Inhalt

• Schrëtt

Egal op der Aarbecht oder an Ärem perséinleche Liewen, déi richteg Entscheedungen treffen ass wichteg fir Erfolleg a Gléck. Et kann iwwerwältegend sinn ze denken un d'Zuel vun Entscheedungen, déi eng Persoun am Liewe maache muss, awer verschidde Strategien ze léieren fir seng Entscheedungsprozess ze verbesseren hëlleft. alles besser kontrolléieren.

Schrëtt

Deel 1 vu 4: Verstinn Är Optiounen

1. 

   Wësst Äert Zil. D'Resultat ze verstoen, wat Dir vun engem Event wëllt, kann Iech hëllefen ze reflektéieren an ze handelen fir dat Resultat z'erreechen.
   • Fir virauszegesinn wat Är zukünfteg Ziler wäerte sinn, musst Dir berécksiichtege wat Dir hofft ze kréien. Verstoe wat Dir wëllt waat ass e wichtege éischte Schrëtt ier Dir ufänkt Är Ziler ze erreechen. Dës Faktoren am Kapp behalen hëlleft Iech den effektivsten Plang ze kreéieren fir Äert Zil z'erreechen.
   • Denkt un ob Är gewënschten Ziler a Resultater mat Äre gréissere Pläng passen. Zum Beispill, wann Dir denkt ob Dir Är aktuell Aarbecht op der Sich no enger neier Geleeënheet ophale sollt, frot Iech selwer wat Är laangfristeg Karriärziler sinn. Denkt un ob Är nei Aarbecht Iech hëlleft dës laangfristeg Ziler z'erreechen, oder ob et Iech verhënnert kritt wat Dir wëllt. Dir sollt och all Aspekter vun Ärem Liewen berécksiichtegen - zum Beispill wéi Är Karriärziler Är perséinlech Ziler beaflossen, a vice versa.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst ass Executive Coaching am Herst Wellner, e San Francisco-baséiert Wellnesszentrum fokusséiert op Mind / Body Training. Hien huet am Gesondheetsëmfeld fir iwwer 25 Joer geschafft, mat Erfahrung als Yoga Enseignant, Akupunktur a Kraider.

   

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness Coach

   Denkt un Är perséinlech Wäerter. "Et ass wichteg Är Haltung ze kennen", seet den Chad Herst, eng Karriär a Liewensberoderin. "Wann Dir verstitt wat Iech wichteg ass, kënnt Dir Entscheedungen treffen. Et gëtt eng Verbindung mat senge Wäerter ".

2. 

   
   
   Informéiert Iech a vergläicht Vir- an Nodeeler. Dir musst Är Informatiounsquellen evaluéieren an d'Vir- an Nodeeler vun enger Optioun verstoen. Verstoen wat geschitt fir dat Gutt an dat Schlecht hëlleft Iech déi richteg Entscheedung ze treffen.
   • Lëscht d'Virdeeler an Nodeeler a vergläicht se fir Iech ze hëllefen e Gläichgewiicht ze fannen.

3. 

   
   
   Managen Är Zäit. Wann Dir vill Entscheedunge maache musst, ass et wichteg gutt iwwer d'Optiounen nozedenken fir als éischt ze entscheeden. E puer Entscheedunge kënne souguer vum Resultat vun engem aneren ofhänken.
   • Wéi och d'Situatiounen ze sortéieren déi eng Zäit erfuerderlech Entscheedung erfuerderen, musst Dir vläicht och d'Prioritéite upassen fir datt se am Beschten mat Ären Ziler passen. Alldeeglech Situatiounen ännere sech, an e puer Entscheedunge brauchen Iech fir Är Wäerter an Ziler ze revaloriséieren. Setzt Zäit a prioritär Entscheedungen déi Dir braucht nozedenken an unzepassen fir de Changement ze maachen.

4. 

   Schreift op wat muss gemaach ginn. D'Saachen an enger kloerer Lëscht kucken gëtt et méi einfach fir Iech déi méiglech Resultater vun Ärer Entscheedung ze moossen a proaktiv d'Décisiounen ze prioritéieren déi als éischt musse geholl ginn.
   • Zousätzlech zu de Virdeeler an Nodeeler vun enger Optioun, kuckt all aner Situatioun iwwer déi Dir net wësst. All Entscheedung wäert zu onerwaarte Resultater féieren, awer d'Resultater viraussoen kann Iech hëllefen ze moossen ob dat méiglech Resultat de Risiko wäert ass.
   • Heiansdo musst Dir eng Entscheedung treffen ouni all néideg Informatioun. Et ass wichteg ze vergiessen datt Dir eng Entscheedung huele musst op Basis vun der beschter Informatioun déi Dir zu där Zäit hutt. Dir sollt Iech eng Chance ginn Är Entscheedungen unzepassen well Dir méi Informatioun kritt.
   • Denkt drun datt et kee Plang ass fir onerwaart Probleemer ze vermeiden. Erstellt Onfallpläng oder bereet "wat wann" fir all Är Optiounen vir.

5. 

   Bedenkt ob e méi déif Problem kann e komplexe sinn. Gewësse evoluéierend Probleemer hunn en direkten Impakt op vill Aspekter vum Liewen. Wann de potenzielle Problem net komplett geléist ka ginn, wäert et Konsequenzen hunn, déi Är Fäegkeet beaflossen, gesond Entscheedungen ze treffen.
   • Zum Beispill, Angscht an Unbehag kënne verhënneren datt Dir déi richteg Entscheedung treffen. Dir wäert dacks Är Entscheedung upassen fir Iech ze hëllefen onwuel ze fillen, och wann et net déi bescht Entscheedung ass. Probéiert selwer bewosst ze sinn an erauszefannen wann Dir Iech selwer täuscht oder eppes vermeit wann Dir eng Entscheedung hëlt.
   Annonce

Deel 2 vu 4: Hëllef sichen

1. 

   Maacht eng Lëscht vu Leit déi Iech ënnerstëtzen. Denkt u Bekannten op Basis vun Äre perséinlechen oder beruffleche Bezéiungen, déi ähnlech Entscheedunge virdru gemaach hunn. Maacht Äert Bescht fir en zouverléissegen Helfer ze fannen, een mat Erfahrung a Wëssen iwwer de Problem mat deem Dir konfrontéiert sidd.
   • E wichtegt Element beim Bau vun engem Netzwierk vu Leit, déi Iech hëllefen, ass datt se ähnlech Wäerter an Interesse fir Iech sollten hunn. Sécher Dir braucht vill Berodung, awer Berodung soll vun engem kommen, deen, wa se an Ärem Fall sinn, eng Entscheedung hëlt op Basis vun de selwechte Wäerter an Ziler wéi Dir denkt. Dir sollt och iwwer hir Qualifikatiounen erausfannen.
   • Gitt sécher datt Dir nëmme Berodung kritt vun engem mat Wëssen an Erfahrung. E puer Leit gi begeeschtert Berodung och wa se näischt iwwer de Problem verstinn.
   • Zum Beispill ass d'Small Business Administration eng super Ressource fir kleng Geschäftsbesëtzer. Fir méi Informatioun kënnt Dir d'Websäit besichen: https://www.sba.gov/.

2. 

   Kommt a Kontakt mat de Leit, déi Dir an Ärem Support System opgezielt hutt. Schwätzt mat engem deen Dir vertraut iwwer déi aktuell Entscheedung a frot no hirem Rot. De Support System hëlleft Iech geeschteg andeems Dir Iech tréischt, a kierperlech andeems Dir Äre Stressniveau a Blutdrock reduzéiert.
   • Frot no Rot, net Bestätegung.Et ass net datt Dir wëllt datt anerer Iech soen wat Dir wëllt héieren; Dir frot no hirer Hëllef fir datt Dir déi richteg Entscheedung maacht.
   • Frot vill Leit mat verschiddene Qualifikatiounen. Vill Feedback kréien kann Iech hëllefen ze moossen wéi déi meescht Leit iwwer d'Entscheedung denken. Gitt sécher datt Dir d'Leit frot, déi Dir am meeschten traut.
   • Vergiesst net datt Dir den eenzegen sidd deen d'lescht Entscheedung kënnt huelen. Dir kënnt een aneren froen fir Berodung wéi se d'Situatioun behandelen, awer et ass um Enn u Iech.

3. 

   Frot d'Supporter fir E-Mail Berodung. Op dës Manéier kënnt Dir gutt iwwerdenken iwwer de beschte Wee fir ze froen, an den Empfänger kann och haart iwwer de beschte Wee denken. Dir sollt och eng Notiz vum Gespréich halen, just am Fall wou Dir Iech net de Rot erënnere kënnt deen Dir kritt hutt.

4. 

   Gitt de Kontext fir déi Persoun op déi Dir ëm Rot freet. Hëlleft hinnen d'Detailer vun der Entscheedung ze verstoen déi Dir maache musst an d'Risiken involvéiert. An natierlech, ëmmer Merci de Leit, déi Iech ënnerstëtzt hunn, datt Dir Iech Zäit geholl hutt fir Iech ze hëllefen.

5. 

   Hutt keng Angscht ginn fir Hëllef ze froen. Et ass näischt falsch wann Dir een aneren braucht fir Berodung. Tatsächlech sinn et e puer Studien déi suggeréieren datt Berodung froen als Zeeche vun Intelligenz gesi gëtt. Annonce

Deel 3 vu 4: Ëmsetzung

1. 

   Set eng Frist fir Iech selwer. D'Timeline an de Schrëtt fir Schrëtt Aktiounsplang hëlleft Iech de Problem besser ze verstoen an Dir wësst och datt Dir d'Situatioun gutt iwwerluecht hutt.
   • Dir sollt verschidde Deadline fir Iech selwer setzen. Zum Beispill, Dir kënnt eng Entscheedung fir den éischte Begrëff treffen, da plangt d'Schrëtt déi vun der zweeter geholl ginn, an da fänkt un den drëtte Begrëff ze handelen, a sou weider a sou weider. sou.

2. 

   Setzt Är Entscheedungen an der Praxis aus. Wann Dir all Aspekter vum Thema duerchduecht hutt a vu Vertrauenspersoune berode gi sidd, handelt Är Wiel no de Bedéngungen, déi Dir Iech selwer gesat hutt.

3. 

   Bewäert ob d'Décisiounen déi Dir gemaach hutt richteg sinn. Fuerschung wou de Problem läit, wouduerch Är Entscheedung net un Är Regelen entsprécht. Kloer Wäerter, eng bestänneg Determinatioun mat real-Welt Problemer ze këmmeren, an d'Konventioun vun enger positiver perséinlecher Philosophie sinn alles wichteg Faktoren an der zukünfteg Entscheedungsprozesséierung. .
   • Selbstbeurteilung vun Ären eegene Fäegkeeten. Frot Iech selwer ob Dir oppe sidd an oprichteg mat aneren wann Dir dës Entscheedung gedeelt hutt. Hutt Dir déi bescht an déi richteg Entscheedung getraff déi Dir maache kënnt? Dës Froen berücksichtegen hëlleft Iech Är Optiounen éierlech ze evaluéieren an eng méi intelligent Entscheedung an der Zukunft ze treffen.
   • Wësst am Viraus datt net jiddereen mat Ärer Entscheedung averstanen ass. Dat heescht net onbedéngt datt Dir de falsche Choix getraff hutt. Et reflektéiert nëmmen d'Schwieregkeet vun der Wiel déi Dir gemaach hutt. Gitt sécher datt Dir all Faktoren an Ëmstänn relevant fir d'Thema kommunizéiert mat deenen, déi vun Ären Entscheedunge betraff sinn.
   • Verschidde Leit kënne géint Är Entscheedung widdersetzen einfach well se Ängscht hunn. Loosst net eng oder méi negativ Reaktiounen Iech dozou gleewen datt Dir falsch wiert; Amplaz, sicht Feedback, an erauszefannen Grond maach deng Entscheedung net iwwerbewäert.
   Annonce

Deel 4 vu 4: No der Zukunft kucken

1. 

   Loosst d'Vergaangenheet net Är zukünfteg Entscheedungsprozess beaflossen. Just well Dir an e puer Fäll ineffektiv Entscheedungen getraff hutt, heescht net datt Dir elo net méi clever Entscheedunge maache kënnt. Ausserdeem wäert net alles wat an der Vergaangenheet geschafft huet an der Zukunft funktionnéieren. Betruecht all Thema dat als eenzegaartege Fall entsteet an als wäertvoll Léiererfarung.
   • Folter dech net selwer wann s du eng ineffektiv Entscheedung hues. Hei ass näischt richteg oder falsch, nëmmen dat Effektiv an dat Onwierksamt. Wann Dir desagreabel Erfahrungen hutt, benotzt se als Léierméiglechkeeten.

2. 

   Loosst Äert Ego net Är Entscheedungen beaflossen. Dëst hëlleft Iech ze beurteelen ob Är Entscheedungen echt a korrekt sinn, anstatt einfach Bestätegung oder Luef ze sichen.
   • Personaliséiere keng Verweigerunge oder Kritik. Amplaz "Beweiser" fir eng Entscheedung ze fannen ob et richteg oder falsch ass oder ze denken datt de Wäert vun Ärer Wiel Ären eegene Wäert erstellt, fannt Dir Méiglechkeeten ze léieren an ze entwéckelen aus schéckt Är Entscheedung vir.

3. 

   Intuition praktizéieren. Wann Dir déi richteg Entscheedunge maacht, léiert Dir no an no Är Intuition ze vertrauen an trainéiert Iech selwer iwwer Saachen op déi beschtméiglech Manéier ze denken. Vun do léiert Dir wéi Dir Iech bequem fillt mat deem wat Dir gewielt hutt well Dir sidd méi zouversiichtlech op Är Entscheedungsprozess Fäegkeet.
   • Loosst d'Angscht net Är Entscheedungen leeden. Angscht ass ee vun de gréissten Hindernisser fir Är Intuition z'entwéckelen an ze gleewen.
   • Konzentréiert Iech op en Event oder eng Situatioun déi Iech verlaangt eng Entscheedung ze treffen a probéiert déif iwwer de Problem nozedenken. Denkt an enger oppener a fokusséierter Manéier iwwer all Implikatiounen, Méiglechkeeten a Kontexter vum Problem, a betruecht dann déi méiglech Resultater vun all Äre Wiel.
   • Haalt e Journal oder Notizbuch fir Är natierlech Äntwerten op Är Probleemer opzehuelen a wéi effektiv all Är Entscheedungen ass. Dëst kann Iech hëllefen Är Benchmarks ze fannen a léiert wéi Dir Är Intuition besser vertraut.
   Annonce