Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Ouer Infektiounen sinn heefeg bei Erwuessener a Kanner. Et ginn zwou verschidde Aarte vun Ouerinfektiounen, déi verschidden Ouerplazen beaflossen a vill verschidden Ursaachen. Och wann Ouerinfektiounen miserabel kënne sinn, kënnen se op verschidde Weeër verhënnert ginn.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Opgepasst op d'Ursaachen vun Ouerinfektiounen

1. 

   Informéiert Iech iwwer verschidden Aarte vun Ouerinfektiounen. Et ginn 2 verschidden Aarte vun Ouerinfektiounen. Akute Otitis Medien ass eng Infektioun déi am mëttleren Ouer Kanal hannert der Trommhör geschitt. Ouer Infektiounen si méi heefeg bei Kanner. Et gëtt och eng Ouerinfektioun, oder Swimmer's Ear, wat eng Infektioun ass, déi am baussenzegen Ouer Kanal geschitt duerch Bakterien, eng Villzuel vu Mikroorganismen, oder Pilze. Ouer Infektiounen sinn heefeg bei Schwëmmer an Diabetiker.

2. 

   
   
   Pneumokokkal konjugéiert Impfung. Pneumokokk konjugéiert Impfung (PCV13) hëlleft géint Pneumokokk Bakterien ze kämpfen. Pneumokokker wéi Haemophilus influenzae a Moraxella catarrhalis sinn eng vun den Haaptursaachen vun Ouerinfektiounen. Dës Impfung kann Erwuessener a Kanner ginn.
   • De pneumokokken Impfplang ass 4 Dosen mat 2, 4, 6 an 12-15 Méint. Puppelcher vu 6 bis 11 Méint, déi just mat der Impfung ufänken, kréien 3 Dosen.
   • Kanner vun 12 bis 13 Méint just mat enger Impfung brauchen nëmmen 2 Dosen. Kanner iwwer 2 Joer brauchen nëmmen 1 Dosis.

3. 

   
   
   Kritt e Grippeschoss. Eng jäerlech Grippeschoss ass och e wichtege Wee fir Ouerinfektiounen ze vermeiden. Gripp ass eng vun den heefegsten Ursaachen vun Ouerinfektiounen. Impfung hëlleft d'Gripp ze verhënneren, wat dann de Risiko vun Ouerinfektiounen reduzéiert. Streptococcus Pneumonie Gripp Bakterie kënne komplett mat enger eenzeger Injektioun verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, Dir sollt och all Joer eng Gripp Impfung kréien, well d'Krankheet am ganze Joer ännert.
   • Gripp Impfung ka béid Erwuessener a Kanner iwwer 6 Méint ginn.

4. 

   
   
   Gripp behandelen. Dir kënnt och Ouerinfektiounen vermeiden andeems Dir Gripp behandelt ier se Är Oueren infizéiert. Wann Dir Gripp hutt, sollt Dir direkt mat der Behandlung ufänken. Huelt Tamiflu bannent 48 Stonnen nom Ufank vun de Symptomer fir d'Gripp méi effektiv ze behandelen. Tamiflu, och bekannt als Oseltamivir, ass eng antiviral déi géint dat genetescht Material vun der Grippevirus funktionnéiert. Medikamenter hëllefen d'Viralreplikatioun ze vermeiden an d'Gravitéit ze reduzéieren an d'Zäit ze verkierzen wann d'Gripsymptomer optrieden.
   • Tamiflu ass e kommerziell verfügbare Rezept, also sollt Dir Ären Dokter fir e Rezept gesinn.
   • Kuckt fir heefeg Grippesymptomer wéi héich Féiwer, schwéier Muskelschmerzen, verstoppten Nues, Läffel Nues, Hust, an Appetitlosegkeet.

5. 

   Passt op Äre Kierper op wann Dir Erkältung hutt. Just wéi d'Gripp, sollt Dir direkt eng Erkältung behandelen fir Ouerinfektiounen ze vermeiden. Fréizäiteg Erkältung kann hëllefen d'Gravitéit an d'Dauer vu kal Symptomer ze reduzéieren. Et gi verschidde Weeër fir ze hëllefen eng Erkältung ze behandelen a jidderee vun hinnen hëlleft Iech Ouerinfektiounen ze vermeiden. Huelt Zénk direkt no der éischter Erkältungssymptomer. Geméiss der Fuerschung huet d'Zénk bannent 24 Stonnen nom manifestéiere vun den éischte kale Symptomer d'Dauer vun der Krankheet verkierzt.
   • Dir kënnt Zénk als Pastillen, Tabletten, Mondsprayen oder ouni Rezept Zousaz kafen. Huelt 75-150 mg Zénk deeglech op 42% verkierzt d'Zäit vun enger Erkältung. Dir sollt virsiichteg sinn well Zénk huelen kann Mo.
   • Dir kënnt och 1000-2000 mg Vitamin C oder 175-300 mg Kamille all Dag huelen fir d'Immunfunktioun ze stäerken.Vitamin C gëtt an Uebst, Geméis, Uebstjusen a funktionell Liewensmëttel fonnt. Zousätzlech kënnt Dir Kamillen a Form vun Ergänzungen oder Léisungen huelen.
   Annonce

Method 2 vun 2: Lifestyle Ännerungen

1. 

   Wäscht Är Hänn ier Dir d'Oueren beréiert. Handewäschen ass eng Basis Hygiène Praxis. D'Ouer mat dreckegen Hänn ze beréieren schaaft eng Chance fir Bakterien an d'Ouer eranzekommen. Dofir sollt Dir d'Hänn wäschen ier Dir d'Oueren beréiert an nodeems Dir a Kontakt kommt mat Keimen déi Krankheet verursaachen. Wäscht Är Hänn nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt, wann Dir den ëffentlechen Transport benotzt a wann Dir Friemer d'Hänn schüttelt.
   • Dir sollt och d'Hänn wäschen nodeems Dir dreckeg Objete wéi dreckeg Apparater, dreckeg Platen, net gewäschent Lengen ugepaakt hutt; virum an nom Ëmgang mat rauem Iessen wéi och virum an nom Iessen.

2. 

   Botzt Är Ouerréng. Wëschen d'Ouerläppelen fir Brochstécker ewechzehuelen déi Infektioun verursaache kënnen. Wëschen d'Ouerlappen vu bannen no baussen, sou datt Bakterien vu baussen net an den déiwe Bannen am Ouer kommen.
   • Absolut vermeit d'Innere vum Ouer ze botzen, well Dir Dreck a Bakterien déif an d'Ouer drécke kënnt, wat zu Stau an Infektioun féiert.

3. 

   Deckt Är Oueren. D'Ouer aussetzen fir schiedlech Bakterien a Virussen, wéi zum Beispill schwammen an Tauchen a kontaminéiert Waasser, erlaabt Ouerinfektiounen z'entwéckelen. Fir Surfer oder Schwëmmer, persistent Ouerfeuchtigkeit kreéiert de Risiko vun Ouerinfektiounen. E puer vun de Surfen a Schwämmflecken sinn no beim Ofwaasserberäich, sou datt vill Bakterien enthalen. Fir ze verhënneren datt dreckegt Waasser an Är Ouer kënnt, benotzt Ouerbecher, Schwammkappen oder Ouerestecker déi ënner Waasser kënne benotzt ginn.
   • Dir kënnt e bëssen Alkohol benotzen fir d'Oueren no Schwammen oder Surfen ze dréchnen. Zousätzlech sollt Dir schwammen oder surfen a verschmotzte Beräicher observéieren a vermeiden.
   • Ouer Infektiounen kënnen och optrieden wann d'Ouer der belaaschtter Loft ausgesat ass.

4. 

   Limitéiert d'Benotzung vu Pazifikatioun fir Puppelcher iwwer 6 Méint. Laut e puer Kannerdokteren kann e Puppelcherspacifikatioun oder Flaschenfidderung zu engem Puppelchens Risiko vun Ouerinfektioun féieren. Op enger Fläsch léien kann en negativen Drock schafen a Bakterien am Mond wunnen, wéi Streptokokken an den Eustachesche Rouer duerch den Drock gezunn ginn.
   • Dreckeg Nippel kënnen och zu Ouerinfektiounen féieren.

5. 

   Fuert d'Kand richteg. Wann Äre Puppelche mat Fläschen ernäert, passt net op datt Waasser iwwerfléisst. Passt op datt Mëllech oder Jus net aus der Nippel leeft an an den Ouer vum Puppelchen kënnt. Dëst schaaft eng fiicht Ëmwelt fir d'Ouer ähnlech wéi dat wat Ouerinfektiounen verursaacht (Schwëmmer Ouer).
   • Och vermeit datt Äre Puppelchen mat der Fläsch schlofe léisst, well Waasser kann och an dës Ouer kommen.
   • Stillen fir op d'mannst 3 Méint gouf bewisen datt de Risiko vun Ouer Infektiounen am éischte Joer reduzéiert gëtt.
   Annonce

Berodung

• Wann Dir eng Ouerinfektioun hutt, ass et besser Ären Dokter direkt ze gesinn fir déi richteg Behandlung a Medikamenter.
• Zigarettendamp Inhalatioun erhéicht och Äert Risiko vun Ouerinfektiounen. Limitéiert Är Belaaschtung fir Tubakrauch.