Inhalt

• Ze trëppelen
• Tipps
• Warnungen

Et ass ëmmer schéin schéin auszegesinn. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze erënneren datt Är Hormonen Iech heiansdo ellen fillen, och wann Dir net sidd - an datt et ëmmer Leit ginn déi eppes Schéines an Iech gesinn, datt een ëmmer an Iech verléift wäert ginn an datt et ëmmer eppes gëtt super iwwer dech, bannen a baussen.

Ze trëppelen

1. Sech selwer versécheren. Et ass kee Gebrauch fir Iech Suergen iwwer Äert Ausgesinn an Ärem Schlofzëmmer ze maachen. Dir kënnt Iech selwer änneren an et gi Weeër fir Äert Vertrauen ze erhéijen. Gitt oprecht a schléit net. Gitt sécher datt Dir alles positiv kuckt. Dir sidd souwisou schéin, op Är eege Manéier.
2. Sidd propper a gefleegt. Duscht all Dag. Wash Är Hoer op engem Zäitplang datt fir Iech Wierker. Benotzt e flotte parfüméierte Duschgel a probéiert Body Lotion wann Dir dréchen Haut hutt.
3. Wielt eng Frisur déi d'Form vun Ärem Gesiicht passt a kaaft déi richteg Fleegeprodukter fir Är Hoertyp. Et ass am beschten dëst engem Expert ze iwwerloossen an Är Hoer an engem Salon ze schneiden. Dann sinn Är Hoer net nëmmen hip, awer da passt d'Kéier och Ärem Gesiicht besser, de Coiffer kann Iech hëllefen eng Hoer ze wielen, déi Ärem Stil passt an hien / hatt kann Iech soen, wéi eng Produkter Dir am beschte benotze kënnt. Probéiert Produkter wéi:
   • Mousse
   • Glatäis Crème
   • Serum oder Spray deen géint Hëtzt schützt
   • Hoerspray
   • Gel (wann Dir Är Hoer riicht wëllt)
   • Hoer Accessoiren
4. Wäscht Äert Gesiicht a benotzt Feuchtigkeitscreme. Wann Dir Make-up benotzt, da maacht et mat engem gudde Remover of. Rengegt Äert Gesiicht mat engem Gesiichtsreiniger (deen hëlleft bei Flecken a Flecken), huelt e speziellt Produkt wann Dir Akne hutt, a befeucht Är Haut all Dag.
5. Passt op Är Neel. Kritt Är Fanger ni dreckeg sinn. Fëllt Nagellack un wann Dir wëllt. Wann Dir keng Faarf op Ären Neel gär hutt, kënnt Dir och kloer Nagellack benotzen. Dëst mécht Är Neel net nëmmen méi staark, awer et mécht se och blénken. Schmiert Är Neel mat Olivenueleg all Nuecht fir staark Neel a gesond Kutikula ze kréien. (Loosst den Ueleg op d'mannst 2-3 Minutten um.) A firwat molen se se net an engem flotte Pastellschiet? Eng Franséisch Maniküre ass ëmmer schéin. Falsch Neel gesinn dacks iwwerdriwwen aus, wat déi meescht Leit net wierklech néideg fannen.
6. Probéiert e bësse Make-up. Wann Dir ënner 18 sidd, wëllt Dir vläicht net ze vill Make-up benotzen. Wann Dir Akne hutt, probéiert et mat Hausheelmëttel lass ze ginn oder betruecht et mat Fondatioun ze bedecken - just sécherstellen datt et déiselwecht Faarf an Toun ass wéi Är Haut, a sprëtzen e bësse Pudder drop. Et ass méi einfach e Concealer ze benotzen deen Ärem Haut Ton passt. Verstoppt donkel Kreeser ënner den Aen déiselwecht Manéier. Maacht e bësse Pëtroljelly op Är Lëpsen an e bësse Rouge op Är Wangen, fir datt Dir e rosa Liichtebengel kritt (Dir kënnt och e bësse Pëtroljelly drop leeën fir datt et glänzt). Probéiert och e bësse Maskara.
   • Dir brauchen net Make-up benotze fir schéin ze sinn.
7. Epiléiert Är Aen wann et vill Hoer uewen oder ënnen wuessen. Maacht keng falsch Wimperen op well et ass besser natierlech ze gesinn. Benotzt net ze vill Make-up, ausser vläicht bei speziellen Occasiounen.
8. Sief eng léif Persoun. Wann Dir bannenzeg schrecklech sidd, da gesitt Dir et dobausse. Sidd léif mat aneren, deelt Saachen, a maacht dat Bescht an der Schoul.
9. Laachen. Laachen mécht Iech méi attraktiv. Wann Dir Aenkontakt mat engem hutt, laacht mat Sécherheet. Sidd héiflech. Dat ass vill méi attraktiv wéi fronzen a mompelen.
10. Wäsch deng Zänn! Benotzt Minze fir frëschen Otem. Dir kënnt probéieren Är Zänn e bësse wäiss ze maachen, awer iwwerdreift et net.
11. Kleed flott. Amplaz vu langweileg Jeans, probéiert e Rock oder Leggings. Dir kënnt och e flotte Schal un an Ouerréng droen - awer wann Dir "ordentlech" wëllt, solle se net grouss Réng sinn. Dann huel léiwer kleng Knäppercher.
12. Obsesséiert net iwwer Äert Ausgesinn. Et ass wierklech iwwer d'Innere.
13. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag a gitt Feuchtigkeitscreme un. Ëmmer kämmen oder Pinselen Är Hoer.
14. Iessen iesst a bewegen! Bleift fit! Gitt sécher datt Dir all Dag op d'mannst 60 Minutte dobausse sidd a gesond iesst.Übung muss wierklech net langweileg sinn. Probéiert ze schwammen, reiden oder wanderen. Aerobic, Yoga oder eng Kampfsport kënnen och vill Spaass maachen. Iessen Uebst mat Joghurt zum Frühstück, a probéiert ongesond Saache wéi Kuch, Séissegkeeten, Glace, asw. Ze vermeiden.
15. Match d'Faarwen vun Äre Kleeder. Haalt Faarwen un, déi Iech passen. Trau dech eraus ze stoen, kaaft gutt Qualitéit Kleeder a wielt Äert Outfit den Owend fir den nächsten Dag eraus.
16. Lauschtert net op Leit, déi dech erofsetzen, wësse datt se dech just wëllen erofsetzen a mat Ärem Liewen weiderfueren. Denkt drun datt se dat nëmmen maachen fir sech besser ze fillen. Dir wëllt net op hiren Niveau béien andeems Dir datselwecht am Retour maacht.
17. Gitt Kleeder un déi gutt passen an Dir wäert vill méi attraktiv ausgesinn. Denkt drun, Dir sollt net ëmmer op Äert Ausgesinn vertrauen, et ass wéi Dir dobannen ass. Sidd ëmmer selwer, och wann Dir mengt datt anerer Iech net gär hunn.

Tipps

• Maacht net anerer no. Erënnert dëst Zitat vum Oscar Wilde: "Sidd Dir selwer! All déi aner si scho geholl."
• Et ass ganz wichteg eng gutt Persoun ze sinn. Probéiert awer och fir Iech selwer opzehalen wann anerer de Geck mat Iech maachen.
• E puer Leit hunn net sou vill ze verbréngen, awer et ass eng Saach déi mir all zur Verfügung hunn: e Läch.
• Vergläicht Iech net mat Modeller oder anere schéine Leit an Ärem Liewen! Jiddereen ass schéin op seng Manéier, Dir musst et just entdecken. Zousätzlech musse schéin Leit och jalous sinn op d'mannst eng Saach déi Dir hutt, och wa se et net soen.
• Denkt drun datt et nëmmen eng Persoun wéi Dir am ganzen Universum ass. Keen ass genau wéi Dir, also probéiert net een aneren ze sinn. Dir sidd schéin, schéin an erstaunlech op Är eegen eenzegaarteg Manéier, egal wat anerer soen iwwer wéi Dir sollt ausgesinn.
• Ignoréiert Leit déi béis Saache soen. Vill Leit kritiséieren anerer fir datt se sech besser fillen.
• Dir musst net wéi all déi aner Meedercher ausgesinn fir schéin ze sinn. Jiddereen huet seng eege eenzegaarteg Schéinheet, also ëmfaang se!
• Schéin sinn heescht och deenen aneren ze hëllefen an ze wëssen datt vill aner Leit vill méi schlecht wéi Dir sinn.
• Maacht Iech keng Suergen iwwer dat wat anerer iwwer Iech soen.
• Maacht anerer wéi Dir wëllt behandelt ginn!

Warnungen

• Jiddereen huet eng aner Iddi vu Schéinheet. Also wann Dir net mengt datt Dir schéi sidd, wäert en aneren dat maachen.
• Iwwerdreift et net, gitt sécher datt Dir frou sidd mat Ärem Ausgesinn a wann déi "eng" Persoun Iech gesäit, da sot "Salut!" Awer sidd net schei, well hien / hatt geet einfach weider an Dir net wellen!
• Maacht Iech keng Suergen wann anerer probéieren Iech ze verkierzen, well dat heescht just datt se sech selwer iwwer Iech wëlle stellen. Vertrau an dech selwer a passt dech net un, fir Iech gär ze hunn!