Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Stimuléiert al Bränn
• Method 2 vun 3: Fänkt d'Feier un
• Method 3 vun 3: Identifizéiere vu Problembereicher

Egal wéi grouss d'Bezéiung ass, déi Dir mat engem deelt, ass, iergendwann kënnen d'Saachen ufänken e bëssen ze spieren - déiselwecht Routinen, déiselwecht lästeg Gewunnechten, déiselwecht viraussiichtlech Erfahrungen. Dëst ass heefeg wann zwee Leit laang Zäit zesumme sinn, awer dat heescht net datt et net Weeër gëtt fir d'Saachen erëm méi frësch ze maachen. Kënnen Probleemregiounen präziséieren an nei Erfarungen an al Favoritten kombinéieren, kann hëllefen eng gutt Relatioun frësch ze halen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Stimuléiert al Bränn

1. Schätzt d'Vergaangenheet, awer se net ze idealiséieren. Studie weisen datt Koppelen a stagnéierende Bezéiungen dacks manner korrekt Erënnerungen un hir Geschicht hunn. Si betounen oder iwwerdreiwen dacks déi gutt Zäiten fir Probleemer an Enttäuschungen ze vermeiden déi et ëmmer gouf an elo méi eescht sinn.
   • Zum Beispill, et ass onrealistesch ze erwaarden datt Dir erëm Kapp iwwer Fersen verléift fällt andeems Dir dat aalt Iessen-mam-Film Muster vum Ufank vun Ärer Bezéiung widderhëlt, an dëst ignoréiert d'Ups-and-Downs déi sécher Deel vun der Period an där Dir Iech kennegeléiert hutt. Wéi och ëmmer, un d'Qualitéite denken, déi Iech iwwerhaapt mat der Hëllef vun dësen Erënnerungen zesumme bruecht hunn, ass e gudde Gebrauch vun Äre leschten Erfarungen.
   • Bezéiunge fänken ëmmer frësch un a voller Opreegung, a schaffen fir dës Magie vun der Vergaangenheet erëm opliewen ze loossen ass e super Wee fir eventuell Saachen e bësse frësch ze maachen. Wéi och ëmmer, en onrealistescht Ideal ze fänken, féiert nëmmen zu méi Enttäuschung.
   • D'Zil soll et sinn e puer vun Äre vergaangene glécklechen Erënnerungen zesummen ze erstellen, wärend Dir Iech bewosst sidd datt Dir an Äre Partner elo ganz anescht sinn. D'Vergaangenheet muss e Funken fir weider Fortschrëtter sinn.
2. Reliewt Är vergaang Relatioun wéi Dir elo sidd. Vum Blummen zum vernünftegen Owesiessen am beschte Restaurant deen Dir Iech leeschte konnt, zu deem onbequemen Äddi Kuss, kann e lëschtegen Touch sinn mat Ärem éischten Datum ze maachen. Benotzt dëst als Grond fir Äre Partner mat frëschen Aen ze kucken wéi se elo sinn.
   • Regelméisseg "Datumen" plangen, wou Dir all d'Arrêten zitt, kann e lëschtege Wee sinn eng Zäit zesummen ze verbréngen an ze verbannen. Dëst ka besonnesch hëllefräich sinn wann Dir Kanner hutt.
   • Rendez-vous Datumen, sou datt Dir allenzwee probéiert hutt, sech géigesäiteg ze iwwerstierzen, fir déi ideal Nuecht ze orchestréieren.
3. Flirt, Kuss, a sidd e bësse frech. Net all Routine musse langweileg ginn.Maacht et Äert Zil Äre Partner op alldeeglecher Basis ze kussen - net e Kuss um Wang, awer e richtege passionéierte Kuss wéi am Ufank vun enger Bezéiung.
   • Probéiert Är Flirttechnik aus, déi wahrscheinlech eng Zäit laang amgaang ass. Och wann d'Endresultat Iech zum Laache bréngt amplaz an d'Schlofkummer ze kommen, ass et e lëschtegen an einfache Wee fir den Dag opzewierzen.
   • Léift ka mat der Zäit selbstverständlech geholl ginn. Passt op datt Dir et net nëmmen seet, awer et weist, och andeems Dir einfach Hänn hält oder déif Aen Kontakt mécht. Och wann Dir intim sidd, gitt sécher Är Léift ze weisen andeems Dir dëst seet an ze weisen, andeems Dir Iech "frech Sprooch" oder wat och ëmmer fir Iech zwee funktionnéiert.
4. Weist Dankbarkeet fir d'Präsenz vun Ärem Partner. Am Ufank vun enger Bezéiung tendéiert Dir all Moment zesummen ze schätzen. Wéi och ëmmer, wann Dir an enger Rut hänke bleift, kann et all ze einfach sinn all d'Grënn ze verléieren, firwat Dir Iech géigesäiteg dankbar sollt sinn.
   • Sënnvoll Merci Äre Partner fir och kleng Aufgaben déi Dir schätzt, wéi zum Beispill den Dreckskoup eidel maachen oder Rechnungen ze bezuelen. Oder loosst eng flott Notiz am Frigo oder am Portfolio vun Ärem Partner.
   • Wann Dir Encouragement braucht fir Är Dankbarkeet ze weisen, probéiert Iech virzestellen wéi Äert Liewen wier wann Äre Partner entweder ni erakomm wier oder aus Ärem Liewen verschwonnen ass. Wann Dir Iech fillt wéi Äert Liewen besser wier dann huet Är Relatioun méi grouss Probleemer wéi e bësse Stagnatioun.

Method 2 vun 3: Fänkt d'Feier un

1. Probéiert nei Saachen zesummen aus. Al Erënnerungen nei opliewen ass wahrscheinlech net genuch fir eng Bezéiung erëm opliewen ze loossen. Dir musst och nei Erënnerungen zesumme kreéieren, fir un engem Gefill vun Opreegung an Onberechenbarkeet ze schaffen.
   • Maacht eppes Neies als Team, wéi zum Beispill Fallschierm, e Kachcours oder konkuréiert an engem Bowling Concours. Et kann méi einfach sinn, sech auswiesselen ze wielen, wat déi zwee zesumme probéieren. Bleift awer un Saachen déi Dir zwee genéisse kënnt.
   • Wéi och ëmmer, nei Saache probéieren kann och op d'Schlofkummer verlängeren. Probéiert Hautueleg, nei Posen, Rollespill, oder wat och ëmmer Är intim Routine méi interessant mécht.
2. Feiere géigesäiteg Triumphen. Benotzt gutt Neiegkeete fir Iech zwee - eng Promotioun, e Präis oder och vill Suen op Ärer Autosversécherung ze spueren - als Grond fir Är Unerkennung fireneen ze halen an einfach eng gutt Zäit zesummen ze hunn.
   • Ni unhuelen datt Äre Partner weess wéi houfreg oder wéi frou Dir fir hien / hatt sidd. Sot et a weist et. Eng Leeschtung vun engem vun Iech ass eng Victoire fir d'Equipe.
   • Och vergiesst net grouss Efforten ze feieren, och wann se net Friichte droe wéi se virgesinn waren. E Marathon auslafen oder an déi lescht Ronn Interviewe fir en Dramjob ze maachen ass Grond genuch fir eng Nuecht aus.
3. Iwwerraschung géigesäiteg. Eng encouragéierend Notiz am Laptop vun Ärem Frënd oder eng sexy Noriicht op hirer Voicemail kann als kleng Erënnerung un Är onermiddlech Häerzen an Unerkennung déngen. All kleng Ofwäichung vun der regulärer Routine kann hëllefen d'Saache frësch an interessant ze halen.
   • Wärend een sech géigesäiteg iwwer Iessenspläng schéckt kann langweileg sinn, kann en iwwerraschenden Ausdrock vu Léift oder Unerkennung e groussen Impakt hunn.
   • Natierlech kënnen déi méi almoudesch Promotiounen genausou gutt funktionnéieren, wéi Blummen ze schécken, Tickete fir en ausverkaaften Event ze kafen, en Iwwerraschungsdatum ze arrangéieren oder just d'Haus ze botzen wann Äre Partner fort ass.
4. Arrangéiert Zäit zesummen ouni d'Kanner. D'Arrivée vu Kanner ännert Iech grondsätzlech an Är Bezéiung mat Ärem Partner. Och wann Dir all Moment mat hinnen (oder déi meescht Momenter) schätzt, kënnen d'Ännerungen déi se verursaachen an d'Zäit déi se vun Iech huelen dacks Bezéiungsprobleemer verschäerfen.
   • Eppes sou einfach wéi méi Schlof kréien kann e groussen Ënnerscheed maachen. Dëst ka wéi eng Utopie schéngen wann Dir kleng Kanner hutt, awer méi ausgerout an erfrëscht wäert d'Stëmmung vu jidderengem verbesseren an et méi einfach maachen déi positiv ze gesinn a positiv Ännerungen ze maachen.
   • Huelt Iech e bëssen Zäit fir ze streiden iwwer de Stress d'Kanner ronderëm ze schleefen oder mat hire Kämpf fir d'Spillsaachen, dem Fernseh, asw. Natierlech deelt Är gutt Erfahrungen och. Weist géigesäiteg datt Dir am selwechte Boot sidd.
   • Maacht Zäit fir Spaass a Romantik. Frot Är Schwéiermeeschteren fir eng Zäit laang eriwwer ze kommen oder bezuelt de Babysitter fir e bësse méi laang ze bleiwen. Huelt dës Fräizäit wann Dir kënnt, oder plangt se am Viraus (Erwaardung kann als Optakt vun onrouegen Elteren déngen!).
   • Fillt Iech net schëlleg wann Dir eng Zäit alleng fir Iech zwee reservéiert, well eng staark, gesond a frësch Bezéiung tëscht Iech zwee och de Kanner profitéiert.

Method 3 vun 3: Identifizéiere vu Problembereicher

1. Denkt un Äert Engagement fir d'Bezéiung. D'Leit weisen oft op spezifesch Ursaachen wéi Stress oder Meenungsverschiddenheeten iwwer Suen, Aarbecht, d'Kanner oder Sex als Grënn fir eng wackeleg Relatioun. Wéi och ëmmer, déi ënnerlännesch Ursaachen déi normalerweis eng Roll spillen si méi allgemeng Probleemer, wéi zum Beispill e Grad vun Engagement déi net am Gläichgewiicht ass.
   • Wann enger Partei genuch Engagement fir e wichtegen Aspekt vun der Bezéiung feelt - wéi Spuer fir Scholdenzuelungen oder Zäit fir Famill Aktivitéiten ze maachen - kann déi doraus resultéierend Reiwung all Dag zu engem widderhuelende Kampf maachen.
   • Wann Dir matenee schwätzt an zesumme schafft fir schwaach Links zu jidderengem vun Iech ze identifizéieren, kënnt Dir de Prozess fänken fir dës Reibungspunkten ze glätten. Also jo, déi zwee mussen op Ärem Engagement fir d'Bezéiung schaffen.
2. Ënnersicht Är "emotional Transparenz.Gesond Bezéiunge sinn natierlech op Éierlechkeet gebaut, awer wéi Dir Éierlechkeet presentéiert ass och wichteg. E Mängel an all Beräich kann eng nei Bezéiung ruinéieren.
   • Frot Iech selwer ob Dir Saachen aus Ärem Partner verstoppt, entweder aus Egoismus, Angscht der anerer Persoun ze verletzen, oder wéi och ëmmer de Grond ka sinn. Heescht déi konstant Vermeiden an Ausried maachen Spannungen an Ärer Bezéiung?
   • Wann Dir et net schwéier hutt éierlech ze sinn, frot Iech ob d'Manéier wéi Dir d'Wourecht seet ze stomp oder veruerteelt ass. Kënnt Dir d'Wourecht och méi frëndlech bréngen?
3. Entdeckt wéi Dir Verantwortung deelt. Och wann et wichteg ass eng Identitéit vun Iech selwer an e Gefill vu Selbst bannent der Bezéiung z'erhalen, musse béid Parteie och bereet sinn vill Saache matzedeelen, och d'Problemer déi Dir begéinen. In de meeschte Fäll kann et net nëmmen "mäi" Problem oder "Äert" Problem sinn, awer "eise" Problem.
   • Wann Äre Partner am Chômage ass, zum Beispill, kann e Geldprobleem anscheinend vun Ärem Partner gedroe ginn anstatt datt Dir eppes domat ze dinn hutt, besonnesch wann et ëm déi aner Ausgabgewunnechte geet. Wéi och ëmmer, regelméisseg engem zouzeschwätzen an op hir Feeler ze weisen, wäert all Bezéiung ruinéieren.
   • Wéi mat engem Baseballclub, wann et e "Feeler" an der Bezéiung ass, muss d'ganz Team léieren ze bewältegen an ze schaffen fir driwwer ze klammen.
4. Analyséiert Äre Wee fir Är Unerkennung ze weisen. Egal ob Dir 6 Méint, Joeren oder Joerzéngten an enger Bezéiung war, d'Chance sinn datt Dir net mat Äerzlechkeet an Ären Partner an d'Ae kuckt a seet "Ech hunn dech gär" oder "Merci", wéi am Ufank vun Ärer Bezéiung . Iwwer Zäit fokusséiert sech a Bezéiungen dacks vun Häerzen a Wäertschätzung fir Problemer ze léisen - mat de Kanner ëmzegoen, de Prêt ze bezuelen, etc.
   • Tatsächlech, Probleemer zesummen ze léisen ass wesentlech fir datt eng Bezéiung funktionnéiert, awer gitt sécher datt dëse Fokus net am Wee steet fir richteg Wäertschätzung fir een aneren auszedrécken.