Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vu 5: Wësse wéini Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sicht
• Deel 2 vun 5: Identifizéiere vun anere fréie Warnschëlder
• Deel 3 vu 5: Aktioun ënnerhuele waart op d'Ambulanz
• Deel 4 vu 5: Verstoe besser aner Ursaachen a Symptomer
• Deel 5 vu 5: Wësse wéi héich de Risiko ass
• Tipps
• Warnungen

Wann Äert Häerz net genuch Sauerstoff kritt well d'Bluttversécherung op eemol ofgeschnidden ass, kritt Dir en Häerzinfarkt. Den Häerzmuskel kann net richteg pumpen, an den Tissu fänkt séier un ze stierwen. An Holland hu bal 30.000 Leit all Joer en Häerzinfarkt. Wéi och ëmmer, nëmmen e klengen Deel vun dëse Leit erkennen all déi grouss Symptomer vun engem Häerzinfarkt. Passt op datt Dir net zu dëse Statistike gehéiert. Brechschmerzen zerbriechen an e schmerzhaft Gefill am Uewerkierper (egal wärend der Ausübung oder net) sinn typesch Symptomer vun engem Häerzinfarkt, awer et gi vill méi Warnschëlder déi opkommen. Kënnen d'Zeeche vun engem Häerzinfarkt feststellen, sou datt Dir an d'Spidol kënnt oder direkt 911 uruffe kann den Ënnerscheed tëscht Iwwerliewen, irreversibelen Tissueschued an Doud bedeit. Wann Dir Zweifel hutt, ob de Schmerz, deen Dir erlieft, mat engem Häerzinfarkt ze dinn huet oder net, rufft direkt 911 un.

Ze trëppelen

Deel 1 vu 5: Wësse wéini Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sicht

1. Kuckt fir Schmerz am Këscht. Broscht Schmerz, souwuel schaarf wéi stomp, ass dat heefegst Zeeche vun engem Häerzinfarkt. Leit, déi en Häerzinfarkt hunn, soen dacks si hätten e Prise, Voll, Drock, enk, oder schaarft Gefill am Zentrum oder op der lénkser Säit vun der Broscht. Dëst Gefill ka fir e puer Minutten oder méi daueren, oder ka passéieren a méi spéit zréck kommen.
   • D'Broschtwéi verbonne mat engem Häerzinfarkt ass net ëmmer iwwerwältegend oder schwéier, wéi vill Leit et beschreiwen (wéi Dir et ëmmer a Filmer gesitt). Et kann och zimlech mëll sinn, also ignoréiert dës Zort Këscht net.
   • Oft "retrosternal" Broscht Schmerz gëtt och gespuert. Dëst bezitt sech op Schmerz hannert dem Sternum. Et gëtt dacks mat Bauchschmerz verwiesselt, sou wéi wann Dir opgeblosen fillt. Wann Dir Zweifel hutt iwwer dës Schmerz, rufft en Dokter.
   • Denkt drun datt net jiddereen d'Broschtwéi mat engem Häerzinfarkt erlieft; an der Halschent vun de Leit mat engem Häerzinfarkt gëtt et guer keng Këscht. Maacht net d'Méiglechkeet vun engem Häerzinfarkt aus, wann Dir keng Broscht wéi hutt.
2. Kuckt ob Dir Unerkennung am Uewerkierper erlieft. Heiansdo strahlt de Schmerz vun engem Häerzinfarkt vun der Këscht, wat och den Hals, de Kiefer, de Bauch, den ieweschte Réck a lénksen Aarm ka verletzen. De Schmerz an dëse Beräicher ass normalerweis dumpf. Wann Dir net trainéiert hutt oder eppes anescht gemaach hutt wat Muskelschmerzen verursaache kann, kann dës Zort vu Schmerz en Häerzinfarkt uginn.
3. Kuckt no Schwindel, Liichtbléck a Schwächung. Dëst sinn och ganz heefeg Zeeche vun engem Häerzinfarkt, och wann net bei jidderengem deen en Häerzinfarkt huet.
   • Schwindel, Liichtbléck a Schwächung sinn och Unzeeche vun anere Krankheeten, sou datt se einfach iwwersinn ginn. Ignoréiert dës Symptomer net, besonnesch wann Dir och Schmerz am Këscht hutt.
   • Frae schéngen dës Symptomer méi dacks ze hunn wéi Männer, och wann net all Frae se erliewen.
4. Kuckt Är Atmung. Otemnout ass e subtilt Symptom vun engem Häerzinfarkt, awer et sollt ganz eescht geholl ginn. Et ass anescht wéi kuerz Atem wéi aner Konditiounen, well et schéngt aus néierens ze kommen. Leit, déi kuerz beim Otem beim Häerzinfarkt sinn, beschreiwen d'Gefill wéi wa se staark ausgeübt hätten, wa se näischt anescht gemaach hunn wéi ze sëtzen an ze entspanen.
   • Otemnout kann dat eenzegt Symptom vun Ärem Häerzinfarkt sinn. Huelt et ganz eescht! Besonnesch wann Dir näischt gemaach hutt wat Iech normalerweis kuerz aus Atem mécht, sollt Dir direkt Noutdéngschter uruffen wann Dir dëst Symptom erlieft.
5. Kuckt fir Iwwelzegkeet. Iwwelzegkeet kann och kal Schweess féieren, an och iwelzeg. Wann Dir dës Symptomer erlieft, besonnesch a Kombinatioun mat anere Symptomer, kënnt Dir en Häerzinfarkt hunn.
6. Betruecht wann Dir Angschtgefiller sinn. Vill Leit, déi en Häerzinfarkt hunn, sinn extrem Angschtgefiller an erliewen e "Gefill vun der bevirstehenden Dout." Dëst Gefill muss ganz eescht geholl ginn; sicht direkt medizinesch Betreiung wann Dir dës extrem Emotioun erlieft.
7. Rufft d'Noutdéngschter un direkt wann Dir de Verdacht hutt datt Dir oder een aneren en Häerzinfarkt kritt. Wat Dir méi fréi mat der Behandlung ufänken, wat d'Chance op d'Iwwerliewe méi grouss ass. Huelt keng Chancen andeems Dir et selwer ofwässert oder ze laang waart.
   • Eng Studie huet festgestallt datt méi wéi d'Halschent vu Leit mat Häerzinfarktsymptomer méi laang wéi 4 Stonne waarden ier se Hëllef fir en Häerzinfarkt sichen. Bal d'Halschent vun de Leit, déi un engem Häerzinfarkt stierwen, stierwen ausserhalb vum Spidol. Ignoréiert kee Symptom, egal wéi mild et schéngt. Kritt séier Hëllef.

Deel 2 vun 5: Identifizéiere vun anere fréie Warnschëlder

1. Kritt medizinesch Betreiung fir Angina. Angina ass Broscht Schmerz déi wéi e Liichtdrock fillt, eng brennend Sensatioun oder e Gefill vu Fülle. Et gëtt dacks mat Brandstéier verwiesselt. Angina kann en Zeeche vu koronarer Häerzkrankheet sinn, wat d'Haaptursaach fir Häerzinfarkt ass. Wann Dir Brustschmerzen erlieft, ass et am beschten direkt ënnersicht ze ginn.
   • Normalerweis mat Angina fillt ee Broscht. Wéi och ëmmer, et kann och an den Äerm, Schëlleren, Hals, Kiefer, Hals a Réck optrieden. Et kann schwéier sinn ze bestëmmen wou Dir genau de Péng spiert.
   • Schmerz vun der Angina fällt normalerweis mat e puer Minutte Rescht of. Wann de Schmerz méi laang dauert wéi e puer Minutten, oder wann et net besser gëtt mat Rescht oder Angina Medikamenter, rufft 911 un.
   • E puer Leit kréien Angina no der Ausübung, an et ass net ëmmer en Zeeche vu Krankheet oder Häerzinfarkt. Déi wichtegst Saach fir opzepassen ass eng Ännerung am normale Muster.
   • Wann Dir mengt datt Dir e schmerzhafte Verdauungsprobleem hutt, kënnt Dir tatsächlech Angina hunn. Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter fir d'Ursaach vum Schmerz erauszefannen.
2. Bestëmmt ob Dir Arrhythmie hutt. Arrhythmien sinn anormal Häerzrhythmen, a si kommen op op d'mannst 90% vu Leit, déi en Häerzinfarkt hunn. Wann Dir eng fladderend Sensatioun an Ärer Këscht hutt oder Iech fillt wéi Äert Häerz "e Schlag spréngt", kënnt Dir eng Häerzrhythmusstéierung hunn. Kuckt e Spezialist fir erauszefannen wat Är Symptomer verursaacht.
   • Arrhythmien kënnen och aner seriös Symptomer verursaachen wéi Schwindel, Liichtkäpp, Schwächung, e schnellen oder klopenden Häerzschlag, Otemnout a Broscht. Wann Dir eng vun dëse Symptomer erlieft, rufft d'Noutfall Servicer un.
   • Och wann Arrhythmie ganz heefeg ass, besonnesch bei eeleren Erwuessenen, kann et en Zeeche vun engem eeschte medizinesche Problem sinn. Ignoréiert net Arrhythmie. Schwätzt mat Ärem Dokter fir sécher ze sinn datt Dir keen eeschten Zoustand hutt.
3. Passt op Desorientéierung, Duercherneen a Schlagsymptomer. Bei eelere Leit kënnen dëst Zeeche vun Häerzprobleemer sinn. Sicht medizinesch Opmierksamkeet wann Dir onverständlech kognitiv Problemer erlieft.
4. Kuckt fir ongewéinlech Middegkeet. Frae si méi wahrscheinlech wéi Männer fir ongewéinlech, plötzlech an onerklärbar Middegkeet als Symptom vun engem Häerzinfarkt ze erliewen. Dës Middegkeet kann e puer Deeg virum richtegen Häerzinfarkt ufänken. Wann Dir op eemol ongewéinlech midd sidd ouni Är alldeeglech Aktivitéiten z'änneren, kuckt Ären Dokter direkt.

Deel 3 vu 5: Aktioun ënnerhuele waart op d'Ambulanz

1. Rufft direkt den 112 un. Den Noutfallzentrum kann Iech soen, wéi een der Persoun hëlleft, déi d'Symptomer erlieft. Maacht genau wéi den Noutfallteam Member seet. Ëmmer uruffen éischten 112 ier Dir eppes anescht maacht.
   • Mam 112 urufft Dir méi séier Hëllef wéi andeems Dir selwer an d'Noutruff féiert. Rufft eng Ambulanz un. Fuert net selwer an d'Spidol, ausser Dir maacht et wierklech Nee hunn eng aner Optioun.
   • D'Behandlung fir en Häerzinfarkt ass effektiv wann et bannent enger Stonn no den éischte Symptomer erschéngt.
2. Stop alles wat Dir maacht. Sëtzt Iech a relax. Probéiert roueg ze bleiwen andeems Dir esou gutt wéi méiglech otemt.
   • Maacht enke Kleedung lass, wéi Ären Halsband a Rimm.
3. Huelt Är Medikamenter wann Dir et scho fir Häerzkrankheeten kritt hutt. Wann Dir Rezept Medikamenter wéi Nitroglycerin hutt, huelt d'recommandéiert Dosis wärend Dir op d'Noutdéngschter waart.
   • Huelt keng Medikamenter déi net vun engem Dokter verschriwwen sinn. Et kann schiedlech sinn d'Medikamenter vun engem aneren ze huelen.
4. Huelt Aspirin. Kauen an en Aspirin schlucken kann hëllefen e Bluttgerinnsel opzeléisen oder d'Blockéierung ze läschen déi zum Häerzinfarkt féiert.
   • Huelt net Aspirin wann Dir allergesch sidd dozou oder wann Ären Dokter et ugeroden huet Aspirin ze huelen.
5. Kuckt Ären Dokter och wann d'Symptomer verbesseren. Och wann d'Symptomer no fënnef Minutten ofhuelen, musst Dir nach ëmmer en Dokter gesinn. En Häerzinfarkt kann Bluttgerinnsel an Ärem Bluttkrees hannerloossen, wat zu nach méi Gesondheetsproblemer féiere kann, sou wéi en aneren Häerzinfarkt oder Schlaganfall. Dir musst vun engem Expert iwwerpréift ginn.

Deel 4 vu 5: Verstoe besser aner Ursaachen a Symptomer

1. Erkennt d'Symptomer vun der schlechter Verdauung. Maledigestioun, oder Verdauung ass normalerweis e chroneschen oder widderhuelende Schmerz, deen Dir an Ärem Bauch oder Bauch fillt. Verdauungsstörung kann e liichte Broscht Schmerz oder e Gefill vum Drock verursaachen. Een oder méi vun de folgende Symptomer begleeden dacks dëse Schmerz:
   • Heartburn
   • Gefillt opgeblosen oder voll
   • Baueren
   • Seier reflux
   • Schmäerzen am Magen, oder e Magen, deen "opgeregt" ass
   • Ofgeholl Appetit
2. Unerkennen d'Symptomer vun Gerd (gastroesophageal reflux Krankheet). GERD Resultater wann Är Speiseröhre Muskel net richteg zougemaach gëtt, sou datt de Bauchinhalt zréck an de Speiseröhre leeft. Dëst kann zu Heartburn féieren an e Gefill wéi wann d'Iessen an der Broscht "hänke bleift". Et kann Iech och mëssbrauchen, besonnesch nom Iessen.
   • D'Symptomer vum GERD erschéngen normalerweis nom Iessen. Et gëtt méi schlëmm wann Dir leet oder wann Dir Iech béckt, an et ass dacks schlëmmst nuets.
3. Asthma Symptomer erkennen. Asthma ka Broscht Schmerz verursaachen, e Gefill vum Drock oder en enkt Gefill. Dës Symptomer ginn normalerweis begleet vun Atemlosegkeet an Houscht.
   • Mëll Asthmaattacken daueren normalerweis net méi wéi e puer Minutten. Wann Dir nach e puer Minutte Problemer hutt mat Otmen, kritt medizinesch Hëllef.
4. Unerkennen d'Zeeche vun engem Panikattack. Leit, déi ganz ängschtlech sinn, kënnen e Panikattack hunn. D'Symptomer vun engem Panikattack sinn ähnlech wéi déi vun engem Häerzinfarkt. Dir kritt eng erhéicht Häerzfrequenz, Dir fänkt un ze schweessen, fillt Iech schwaach oder passéiert, hutt Broscht Schmerz oder Otemschwieregkeeten.
   • D'Symptomer vun enger Panikattack komme ganz séier op a verschwanne meeschtens grad esou séier. Wann Är Symptomer bannent 10 Minutten net besser ginn, rufft 911 un.

Deel 5 vu 5: Wësse wéi héich de Risiko ass

1. Betruecht Ärem Alter. De Risiko vun engem Häerzinfarkt klëmmt mam Alter. Männer iwwer 45 a Fraen iwwer 55 si méi dacks en Häerzinfarkt wéi méi jonk Leit.
   • Al Leit hunn dacks aner Symptomer wéi jonk Leit, déi en Häerzinfarkt hunn. Symptomer fir bei eelere Leit opzepassen enthalen Schwächen, Otemschwieregkeeten, Iwwelzegkeet a Schwächt.
   • Symptomer vun Demenz, wéi Gedächtnisverloscht, Feeler maachen oder ongewéinlecht Verhalen a reduzéierte Grond, kënnen och Zeeche vun engem "rouegen" Häerzinfarkt bei eelere Leit sinn.
2. Bewäert Äert Gewiicht. Wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd, hutt Dir e méi héije Risiko fir en Häerzinfarkt.
   • E sitzende Liewensstil erhéicht och de Risiko.
   • Eng Diät héich u gesättigte Fett erhéicht de Risiko vu koronarer Häerzkrankheeten, wat dann zu engem Häerzinfarkt féiere kann.
3. Stop mam Fëmmen. Fëmmen an Occasiounsauch erhéijen de Risiko vun engem Häerzinfarkt.
4. Denkt un aner chronesch Krankheeten. De Risiko vun engem Häerzinfarkt ass méi héich wann Dir eng vun de folgende medizinesche Konditiounen hutt:
   • Héije Blutdrock
   • Cholesterol ze héich
   • Eng Famill oder perséinlech Geschicht vun Häerzattacken oder Strokes
   • Diabetis
     • Leit mat Diabetis hunn heiansdo manner dramatesch Symptomer vun engem Häerzinfarkt. Kritt direkt medizinesch Opmierksamkeet wa Symptomer verdächtegt sinn.

Tipps

• Gitt net genéiert oder maacht Iech Suergen datt Dir net "wierklech" en Häerzinfarkt kritt, awer kritt Hëllef. Wann Dir Hëllef ze spéit sicht, kënnt Dir stierwen.
• Huelt ëmmer Häerzinfarktsymptomer eescht. Wann Dir Iech net besser fillt no 5-10 Minutten, kritt medizinesch Hëllef.

Warnungen

• Wann Dir en Häerzinfarkt virdrun hat, ass de Risiko datt et erëm geschitt méi héich.
• Benotzt keen Defibrillator (AED) wann Dir net trainéiert sidd fir dat ze maachen.
• An enger roueger Ischämie hutt Dir en Häerzinfarkt ouni Symptomer oder Warnschëlder.