Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 4: Irritéiert Är Aen harmlos
• Method 2 vu 4: Mat psychologesche Strategien
• Method 3 vu 4: "Fake" rout Aen
• Method 4 vu 4: Wësse wat ze vermeiden
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir jeemools hu misse maachen wéi fir e Spill, e Kostüm oder e Witz ze kräischen, wësst Dir datt et frustréierend ka sinn, rout Aen ze kréien, genau wann Dir wëllt a se irritéiert ausgesinn. Är Aen rout kréien ass eng onvollstänneg Wëssenschaft - et ka ganz schwéier sinn all Kéier datselwecht Resultat ze kréien, och wann Dir déi selwecht Method benotzt. Wéi och ëmmer, andeems Dir intelligent, sécher Strategien benotzt fir Är Aen ze irritéieren, Iech selwer kräischen ze maachen oder Make-up benotze wann néideg, et ass normalerweis méiglech gutt Resultater ze kréien, och wann et net ëmmer virauszegesinn ass.

Ze trëppelen

Method 1 vun 4: Irritéiert Är Aen harmlos

1. Schielt eng Zwiebel a reift e bëssen ënner Äert A. Wéi e bëllege, wäit verfügbare Produkt kann engem seng Ae Waasser maachen a bannent e puer Minutten rout ginn? Et ass keng Hallmark Kaart - et ass nëmmen eng Zwiebel! Zwiebel produzéieren syn-propanethial-S-Oxid, e chemesche Reiz, deen Är Ae mécht a rout gëtt. En Zwiebel schielen oder haken mécht normalerweis Äer Aen Waasser, awer Dir musst se méi laang ausstellen fir Äert Aen genuch Waasser ze maachen fir se rout ze kréien. Probéiert d'Mëtt oder en Deel vun der Schuel e puer Mol ënnert d'Aen ze halen wann Dir Är Ae rout kréie wëllt.
   • Benotzt net sougenannte "séiss" Zwiebelen (wéi zum Beispill Vidalia Zwiebelen), well dës oft net genuch Reizung an Tréinen verursaachen. Fir bescht Resultater benotzt en héich parfüméierend wäiss oder giel Zwiebel.
   • Fir eng méi douce Approche plazéiert e puer Stécker vum Zwiebel op engem Tissu oder Tissu a reift d'Tissue ënner Ären Aen. D'Barriär schützt Äert A selwer vum direkte Kontakt mat den Zwiebelen, awer d'Irritant sollt nach ëmmer en Effekt hunn soulaang d'Gewëssmaterial net ze déck ass.
   • Wann Dir probéiert ze maachen wéi wann Dir géift kräischen, fir zousätzlech Effekt, probéiert e bëssen um Buedem vun Ären Nasen ze reiwen fir eng Schnuddennues ze kréien.
   • Sidd virsiichteg datt d'Zwiebel net direkt op d'A kritt, well dëst ka ganz désagréabel sinn.
2. Alternativ kënnt Dir Peffermënz Ueleg benotzen. Eng Method déi bal identesch mat der uewe genannter Method ass, Produkter ze benotzen, déi Peffermënzöl huet. Benotzt einfach déiselwecht Schrëtt - dréckt e bëssen ënner all A - fir e ganz ähnlechen Effekt ze kréien, well den Damp vum Ueleg d'Ae irritéiert. Wéi uewen, vermeit den Ueleg an Ären Aen ze kréien, well et ka stiechen a féieren zu persistent Unbehagen.
   • Peffermënz Ueleg ass an de meeschte Luxus Supermarchéen, Fachgeschäfter a Gesondheetsspezialitéiten verfügbar. Wéi och ëmmer, wann Dir net schonn eppes hutt, kann et méi bëlleg sinn Menthol oder eng Zwiebel ze benotzen, well Peffermënzueleg dacks méi deier ass.
3. Widderstoen den Drang ze blénken. Wann s du direkt brauch rout Aen, maach der keng Suergen - Dir kënnt se kréien ouni iergendeng Spezialmaterial ze benotzen. Halt einfach Är Aen op sou laang wéi Dir kënnt, kämpft mam Drang ze blénken bis et ze penibel gëtt. Zënter heefeg blénken ass de Wee vum Kierper fir d'Ae fiicht ze halen, d'Ae wäerte sech ausdréchnen wann Dir dëst net maacht. Wann dëst passéiert, ginn d'Ae dacks irritéiert, geschwollen a rout, an Dir kritt Tréinen. Notiz, dëst ka ganz désagréabel fillen!
   • Fir zousätzlech Effekt, probéiert an d'Luucht ze kucken an d'Aen op ze halen. Benotzt awer net ganz hell Liicht oder d'Sonn, well dëst kann Ären Ae permanent beschiedegen an Iech och blann maachen.
4. Reift d'Gebitt ënner Ären Aen. Eng Method fir rout Aen ze verursaachen déi dacks fir Fernseh a Filmer benotzt gëtt ass Fauscht ze maachen an d'Géigend ronderëm Är Aen ze reiwen. Dës mild Form vu kierperlecher Reizung kann déiselwecht Aarte vu Symptomer verursaache wéi d'Zwiebelen an aner chemesch Reizmëttel - nämlech rout Tréin Aen. Wann Dir dës Method probéiert, gitt sécher datt Dir et kritt sanften Drock benotzt. Entscheedend Deeler vum A wéi d'Iris an d'Cornea kënne ganz empfindlech sinn, sou datt Är Visioun net beschiedegt fir Är Aen rout ze kréien.
   • Zousätzlech, gitt sécher datt Dir Är Aen zougemaach hutt an Äert A net direkt beréiert. Dëst kann Bakterien vun Ären Hänn transferéieren (déi Millioune Bakterien aus normalen alldeeglechen Aktivitéiten enthalen) op Äert Augapel, wat eventuell zu enger schmerzhafter Infektioun féiert.
5. Verbréngt Zäit am Pool. Chlor ass e super Sanitizer fir Schwammen, awer et ass och irritant fir d'Aen, och wa verschidde Quelle aner chemesch Täter virschloen. Wat kloer ass, datt Tauchen an engem gechlorerte Pool ouni Brëll kann Äer Ae schwellen a entzündegt ginn (och wann de Schued dacks net sou sérieux oder bestänneg ass). Den Effekt gëtt verbessert wann Dir Är Ae laang ënner Waasser opmaacht. Gitt sécher datt Dir kee Schwammbrëll hutt, well Schwammbrëllen Är Ae schützen an den Effekt vum Pool blockéieren.
   • Salzwaasserbäder funktionnéieren och gutt fir dësen Zweck. Wéi och ëmmer, e puer Gesondheetsexperten behaapten datt Salzwaasser manner irritéiert ass wéi Chlor, sou datt et manner vun engem Effekt ka sinn.
6. Kritt manner Schlof. Och wann et net eng ideal Léisung fir jiddereen ass (sécher net fir Leit, déi den Dag drop aus enger oder anerer Ursaach schaarf a fokusséiert musse sinn), spréngt eng Nuecht dacks d'Ae rout a bluddeg moies. Soulaang Dir keng Gewunnecht dovun hutt, huet et dacks keen dramateschen Impakt op Är Gesondheet wann Dir net iwwer Nuecht schloft.
   • Widderholl Schlofmangel ass eppes wat Dir ni maache wëllt, well et schlëmm gesondheetlech Konsequenzen huet, abegraff: limitéiert kognitiv Fäegkeet, verréngert Libido, Depressioun, an e erhéicht Risiko vu seriöse Bedéngungen wéi Schlaganfall an Häerzkrankheeten.
   • Fuert ni Auto wann Dir sérieux midd oder midd sidd. Schlofmangel reduzéiert Är Reflexer a limitéiert Är Reaktiounsfäegkeet, a setzt Iech a grouss Gefor op der Strooss. Eng Studie aus Australien weist datt Leit, déi 24 Stonne waakreg sinn, grad esou behënnert sinn wéi een mat enger Bluttalkoholkonzentratioun vun 0,10 (déi gesetzlech Limit an de meeschte Länner läit dacks ëm 0,08).

Method 2 vu 4: Mat psychologesche Strategien

1. Stellt Iech selwer an eng traureg oder depriméiert Stëmmung. Léiere fir Är Aen rout a wässereg ze kréien op Kommando fir falsch ze kräischen kann eng seriös Erausfuerderung sinn - och professionell Akteuren hunn et dacks schwéier et ze maachen. Och wann et kee richtege Wee ass fir dëst ze maachen, kënne verschidde psychologesch Tricks ganz hëllefräich sinn. Eng hëllefräich Strategie ass sech op Erënnerungen an Iddien ze konzentréieren, déi Iech traureg maachen, wéi en enke Familljemember, dee gestuerwen ass, eng humiliéierend Situatioun, an där Dir waart, oder eng grouss Suerg oder Angscht an Ärem Liewen. Esou désagréabel wéi et ass, dat ze beliewen, wat däischter a méi depriméiert Är Gedanken sinn, wat se méi hëllefen Iech ze kräischen.
   • E puer méi Beispiller fir Saachen ze denken sinn: Bezéiungen ofbriechen, rezent Diskussiounen, Problemer op der Aarbecht, d'Zäite wou Frënn oder Famill dech verroden hunn, Leit déi aus Ärem Liewen verschwonne sinn an d'Zäite wou Dir ganz Angscht iwwer Iech selwer hutt oder een, un deen Dir ugeschloss sidd.
   • Et kann extrem hëllefräich sinn ze probéieren Iech selwer ze iwwerzeegen datt all d'Leit, déi Dir wësst, hiert Liewen hunn ausser Dir. Probéiert Gefiller vu Verzweiflung ze ruffen - denkt "Dëst ass et - ech wäert ni erfollegräich a glécklech sinn." Maacht awer sécher datt Dir net an dëser Stëmmung bleift nodeems Dir Iech als traureg gemaach hutt. Dat lescht wat Dir maache wëllt ass Iech wierklech depriméiert ze kréien.
2. Konzentréiert Iech op perséinlecht Leed. An de Wierder vun engem Schauspillermeeschter vun der New York University, en Schauspiller, dee probéiert sech ze maachen als ze kräischen, soll "de Moment oder den Text mat eppes spezifesches a perséinleches verbannen, sou datt et manner drëm geet wat vun hinne erwaart gëtt", an et ass méi iwwer hir bannent Geheimnisser, Wënsch an Angscht. "An anere Wierder, de beschte Wee fir Iech traureg genuch ze maachen fir ze kräischen ass, Iech an Äre Gedanken iwwer Är déifsten, däischterste bannenzeg Ängscht an Dämonen ze verléieren. Probéiert Iech selwer geeschteg ze iwwerzeegen datt d'Aufgab déi Dir maache musst déi Iech kräischt nëmmen iwwer d'Uerteel selwer als Persoun ass, och wann et net ass. Sidd bereet ze gräifen a mat Äre schlëmmste perséinlechen Dämonen ze konfrontéieren.
   • E grousse Schauspiller, de Bryan Cranston vun Op d'schif Bunn geroden, huet an Interviewe verroden, wéi seng intensivst bannenzeg Ängscht him gehollef hunn eng iwwerzeegend Leeschtung vun engem mat engem verfolgte Geescht ze liwweren. Iwwer d'Szen wou säi Charakter e méi jonke weibleche Charakter gesäit stierwen, sot de Cranston: "Meng richteg Duechter huet hir Plaz ageholl, also huet et mech just getraff ... Si ass just e Meedchen - et hätt meng Duechter kënne sinn."
3. Maacht Iech rosen oder frustréiert. Rout Tréin Ae kommen net nëmmen ëmmer aus Trauer. Heiansdo ginn dës Symptomer duerch intensiv Gefiller vu Roserei oder Frustratioun verursaacht, besonnesch wa se vun engem verursaacht ginn, iwwer deen Dir Iech interesséiert. Wann Dir kämpft iwwer reng traureg Gedanken ze kräischen, probéiert et mat enger gesonder Portioun Roserei ze vermëschen fir Resultater ze kréien. Zum Beispill kënnt Dir un e aktuelle Problem an Ärem Liewen denken, deen Iech ganz frustréierend ass, wéi e Familljemember mat selbstzerstéierendem Verhalen, deen net op Äre Rot lauschtert.
   • E puer méi Beispiller vu Saachen fir nozedenken sinn: d'Zäite wou Dir fir e Präis oder Promotioun iwwersprongen sidd, d'Zäite wou Är Feinde géint Iech gewonnen hunn, d'Zäite wou Dir ongerecht behandelt gi sidd vun engem deen d'Kontroll iwwer Iech hat an d'Zäite wou Dir gesellschaftlech Ongerechtegkeet gesinn oder erlieft hutt.
4. Benotzt beweegend Medien fir Iech ze hëllefen. D'Motivatioun fir Vollgas ze goen muss net 100% vu banne kommen - heiansdo kann et vill hëllefen extern Quellen ze benotzen. Dëst ass eng Strategie déi dacks vun den Akteure benotzt gëtt fir an de richtege Mentalitéit fir eng emotional Szen ze kommen a wéi een ze gesinn, deen dës intensiv Emotiounen erlieft. Filmer, Bicher, Lidder an aner Konschtformen déi déif Trauregkeet oder Frustratioun ausléise kënne ganz effektiv dofir sinn - hei drënner e puer Iddien fir Iech unzefänken, awer et ginn der vill méi.
   • Filmer: De Notizbuch, Déi Gréng Mile, De Feeler an eise Stären, Titanic, Dumbo, Op an Kommt kucken (Russesche Film).
   • Bicher: De Kite Runner, De Kënner, Wuthering Heights, Den Idiot, all eeler Deeler vun Harry Potter an all d'Bicher op deenen déi uewe Filmer baséieren.
   • Zuelen: Gëschter (Beatles), D'Nadel an de Schied gemaach (Neil Young), Brenda's Got a Baby (Tupac Shakur), Schlecht Relioun (Frank Ocean) a quasi all Elliott Smith Song.
5. Haalt Är Erwaardungen am Grëff. Et ass wichteg ze vergiessen datt d'Strategien an dëser Sektioun nach méi schwéier kënne sinn ze schaffen wéi déi aner Tricks an dësem Artikel, och wann Dir een sidd deen einfach kräischt wann Dir traureg sidd. Et ka ganz schwéier sinn dech traureg genuch ze kräischen, sou wéi et schwéier ka selwer ze tickelen. Och déi gréissten Akteuren hunn dacks schwéier Zäit op Kommando ze kräischen, also sidd bereet eng aner Method ze benotzen wann dës psychologesch Strategien net fir Iech funktionéieren.

Method 3 vu 4: "Fake" rout Aen

1. Betruecht Make-up ze benotzen. "Wann Dir et net maache kënnt, falsch et!" Mat de richtegen Tricks ass et méiglech Ästhetesch Äer Aen rout a geschwoll ze maachen wéi wann Dir just géift kräischen, och wann Dir Iech ganz gutt fillt. Well dës Tricks Är Aen net irritéieren, si si vill méi erfreele wéi e puer vun de uewe genannte Methoden. Zum Beispill benotzt dës Make-up Strategie fir Iech rout Aen ze ginn:
   • Füügt kleng Punkte vu rouden Eyeliner ronderëm d'Kontur vun Ärem A. Dir kënnt och e rouden Aenenschied oder e roude Lëpsenbuedem benotzen, awer gitt sécher datt de Lëpsenbuedem, deen Dir benotzt, mëll genuch ass fir op Ären Aen ze benotzen ier Dir Iech opdroen. Füügt d'Punkte ganz iwwer déi ënnescht Lidsrand un. Fir e méi staarke rouden Effekt kënnt Dir och Punkte op der ieweschter Augenlidmargin uwenden.
   • Verbreed de Lëpsenlinn iwwer Är Haut mat engem Kottengwuess oder engem Make-up-Schmutzstick. Fir Äert Aen rout ze maachen, gitt e bësse méi gedämpfte Schiet vu roude "Schatten" ronderëm Är Deckelen. Keen vun den originelle Linnen oder Punkten däerf sichtbar sinn, also wëschen et bis Dir d'Originalpunkte net méi gesitt.
2. Betruecht faarweg Kontaktlënsen. En aneren einfache Wee fir Ären Aen e rouden Effekt ze ginn ass speziell gemaach Lënsen mat engem rouden Téin oder mat gezaten Adern. Wéi och ëmmer, mat dësem ass et wichteg e Kontaktlens ze wielen deen den Wäiss vun den Aen rout, an net d'Iris (deen Deel dee meeschtens blo, gréng oder brong ass). Wann Dir Iech rout Irisen gitt, da gesitt Dir aus wéi e Vampir oder en Dämon, net een dee just gekrasch huet.
   • Eng Zuel vu Bühneliwwerfirmen maache personaliséiert Kontaktlënsen fir Filmer a Bühn, also kaaft hei wann Dir e Qualitéitsprodukt sicht. Wéi och ëmmer, si si wahrscheinlech net bëlleg - qualitativ professionnell Lënsen kënnen einfach méi wéi $ 100 kaschten.
3. Verbessert den Effekt mat engem Tréinestëck. Wann Dir rout Aen fir e Spill oder eng Filmproduktioun gefälscht wëllt, kéint et eng gutt Iddi sinn d'Tricken hei uewen mat e puer richtegen Tréinen ze kombinéieren fir den Effekt nach méi realistesch ze gesinn. An dësem Fall, betruecht en Tréinestaf ze kafen, en Tool dat vun e puer Akteuren benotzt gëtt an dat am Fong e Bengel aus hallef-solidem Gel oder Wachs mat Menthol ass. Den Tréinestick kënnt normalerweis an engem Rouer, deen engem Lëppestëft gläicht, a gëtt ugewandt andeems en en ënnert den Ae reift, wou den Damp aus dem Menthol deng Ae mécht.
   • Oppassen; well den aktiven Zutat an engem Tréinestiech Menthol ass, funktionnéiert dës Method genau wéi de Menthol Virschlag an der Rubrik hei uewen.

Method 4 vu 4: Wësse wat ze vermeiden

1. Benotzt keng staark Reizmëttel wéi Peffer, Tréinegas, asw. Et ass ni eng gutt Iddi fir Är Aen Gesondheet ze riskéieren fir iwwerzeegend rout Aen ze kréien. Ni huet eppes an Ären Ae gesat, déi eescht Reizung verursaache kënnen, inklusiv intensiv chemesch Reizmëttel wéi Tréinegas (Pefferspray) an natierlech Substanze wéi waarm Pefferprodukter. A genuch Quantitéiten kënnen dës Substanzen e permanente Schued verursaachen an och Blannheet.
2. Maacht Ären Augapel net direkt irritéiert. Wann Dir eng Method benotzt, wou Dir d'Haut ronderëm d'Ae reift fir se rout ze kréien, passt net op de bloussen Aeebal selwer ze beréieren. Och wann Dir et fäerdeg bréngt et net ze beschiedegen, riskéiert Dir Bakterien aus den Hänn op Ären Aa ze kréien, wat zu Infektiounen féiere kann (wéi virdrun an der Rubrik hei uewen ernimmt). Dëse Risiko klëmmt wann Dir just eppes mat ville Bakterien drop beréiert hutt (wéi zum Beispill en Dierhandel).
   • Zousätzlech, well Är Augeballen sou empfindlech sinn, kann se direkt beréieren heiansdo kierperlech Verletzungen verursaachen. Och déi klengst Kratzer op Äert A kënnen zimmlech désagréabel sinn, wärend méi schlëmm Verletzungen (wéi eng irritéiert Hornhaut) medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen.
3. Benotzt net Marihuana speziell fir rout Aen. Mir hunn et schonn alles héieren - Marihuana benotzt féiert zu komesch rouden Aen. Och wann dëst richteg ass, ass et net eng gutt Iddi Marihuana Produkter ze fëmmen (oder ze iessen) fir Är Aen rout ze kréien. Wann Dir de roude Aen Effekt fir handele Zwecker kreéiere wëllt, kann d'limitéiert kognitiv Fäegkeet verursaacht vu Marihuana et schwéier maachen eng passend, iwwerzeegend Leeschtung ze liwweren. Zousätzlech ass Marihuana Vergëftung duerch Gesetz bestrooft, mat Strofe vu kleng bis schwéier, ofhängeg vun der Juridictioun am Land / Territoire wou Dir sidd.

Tipps

• Wann Dir duscht, probéiert e bësse Shampoing an Ären Aen ze kréien - dëst verursaacht rout Aen, awer et kann et och gläich schwéier maachen se opzemaachen.
• Wann Dir d'Poolmethod benotzt, probéiert d'Aen ënner Waasser sou laang wéi méiglech ze halen.

Warnungen

• Reift Menthol net no bei den Aen. Dëst kann Är Haut schwellen an Är Ae Waasser maachen.
• Vermeit e chemesche Reizmëttel direkt an Äert A ze kréien. D'Tréineflëssegkeet an Ären Ae probéiert d'Irritanten lass ze ginn, an déi Äntwert ass eng natierlech, gesond Äntwert well déi Irritanten Äert A selwer selwer kënnen beschiedegen.