Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Behandelt zougemaachte Schwarzziichter doheem
• Method 2 vun 3: Kritt professionell Hëllef
• Tipps
• Warnungen

Zoue Schwaarzkappen, och bekannt als "Wäisskappen" wéinst hire wäisse Käpp, sinn eng Form vun Akne déi normalerweis als kleng, ronn, wäiss Beulen op der Haut erschéngt. Dës Zort Akne gëtt verursaacht wann Talg an dout Hautzellen op der Poreoberfläche opbauen an d'Ouverture vun de Poren blockéieren. Whiteheads si vun Dermatologen bekannt als "closed comedones" well se Pore blockéieren (am Géigesaz zu "Blackheads", oder "open comedones", wou d'Poren op bleiwen). Wéi och aner Aarte vu Akne, Blackheads kënnen effektiv doheem behandelt ginn.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Behandelt zougemaachte Schwarzziichter doheem

1. Wäscht de betraffene Raum zweemol deeglech mat enger mëller Seef wéi Dove, Sanex oder Cetaphil. D'Akne ka sech verschlëmmeren wann Dir d'Haut ze dacks wäscht, wann Dir d'Haut ze grëndlech schreift, oder wann Dir Gesiichtsmasken oder aner befeuchtend Gesiichtsreiniger benotzt.
2. Fannt iwwer-de-Konter Akne Produkter, déi Benzoylperoxid a Salicylsäure enthalen. Et ass wichteg ongeféier fënnef bis fofzéng Minutten no der Reinigung vun der Haut ze waarden ier Dir déi topesch Akne-Heelmëttel applizéiert. Wann Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt, irritéiert d'Haut a verursaacht Wäisskappen.
   • Benzoylperoxid bréngt d'Bakterien ëm, déi an Äre Pore gelagert sinn, wann Dir Akne hutt. Et ass Deel vun enger grousser Villfalt vu Produkter, inklusiv Gesiichtsreiniger, Lotiounen a Salben. Fëllt se sanft un, well et kann Är Kleeder flecken oder verkleuren.
   • Salicylsäure hëlleft der Haut fir dout Hautzellen ze secretéieren. Dëst hëlleft d'Poren opzemaachen. Et kann och den iwwerschossene Talg dréchen, dee Schwaarzkappen verursaacht. Well et eng Saier ass, kann et e bësse kribbelen nodeems Dir se ugewannt hutt.
   • Wann Dir ee vun de folgende Symptomer erlieft, stoppt mat dësen Agenten a kontaktéiert en Dermatolog: Hautausschlag oder staark Jucken, Blosen, Roudechkeet oder Schwellung.
   • Net iwwer uwenden! Méi ubréngen wéi de recommandéierte Betrag botzt d'Haut net méi séier. Tatsächlech kann et d'Haut tatsächlech irritéieren a Roudechkeet, Entzündung a méi Schwaarzkappen verursaachen.
3. Fëllt Teebaum Ueleg op d'Haut fir natierlech zougemaach Mierkopf ze bekämpfen. Wielt e Produkt dat op d'mannst 5% Teebaum Ueleg enthält. Satt e Kottengkugel mat Ueleg an tippt et eemol am Dag op de betraffene Beräich. Wärend dës Method méi laang dauere kann (ongeféier dräi Méint), huet d'Fuerschung gewisen datt Téi Bamueleg grad esou effektiv ass fir d'Entzündung mat der Zäit ze bekämpfen wéi Benzoylperoxid, awer manner Nebenwirkungen huet.
   • Wann Dir Ekzeme hutt oder aner Hautbedingungen, kéint Teebaum Ueleg d'Haut irritéieren. Sief virsiichteg keen Téi Bam Ueleg anzeschreiwen, well d'Ueleg gëfteg ass wann et verbraucht gëtt.
   • Fir liicht méi séier Resultater kënnt Dir den Teebaum Ueleg zweemol am Dag gläichzäiteg ongeféier 20 Minutten opdroen an dann d'Haut mat engem liichte Botzmëttel wäschen. Fuert dës Behandlung weider fir 45 Deeg.
4. Gitt d'Medikamenter Zäit fir ze schaffen. Och wann et heiansdo anescht behaapt gëtt, hunn d'Gesiichtsreinigungsprodukter keen Effekt iwwer Nuecht. Et ka sechs bis aacht Woche dauere fir Verbesserung ze gesinn a bis zu sechs Méint fir wierklech kloer Haut ze hunn. Gitt Gedold a bleift un Är Hautfleeg Routine.

Method 2 vun 3: Kritt professionell Hëllef

1. Verstoen wat zougemaach Blackheads bewierkt. Geschlossene Schwaarzkappen si kleng, Beulen op der Uewerfläch vun der Haut. Si sinn dacks déi mannst schwéier Form vun Akne, awer se kënnen niewent aneren Aarte vun Akne optrieden. Whiteheads an aner Akne Ausbréch kënne verschidden Ursaachen hunn. Wësse wéi Blackheads bilden kënnen Iech hëllefen eng passend Behandlung ze wielen.
   • Hormonell Verännerungen am Kierper, sou wéi déi, déi an der Pubertéit optrieden, wärend der Schwangerschaft a während der Menopause, kënnen Ausbréch verursaachen. Ongeféier 85% vu Leit tëscht 12 a 24 Joer entwéckelen iergendwann eng Zort Akne. Medikamenter Ännerungen, wéi hormonell Gebuertskontroll a verschidde psychoaktiv Medikamenter, kënnen och zu Ausbréch féieren.
   • Iwwerflësseg Talgproduktioun dréit zu Wäisskappen an aner Aarte vun Akne bäi. Sebum ass eng ueleg Substanz déi an Hoerfollikelen produzéiert gëtt a ka Schwaarzkappen an aner Aarte vu Akne verursaachen wann d'Haut zevill dovun absorbéiert. Déi meescht Hoerfollikelen um Kierper produzéieren Talg, dat heescht datt Schwarzkoppen op verschiddene Plazen optriede kënnen; an net nëmmen am Gesiicht.
   • E puer Leit si méi genetesch virgesinn fir Blackheads z'entwéckelen. Wäiss Leit si méi wahrscheinlech Whiteheads an aner Aarte vun Akne z'entwéckele wéi aner Rennen. D'Tendenz fir Blackheads kann och a Familljen lafen, also wann Är Elteren driwwer gestéiert sinn, kann et just sinn datt Dir och vill dovunner kritt.
   • Blackheads kënne vu ville Faktore verursaacht ginn. Dir kënnt net all dës Faktore selwer behandelen. Wann Är Haut net op d'Hausbehandlungen äntwert, ass et schlau den Dokter ze besichen - och wann d'Konditioun net ze schwéier ass. Et kënne Basisdaten Gesondheetsprobleemer bäidroe fir Är Blackheads.
2. Ënnersicht Är Haut. Wann Dir d'Whiteheads doheem behandelt hutt a lokal Medikamenter benotzt hutt Iech net no véier bis aacht Woche bezuelt, ass et wahrscheinlech Zäit Är Situatioun nei z'iwwerpréiwen. Déi amerikanesch Akademie vun der Dermatologie huet en Online Guide zesummegestallt deen Iech hëllefe besser Akne Symptomer ze verstoen. Den Test op Acne.nl kéint Iech och vum Service sinn. Ënner kengen Ëmstänn däerf dëse Guide / Test als Ersatz fir professionnell Berodung déngen.
3. Besicht den Dokter. Wann Är zoue Blackheads ganz schwéier sinn oder net op eng Heembehandlung äntweren, kann Ären Dokter mëndlech an topesch Medikamenter verschreiben déi méi staark si wéi déi rezeptlos Medikamenter. Dës Medikamenter funktionnéieren normalerweis bannent e puer Wochen. Wann d'Whiteheads weider Probleemer verursaachen, kënnt Dir Ären Dokter froen fir eng Referratioun zu engem Dermatolog.
   • Ären Dokter kéint Medikamenter verschreiwen déi och Antibiotike enthalen - dës kënne Präsenz a Wuesstum vun Akne verursaache Bakterien vermeiden (propionibacterium acnes) op der Haut. Allgemeng verschriwwen orale Antibiotike enthalen Erythromycin, Tetracyclin an Derivate dovun, an (fir Fraen) mëndlech Verhütungsmëttel. Äre Dokter kann och topesch Antimikrobielle verschreiwe, wéi Benzoylperoxid oder Azelainsäure.
   • Mat de meeschte Versécherungspolicen ass eng Referratioun vum Dokter erfuerderlech fir e Besuch beim Dermatolog ze rembourséieren. E Besuch beim Hautarzt ass dacks méi deier wéi e Besuch beim Dokter. Fir onerwaart Käschten ze vermeiden, préift Är Krankeversécherungspolice ier Dir e Rendez-vous hutt.
4. Frot Äre Dokter iwwer topesch Retinoiden. Bezunn mat Vitamin A, topesch Retinoide puren d'Poren, entfernen Wäisskappen a verhënneren datt se zréck kommen. Kleng Niewewierkunge wéi Hautirritatiounen kënne optrieden. E puer Varianten, inklusive Tazarotin, sollten net vu schwangere Fraen benotzt ginn.
   • Et ginn och iwwer-de-Konter Hautcremen déi Retinoide enthalen, awer Ären Dokter kann méi staark topesch Medikamenter verschreiben speziell entwéckelt fir Blackheads an aner Aarte vun Akne ze behandelen. Am beschten de Rot vun engem Dokter sichen.
5. Besicht den Hautarzt. Wann Är Blackheads net op d'Haus oder d'Rezeptbehandlungen äntweren, sollt Dir en Dermatolog besichen. Maacht datselwecht wann Dir Zysten oder Knuetelen (Kneipen) fënnt. Nodulen sinn haart, gehuewe Beulen ënner der Haut; Zysten si blockéiert Poren déi normalerweis grouss, rout a sensibel sinn. Si kënne béid permanent Narben verursaachen wann Dir se net vun engem Profi behandelt kritt.
   • Dermatologen hu vill Behandlungsoptioune verfügbar déi Dir net doheem maache kënnt. Zousätzlech zu topeschen a mëndlechen Medikamenter, ofhängeg vun der Schwieregkeet vum Akne-Problem, kann den Dermatolog och Laserbehandlungen, chemesch Peelungen oder souguer Operatiounen empfeelen.
6. Hutt d'Blackheads vun engem Hautarzt ewechgeholl. Den Dermatolog kann tatsächlech d'Wäisskappen a Schwaarzkappen (oppe Schwaarzkappen) mat engem sterile Instrument ewechhuelen fir d'Material ze verstoppen, wat d'Pore verstoppt. Den Dermatolog kann och eng Mikrodermobrasiounschuel maachen fir dout Hautzellen ze entfernen a méi kleng verstoppt Poren opzemaachen.
   • Probéiert ni selwer déi zoue Schwaarzkäpp ewechzehuelen. Quetschen, Picken oder Äert eegent Handwierksgeschir benotze fir d'Blackheads ewechzehuelen, kann de Problem méi schlëmm maachen, well den Inhalt vun de Blackheads kann weider an d'Haut gedriwwe ginn. Probéiert d'Blackheads selwer ewechzehuelen kann zu eeschten Infektiounen a permanenter Narben féieren.
7. Frot den Dermatolog iwwer Isotretinoin. Isotretinoin ass e verschriwwene Medikament dat d'Produktioun vu Talg limitéiert, ee vun de Chemikalien, déi verantwortlech si fir Pore verstoppen, déi Wäisskappen verursaachen. Et reduzéiert och Entzündungen an d'Präsenz vun den Hautbakterien P. acnes. An ongeféier 85% vu Patienten mat schwéierer Akne kann d'Isotretinoin Behandlung d'Haut bannent véier bis fënnef Méint permanent läschen.
   • Istotretinoin ass verfügbar ënnert de Markennamen Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® an Zenatane ™, an ass och als generesch Varietéit verfügbar. Et gëtt normalerweis mëndlech verwalt.
   • Isotretinoin huet eescht potenziell Nebenwirkungen, wéi entzündlech Darmkrankheet (IBD) oder psychologesch Reklamatiounen, déi déi néideg Risiken droen. Isotretinoin gëtt dofir wuel nëmmen a ganz schwéiere Fäll verschriwwen.
   • Wéinst der Schwéierkraaft vun e puer Nebenwirkungen sollten d'Fraen Isotretinoin huelen net schwanger ginn. Och Frae sollten net Isotretinoin Behandlungen wärend der Schwangerschaft ufänken. Zousätzlech solle Leit Isotretinoin huelen net Blutt wärend der Behandlung spenden a sollten aus der Sonn bleiwen.
8. Vermeit verschidde Hautpfleegprodukter ze benotzen. Hautpfleegprodukter wéi Astringer, Masken, Toner a exfoliéierend Seefen kënnen d'Haut irritéieren, sou datt et méi ufälleg fir Wäisskappen ass.
   • Alkohol benotzen kann och d'Haut irritéieren a Wäisskappen verursaachen.
   • Hautpfleegprodukter mat bestëmmten Ueleger sinn och net gëeegent wann Dir Akne ufälleg Haut hutt. Vill Kosmetik a Sonneschutz Lotionen enthalen Ueleg dat Pore kann verstoppen an zu Wäisskappen féieren.
   • Dëst sinn d'Ueleger fir ze vermeiden wann Dir ueleg oder akne ufälleg Haut hutt: Kokosnoss Ueleg, Kakao Botter, Sesam Ueleg, Weess Keim Ueleg, Shea Botter, a Meeduckel Ueleg.
   • Hautfleegprodukter déi Ueleg enthalen sinn normalerweis och net recommandéiert wann Dir einfach un Akne sidd. Vill Kosmetik a Sonnecrème Lotionen enthalen Ueleg dat Pore verstoppe kann a féiert zu Blackheads. D'amerikanesch Akademie vun der Dermatologie recommandéiert Produkter ze benotzen déi uelegfräi sinn, keng Poren verstoppen oder dienon comedogen sinn.
   • Wann ëmmer méiglech, vermeit och schwéier Fondatiounen a Crème-baséiert Kosmetik ze benotzen. Dës tendéieren d'Poren ze blockéieren.
9. Haalt ueleg Saache vun Ärem Gesiicht ewech. Zousätzlech fir Hautpfleegprodukter ze vermeiden déi Ueleg enthalen, kënnt Dir och Ausbréch vermeiden andeems Dir fetteg oder ueleg Hoer Fleegeprodukter vermeit. Probéiert Äert Gesiicht net sou vill wéi méiglech ze beréieren oder ze picken (Är Fangeren enthalen natierlech Hautueleg a Bakterien déi Ausbréch kënne verursaachen).
10. Maacht net bei de Schwaarzkappen oder probéiert se ze pressen. Wärend et eng Versuchung ass se ze picken oder ze pressen, kann et d'Haut tatsächlech weider entflamen, de Problem méi schlëmm maachen, potenziell Infektioun verursaachen, an d'Erhuelung verlangsamt. Haalt Är Fangeren ewech!
11. Bleift aus der Sonn. Gierwereien a Sonnenbaden si ganz populär, awer Är Haut ass net sou frou mat hinnen. Benotzt d'Gierwebett kann de Risiko vun Hautkriibs ëm 75% erhéijen. Zousätzlech kënnen verschidden Akne-Heelmëttel d'Haut méi empfindlech fir Sonneliicht maachen, wat méi Schied un der Haut beim Sonnenbad verursaacht.
12. Fuert Är Hautfleeg Routine weider. Et kann ufälleg sinn, topesch Akne-Heelmëttel opzehalen, wann d'Aarbecht fäerdeg ass. Wéi och ëmmer, Dermatologen empfeelen Iech weider op d'mannst ee vun dësen topeschen Heelmëttel ze benotzen, och wann d'Haut scho gereinegt gouf - fir zukünfteg Ausbréch ze vermeiden. Net vergiessen: Präventioun ass besser wéi heelen.

Tipps

• Raséiert Iech sanft wann Dir en Akne Breakout hutt. Maacht d'Hoer mat waarmem Waasser a Seef ier Dir Iech raséiert. Schuucht sanft mat engem schaarfe Blat, fir d'Schwaarztoppen ze beschiedegen oder ze irritéieren - Schued an Irritatiounen kënnen zu Narben féieren.
• Et ass e Mythos datt Akne duerch schlecht Hygiène verursaacht gëtt. Et wäert net sinn! Blackheads, egal ob zou oder op, kënne vu ville Saache verursaacht ginn - vu Stress bis Allergien zu Menopause. Schumm dech net wann s de elo Blackheads kriss; jidderee kritt dat heiansdo.
• E puer Leit gleewen datt Akne duerch Diät verursaacht gëtt. Wéi och ëmmer, et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser fir e Link ze weisen tëscht deem wat Dir iesst an dem Risiko vu Schwaarzkappen. Kéis belaascht Pizza a fett Burger sinn net déi gesondsten Entscheedungen, awer op d'mannst verursaache se keng Akne.

Warnungen

• D'Qualitéit vun den Akne Medikamenter berout net eleng op sengem Präis. Wann Dir topesch Akne Medikamenter kaaft, passt besonnesch op d'Konzentratioun vu Benzoylperoxid a Salicylsäure op. On-the-counter Produkter sollten tëscht 2,5% an 10% Benzoylperoxid enthalen an d'Konzentratioun vu Salicylsäure soll tëscht 0,5% an 2% sinn. Medikamenter mat dësen Elementer an der recommandéierter Konzentratioun hëllefe Blackheads ze bekämpfen. Et mécht kee Sënn méi fir méi ubelaangt Marken ze bezuelen.
• Vermeit Hautpfleegbehandlungen déi d'Benotzung vun Alkoholbaséierte Produkter wéi Astringerungen an Toner recommandéieren. Wärend dës deier sinn a behaapten, Wonner ze maachen, kënnen dës Aarte vu Behandlungen d'Haut entzünden an Ausbréch vu Schwaarzen ausléisen.
• Probéiert d'Whiteheads ni selwer doheem ewechzehuelen. Dëst ass well Picking, Quetschen an Ewechhuelen mat Instrumenter de Problem méi schlëmm ka maachen, schlëmm Infektiounen verursaachen (inklusiv Staph) a féieren zu dauerhafter Hautschued a Narben.