Inhalt

• Schrëtt

Schuppen, oder seborrheesch Dermatitis, ass e gemeinsamt Hautprobleem dat d'Kopfhaut, d'Oueren, d'Brauen, d'Säiten vun der Nues an de Baart beaflosse kann. Schuucht ka bei jonke Kanner (bezeechent als "Buffalo Shit"), Teenager an Erwuessener optrieden. Schuppen ass dréchen, flakesch Hautfaarwen op der Kopfhaut oder anere Beräicher vum Kierper, mat rosa oder roude entzündlechen Hautzeechen. Wann Dir Schuppen hutt, wäerts de wäisse Schorf op de Schëlleren oder der Broscht bemierken, besonnesch wann Dir donkel Kleedung hutt. Schwéier oder chronesch Schuppen kënnen frustréierend a peinlech sinn. Schuppen léisst Iech och ganz jucken an onwuel fillen. Dir kënnt Schuppen mat professionelle Produkter an Heelmëttel behandelen. Zousätzlech solle Schrëtt gemaach ginn fir ze verhënneren datt Schuppen op der Kopfhaut oder op anere Plazen um Kierper optrieden. D'Zil vun der Behandlung ass de Pilz an d'Entzündung ze reduzéieren, déi duerch de Pilz verursaacht gëtt, deen Schuppen verursaacht a gëtt normalerweis mat engem aktuellen Produkt gemaach.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotzt e professionnellt Produkt

1. 

   
   
   Probéiert en iwwer-de-Konter dandruff Shampoing datt Zénk oder salicylic Seier enthält. Wann Dir schwéier Schuppen hutt, kënnt Dir e Schuppschampo probéieren, deen eng Rei vun Zutaten enthält, déi de Pilz zum Deel ëmbréngen, deen Schuppen verursaacht. Kuckt no Shampoos an Apdikten, déi enthalen:
   • Zinkpyrithion: Dësen Zutat hëlleft de Malassezia Pilz ze zerstéieren deen zum Deel zum Erscheinungsbild vu Schuppen féiert. Zinkpyrithion gëtt a Marken wéi Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 zu 1 a SHS Zinc fonnt.
   • Salicylsäuren a Sulphiden: Dës zwee Zutaten hëllefen doude Hautzellen op der Kopfhaut ze mëllen, wouduerch se offlacken a vun der Kopf falen. Si ginn an de Shampoingprodukter vun Neutrogena T / Sal a Sebulex fonnt. Denkt drun datt d'Kopfhaut kann dréche ginn nodeems Dir Shampoos mat Salicylsäure benotzt. Dir kënnt Balsam nom Shampoing benotzen fir Är Kopfhaut ze befeuchten.
   • Seleniumsulfid 1-2,5%: Dësen Zutat hëlleft fir d'Produktioun vun Hautzellen an der Kopfhaut ze bremsen an de Pilz ëmzebréngen deen Schuppen verursaacht. Seleniumsulfid ass an Excel, Selsun Blue a Reme-T Shampoos präsent. Wéi och ëmmer, dëse Shampoing gëtt net fir blond oder chemesch behandelt Hoer empfohlen, well en Hoer verkleede kann.
   • Shampoos mat 1% Ketoconazol: Dëse Shampoing huet e staarken antimykoteschen Effekt, dee Schupp behandele kann a verhënnert. Ketoconazole Zutaten am Nizoral AD Shampoing.
   • Kuelentar Shampoos: Dës Shampoos kënne hëllefen d'Produktioun vun doudegen Hautzellen ze bremsen an Schuppen ze vermeiden. Dësen Zutat gëtt an den Neutrogena T / Gel, Tarsum an Tegrin Shampoos fonnt.
   • Benotzt net verschidden Zorten vu Schuppen, wann Dir schwanger sidd oder Stillen. Liest ëmmer d'Instruktioune um Shampoo-Label virsiichteg virum Gebrauch a schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir besuergt sidd iwwer e Shampoing fir Schuppen ze behandelen.

2. 

   
   
   Benotzt de Shampoing no de Richtungen op der Etikett. Nodeems Dir décidéiert hutt wéi e Shampoing Schuppen behandelt, musst Dir de richtege Wee benotzen fir Schuppen effektiv ze behandelen. All Schuppen der Schuppen kënnen eemol den Dag oder all aneren Dag benotzt ginn, bis Schuppen ënner Kontroll sinn. Mat Ausnam vu Ketoconazol Shampoing, deen nëmmen 2 Mol pro Woch benotzt gëtt.
   • Füügt de Shampoing un andeems en en ueleg Haut masséiert, da loosst en op d'mannst 5 Minutte fir d'Ingredienten Zäit ze schaffen. Wann Dir bemierkt datt ee Shampoing säin Effekt verluer huet, probéiert tëscht zwou verschiddenen Typen vu Schuppen ze wiesselen.
   • Wann de Schuppschampo schéngt ze schaffen, reduzéiert d'Frequenz op 2-3 Mol pro Woch. Ëmgedréit, wann Äre Shampoing wochelaang net funktionnéiert a Schuppen dauert, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Rezeptbehandlungen.

3. 

   
   
   Benotzt eng iwwer-de-Konter medizinesch Creme fir Schuppen ze behandelen. Niewent engem Schuppen Shampoing kënnt Dir och medizinesch Cremen benotzen fir op der Kopfhaut ze gëllen fir Schuppen ze behandelen. Et ginn 2 Cremen déi Dir benotze kënnt:
   • Corticosteroid Cremen: Dës kënnen Entzündung oder dréchen Haut reduzéieren a sinn als Rezept, 0,5% oder 1% Konzentratiounscrème verfügbar. Dir kënnt eng Creme op der Kopfhaut benotzen, wann Är Hoer naass sinn, nodeems Dir en Schuppschampo benotzt.
   • Antimykotesch Cremen: Dës Cremen sinn effektiv well se hëllefen d'Quantitéit vu Pilz ze reduzéieren déi op der Haut liewen, och d'Kopfhaut. Kuckt eng iwwer-de-Konter Crème déi 1% Clotrimazol an 2% Miconazol enthält. Antimykotesch Cremen kënnen 1-2 Mol am Dag applizéiert ginn.

4. 

   Gëff Mineralueleg un nodeems Dir de Schuppschampo benotzt. Wann Är Kopfhaut Schuppen ass, kënnt Dir waarme Mineralueleg virum Bett benotze fir de Flocken ze mëllen. Huelt eng Kaputz fir Är Hoer a Kopfhaut ze decken wann Dir an d'Bett gitt. Duerno wäscht Är Hoer mat engem Schuppen Shampoing den nächsten Moien. Annonce

Method 2 vun 3: Benotzt Heelmëttel

1. 

   Gitt Aspirin op Är Kopfhaut. Aspirin enthält Salizylaten - den aktiven Zutat a Schuppen Shampoos enthält Salicylsäure. Aspirin ass eng séier an einfach Léisung fir Schuppen doheem.
   • Bereet 2 Aspirin Tabletten an zerdréckt se an e feine Pudder. Da füügt de Pulver an de Shampoing.
   • Gitt Aspirin-baséiert Shampoing fir Är Hoer ze decken, masséiert de Shampoing an Är Kopfhaut. Loosst de Shampoing op Är Hoer fir 1-2 Minutte virum Ofwäschen.
   • Wäscht Äert Hoer erëm mat Shampoing (net Aspirinpudder) fir all Rescht Pudder ze entfernen.

2. 

   Benotzt natierlech Ueleger fir Är Kopfhaut ze bedéngen. Natierlech Ueleger wéi Kokosnossueleg, Mandelueleg an Olivenueleg kënnen hëllefen, d'Kopfhaut befeucht ze halen a Schuppen ze vermeiden.
   • Setzt eng Taass vun Ärem Liiblings natierlechen Ueleg an eng Schossel. Waarm den Ueleg op de Touch, awer net ze kachen. Da gitt d'Ueleg op déi ganz Kopfhaut a masséiert gläichméisseg.
   • Wéckelt Är Hoer a Kopfhaut mat engem Handtuch, a loosst d'Ueleg iwwer Nuecht drénken.
   • Den nächste Moien wäscht d'Hoer.

3. 

   Wäscht Är Hoer mat Apfelessig. Apple Cider Esseg ass en natierlechen astringenten dat kann verhënneren datt d'Kopfhaut flakeg gëtt a voller Schuppenpilz. Dir kënnt Är Hoer mat Apfelessig wäschen nodeems Dir Shampoing benotzt hutt.
   • Mix 2 Taasen Apfelessig mat 2 Taas kale Waasser.
   • Léngt Iech an engem Dëppchen oder Bad fir Är Hoer mat enger Apfelessigmëschung ze wäschen.
   • Dir kënnt och wäisse Esseg op Är Kopfhaut opdroen an en Handduch dobausse wéckelen. Loosst den Esseg iwwer Nuecht op der Kopfhaut a wäscht et dann de nächste Moie mam normale Shampoo.

4. 

   Benotzt Bakpulver. Bakpulver ass e super Heelmëttel fir Schuppen.
   • Amplaz Shampoing, benotzt Bakpulver fir Är Hoer ze wäschen. Füügt nëmmen eng Handvoll Bakpulver op Är Hoer a Kopfhaut un. Spull gutt mat waarmem Waasser.
   • Dir kënnt weider Soda benotzen amplaz normale Shampoing fir Är Hoer ze wäschen an Schuppen ze behandelen.
   Annonce

Method 3 vun 3: Schuucht verhënneren

1. 

   Wäscht Är Hoer regelméisseg. Déi richteg Gewunnecht ze praktizéieren fir Är Hoer propper ze halen kann hëllefen de Wuesstum vun Schuppen ze verhënneren, wärend Dir och Är Hoer a Kopfhaut gesond hält. Probéiert Är Hoer eemol pro Dag ze wäschen, besonnesch wann Är Kopfhaut fett oder irritéiert ass.

2. 

   Vermeit Hoer Sprayer an Hoergelen ze benotzen. Stylingprodukter wéi Hoerspray, Hoergel, Mousse an Hoerbalsam féieren all zu enger Akkumulatioun vun Ueleg an den Hoer an der Kopfhaut, wat dann och Schuel verursaacht. Limitéiert Är Benotzung vu Stylingprodukter, besonnesch wann Är Kopfhaut ueleg ass oder ufänkt Schuppen z'entwéckelen.

3. 

   Verbréngt vill Zäit an der Sonn. Fuerschung weist datt Sonneliicht hëllefe kann, Schuppen ze vermeiden. Wéi och ëmmer, Dir sollt ëmmer Ganzkierper Sonneschutz applizéieren ier Dir erausgitt fir ongesond Sonnebeliichtung ze vermeiden.

4. 

   Praxis Stressmanagement. Stress gouf bewisen, Schuppen auszeléisen oder méi schlëmm ze maachen. Konzentréiert Iech op de Stress oder d'Bedenken, déi Dir doheem, an der Schoul oder op der Aarbecht konfrontéiert.

5. 

   Erhalen eng Diät mat vill Zénk a B Vitaminnen. Eng Diät reich u B Vitaminnen, Zénk a gudde Fette kann de Pilz verhënneren deen Schuppen verursaacht. Annonce