Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
16 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wann Dir mierkt datt Dir d'Quell vun engem Problem sidd, demonstriert Maturitéit an e Verantwortungsgefill andeems Dir de Feeler akzeptéiert, d'Konsequenzen akzeptéiert an un der Léisung fir de Problem matgemaach hutt. Bestëmmt wou Dir falsch gelaf sidd a sidd prett fir d'Konsequenzen. Frot mat de betraffene Leit ze schwätzen, erkläert de Grond an entschëllegt hinnen. Da plënnert duerch d'Situatioun a wësst datt Dir d'nächst Kéier besser wäert maachen.
Schrëtt
Deel 1 vun 3: Erkennt Är Feeler
Mierken datt ech falsch war. Fir Feeler kënnen zouzeginn, musst Dir Iech vun Äre Feeler bewosst sinn. Erënnert Är Wierder an Handlungen a kuckt wou Dir falsch gemaach hutt. Kläert d'Situatioun an erkläert firwat Dir esou gehandelt hutt.
- Feeler zouginn heescht net datt Dir schwaach oder domm sidd. Tatsächlech, Verantwortung iwwerhuelen fir d'Feeler brauch vill Courage a Selbstdisziplin. Dat sinn och Manifestatiounen vu Reife a Reife.
- Zum Beispill, wann Dir sot datt Dir géingt dréchen Botzen goen awer et net gemaach hutt, maacht keng Ausried. Gitt zou datt Dir versprach hutt eppes ze maachen awer net.
Probéiert net d'Verantwortung vun aneren ze drécken. Konzentréiert Iech op Iech selwer. Vläicht gëtt de Feeler vu ville Leit gedeelt, et kënnen anerer déi d'selwecht falsch soen oder falsch maache wéi Dir, awer fokusséiert just op Ären Deel vun der Verantwortung. Just well Dir Är Feeler zougitt, heescht net datt Dir d'Recht hutt aner fräi zouzeschwätzen.- Wann Dir Verantwortung fir Ären Deel akzeptéiert, kann déi aner Persoun hir Verantwortung net akzeptéieren. Och wann se keng Verantwortung akzeptéieren, wësst datt Dir dat richtegt gemaach hutt andeems Dir Är Mängel zouginn. Denkt drun datt mir nëmmen eis eegen Handlungen kontrolléieren kënnen an d'Aktioune vun aneren net kontrolléieren.
- Zum Beispill, wann e Projet net kann ofgeschloss ginn an Dir sidd Deel vum Problem, iwwerhuelt d'Verantwortung fir Ären Deel. Kritiséiert net aner Leit och wa se Deel vum Problem waren.
Schwätzt sou séier wéi méiglech. Et ass eng schlecht Iddi fir ze waarden op wat geschitt. Soubal d'Situatioun onbequem gëtt, iwwerhëlt Verantwortung wann Dir d'Ursaach dofir wier. Wat fréier e Problem identifizéiert gëtt, wat méi Zäit et dauert fir d'Konsequenzen ze léisen an ze minimiséieren.- Zum Beispill, wann Dir een traureg maacht, da schwätzt sou séier wéi méiglech mat hinnen a loosst him wëssen wéi Dir Iech fillt. Sot "Ech hu probéiert awer konnt net op Äert Event kommen, et ass meng Schold".
Deel 2 vun 3: Schwätzt mat der betraffener Persoun
Entschëllegt hinnen. Feeler ze akzeptéieren wann Dir falsch sidd weist datt Dir bereet sidd Är eege Mängel ze akzeptéieren, an datt Dir Feeler maache kënnt. Unerkennen datt Dir falsch sidd kann net einfach sinn, awer et wäert aneren beweisen datt Dir bereet sidd Verantwortung ze iwwerhuelen fir dat wat Dir maacht.- Zum Beispill, soen "Ech war falsch fir Iech gëschter ze jäizen. Ech soll net esou jäizen, och wann ech mech opreegen “.
Entschëllegt. Wann d'Situatioun entsteet déi eng Entschëllegung erfuerdert, entschëllegt Iech. Gitt et falsch an erkläert kloer datt Dir et deet Leed fir d'Situatioun geschéien ze loossen. Sot Är Entschëllegung héiflech an dréckt aus datt Dir bereet sidd et zouzeginn.
- Zum Beispill, soen, "Ech entschëllege mech fir de Projet duercherneen ze bréngen. Et ass meng Schold, an ech wäert verantwortlech sinn fir d'Konsequenzen dovun.
D'Gefiller vun der Persoun verstoen. Wann déi aner Persoun opgeregt ass, sympathiséiert mat hinnen. Verstoe wéi se sech fillen a wat se duerchginn. Dir kënnt ufänken hir Wierder a Gefiller ze widderhuelen fir ze weisen datt Dir hir Gefiller versteet.
- Zum Beispill, soen, “Ech weess datt Dir frustréiert sidd. An dëser Situatioun sinn ech déiselwecht “.
Deel 3 vun 3: d'Situatioun iwwerwannen
Gitt eng Léisung. Eng Resolutioun ze bidden ass och Deel vu Kritik akzeptéieren a Verantwortung iwwerhuelen. Gitt weg e puer Weeër fir d'Feeler ze fixéieren déi Dir gemaach hutt. D'Léisung kéint sinn en Deelzäitaarbecht ze huelen oder verspriechen d'Aarbecht déi nächste Kéier besser ze maachen. Egal wat d'Léisung ass, weist datt Dir bereet sidd fir zum Besseren z'änneren. Modifikatioun kann hëllefen d'Fairness ze restauréieren a jiddereen zréck op dee selwechte Startpunkt ze kréien.
- Zum Beispill, wann Dir eppes op der Aarbecht ugeklot hutt, bitt ze bleiwen an de Feeler ze fixéieren deen Dir gemaach hutt.
- Wann Dir e Kampf mat engem Familljemember oder engem Frënd hutt, sot hinnen datt et d'nächst Kéier anescht wäert sinn an et wierklech maache wäert.
Akzeptéiert d'Konsequenzen. Verantwortung iwwerhuelen fir Äert Verhalen ka schwéier sinn, besonnesch wann Dir wësst datt et Konsequenze wäert hunn. Akzeptéiert d'Konsequenzen esou brav wéi méiglech, a wann de Problem geléist ass, ass déi richteg Saach eriwwer. Dir kritt Lektioune fir Iech selwer an hält ëmmer nach Är Éier am ganze Prozess.Probéiert Iech duerch all Erfahrung ze verbesseren an vermeit Är Feeler ze widderhuelen.
- Zum Beispill, Är Feeler zouzeginn kéint bedeiten datt Dir mat Konsequenzen an der Schoul oder op der Aarbecht ze kämpfen hutt. Oder, Dir musst vläicht Ärer Famill oder Ärem Partner eppes zouginn wat Dir wësst datt se enttäuschen. Dir kënnt e Réckfall kréien, awer Dir musst nach ëmmer dat richtegt maachen.
Iwwerpréift Äert eegent Verhalen. Erkennt Är eege Mängel a bedenkt wat Iech dozou bruecht huet sech esou ze verhalen. Vläicht hutt Dir e stressegen Dag op der Aarbecht erlieft a mat engem gestridden. Wa mir eis opreegen, kënne mir ganz einfach Roserei op een erausginn deen absolut näischt mat eiser Stëmmung ze dinn huet. Et ass och méiglech datt Dir presséiert hutt e falsche Schluss z'erreechen. Egal wéi d'Quell vum Tëschefall ass, Dir musst et nei ënnersichen an en Effort maache fir z'änneren.
- Zum Beispill, well Dir presséiert eppes ze vergiessen, probéiert lues ze sinn, roueg ze sinn oder vill Zäit ze verbréngen op dat wat Dir d'nächst Kéier maache musst.
Bauen e Gefill vu Verantwortung. Fannt een deen Iech hëlleft Rechenschaftspflicht fir Är Wierder an Handlungen ze halen. Zum Beispill, e Frënd ass bereet mat Iech ze schwätzen, oder Dir begéint een a schwätzt mat hinnen iwwer e Verantwortungsgefill. Dir wäert Probleemer méi séier an effektiv léisen andeems Dir mat aneren iwwer e Verantwortungsgefill schwätzt.
- Zum Beispill, trefft all Woch mat engem a schwätzt mat hinnen iwwer wat Dir richteg maacht an d'Schwieregkeeten déi Dir konfrontéiert. Schwätzt éierlech wann Dir déi aner Persoun fir hir Feeler verantwortlech maache sollt.
Gitt iwwer d'Situatioun. Keen ass perfekt, a jidderee mécht Feeler. Bleift net iwwer e Feeler oder maacht dauernd déi Persoun, déi Dir blesséiert hutt. Sidd Dir Äre Feeler bewosst, maacht et fir Iech a maacht Äert Bescht fir driwwer ze kommen. Och wann Dir e schreckleche Feeler gemaach hutt, quält Iech net fir d'Liewen. Akzeptéiert wat geschitt ass, léiert doraus a fuert weider.
- Wann Dir all déi richteg Saache gemaach hutt déi Dir kënnt, liewt net a Folter a Schimmt. Loosst et duerchlafen.
- Wann d'Folter vun engem vergaangenen Tëschefall Iech zevill Drock gemaach huet, oder Dir Iech wéi Dir net driwwer kënnt, kuckt e Beroder gesinn, deen Iech hëllefe kann et ze maachen Et schéngt onméiglech.
Berodung
- Dir musst et net iwwerdreiwen. Kleng Feeler kënnen einfach behandelt ginn wann Dir seet "Oh, sorry, et ass meng Schold".
- Gitt net datt Äre Patron, Är Elteren, de Partner oder Äre Proff mengen datt Dir wierklech schlecht wier wann Dir eppes falsch maacht. Feeler fréi ze akzeptéieren wäert se Iech méi respektéieren. Dat verléiert hiert Bild net fir si.
- Wann Dir ze schei sidd a schwéier Iech perséinlech entschëllegt, schéckt en Text oder e Bréif. Wann Dir e Bréif schéckt, kënnt Dir e klenge Kaddo enthalen, och e klenge Sticker kann hinnen hëllefen Är Entschëllegung unzehuelen.
