Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 4: Weist duerch Är Handlungen datt Dir un d'Persoun denkt
• Deel 2 vu 4: Weist Äert Engagement mat Wierder
• Deel 3 vu 4: Wësse wat net ze maachen oder ze soen
• Deel 4 vu 4: Verstoe vu chronescher Krankheet
• Tipps

Wann een deen Dir wësst krank oder net gutt ass, kann et schwéier sinn ze kucken wéi se leiden wann Dir Iech net hëllefe kënnt. Och wann Dir net fäeg wier hir Konditioun z'änneren, kënnt Dir weisen datt Dir Iech ëm d'Persoun këmmert andeems Dir déi richteg Saache maacht a seet fir Iech duerch dës schwéier Zäit ze hëllefen.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 4: Weist duerch Är Handlungen datt Dir un d'Persoun denkt

1. Besicht d'Persoun. Wann Äre Léifsten oder en enke Frënd am Spidol ass oder doheem gekësst ass, ass de wichtegste Wee fir déi aner Persoun z'ënnerstëtzen do ze sinn. Dir kënnt der anerer Persoun hëllefen eng Paus ze maachen iwwer seng Krankheet ze denken an en Erscheinungsbild vun der Normalitéit an dëser schwiereger Zäit ze halen.
   • Denkt un wat Dir kéint während Ärem Besuch maachen. Wann d'Persoun gär Kaart oder Gesellschaftsspiller spillt, kënnt Dir se matbréngen. Wann Dir Kanner hutt, kënnt Dir se doheem loossen, awer Dir kënnt se froen e Bild fir Äre Frënd ze zéien fir se opzehuelen.
   • Rufft fir d'éischt un a gitt sécher datt et eng gutt Zäit ass, oder plangt Äre Besuch am Viraus. Heiansdo erfuerdert Krankheeten extra Betreiung beim Plange vu Visiten, wéinst verschiddene Rendez-vousen, Zäiten wou Medikamenter musse geholl ginn, Schlofen a fréie Schlofzëmmer, an aner net virgesi Ëmstänn.
2. Gënnt hatt wéi Dir vunenee gewinnt sidd. Een mat enger chronescher oder terminaler Krankheet lieft mat deeglechen Erënnerungen un d'Krankheet. Wat d'Persoun brauch ass ze erënneren nach ëmmer déi selwecht Persoun ze sinn, déi Dir gär hutt an Iech drëm këmmert. Behandelt se wéi Dir géift wann se net krank wieren.
   • Maacht regelméisseg Kontakt. Chronesch Krankheet kann en haarden Test vu Frëndschaft sinn, a fir déi emotional a logistesch Erausfuerderunge vun der Krankheet ze halen, musst Dir a Kontakt bleiwen eng Prioritéit maachen. Een deen ënner Behandlung ass, hospitaliséiert oder an der Bett ass dacks "aus der Siicht an dowéinst aus dem Kapp", also gitt sécher eng Notiz op Ärem Kalenner ze maachen fir ze vergiessen regelméisseg a Kontakt ze kommen.
   • Hëlleft der anerer Persoun déi Saachen ze maachen déi se normalerweis genéissen. Wann e Frënd eng chronesch oder terminal Krankheet huet, ass et wichteg datt si ëmmer nach Spaass a Freed am Liewen hunn. Dir kënnt hëllefen andeems Dir d'Persoun fir Liiblingsaktivitéiten eraushëlt.
   • Fäert net ze witzegen oder fir d'Zukunft ze plangen! Dëst ass ëmmer nach déi selwecht Persoun déi Dir wësst a gär hutt.
3. Ënnerstëtz déi aner an hir Famill. Wann Är Frëndin eng Famill oder souguer Hausdéieren huet, ass dës Krankheet méiglecherweis nach méi stresseg well hien oder hatt sech net nëmmen iwwer seng oder hir eegen Erhuelung oder Prognose Suerge muss maachen, awer och iwwer déi, déi vun him ofhängeg sinn. Et gi praktesch Weeër wéi Dir seng oder hir Famill duerch dës Zäit hëllefe kënnt:
   • Kach fir d'Persoun. Dëst ass e klasseschen, Zäit-getest Wee fir een ze ënnerstëtzen dee krank ass. Egal ob de Patient kann hëllefen oder net, eng Molzecht fir d'Famill kache kann eng Belaaschtung vun de Persoune vun de Schëlleren huelen, sou datt hien oder hatt am Wësse ka raschten datt all Kanner, Mann oder aner ofhängeg Persoune gutt versuergt ginn.
   • Hëlleft hatt Pläng fir hir eege Betreiung ze maachen. Wann Äre Frënd kleng Kanner huet, méi al Elteren oder anerer déi vun him ofhängeg sinn, frot wéi Dir proaktiv an Ärer Betreiung wärend der Krankheet kënnt sinn. Zum Beispill kann d'Persoun iergendeen brauchen fir säi Papp ze besichen an ze iwwerwaachen, een deen mam Hond spadséiere geet, oder een deen d'Kanner an d'Schoul hëlt oder se vun der Fussballspraxis ofhëlt. Heiansdo plangt kleng Logistik Kommissiounen schwéier fir Leit déi krank sinn, awer e vertrauenswürdege Frënd ze hunn fir d'Laascht ze droen kann e groussen Ënnerscheed maachen.
   • Hëlleft d'Haus ze botzen. E puer Leit kënne sech mat dëser Zort Ënnerstëtzung onwuel fillen, frot Äre Frënd als éischt, awer wann Dir oppe sidd, frot ob Dir dëst een Dag an der Woch maacht (oder méi, oder manner, wat Dir maache kënnt), a passt op vun den Aarbechten. Dir kënnt eng spezifesch Aarbecht ubidden, mat där Dir wësst datt Dir gutt sidd (Méimaschinn ze schneiden, Wäschmëttelen ze maachen, d'Kichen ze botzen, Kommissiounen ze lafen) oder einfach der Persoun ze soen wat et am nëtzlechsten ass.
   • Frot d'Persoun wat se brauchen a maach dat. D'Leit soen dacks: "Loosst mech wësse wann Dir Hëllef braucht", awer déi meescht Leit sinn ze schei fir ëmmer ze suivéieren an dës Offer z'akzeptéieren. Amplaz ze froen fir Kontakt ze kréien wann d'Persoun eppes brauch, rufft se un a frot se wat gebraucht gëtt. Sot hinnen Dir sidd um Wee fir an de Supermarché a wëllt wëssen ob Dir eppes brénge kënnt, oder frot ob et dës Woch en Owend ass, wann d'Persoun Hëllef beim Stot brauch. Gitt spezifesch a sidd echt an Ärem Wëllen ze hëllefen. Follegt et weider a maacht et - dat ass dee wichtegsten Deel!
4. Schéckt Blummen oder en Uebstkuerf. Wann Dir net kierperlech ka präsent sinn, schéckt op d'mannst en Zeeche vun Ärer Häerzen, sou datt Äre Frënd weess datt Dir un hien oder hatt denkt.
   • Denkt drun datt d'Krankheet Äre Frënd méi ufälleg fir staark Geréch ka maachen (verschidde Kriibspatienten, déi Chemotherapie maachen, zum Beispill, vläicht net e Bouquet) an denkt amplaz un aner Saachen, déi wéi hire Liiblingsschockela, en Teddybier oder Ballonen funktionéiere kënnen .
   • Vill Spideeler bidden e Liwwerdéngscht am Kaddosgeschäft, also wann de Frënd e Patient ass, denkt drun e Bouquet oder Ballon direkt vun der Plaz ze kafen. Déi meescht Spideeler lëschten hir Kaddosgeschäfter Telefonsnummer op hirer Websäit, awer ruffen anescht de Spidolsbüro.
   • Bedenkt e grousst Kaddo oder Blummenarrangement mat Frënn oder Kollegen ze kafen.
5. Du selwer sinn. Dir sidd eenzegaarteg an Dir musst net maachen wéi wann Dir alles léise kéint, alles maache kënnt oder eng Äntwert op alles hutt. Sief einfach du selwer.
   • Maacht net wéi wann Dir d'Äntwerten hätt. Heiansdo, och wann Dir et mécht, ass et besser datt een d'Saache selwer erausfanne léisst. Sech selwer sinn kann och iwwer Äre Sënn fir Humor sinn - Dir kënnt mengen Dir musst ganz virsiichteg ronderëm eng krank Persoun sinn, awer nervös sinn oder handelt wéi Dir wësst net wat Dir soe kënnt déi aner Persoun onwuel maachen, also sidd Är laachen, witzeg selwer (wann dat d'Persoun ass, déi Dir normalerweis sidd).
   • Maacht Spaass. Dir wëllt esou ënnerstëtzen an tréischten wéi méiglech. Dir wëllt de Geeschteszoustand vun där anerer Persoun erhéijen an se net mat Klatsch oder negativ Meenunge stéieren. Och mat hell faarwege Kleeder kann deen aneren Dag méi hell ginn!
6. Maacht déi aner Persoun sech gebraucht. Heiansdo, Berodung sichen oder no klenge Gonschten froen kann engem mat enger chronescher oder terminaler Krankheet hëllefen, sech gebraucht ze fillen, wat hien oder hatt motivéiere kann am Liewen ronderëm si bedeelegt ze bleiwen.
   • A ville Krankheetssituatioune sinn d'Leit esou schaarf wéi jee, an iwwer d'Liewe vun de Leit an d'Problemer nozedenken kann d'Krankheet eng Zäit laang aus hirem Kapp halen.
   • Denkt un d'Feld vum Frënd a stellt all Är Froen déi relevant sinn. Stellt Iech zum Beispill vir, de Frënd wier e begeeschterte Gäertner an Dir hutt Loscht Knollen ze plangen fir d'Fréijoer, frot ëm Berodung wéini ufänken a wéi eng Zort Mulch ze benotzen.

Deel 2 vu 4: Weist Äert Engagement mat Wierder

1. Schwätzt mat der Persoun. Léiert wéi een e gudden Nolauschterer a loosst se wëssen datt Dir fir d'Persoun do sidd wa se sech iwwer hiren Zoustand wëllen ausdrécken oder éischter iwwer eppes anescht schwätzen. Egal wéi, een ze hunn, fir mat ze schwätzen, kann eng enorm Erliichterung fir een, dee krank ass.
   • Sidd éierlech mat der Persoun wann Dir net wësst wat Dir sollt soen. Krankheet mécht d'Leit dacks onwuel, an dat ass okay. Wat wichteg ass ass datt Dir fir hien oder hatt präsent sidd an Är Ënnerstëtzung ubitt. Sot Äre Frënd datt Dir fir hien oder hatt do sidd egal wat.
2. Schéckt eng Kaart oder rufft un. Wann Dir net laanscht kënnt, schéckt eng Kaart oder rufft eis un. Et ass einfach eng SMS ze schécken oder e Facebook Message ze kreéieren, awer E-Mail an Telefonsuriffe sinn e bësse méi perséinlech a wäerten dem Destinataire méi appeléieren.
   • Bedenkt e betraffene Bréif ze schreiwen. Dëst ka méi einfach sinn wann Dir een sidd deen net weess wat Dir ronderëm d'Leit a schwierege Situatiounen seet. Dir kënnt e Bréif schreiwen an dann d'Zäit huele fir se z'änneren an ëmzeschreiwen, wann Dir Iech fillt datt Dir Är Gefiller net richteg matgedeelt hutt. Konzentréiert Iech op léif Wënsch, Gebieder fir Erhuelung, an och gutt Nouvellen déi näischt mat hirer Krankheet ze dinn hunn.
3. Stellt Froen. Och wann et wichteg ass d'Privatsphär vun Ärem Frënd ze respektéieren, wann d'Persoun op ass, kann d'Froe stellen e super Wee sinn fir méi iwwer déi betreffend Konditioun ze léieren a méi Weeër ze fannen fir déi aner Persoun z'ënnerstëtzen.
   • Dir kënnt d'Krankheet online sichen, awer Froen stellen ass deen eenzege Wee fir ze wëssen wéi d'Konditioun d'Persoun beaflosst, a genau sou wichteg, wéi d'Persoun iwwer dat fillt wat se erliewen.
4. Schwätzt mat de Kanner vun der Persoun. Wann d'Persoun Kanner huet, fillen se sech wuel isoléiert, alleng an duercherneen. Ofhängeg vun der Schwieregkeet vun der Krankheet vun hiren Elteren, kënne se och Angscht hunn, rosen a besuergt sinn. Si brauche mat engem ze schwätzen a wa se Iech kennen a vertrauen, kënnt Dir als Mentor a Frënd wärend dëser Zäit handelen.
   • Huelt se fir eng Glace a loosst se schwätzen. Zwéngt se net méi ze soen wéi se schéngen ze wëllen. E puer Kanner brauchen Iech just do als berouegend Kraaft an hirem Liewen, anerer wëllen all hir Gefiller lass ginn. Sidd oppe fir hir Richtungen a kontaktéiert all puer Deeg oder Wochen, ofhängeg vun wéi no Dir hinnen sidd.

Deel 3 vu 4: Wësse wat net ze maachen oder ze soen

1. Opgepasst op allgemeng Feeler. Et gi vill Clichéen déi d'Leit benotze wann aner Leit duerch schwéier Zäite ginn, an déi meescht vun der Zäit dës gemeinsam Äntwerte schénge just empfaang oder penibel fir den Destinataire. Beispiller fir Saachen déi net ze soen sinn:
   • "Gott wäert dech ni méi froen wéi Dir et packt" oder eng nach méi schlëmm Variant, "Dëst ass Gottes Wëllen." Heiansdo gutt gemengte reliéis Leit benotzen dës Kommentaren (a si kënne se wierklech selwer gleewen), awer et ka ganz schwéier fir den Empfänger sinn, besonnesch wa se eppes erliewen dat ganz schwéier oder iwwerwältegend ass. Et kann och sinn datt d'Persoun selwer net u Gott gleeft.
   • 'Ech weess wéi Dir Iech fillt'. Heiansdo soen d'Leit eppes ähnleches wéi anerer, déi duerch schwéier Zäite ginn, an och wann et richteg ass, datt jiddereen am Liewen duerch Prouwen ass, ass et onméiglech ze wëssen, wéi en aneren sech fillt. Dëse Saz ass nach méi schlëmm wa begleet vu perséinlechen Anekdoten, déi wierklech net der Intensitéit mat deem entspriechen, wat de Leid erlieft. Zum Beispill, wann iergendeen de Verloscht vun engem Gliedmaart konfrontéiert ass, vergläicht et net mat der Zäit wou Dir Äert Aarm gebrach hutt. Dat ass net datselwecht. Awer wann Dir wierklech eng Erfahrung gemaach hutt, déi der Erfahrung passt, déi de Leidert duerchgeet, ass et an der Rei ze schwätzen an ze soen, "Ech hunn esou eppes erlieft."
   • "Dir wäert gutt sinn." Dëst ass e gemeinsame Saz wann d'Leit net wëssen wat se solle soen, a mir soen et dacks méi als e Wonsch wéi eng Tatsaach. Tatsächlech wësst Dir net ob et an der Rei ass, a ville Fäll vu chronescher oder terminaler Krankheet wäert et sinn net sech mat der Persoun eens. D'Persoun ka stierwen oder zu engem Liewen vu kierperlecht Leed veruerteelt ginn.Sot et wäert okay downplays d'Erfahrung déi se hunn.
   • "Jiddefalls ..." Niddertrag net d'Leed vun der Persoun andeems se virschloen datt se dankbar solle sinn datt hir Situatioun net méi schlecht ass.
2. Klo net iwwer Är eege Gesondheetsprobleemer. Besonnesch evitéiert iwwer kleng Gesondheetsprobleemer wéi Kappwéi oder Erkältung ze diskutéieren.
   • Dëst kann ofhängeg vun Ärer Bezéiung mat der Persoun an der Dauer vun hirer Krankheet variéieren. Wann se chronesch krank sinn, oder een mat deem Dir vill an d'Déift schwätzt, ass et méi wahrscheinlech datt et ubruecht ass Saachen ze diskutéieren déi Dir duerchgitt.
3. Loosst d'Angscht net falsch ze maachen Iech dovun ofhalen eppes ze maachen. Och wann et richteg ass datt et wichteg ass d'Gefiller vun engem ze berécksiichtegen, dee krank ass, heiansdo iwwerkompenséiere mir eis Angscht virum falschen ze maachen andeems mir guer näischt maachen. Et ass besser fir e schlecht iwwerluechte Kommentar ze entschëllegen wéi Äre kranke Frënd oder Frëndin ganz ze ignoréieren.
   • Wann Dir schrauwt an eppes onsensibel seet, da sot just: "Ech weess net firwat ech dat gesot hunn." Ech weess wierklech net wat ech soll soen. Dës Situatioun ass just ganz schwéier. "Deen anere wäert verstoen.
4. Betruecht déi aner Persoun d'Gefiller. Probéiert d'Opmierksamkeet vun Ärem Frënd opzepassen, sou datt Dir net ze dacks besicht oder ze laang bleift. Wann een extrem krank ass, kann et ganz schwéier sinn e Gespréich ze féieren a si wëllen Iech net beleidegen, sou datt se sech iwwerluede kënnen ze probéieren Iech net ze rosen.
   • Wann Äre Frënd vum Fernseh oder hirem Telefon ofgelenkt schéngt, oder Schwieregkeeten huet ze schlofen, kéint dëst en Zeechen sinn datt d'Persoun midd gëtt vum Besuch. Huelt dat net perséinlech! Denkt drun datt d'Persoun vill duerchgeet, physesch an emotional, wat ganz stresseg ka sinn.
   • Sidd Iech bewosst vun der Zäit a gitt sécher datt Dir Ären Openthalt net op d'Iessen verlängert oder aner Zäiten wou Äre Frënd eleng muss sinn. Wann Dir plangt wärend der Dînerzäit ze besichen, frot Äre Kolleg eppes Iessen opzehuelen oder him oder hatt eng Molzecht ze kachen.

Deel 4 vu 4: Verstoe vu chronescher Krankheet

1. Sidd Iech bewosst vun Äre Frënd seng Aschränkungen. Léiert iwwer den Zoustand an d'Behandlungsplang vun der Persoun sou datt Dir op Nebenwirkungen, Ännerungen an der Perséinlechkeet oder Energie oder Konditiounsbeschränkunge virbereet sidd.
   • Frot d'Persoun no hirem Zoustand, wa se et deele wëll, oder huelt Iech Zäit fir méi driwwer ze liesen.
   • Opgepasst op d'Kierpersprooch vum Patient fir ze verstoen wéi hie sech fillt an den Impakt vun der Krankheet op d'Fäegkeet fir un Aktivitéiten deelzehuelen, alert ze bleiwen a emotional stabil ze bleiwen. Wann d'Persoun net wéi säin ale selwer handelt, sidd léif a verständlech, an denkt drun datt d'Belaaschtung vun enger Krankheet ganz schwéier ka sinn.
2. Betruecht den Effekt vun der Krankheet op d'Stëmmung vun Ärem Frënd. Ëmgank mat schwaacher, chronescher oder terminaler Krankheet resultéiert ganz dacks zu Depressiounen an anere Probleemer, an heiansdo hunn d'Medikamenter fir sou Krankheeten ze behandelen och Niewewierkungen déi d'Stëmmung beaflossen.
   • Wann Äre Frënd mat Gedanken iwwer Depressioun kämpft, erënnert un d'Persoun datt dës Krankheet net seng oder hir Schold ass an datt Dir do sidd fir se z'ënnerstëtzen egal wéi.
3. Empathie weisen. Probéiert Iech selwer an d'Situatioun vun där Persoun ze setzen. Enges Daags kënnt Dir eng ähnlech Krankheet hunn an Dir wëllt datt d'Leit léif a sympathesch mat Iech sinn. Denkt un déi gëlle Regel: Gënnt anerer wéi Dir wëllt datt anerer Iech behandelen.
   • Wann Dir krank wier mat engem ähnlechen Zoustand, wéi eng alldeeglech Aktivitéite wieren e Kampf? Wéi konnt Dir Iech emotional fillen? Wat fir eng Ënnerstëtzung géift Dir hoffen datt Är Frënn géifen ubidden?
   • Iech selwer op hir Plaz virzestellen kann Iech hëllefen ze bestëmmen wéi bescht Dir der anerer Persoun hëllefe kënnt.

Tipps

• Wann de Frënd vun der Persoun un enger geféierlecher ustiechend Krankheet leid, maacht Viraussiicht fir d'Verbreedung vu Keimen ze vermeiden, wéi zum Beispill eng chirurgesch Mask unzedoen an e vernünftegen Ofstand vun der Persoun ze halen. Dir kënnt och Videochat oder uruffe fir a Kontakt ze bleiwen a verbonne ze bleiwen ouni de Risiko selwer eng Krankheet ze kréien.