Auteur:
Laura McKinney
Denlaod Vun Der Kreatioun:
3 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wiel vum richtege Produkt fir ze kombinéieren tëscht ville Hautpfleegprodukter um Maart kann iwwerwältegend sinn, awer eng Hautpfleeg Routine ze kreéieren ass ganz erfreelech. Fir sécherzestellen datt Är Hautfleeg Routine wierklech richteg ass, musst Dir fir d'éischt kucke wéi eng Haut et ass. Da kreéiert spezifesch Routinen déi d'Benotzung vu Gesiichtsreiniger, Toner, Feuchtigkeitscremer, Scrubs a Masken enthalen. An nëmmen e puer Méint wäert Dir méi stralend mat enger schéiner Haut sinn.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Erstellt eng Basis Routine
Botzen. Wann Dir Make-up hutt, musst Dir se ewechhuelen ier Dir an d'Bett gitt. E puer Gesiichtsreiniger hunn Make-up Remover Kombinatiounen, awer dës entfernen d'Make-up net komplett. Et ass am beschten e Makeup Remover fäerdeg ze hunn an en ze benotzen ier Dir Äert Gesiicht wäscht.
- Makeup Removers oder Removers si béid einfach a praktesch ze benotzen. Benotzt einfach e Make-up Remover oder e absorbéierende Pad fir Make-up ze entfernen.
- Well d'Ae-Make-up an d'Lëps méi schwéier ze läschen sinn, musst Dir en dedizéierten Makeup-Remover fir dës benotzen.
Wäscht Äert Gesiicht 2 Mol am Dag. Dir sollt Äert Gesiicht zweemol am Dag wäschen, eemol moies ier Dir Makeup maacht an eemol Owes ier Dir schlooft. Och sollt Dir Äert Gesiicht wäschen nodeems Dir staark geschweesst hutt.- Naass Är Haut mat waarmem Waasser, net mat waarmem Waasser. Waarmt Waasser hëlleft Dreck ze läschen, wa waarmt Waasser d'Haut dréit.
- Maacht Botzmëttelen a masséiert op Haut a kreesfërmeg, ënnen erop Bewegungen. Dann wäscht de Botzmëttelen mat engem Schwamm oder mam waarmem Waasser sprëtzen. Benotzt e proppert Handtuch fir Är Haut ze trocken.
Fëllt d'Waasserbalance no der Reinigung un. Fëllt Hautbalancéierend Waasser op Äert dréchent Gesiicht no der Wäschung un. Pompelt eng kleng Quantitéit Hautausbalancéierend Waasser op e Kottengkugel a wäscht sanft iwwer Äert Gesiicht. Vermeit d'Aeër ze wëschen. Loosst dat ausgeglach Waasser natierlech dréchen a brauch net ze spullen.
Moisturiséiert d'Haut. Benotzt e Feuchtigkeitscreme nodeems d'Waasser an d'Haut absorbéiert ass. Dir kënnt d'Feuchtigkeetscrème op d'Gesiicht an den Hals masséieren a kreesfërmeg Beweegungen, vun ënnen erop, oder d'Crème op propper Handflächen opdroen an d'Haut sanft klappen.- Wann Är Aen geschwollen sinn, däischter Kreeser oder Falten ëm d'Ae hunn, kënnt Dir eng separat Aencreme benotzen. Benotzt de Rankfinger fir d'Lotion iwwer d'Haut ronderëm d'Aen sanft ze klappen.
Exfoliéiert 1-2 Mol pro Woch. Exfoliéiert nëmmen 1-2 Mol pro Woch fir Hautschued ze vermeiden. Léif Peeling a sanft Bewegung si genuch. Kraaftend Reibung kann d'Haut beschiedegen.
- Et gi vill Typen vun exfoliéierende Produkter. Dir kënnt e Scrub benotzen (no Spullen) Scrub, speziell Handschuesch oder Schwamm, oder souguer e chemesche Peeling wéi AHA oder BHA.
- Vermeit Peeling beim Aktiv Akne oder Hyperpigmentéierung.
Gitt all Dag Sonneschutz un. Deeglech Sonnenexpositioun ka virzäitegen Alterung, Hyperpigmentéierung an aner Problemer verursaachen. Och wann Dir net plangt laang dobaussen ze sinn, sollt Dir Sonnecrème ongeféier 15 Minutte benotzen ier Dir d'Haus verléisst.
- Gitt Sonneschutz un als Äert lescht Hautpfleeg Schrëtt no Feuchtigkeitscreme a virum Make-up.
Method 2 vu 4: Kontroll fett Haut
Wielt e Schaumreiniger. De beschte Schaumreiniger fir fett Haut well en Ueleg sanft ewechhëlt. Dir braucht nëmmen eng kleng Quantitéit Gesiichtsreiniger op dat ganzt Gesiicht anzebréngen. Schaumreiniger sinn a Gel, Flëssegkeet oder Crème Form verfügbar.
- Maacht virsiichteg a wäscht Äert Gesiicht nëmmen 2 Mol am Dag. Äert Gesiicht ze dacks wäschen kann Är Haut dozou féieren méi Ueleg a Flecken ze produzéieren.
Fannt Zutaten déi géint Akne kämpfen. Wann Är Haut ufälleg fir Ausbréch ass, benotz Produkter déi méi staark Zutaten enthalen fir ze hëllefen, fett, fetteg an akne ufälleg Haut ze reduzéieren. E puer vun de populärsten an effektivsten Zutaten enthalen:
- Benzoylperoxid
- Salicylsäure
- Sulfiden
- Alpha Hydroxy Säure wéi Glycolsäure oder Milchsäure
- Retinoiden
- Huesen
Maacht e Waasserbasis Feuchtigkeitscreme. Déck Feuchtigkeitscreme kënne Haut ueleg maachen. Fir dëst ze vermeiden, benotzt en hydratiséierende Feuchtigkeitscreme oder Gel. Dëst ass e Feuchtigkeitscremer mat deem éischten oder zweeten Zutat Waasser ass.
Relax mat enger Lehm Mask fir Ueleg ze reduzéieren. Eng Lehm Mask ass eng super Wiel fir ueleg Leit. Fëllt d'Maske un nodeems Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt. Loosst ongeféier 15-20 Minutte virum Spullen. Fëllt Befeuchtungscreme no der Mask un.
Vermeit Äert Gesiicht mat Ären Hänn ze beréieren. Wann Dir Äert Gesiicht beréiert ka Bakterien an Dreck vun Ären Hänn an Äert Gesiicht weiderginn, wouduerch Akne verursaacht gëtt. Wann Dir Äert Gesiicht musst upaken, wäscht Är Hänn als éischt mat Seef a waarmem Waasser.
- Absolut net ze drécken, ze punktéieren oder Akne ze pressen. D'Pimple gëtt méi schlëmm, gesäit méi schlecht aus a kann eventuell eng schlecht Narbe hannerloossen.
Method 3 vu 4: Berouegt dréchen an irritéiert Haut
Wäscht Äert Gesiicht moies. Well de Botzmëttel déi nëtzlech Ueleger vun Ärer Haut läscht, brauch Dir et net moies ze benotzen. Amplaz wäscht Äert Gesiicht mat waarmem Waasser a klappt dréchen. Wäscht Äert Gesiicht mat Botz an der Nuecht.
Benotzt Gesiichtsreiniger fir Make-up ze entfernen. Makeup Remover déi Alkohol an aner staark Zutaten enthalen kënnen dréchen, irritéiert Haut verursaachen. En Uelegreiniger ass méi sanft op der Haut wéi e Make-up Remover. Fëllt den Ueleg einfach op dréchen Haut a spullt en of mat waarmem Waasser.
Benotzt d'Serum virum Befeuchtungsmëttel. Serum ass e waasserräiche Feuchtigkeitscremer deen d'Hydratatioun vun der Haut verbessert. Benotzt just e Kottengkugel oder propper Hänn fir de Serum op Äert Gesiicht anzebannen. Loosst de Serum an d'Haut drénken ier Dir e Feuchtigkeitscreme hutt.
Fëllt eng uelegbaséiert Crème un. Fir dréchen oder alternd Haut, fetteg Crème liwwert net nëmme Fiichtegkeet, awer befeucht sech d'Haut. Liest de Label fir ze kucken ob d'Ueleg ee vun den éischten Zutaten ass.
- Mineralueleg oder Petrolatum kann a Fäll vu gebrach oder flackeger Haut hëllefen.
- Ivy a Jojoba Ueleg kënne Feuchtigkeitverloscht vun der Haut vermeiden.
Wielt Zutaten déi berouegt sinn fir irritéiert Haut. Souwuel dréchen wéi och empfindlech Haut kënnen Irritatiounen a Flacken erliewen. Fir Är Haut ze berouegen, wielt Produkter déi befeuchtend Zutaten enthalen wéi Aloe, Kamillen, gréngen Téi Extrait oder Vitamin C.
Vermeit Alkohol an aner Astringer. Alkohol dréit d'Haut aus a irritéiert sensibel Haut.Liest d'Ingrediente vun alle Produkter fir Alkoholbasis Produkter ze vermeiden. Zousätzlech zu Alkohol vermeit Zutaten déi Är Haut irritéieren wéi:
- Huesen
- Mënzprägung
- Eucalyptus ätherescht Ueleg
- Gewierz
- Seier
Methode 4 vu 4: Behandelen vun allgemengen Hautprobleemer
Kuckt Antioxidantien fir Zeeche vum Alterung ze reduzéieren. Antioxidantien kënnen hëllefen Zeeche vum Alterung wéi Falten ze vermeiden. Populär Antioxidantien enthalen Vitamin C, Retinol, Téi Extrait, Drauwejus Extrait, an Niacinamid.
- Och wann net Antioxidantien, Alpha Hydroxy Säure wéi Glykolsäure a Milchsäure kënnen hëllefen d'Erscheinung vu Falten ze reduzéieren.
Behandelt ongläiche Hautfaarf mat Hautliichterungsbestanddeeler. Wann Dir Hyperpigmentéierung oder däischter Flecken op Ärem Gesiicht reduzéiere wëllt, wielt Zutaten déi hëllefen Ären Haut Ton ze erliichteren. E puer effektiv Produkter enthalen:
- Kojinsäure
- Vitamin C
- Vitamin E
- Arbutin
- Niacinamid
- Lakritwurzel Extrait
Benotzt Hautliichtungsprodukter fir eng déif Haut. Dull Haut ass e gemeinsamen Nieweneffekt vun dréchen oder alternd Haut. Wann Dir méi hell Haut wëllt, kuckt no Produkter déi Vitamin C, Arbutin, Niacinamid a Maulbeerextrakt enthalen. Dës Produkter funktionnéiere besser zesumme fir datt Dir probéiert se mateneen ze kombinéieren.
Wielt mëll Produkter wann Dir Rosacea hutt. Fir Flare-Ups ze vermeiden, wielt e milden Reinigungsmittel a Feuchtigkeitscreme. Vermeit Produkter déi Alkohol, Menthol, Peffermënz, Eukalyptusueleg oder Hieselnëssjus enthalen. Fir déi bescht Behandlung sollt Dir Ären Dokter fir e Rezept fir Medikamenter gesinn.
Kuckt en Dermatolog. Wann Dir Problemer hutt déi richteg Produkter fir Är Haut ze fannen, sollt Dir en Dermatolog gesinn. En Dermatolog kann hëllefen Är Hauttyp z'identifizéieren a potenziell Probleemer ze fannen déi Iech Angscht verursaache kënnen. Zousätzlech kann Ären Dokter hëllefräich Rezept Medikamenter verschreiwen. Annonce
Berodung
- Bedenkt natierlech oder selwergemaachte Produkter ze benotzen, besonnesch wann Dir eng empfindlech Haut hutt déi net gutt op kommerziell Produkter reagéiert.
- Nei Produkter funktionnéiere selten direkt. Wann Dir ufänkt en neit Hautpfleegprodukt ze benotzen, waart tëscht 6 Wochen an 3 Méint bis et a Kraaft trëtt. Haalt eng reegelméisseg Hautpfleeg Routine moies an nuets.
- Drénkt vill Waasser well d'Haut och opgefëllt gëtt wann de Kierper gutt hydratiséiert ass.
- Gitt absolut net an d'Bett ouni Make-up ze läschen.
- Fir ganz dréchen Haut wielt en exfoliéierend Produkt dat net ze staark ass an nëmmen 1-2 Mol pro Woch benotzt soll ginn.
- Fëmmen, Drénken a Fëmmen kënne bedeitend Auswierkungen op Haut hunn, vu virzäitegen Hautalterung bis ongläiche Hautfaarf an dréchen Haut.
- Wärend der dréchener Saison sollt Dir d'Feuchtiger an Ärem Schlofzëmmer aktivéieren.
Opgepasst
- Gleeft net Produkter déi Ingredienten enthalen op déi Dir allergesch sidd.
- Wann de Produkt Roudechkeet, Jucken, Peelung oder Schwellung verursaacht, stoppt d'Benotzung direkt. Wäscht Äert Gesiicht mat Waasser wann de Produit am Gesiicht bleift.
