Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Bleift esou normal wéi méiglech ze handelen
• Deel 2 vun 3: Saache maache maachen an eng Verbindung schafen
• Deel 3 vun 3: Erwaardungen a Grenze setzen
• Tipps

Relatiounen iwwer laang Distanz sinn ni einfach, awer dat heescht net datt d'Saache ni gutt goen. Mat genuch Persistenz a gudder Kommunikatioun kann eng laang Distanz Bezéiung nach méi stabil sinn wéi eng normal. E puer einfach Upassungen un Är Haltung a Lifestyle kënnen hëllefen Är Schatz an Ärem Liewen ze halen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Bleift esou normal wéi méiglech ze handelen

1. A Kontakt bleiwen. Well Dir Iech net vill perséinlech gesitt, ass et wichteg eng emotional Bindung ze kreéieren an ze halen esou oft wéi méiglech. Si mussen net ëmmer laang, déifgräifend Gespréicher sinn. Regelméisseg kommunizéieren, awer kuerz, wäert weisen datt Dir genuch ëm een ​​interesséiert fir Zäit an Effort an d'Relatioun ze setzen a wäert et méi einfach maachen ze halen mat wat an deem anere Liewe leeft. Wa vill Zäit vergeet (Deeg hannerteneen) ouni datt Dir matenee schwätzt, verschwënnt déi aner Persoun an den Hannergrond an Dir musst nei ufänken wann Dir Kontakt hutt.
   • Fannt eraus wéi Äre Partner léiwer kommunizéiert. Probéiert eng Vielfalt vun Technologien fir ze kucken wat fir Iech zwee am Beschten ass. Probéiert SMSen, E-Mailen oder Skype fir ze wëssen wat déi aner Persoun a sengem / hirem Liewen mécht.
   • Zäitplang bannent Äre Pläng. Wann Dir wësst datt Dir ze beschäftegt sidd fir ze kommunizéieren, sot Äre Partner am Viraus wëssen a probéiert esou vill wéi méiglech Kontakt ze halen. Wann Dir net sou beschäftegt sidd wéi Äre Partner, probéiert flexibel ze sinn a konzentréiert Iech op eppes wat Dir gär maacht.
2. Schwätzt iwwer gewéinlech kleng Saachen. Dir musst net spieren datt all Gespréich eng detailléiert Diskussioun iwwer Är Bezéiung, Dreem a Wënsch muss sinn. Amplaz, fokusséiert Iech op déi kleng Saachen, iwwer déi Koppelen, déi zesumme wunnen, wéi zum Beispill d'Epicerien, d'Aarbechten ronderëm d'Haus oder déi nei Faarf mat där Dir d'Mauere fierft. Dat gëtt d'Gefill datt Dir e Stot zesummen hutt, eppes op dat Dir Iech all zwee kënnt freeën.
   • Schwätzen iwwer déi alldeeglech oder langweileg Saachen an Ärem Liewen schaaft och eng méi staark Bindung an Ofhängegkeet, wat d'Fundament vun enger Bezéiung ass.
3. Besicht géigesäiteg dacks. Probéiert géigesäiteg ze besichen sou dacks wéi Äre Budget et erlaabt. Dir musst all Geleeënheet notzen fir sech ze gesinn. Setzt e Besuchsplang op, oder maacht op d'mannst nei Pläng fir sech um Enn vun all Besuch ze gesinn. Perséinlech schwätzen ass genau sou wichteg wéi d'Zefriddenheet an enger Bezéiung, Engagement a Vertrauen ze sinn.
   • Entwéckelt Är eege Ritualer déi Är Visitte begleeden, wéi zum Beispill iessen an Ärem Liiblingsrestaurant, e rouegen Owend doheem ze hunn oder eng lëschteg Aktivitéit zesummen ze hunn.
   • Maacht reese sou einfach wéi méiglech, sou datt et net am Wee gëtt sech ze gesinn. Wësse wou Dir op der Gare oder um Fluchhafen treffen. Probéiert mat nëmme Carry ze reesen oder loosst e Sak wesentlech mat Ärem Partner fir Zäit um Fluchhafen ze spueren.
   • Maacht e Rendez-vous anzwousch anescht. Gitt zesummen op eng Plaz déi fir Iech zwee nei ass, oder wielt eng Plaz déi hallef tëscht Iech ass.
4. Léiert een sech kennen. Just wéi an all Bezéiung, musst Dir Zäit verbréngen, sech wierklech kennen ze léieren a sech ze verstoen. Wann Dir schwätzt, passt gutt op op déi Saachen, déi Äre Partner wierklech gär huet (wéi Hobbien oder alldeeglech Aktivitéiten) a probéiert e bësse méi iwwer se ze léieren, sou datt Dir an d'Gespréich kënnt.
   • D'Preferenze vuneneen ze kennen mécht et och méi einfach Kaddoe ze kafen. E Kaddo ass eng aner Manéier fir Är Gefiller fireneen auszedrécken wann Dir wäit ewech vunenee wunnt.
5. Denkt drun datt Äre Partner nëmme Mënsch ass. D'Distanz kann e Wonsch upaken, awer et kann och dozou féieren datt Dir Äre Partner idealiséiert. Och wann dat Är Bezéiung méi stabil ka maachen, kann extrem Idealiséierung (denken Äre Partner perfekt ass) et schwéier mat der realer Persoun ze verbannen.
   • All Dag fir e Moment iwwer alldeeglech Saachen ze schwätzen mécht et méi einfach ze realiséieren datt Äre Partner och nëmme mënschlech ass, an et mécht Iech bewosst iwwer d'Ännerunge vun Ärem Partner.
6. Ënnerstëtz géigesäiteg, och aus der Distanz. Sidd do fir Äre Partner wann hien / hatt Problemer, Trauer oder aner Schwieregkeeten huet. Dir musst fir all aner do sinn, fir datt hien / hatt weess datt Dir him / hatt këmmert. Wann Äre Partner ëmmer alleng mat schwierege Saachen ze dinn huet, brauch hien / hatt Iech eventuell guer net. Géigesäiteg Ofhängegkeet ass iwwer d'Bereetschaft ze maachen wat am Beschten ass fir Äre Partner oder Är Bezéiung ouni Selbstinteresse. Andeems Dir Iech géigesäiteg ënnerstëtzt, kreéiert Dir eng géigesäiteg Ofhängegkeet déi essentiel fir eng laang Distanz Bezéiung ass.
   • Dir kënnt d'Interdependenz an alldeegleche Situatiounen gesinn wéi Entscheedungen a laangfristeg Gewunnechten wéi zum Beispill fëmmen opzehalen.
7. Vertrauen erstellen. Vertrauen ass wesentlech an enger Bezéiung egal wéi d'Distanz. Probéiert Äert Bescht fir trei ze bleiwen a Versuchung ze widderstoen. Wann Dir falsch gitt, ass et wichteg datt Dir éierlech sidd an Ärem Partner d'Wourecht erzielt, besonnesch wann Ligen am Beschte fir Iech wier. Zum Beispill, wann Dir Iech an enger Situatioun befënnt, wou Dir verfouert ka ginn (wéi an engem Club), wier et besser fir Iech ze léien iwwer wou Dir gaange sidd, awer fir d'Bezéiung ass et besser wann Dir d'Wourecht seet.
   • Duerch regelméisseg E-Mailen oder Skypeing kënnt Dir Vertrauen bannent enger Bezéiung opbauen.
8. Sidd géigesäiteg engagéiert. Sidd oppen an éierlech andeems Dir privat Informatioun deelt. Dir musst Iech moralesch engagéiert fillen a wëllt d'Bezéiung weidergoe wéinst perséinleche Wäerter, net sozialem Drock. Perséinlech Wäerter enthalen Saachen wéi "trei sinn en Deel vu menger Identitéit". Sozialen Drock bedeit datt Dir berécksiichtegt wéi Äert Ëmfeld verschidde Saachen approuvéiert oder ofgëtt. Zum Beispill, "Meng Mamm wier zerstéiert wann ech meng Frëndin fuddelen a si ausernee geet" .. "
   • Passt op Behuelen wou Äre Partner probéiert Iech ze manipuléieren eppes ze maachen wat fir si am bequemsten ass, wéi zum Beispill maache wéi wann et en Noutfall wier fir datt Dir den Telefon äntwert wärend Dir an enger Versammlung sidd.Wann Onéierlechkeet a Manipulatioun Deel vun der Kommunikatioun ginn, sollt Dir iwwerdenken firwat Vertrauen an der Bezéiung feelt.
   EXPERTTIPP

   Maacht näischt irrational just well Dir sidd rosen oder opgeregt iwwer eppes wat hien oder hatt gesot oder gemaach huet. Kommunikatioun ass de Schlëssel, wann Dir e Problem hutt musst Dir et ausdrécken, et baut méi Vertrauen an eng méi staark Bindung. Dir kënnt keng Bezéiung behalen wann Dir Angscht hutt datt hien oder hatt Iech blesséiert well Dir eppes aus Roserei gemaach hutt.

Deel 2 vun 3: Saache maache maachen an eng Verbindung schafen

1. Deelt eppes. Erstellt eppes op dat Dir béid Zougang hutt, wéi e Blog oder e Scrapbook. Dat gëtt Iech en neie Wee fir ze kommunizéieren an e Gefill datt Dir eppes zesumme maacht. Zum Beispill kënnt Dir e Food Blog mat Äre kulinareschen Abenteuer opstellen, Fotoen op Instagram posten wann Dir trainéiert oder en Twitter Hashtag kreéieren deen just Ären ass.
   • Deelt Är Online Kalenneren. Wann Dir Iech géigesäiteg vermësst, da gesitt Dir firwat. Dir hutt och eppes iwwer ze schwätzen, wéi: "Wéi war de Concert gëschter?"
2. Maacht déiselwecht Saache gläichzäiteg. Dëst mécht d'Distanz méi kuerz a méi einfach ze iwwerbrécken. Dir fillt Iech méi no beieneen a fillt eng Verbindung. Wann Dir net wësst wat Dir maache musst, probéiert ee vun de folgenden:
   • Bereet déiselwecht Molzecht zur selwechter Zäit vir. Wann Dir allenzwee net ganz gutt sidd beim Kachen, bestellt déi selwecht vum italieneschen oder chineseschen.
   • Liest datselwecht Buch oder Artikel. Dir kënnt souguer ofwiesselnd matenee liesen.
   • Kuckt eng TV Serie oder Film zur selwechter Zäit. Bleift um Telefon a kommentéiert.
   • Skype wann Dir iesst oder e Film kuckt.
   • Schlof zesummen. Dir kënnt Ären Telefon oder Skype weider loossen an zesumme schlofen. Dat mécht Iech méi no beienee fillen.
3. Léiert eppes zesummen. Wielt e Projet deen Iech allenzwee gär mécht, a léiert eng Sprooch zesummen oder léiert zum Beispill strécken. Maacht eppes wat Iech allenzwee genéisst. Dat gëtt eng gemeinsam Geschicht an Dir hutt eppes wat Iech verbënnt. Et ass och flott well et Iech eppes gëtt fir iwwer ze schwätzen.
   • Benotzt den Internet. Dir kënnt e Computerspill online spillen oder eppes Traditionellt wéi Schach. Dir kënnt chatten wärend Dir dat maacht, datt Dir Iech fillt datt Dir zesumme sidd.
4. Maacht sech géigesäiteg speziell. Maacht kleng Saache fir datt se wëssen datt Dir Iech interesséiert. Dir kënnt Léiftbréiwer schreiwen a se per Post schécken. Oder Dir kënnt nëmme kleng Kaddoe schécken, Postkaarten oder Blummen. Elo ass et méi einfach wéi jee fir eppes un Äre Partner ze schécken.
   • Mengt net Dir musst onbedéngt eppes ganz deier oder grouss schécken. Et ass genau sou wichteg regelméisseg eppes Klenges ze schécken wéi déi aner Persoun speziell bei speziellen Occasiounen ze schécken.
5. Hunn gemeinsam Interessen. Probéiert nei Saachen zesummen, och wann et heescht et separat ze maachen. Dir kënnt och eppes anescht maache wéi um Telefon ze schwätzen, well dat kann heiansdo de Grond sinn datt eng laang Distanz Bezéiung net klappt. Maacht eppes Romantesches wéi Stärekucken zesummen wann Dir um Telefon sidd. Oder setzt den Alarm op Ärem Handy sou datt Dir gläichzäiteg u sech denkt.
   • Denkt drun datt Äre Partner un Iech denkt wärend Dir d'Aktivitéiten zesumme maacht, och wann Dir wäit vunenee sidd. Et kann Är Bindung stäerken.
6. Erstellt eng Bindung. Et ass wichteg ze fillen datt Dir en Deel vum Liewe vun der anerer Persoun sidd. Probéiert och Frënn ze treffen, online oder perséinlech. Op dës Manéier verstitt Dir méi iwwer d'Liewe vun Ärem Partner an Dir kënnt méi einfach matenee kommunizéieren.
   • Wann ee vun Iech schliisslech mat deem anere beweegt, heescht et Frënn hannerloossen. Direkt en neit soziaalt a professionellt Netzwierk opsetzen fir de Partner dee plënnert.

Deel 3 vun 3: Erwaardungen a Grenze setzen

1. Diskutéiert d'Natur vun Ärer Bezéiung. Stellt direkt wichteg Froen, fir datt d'Natur vun der Bezéiung fir Iech zwee kloer ass. Entscheede wat fir eng Bezéiung Dir wëllt. Sidd Dir am "eppes" mateneen, sidd Dir daten, sidd Dir Frënd a Frëndin, oder engagéiert? Dir sollt och diskutéieren ob Dir eppes mat aneren hutt oder net. Zum Beispill, frot: "Sidd Dir bereet ze verleeën, wann d'Bezéiung méi eescht gëtt?" oder "Wat wëllt Dir vun dëser Bezéiung?"
   • Och wann et schwéier ka sinn dës Aarte vu Froen ze stellen a si kënnen zu schwéiere Gespréicher féieren, et wäert Iech spéider vill Trauer a Mëssverständnes spueren. Dëst ass wichteg fir d'Relatioun ze bauen déi Dir béid wëllt.
2. Schwätzt iwwer Zweifel, Onsécherheeten an Ängscht. Schwätzt iwwer déi grujeleg a schwéier Themen wéi och déi lëschteg. Gesinn et als eng Chance fir éierlech Är Gefiller zesummen z'entdecken. Wann Dir béid a besser Stëmmunge vun Ärem Partner gesitt, kënnt Dir hir Nodeeler méi einfach akzeptéieren wann Dir Iech perséinlech gesinn.
   • Verständlech datt Dir léiwer nëmmen op dat Positivt fokusséiert. Awer Dir musst Iech och trauen Är Schwächen dem Partner ze weisen. Dir sidd allebéid just mënschlech, an et ass egal ob Dir net ëmmer glécklech sidd.
3. Bleif positiv. Konzentréiert Iech op déi Positiv vun der Distanz, sou wéi Dir Är eegen Hobbien a Karriär hält. Mierkt datt d'Distanz allenzwee zwéngt kreativ ze sinn wann et drëm geet Är Gefiller ze kommunizéieren an auszedrécken. Gesitt dëst als eng Chance fir Är Kommunikatiounsfäegkeeten an Är Emotiounen ze testen.
   • Soulaang wéi Dir déi laang Distanz Bezéiung als temporär gesitt, kënnt Dir liewensfrou bleiwen an dat Gefill vu Sécherheet a Gléck fir Äre Partner ausstralen.
4. Halt Erwaardungen realistesch. Denkt drun all Bezéiung muss haart an engagéiert schaffen, egal ob Dir enk matenee wunnt oder net. Wann Dir an Äre Partner bereet sidd dës Schrëtt ze maachen, erwaart Iech datt et och Stouss am Wee gëtt. Wann Dir mat deem ëmgoe kënnt, droen dës Erausfuerderungen nëmmen zu enger méi staarker Relatioun laangfristeg bäi.
   • Zum Beispill, Dir sidd scho virbereet datt Dir net op wichtegen Datumen oder Feierdeeg zesumme kënnt. Wann Dir wësst datt Dir Iech net op Ärem Gebuertsdag kënne gesinn, probéiert eppes Spezielles z'organiséieren, sou datt Dir ëmmer nach interagéiert.

Tipps

• Wann Dir flitt fir Äre Partner ze gesinn, gitt sécher datt Dir un engem gewësse Spuerplang deelhëlt (Loftmillen oder Frequent Flyer Meilen). Wann Dir vill Punkte spuert, kënnt Dir Iech méi dacks gesinn.
• Erstellt eppes fir Äre Partner fir d'Deeg ze zielen bis Dir Iech erëm gesäit. Zum Beispill maacht e Fotokalenner, wou Dir schreift firwat Dir Äre Partner all Dag gär hutt.
• Sicht Ënnerstëtzung vun aneren. Et kann hëllefen wann Dir en Zëmmerkomerod hutt fir datt Dir Iech net sou alleng fillt.
• Schéckt Äre Partner Fotoe vun Iech sou dacks wéi méiglech. Tauscht schéi Schnappschëss aus, déi Iech zwee glécklech halen.
• Heiansdo ass et méi einfach an e Kampf ze kommen wann Dir an enger Distanzbezéiung sidd, well Dir kënnt net ëmmer den aneren Toun richteg interpretéieren. Déi aner Persoun ka verletzt ginn wann Dir net am richtege Liewen matenee schwätzt. Also sidd ganz virsiichteg wéi Äre Partner eng Noriicht interpretéiert, besonnesch wann Dir Saache seet wann Dir rosen sidd.
• Wann Dir op der Uni sidd an an enger laanger Distanz Bezéiung, erlaabt vill Gesiichtszäit, besonnesch nuets wann Dir an enger méi romantescher Stëmmung sidd.
• Wann Dir selwer bei Äre Partner fuert an et e puer Stonnen dauert bis dohinner, gitt sécher datt Dir een bréngt deen och an déi Stad wëll goen. Dir kënnt d'Gasrechnung deelen an et méi bëlleg maachen fir dohinner ze goen, an Dir kënnt méi dacks goen wann Dir dëst maacht.