz mat SPF 15 oder méi op Äert Gesiicht.
   • Dréit en Hutt a Sonnebrëll ënner staarkem Sonneliicht. Deckt de Rescht vun Ärem Gesiicht mat staarker Sonneschutz.
   • Benotzt keng Gierwereimillen. Direkt Belaaschtung fir UV Stralen ass schiedlech fir Är Haut (souwéi intern Organer).
   • Sonnen net sonnen. Wann déi brong Faarw verbléckt léisst se e Plooschter.

2. 

   Iwwerpréift Är Medikamenter. Wann Dir Chloasma hutt déi duerch eng Krankheet verursaacht gëtt, kënnt Dir déi donkel Flecken lass kréien andeems Dir op eng aner Medizin wiesselt. Schwätzt mat Ärem Dokter fir iwwer Är Bedenken ze schwätzen a kucken ob et aner Medikamenter ginn déi Dir maache kënnt déi keng Nebenwirkungen hunn.

3. 

   Fannt professionnell Hautbehandlungen. Däischterung vun der Haut kann duerch schlecht Leeschtung vun Hautbehandlungen verursaacht ginn. Plastesch Chirurgie oder déif chemesch Masken kënne Plooschteren hannerloossen. Ier Dir iergendeng Hautbehandlung applizéiert, maacht Är Hausaufgaben, fir sécher ze sinn datt d'Technologie oder den Dokter vill Erfahrung am Feld huet an e gudde Bilan huet.

4. 

   Gitt Är Hand net op Äert Gesiicht. Wann Dir e Pickel am Gesiicht gesitt, probéiert et net ze pressen, ze reiben oder ze beréieren. Wat méi Dir de Pickel beréiert, wat besser Är Chance fir Plooschteren z'entwéckelen. Denkt drun, Plooschteren erscheinen wann Pickelen fort sinn! Annonce

Berodung

• Gitt geduldig. Bruises kënnen dacks ganz haartnäckeg sinn, an et kann Zäit huelen ze verbléien. Gitt persistent a konsequent mat den Behandlungen déi Dir gewielt hutt.
• Wann Dir dehydréiert sidd, stagnéiert Är Zellzuel. Drénkt vill Waasser fir Är Plooschteren méi effektiv ze maachen.
• Fuerschung wéi eng Hauttyp Dir hutt, zum Beispill wann Dir eng empfindlech Haut hutt, ass et méiglecherweis am beschten ze gesinn wat Dir op Är Haut setzt, well verschidde Produkter fir verschidden Hauttypen sinn. Flecken oder Reizungen.

Opgepasst

• Gitt net an d'Sonn mat Zitrusjus am Gesiicht, well dëst kann Äert Gesiicht verbrennen.
• Gitt ëmmer d'Instruktioune wann Dir Heelmëttel benotzt fir Plooschteren ze läschen.
• Passt sécher vill Sonneschutz unzebidden wann Dir en Hautwäissprodukt benotzt.
• Schwanger oder lactéierend Frae sollten net Salicylsäure huelen.
• Hydroquinon, en Hautliichtungsprodukt bekannt mat Kriibs, Pigmentzellschued, Dermatitis an aner Hautprobleemer.Déi meescht Hautfleegsexperten empfeelen et ze benotzen ausser all aner Optiounen net funktionnéieren.
• Wann Dir allergesch op Aspirin sidd, benotzt keng Produkter mat Salicylsäure.
• Wann Dir en Dokter oder Ästhetiker hutt, gitt op Plooschter Behandlungen. Gitt weg hir Instruktioune no der Behandlung suergfälteg.