Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Definéiere vun enger romantescher Bezéiung
• Deel 2 vun 3: Eng gesond Relatioun unerkennen
• Deel 3 vun 3: Aarte vu Bezéiungen ze verstoen

Mënsche si sozial Déieren, an déi meescht vun eis verlaangen no enk Relatioune mat anere Leit. Relatiounen erfuerderen vill Aarbecht a vill Kommunikatioun, awer et kann ëmmer nach schwéier sinn ze verstoen wat een aneren denkt. An dësem Artikel kënnt Dir erausfannen wou Dir an enger romantescher Bezéiung sidd. Dëst erlaabt Iech och méi Abléck an déi verschidden Aarte vu Bezéiungen ze kréien an och ze léieren d'Charakteristike vun enger gesonder Bezéiung vun iergendenger Aart z'erkennen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Definéiere vun enger romantescher Bezéiung

1. Entscheet wéini et Zäit ass ze schwätzen. Wann Dir vill Zäit mat engem verbréngt an Dir mengt Dir kéint romantesch Gefiller fir dës Persoun entwéckelen, awer Dir sidd net sécher ob dës Gefiller géigesäiteg sinn, et kann Zäit sinn e Gespréich ze féieren wou Dir 'd'Bezéiung definéiert'. Dëst ass dee grousse Meilesteen an enger Bezéiung wou béid Leit entscheeden ob se nëmme Frënn sinn, oder méi wéi dat - a wat dat heescht méi wéi genau.
   • Oft ass et onméiglech ze verstoen wou Dir an enger romantescher Bezéiung sidd, ausser Dir fänkt driwwer un ze schwätzen. Dëst kann Är Gefiller vermëttelen an Iech vun "normale Frënn" op "Dating" oder "Koppel sinn" beweegen.
   • Et ass Zäit fir dëst Gespréich wann Dir denkt mat anere Leit ze treffen, oder wann Dir mierkt datt d'Bezéiung méi intim gëtt (oder scho).
2. Schwätzt mat Ärem Frënd privat. E Gespréich iwwer de Status vun Ärer Bezéiung ass net eppes iwwer SMSen oder an enger Grupp ze behandelen. Et ass am beschten wichteg Gespréicher perséinlech ze féieren, fir datt Dir déi aner Persoun äntwert.
   • Heiansdo ass et okay e Gespréich schrëftlech ze féieren, zum Beispill wann Dir ganz schei sidd oder Angscht hutt déi aner Persoun op der Plaz ze setzen. An dëse Situatiounen dréckt Är Gefiller an engem Bréif aus, amplaz se ze tippen oder ze SMSen. Dëst erlaabt Iech wierklech Är Gefiller op eng perséinlech Manéier ze vermëttelen, wärend Dir ëmmer nach d'Méiglechkeet hutt Är Wierder unzepassen ier Dir de Bréif verschéckt oder gitt.
3. Dréckt Är Gefiller aus. Sot déi aner Persoun iwwer Är Gefiller fir si a frot ob se géigesäiteg sinn. Et ass net néideg deen aneren no engem Gelübd ze froen. Dir kënnt Äre Frënd froen wat hien iwwer Är Zäit denkt fir erauszefannen ob et Interesse méi ass wéi "just" Frënn ze sinn.
   • Wann Dir engem erzielt wéi Dir Iech fir d'éischte Kéier un Iech fillt, vermeit ze dramatesch oder romantesch Aussoen. Och wann et an engem Film léif ka wierken, stellt Dir een op de Block wann Dir Léift deklaréiert wann deen aneren geduecht hätt datt Dir nëmme Frënn wär. Et ass besser éierlech mat enger klenger Reserve ze sinn, wann Dir mengt Dir géift mat deem Frënd verléiwen.
   • Sot eppes wéi: "Ech verbréngen gär sou vill Zäit zesummen.Ass et just ech, oder ginn et hei konfus Gefiller? Ech gleewen datt ech dech als méi wéi e Frënd ugesinn hunn. Wéi ass dat fir Iech? "
4. Gitt Ärem Frënd Zäit ze denken. Wann Äre Frënd net wousst datt Dir Gefiller fir hien oder hatt hutt, kënnt Äert Gespréich iwwer de Status vun Ärer Bezéiung als Iwwerraschung. Amplaz eng direkt Äntwert ze erwaarden iwwer wéi hien / hatt sech fillt, gitt Ärem Frënd Zäit dës Informatioun ze verschaffen an hir eege Gefiller auszortéieren.
   • A bestëmmte Situatiounen (zum Beispill, wann Dir intim gewiescht sidd), kënnt Dir iwwer d'Intentioune vun der anerer Persoun froen ier Dir décidéiert domat ze goen. Awer wann Dir bis zu dësem Punkt regelméisseg Frënn war, brauch déi aner Persoun wuel Zäit fir dës Neiegkeeten ze verdauen.

Deel 2 vun 3: Eng gesond Relatioun unerkennen

1. Léiert d'Erwaardunge vum aneren kennen. An all Bezéiung soll all Participant wësse wat d'Erwaardunge sinn fir Gefiller ze vermeiden oder vernoléissegen.
   • Wann Dir matenee sidd, ass et wichteg datt béid Partner déiselwecht iwwer Saachen denken wéi wéi dacks Dir Iech géigesäiteg gesitt, wéi dacks Dir schwätzt oder Text géigesäiteg, wéi intim Dir sidd, an ob Dir mat anere Leit gitt oder net.
   • A Bezéiungen, Bestietnes an Ärer Aarbecht ass et wichteg d'Rollen an d'Responsabilitéite vun all Mënsch ze verstoen fir Ressentiment an Duercherneen ze vermeiden.
2. Kommunizéieren effektiv an offen. All Bezéiung ka verbessert ginn just duerch d'Verbesserung vun der Kommunikatioun. Leider, wéi se opgewuess sinn, léiere meescht Leit net wéi se effektiv kommunizéieren, sou datt et schwéier ka wichteg Gespréicher ze féieren oder fir sech selwer ze sinn, wann et kee konzertéierten Effort ass fir d'Basis vun enger effektiver Kommunikatioun ze léieren.
   • Bannent enger Bezéiung sollt Dir Konflikt an Desaccord mat der Iddi handhaben datt Dir en Team sidd. Anstatt eng Meenungsverschiddenheet als Är Chance ze gesinn eng Diskussioun ze gewannen oder e Punkt ze beweisen, probéiert et als Erausfuerderung ze gesinn fir mat enger positiver Léisung fir jiddereen ze kommen.
   • Sëtzt net ze laang negativ Gefiller ouni se mat Ärem Partner auszedrécken. Dëst kann Iech schlussendlech rosen maachen. Wann Dir Iech selwer rosen oder traureg fillt iwwer d'Bezéiung, denkt no firwat Dir Iech sou fillt an da schwätzt mat Ärem Partner driwwer. Loosst hien oder hatt wëssen wéi Dir Iech fillt a wat Dir mengt et kéint hëllefen.
3. Balancéiert Är eege Besoine mat deene vun Ärem Partner. Mir ginn dacks gesot d'Bedierfnesser vun anere Leit virun eis selwer ze stellen, a selbstlos an enger Bezéiung kann eng super Qualitéit sinn. Wéi och ëmmer, Dir sollt Är eege Besoinen oder Gléck net opferen fir engem aneren seng ze versuergen. Burnout an Enttäuschung wäert eventuell entstoen.
   • Huelt Iech Zäit ze lueden wann Dir et braucht. Et ass okay eleng mat Äre Frënn fir een Owend eraus ze goen, oder en Owend eleng ze verbréngen fir ze liesen, wann Dir wëllt.
   • Hutt keng Angscht ginn Äre Partner ze soen wat Är Wënsch sinn.
4. Kuckt fir Unzeeche vun Dysfunktioun. Bezéiunge vun alle Formen a Gréisste kënnen Iech gutt iwwer Iech selwer fillen an Iech glécklech maachen datt Dir déi aner Persoun kennt. Heiansdo kënnen d'Bezéiungen awer eng Belaaschtung ginn an och Ären Geeschteszoustand beaflossen. Wann Är Bezéiung dysfunktionell ass, kann et Zäit sinn, Krawatten ze schneiden oder Berodung ze sichen. Aacht op déi folgend Warnschëlter an Ärer Bezéiung:
   • Eng Persoun huet méi Muecht oder Kontroll an enger Bezéiung wéi eng aner, a fuerdert datt déi aner Persoun mécht wat hien oder hatt seet oder wëllt. Dëst kann och limitéieren mat wiem déi aner Persoun interagéiert, wéi déi aner Persoun Suen ausgëtt oder wéi intim se matenee interagéieren.
   • Eng Persoun (oder béid) gëtt emotional manipuléierend a probéiert déi aner ze forcéiere fir ze reagéieren andeems se Gefiller vu Schold, Schued oder Jalousie schafen.
   • Eng Persoun ass e Kenner an déi aner Persoun ass en Taker. Zum Beispill kann e Frënd ëmmer erwaarden datt Dir Är Pläng fir hir fällt, hinnen hëlleft oder intim sidd ouni Engagement.

Deel 3 vun 3: Aarte vu Bezéiungen ze verstoen

1. Wësst datt eng Bezéiung verschidde Saache fir verschidde Leit bedeit. Wéi mir duerch d'Liewe réckele wäerte mir eng Vielfalt vu Leit treffen a komplizéiert perséinlech Bezéiunge mat hinnen opbauen. Et gi verschidden Aarte vu Bezéiungen wéi frëndlech, Aarbecht, romantesch a familiär Bezéiungen.
   • Et ass wichteg ze erënneren datt Bezéiungen esou individuell an ënnerschiddlech sinn wéi d'Leit déi se ausmaachen. Et gi verschidde Erwaardungen an all Bezéiung. Heiansdo ginn dës Erwaardungen kloer andeems se driwwer schwätzen, awer aner Zäiten ginn et just onausgeschwat Regelen déi sech entwéckelen wann d'Leit Zäit zesumme verbréngen.
2. Léiert iwwer Zorte vu Frëndschaften. Frëndschaft si platonesch, dat heescht sexuell Intimitéit ass involvéiert. Dës Bezéiungen entspriechen eis Bedierfnesser als Mënschen fir mat anere Leit ze interagéieren, mat deenen mir eis verbonne fillen an déi eis wäertvoll, sécher a geschätzt maachen, fir déi mir sinn.
   • E puer Bezéiunge betreffen gewéinlech "Bekannten" a Leit, déi Dir am Gank begéint a laacht oder seet "Hallo". Bekanntschaften hëllefen Iech verbonne mat der Aussewelt ze fillen, awer si meeschtens Leit déi Dir net urufft fir eppes zesummen ze maachen. Déi eenzeg Erwaardung déi Dir vun Ären alldeegleche Bekannten hutt ass Ugedriwwe.
   • Aner Bezéiunge si just Frënn. Dir hutt se vläicht mat Zoufall kennegeléiert (zum Beispill well Dir an der selwechter Klass sidd) a maacht Saache regelméisseg zesummen, baséiert op gemeinsamen Interessen oder engem gemeinsamen Zäitplang. Dir kënnt mat dëse Leit iwwer iwwerflächlech Themen schwätzen, awer Dir wësst wahrscheinlech net vill iwwer si als Eenzelpersoun.
   • Méi intim Frënn sinn d'Leit mat deenen Dir vertraut a mat där Dir Zäit wëllt verbréngen wann Dir e Choix hutt. Dëst sinn d'Leit déi Dir Iech fillt wéi Dir selwer sidd ouni den Drock op se ze maachen. Intim Frëndschaften kënne vill Ustrengunge maachen fir ze erhalen, well jidderee géigesäiteg Opmierksamkeet an Zäit erfuerdert als Deel vun der Frëndschaft.
   • Bescht Frënn sinn déi enk Frënn déi bewisen hunn, trei, trei a vertrauenswierdeg ze sinn; dat sinn dacks Bezéiungen, déi den Test vun der Zäit gestanen hunn. Bescht Frënn fille wéi se sech duerch an duerch kennen. Net jiddereen huet oder brauch beschte Frënn, an dat ass och an der Rei.
3. Verstoen datt gutt Frëndschaft essentiel ass. Frënn kënne variéieren vun engem mat deem Dir Iech fir Spaass hänkt, bis zu engem mat deem Dir vertraut wann Dir Probleemer hutt oder Berodung frot wann Dir et braucht. Richteg Frënn sinn e wichtege Bestanddeel vun Ärem Liewen, well se Iech méi iwwer Iech selwer léiere kënnen, hëllefen Iech gutt Entscheedungen ze treffen an Iech hëllefen Iech mat anere Leit ze verbannen.
   • Richteg Frënn erziele sech d'Wourecht a wëllen dat Bescht fireneen. Dir wësst wann een net wierklech Äre Frënd ass wann se léien fir Iech ze gefalen, oder wann se Är Efforten ënnergruewen oder keen Interesse fir Är Erfolleger hunn.
   • Frëndschaft ka vill Aarbecht huelen fir ze erhalen. Probéiert all Woch ze ruffen oder Frënn ze besichen just fir um neiste Stand ze bleiwen a se matzedeelen datt Dir un si denkt.
4. Verstoen datt romantesch Bezéiungen komplex kënne sinn. Wéi Frëndschaften, kënnen romantesch Bezéiungen vu lässegem bis méi intim reechen, ofhängeg dovun wéi gutt Dir Iech kennt a wéi engagéiert Dir Iech géigesäiteg sidd (an anere Wierder, wéi eng Erwaardungen Dir Iech géigesäiteg hutt).
   • Munch Leit wéi geleeëntleche zu Datum a verbréngen vill Zäit mat vill verschidde Leit, vläicht och sexuell intim mat vill geleeëntleche Partner ginn. Dëst huet de Virdeel datt Dir erausfanne kënnt wat fir Eegeschaften Dir an engem romantesche Partner schätzt, an et gëtt Iech d'Chance fir Är Kommunikatioun an aner Bezéiungsfäegkeeten z'entwéckelen ouni den Drock ze mussen engagéieren.
   • Aner Leit verknäppt léiwer emotional mat, an engagéiert sech fir, just eng Persoun. Schlussendlech hoffen déi meescht Leit een ze fannen mat wiem se eventuell an eng bestänneg Bezéiung oder Bestietnes kënne goen.
5. Léiert iwwer Aarbechtsbeziehungen. Dëst sinn d'Leit déi mir all Dag gesinn, awer Dir hutt net onbedéngt eng gutt Relatioun mat. Dës Bezéiunge kënne ganz wichteg fir Äert Erfolleg sinn. Wann Dir wësst wéi Dir gutt Relatioune mat de Leit baut mat deenen Dir schafft oder mat de Leit an der Schoul, da weist Dir datt Dir en Teamspiller sidd.
   • Probéiert jidderengem mat Respekt a Frëndlechkeet ze behandelen, och wa se net een sinn deen Dir gär gitt. Är Kollegen hunn all aner Liewenserfarungen, déi op der Aarbechtsplaz hëllefräich kënne sinn, also passt op d'Stäerkte vun all Mënsch op.
   • Heiansdo kënnen Aarbechtsbeziehungen mat romanteschen oder Frëndschaftsrelatiounen iwwerlappt ginn, wat dacks ka konfus sinn (an am Fall vu romantesche Bezéiungen, heiansdo ass et géint d'Regele vun Ärer Aarbechtsplaz). Denkt drun professionnell ze bleiwen wärend op der Aarbecht a behandelt jiddereen d'selwecht.
6. Vertraut Iech mat romantesche Bezéiungen. Egal ob Dating oder Bestietnes, Bezéiunge wéi dës kënne komplizéiert sinn a schwéier ze verstoen.
   • Léift Bezéiungen ginn de Leit eng Chance hir Häerzer fir een aneren opzemaachen a sech op engem ganz intimen Niveau matenee verbannen. Dës Persoun wäert déi gutt a schlecht Säiten vun Iech gesinn an hunn dech ëmmer nach gär. Kommunikatioun ass de Schlëssel fir eng romantesch Bezéiung gesond a glécklech ze halen.
   • Wéinst der Intimitéit vu romantesche Bezéiungen kënne se zu vill Péng an Trauer vu Mëssverständnisser, verletzte Gefiller an Enttäuschung féieren. Wielt virsiichteg fir wien Dir Äert Häerz opmécht, awer Dir musst och bereet sinn e puer Risiken am Numm vu Léift ze huelen. Soss kënnt Dir eng gutt Relatioun verpassen.
7. Kuckt no Qualitéit an all Bezéiung. Déift an Oprichtegkeet sollten dat Wichtegst sinn. Amplaz op ze vill Leit ze fokusséieren déi an Ärem Liewen kommen a ginn wéi se wëllen, probéiert e puer gutt, zolidd a belounend Bezéiungen opzebauen.