Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Grind virun Ärem Danzpartner
• Method 2 vun 2: Grind mat Ärem Danzpartner vun hannen
• Tipps
• Warnungen

Schleifen ass eng lëschteg an evokativ Form vum Danzen, déi grad sou heefeg bei Lycéesdanzowender an Hochzäitsreceptiounen ass, wéi et a Veräiner ass. D'Bewegung selwer ass einfach - fënnt e gewollten Danzpartner, komm méi no a "maul" Är Hëfte mateneen op de Beat vun der Musek. Schleifen kann e spannende Wee sinn fir d'Saachen op der Danzpist ze spieren, egal ob Dir konfrontéiert sidd oder hannert Ärem Danzpartner. Wéi och ëmmer, well et eng evokativ Form vum Danz ass, ass et am beschten dëst net ze maachen, bis Dir wësst datt Ären Danzpartner et gär huet.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Grind virun Ärem Danzpartner

1. Fannt e begeeschterten Danzpartner. Wärend Dir danzt, kuckt no no engem fir ze danzen. Persistente Aenkontakt, lächelnd, an dacks beréieren sinn alles kloer Zeechen datt een danze wëll. Wann Dir en Danzpartner erausgesicht hutt, da maacht de Schrëtt a bereet Iech vir, eppes ze ënnerhuelen.
   • Wann Dir net sécher sidd ob d'Persoun Är Signaler ophëlt, gitt se just op a frot: "Hey, wëllt Dir danzen?"
   • Heiansdo gëtt een Iech e fluchende Bléck oder reift en zoufälleg géint dech. Wann se dech duerno ignoréieren oder op en aneren Deel vun der Danzpist plënneren, dovun ausgoen datt et eng Erausfuerderung ass - déi Persoun ass wahrscheinlech just net interesséiert.
2. Reift Är Hëfte géint Ären Danzpartner dem Beat vun der Musek. Wann Dir Iech mat Ärem Danzpartner verbannt hutt, fänkt un an den Tempo vun der Musek ze goen. Beweegt Är Hëfte hin an hier géint Ären Danzpartner. Koordinéiert d '"no uewe Bewegung" vun Ären Hëfte mam Schlag fir ofwiesselnd tëscht Steigerung an Ofsenkung vum Drock.
   • Probéiert mat verschiddene Geschwindegkeete mat der Schläifung vun der Musek ze muelen. Dir kënnt méi séier wärend Lidder déi upbeat an energesch sinn, da bremst mat der Musek fir eng méi sensuell Erfahrung.
   • Denkt drun datt Schleifen eng Form vum Danz ass, sou datt Dir méi rhythmesch bewegt, wat méi Spaass et fir Iech an Ären Danzpartner ass.
3. Gitt Är Hänn op den Hëfte vun Ärem Danzpartner. Nodeems Dir eng Zäit laang gedanzt hutt, leet Är Hänn op d'Hänfte vun Ärem Danzpartner a frot ob dat an der Rei ass. Wann hatt Är Hänn ewechdréckt oder seet Iech datt hatt et net wëllt, huelt se einfach mat. Dir kënnt nach ëmmer danzen wann Dir Är Waffen op de Beat vun der Musek beweegt.
   • Touch net Ären Danzpartner anescht wéi d'Hëfte wann se Är Hänn dohinner réckelen. Dir wëllt Ären Danzpartner net Angscht maachen!
4. Dréckt Är Broscht no vir. Kuckt direkt op Ären Danzpartner an zitt Är Schëlleren zréck, sou datt Är Broscht géint hir dréckt. Da réckelt Äre Kierper vun Ärem Danzpartner ewech. Maacht dat e puer Mol a kuckt ob Ären Danzpartner positiv reagéiert.
   • Dir kënnt dëst och mat enger Wellebewegung vun Ärem Uewerkierper kombinéieren.
   • Maacht Äert Bescht fir Är Beweegunge mat deene vun Ärem Danzpartner ze synchroniséieren.
5. Roll Är Hëfte fir d'Saachen e bëssen ze variéieren. Gitt Är Hëfte vir op eng Säit. Wéi Dir dat maacht, zitt Ären Danzpartner hir op der selwechter Säit zréck. Halt Är ënnescht Kierper zesummen wann Dir weider op déi aner Säit rullt, da ännert Dir Richtung - hatt dréckt hir Hëfte no vir an Dir zitt Är zréck.
   • Dir kënnt Är Hëfte rullen egal wéi et Iech am bequemste fillt, awer déi meescht Leit bewege sech instinktiv mat der Auer.
   • Déi kreesfërmeg Bewegung vum Rollen mat den Hëften ass ähnlech wéi déi kreesfërmeg Bewegung déi Dir benotzt wann Dir géint Ären Danzpartner vun hannen schläift.

Method 2 vun 2: Grind mat Ärem Danzpartner vun hannen

1. Gitt Är Hänn op den Hëfte vun Ärem Danzpartner. Wann iergendwann Ären Danzpartner Iech de Réck dréit, rutscht Är Hänn erof bis se op hir Hëfte raschten. Dëst erlaabt Iech hir Beweegunge besser ze spieren an och e bësse Kontroll wann Dir décidéiert Är Technik z'änneren.
   • Et ass normal datt d'Persoun um Réck un d'Hëfte vun hirem Danzpartner hält. Trotzdem sollt Dir Är Hänn lues erofsetzen sou datt Ären Danzpartner d'Chance huet ze weisen wann eppes net wënschenswäert ass.
   • Gitt net vir, ausser Dir sidd explizit gesot datt et okay ass dat ze maachen. Onerwënscht Beréieren ass ëmmer nach onpassend, och beim Schläifen.
2. Beweegt Är Hëfte gläichzäiteg. Béckt d'Knéien liicht a schaukelt vu Säit zu Säit. Vun dësem Zäitpunkt un kënnt Dir a Kreeser bewegen oder mat anere Bewegunge experimentéieren, un déi Dir de Moment denkt.
   • Ofhängeg vun Ärer Héicht, musst Dir vläicht méi riicht opstoen oder e bësse méi biegen fir mat Ärem Danzpartner Niveau ze bleiwen.
3. Loosst Ären Danzpartner iwwerhuelen. Beim Schleifen ass et wichteg fir Danzpartner sech synchron mateneen ze beweegen, sou bleiwt no genuch fir Är Hëfte géint den Danzpartner beim Danz ze halen a probéiert all Bewegunge vuneneen ze spigelen. Loosst Ären Danzpartner regéieren wann et ëm Saache geet wéi eng Bewegungen ze benotzen a wéi wäit a wou Touch kann a soll gemaach ginn. E gudde Danzpartner ass alles drëm ze respektéieren déi Persoun mat där Dir d'Danzpist deelt an Äre Stil un dee vun der anerer Persoun unzepassen.
   • Wat méi Chimie tëscht Iech an Ärem Danzpartner ass, wat méi Kontakt et tëscht Iech gëtt.
4. Lean op der Säit fir den ongewollten Kontakt ze reduzéieren. Wann Dir mat engem danzt, deen Dir net kennt, oder einfach keng Loscht hutt ze no beieneen ze danzen, kënnt Dir liicht op eng Säit kippen. Ären Danzpartner wäert an déi aner Richtung leien. Op dës Manéier maalt Dir méi mat Ärem Been wéi Äert Kräiz.
   • Kuckt no Zeechen datt Ären Danzpartner zéckt net ze danzen sou no. Wann hir Bewegung verlangsamt oder ophält, oder hatt probéiert sech zB ze zéien, zum Beispill, ass et besser eng Distanz ze kreéieren.
5. Ändert Är Beweegunge vun Zäit zu Zäit. Et wier net vill Spaass wann Dir just do stoung an Är Hëfte wackelen déi ganzen Zäit hin an hier. Fir d'Saachen interessant ze halen, kënnt Dir verschidde Bewegungen all puer Minutten ofwiesselen, oder sech dréinen a féieren.Dir hutt nëmme bis zum Enn vum Song Zäit fir mat dësem Danzpartner interagéieren ze kënnen, also maacht et Äert eegent!
   • Wann Dir an Ären Danzpartner gutt matenee passen, kënnt Dir och probéieren Äert Niddereg erofzesetzen, op eng Säit ze rutschen, oder selwer Variatioune bäizefügen.
   • En aneren einfache Wee fir Schleifen méi interessant ze maachen ass dësen Danz hin an hier ofwiesselnd.
6. Gitt net ugeholl datt Schleifen eng Invitatioun fir méi ass. Just well Ären Danzpartner bereet war mat Iech ze muelen heescht net, datt hatt fir méi ass. D'Leit kommen dacks an e Club just well se danze wëllen an net well se e Bett mat engem deele wëllen. Wéi och ëmmer, wann Ären Danzpartner un Iech interesséiert schéngt, kënnt Dir hatt ëmmer froen, awer respektéiert hir Äntwert, egal wéi et ass.
   • Wann Ären Danzpartner fortgeet nodeems d'Lidd eriwwer ass, lafen net duerno. Schätzt datt Dir d'Geleeënheet hutt zesummen ze danzen an en neien Danzpartner ze fannen.

Tipps

• Wann Dir net sécher sidd wéi Dir op eng bestëmmte Streck schleift, befollegt d'Beweegunge vun Ärem Danzpartner oder kuckt ronderëm d'Danzpist fir ze kucken wat déi aner Dänzer maachen.
• Dir kënnt e puer Mol ofgeleent ginn ier Dir een hutt dee bereet ass mat Iech ze muelen. Dat ass okay - Schleifen ass net fir jiddereen. Gitt just sécher datt Dir d'Entscheedung vu jidderengem respektéiert anstatt se ze zwéngen eppes ze maachen wat se net wëllen.

Warnungen

• Gitt sécher datt Dir mat de Regelen op der Danzpist vertraut sidd. Schleifen ass a ville Schoulen a formellen Occasiounen net geschätzt, a ka souguer komplett verbuede sinn.