Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Start Ären eegenen Tagebuch
• Deel 2 vun 2: Schreift gutt Tagebuchbäiträg
• Tipps
• Warnungen
• Noutwendegkeete

E Journal ze halen ass e kreative Wee fir Är eege Gefiller op Pabeier opzehuelen ouni sech ëm aner Leit hir Meenungen a Kritiken ze këmmeren. Schreiwen an engem Journal erlaabt Iech duerch komplex Probleemer ze schaffen an se grëndlech a frëndlech z'ënnersichen. Et kann och e Wee si fir Stress ze reduzéieren, anstatt falsch Är net ënnersicht Gefiller op een aneren erauszehuelen. Fir e Journal ze halen, gitt op de Schrëtt 1 hei ënnen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Start Ären eegenen Tagebuch

1. Fannt eppes fir Är Journalbäiträg ze schreiwen. Traditionell hu Leit, déi en Tagebuch gehalen hunn, wuertwiertlech e kierperlecht Tagebuch benotzt - kleng Pabeierbicher. Dir kënnt e bëllege Notizblock mat enger Spiral oder engem Notizblock benotzen, awer Dir kënnt och e méi schéinen Tagebuch mat engem haarde Cover wielen. Momentan ginn et och e puer zousätzlech digital Optiounen fir ze wielen. All Computerprogramm deen Iech erlaabt Text anzeginn an ze späicheren ass eng méiglech Optioun fir e Journal - regelméisseg Wuertveraarbechter si gutt Optiounen, sou wéi gratis Online Wuertveraarbechter wéi Google Docs.
   • Wann Dir d'Méiglechkeete explizéiert en Tagebuch um Computer ze halen, kënnt Dir iwwerleeën e Weblog unzefänken - dëst ass wesentlech en Online-Tagebuch dat aner Leit kënne liesen. Et gi verschidde Websäite wou Dir e Blog gratis ka starten, an e puer vun hinnen erlaabt Iech ze kontrolléieren wien Äert Tagebuch kann oder net liesen.
2. Fänkt Ären éischten Tagebuch un andeems Dir d'Situatioun beschreift. Fir unzefänken an Ärem Journal ze schreiwen, schreift den Datum, Zäit a Standuert uewen op Ärem éischten Entrée, wann Dir wëllt. Zum Beispill kënnt Dir ufänken mat "Méindes 1. Januar, 13.00 Auer, Schlofkummer." Dir kënnt dann eng Salut schreiwen wann Dir wëllt. Vill Leit, déi en Tagebuch féieren, benotze "Léif Tagebuch" oder eng aner ähnlech Begréissung fir all Entrée ze starten. Wéi och ëmmer, dëst ass net obligatoresch.
   • Wann Dir e Post op Ärem Blog schreift, kënnt Dir ufänken mat Äre Lieser unzegoen.
3. Schreift! Loosst Är Gefiller fräi lafen! Et gëtt kee richtege Wee fir an Ärem Journal ze schreiwen - just schreift wéi Dir Iech elo fillt. Wat d'Thema ugeet, hält Iech net zréck - Dir kënnt iwwer all Thema schreiwen dat Dir wëllt: Är Gefiller, Är Dreem, déi Persoun déi Dir gär hutt, Äert Familjenliewen, a vill méi aner Themen déi Dir wëllt entdecken. Wann Dir Iech neutral fillt, kënnt Dir Ären Dag just beschreiwen. Beschreift wat mat Ärem Bic oder mat Ärem Keyboard um Häerz ass. Setzt Är richteg Gefiller op Pabeier - gitt net op manner.
   • Et gëtt eng Ausnam zu dëser Regel. Wann Dir e Post op Ärem Blog schreift, wëllt Dir natierlech oppe sinn iwwer Är Gefiller, awer Dir musst gläichzäiteg un Äert Publikum denken. Dir kann denkt drun Är intensivst Gefiller a perséinlech Gedanken suergfälteg unzepassen oder ze loossen.
4. Eng Routine entwéckelen. En Tagebuch funktionnéiert am Beschten wann Dir regelméisseg dran schreift. Wann Dir dacks schreift, kënnt Dir e kontinuéierleche Rekord vun Äre Gedanken a Gefiller halen. Also schreift weider! Et ass ganz einfach d'Motivatioun no den éischten enthousiastesch geschriwwenen Notizen ze verléieren, awer Dir kënnt déi meeschte Virdeeler kréien wann Dir et fäerdeg bréngt eng Routine ze maachen.
   • Vill Leit, déi en Tagebuch féieren, schreiwen léiwer ier se schlofen. Dëst ass eng gesond Routine well et dem Schrëftsteller erlaabt sech um Enn vum Dag ze entspanen andeems hien all d'Emotiounen ofschreift déi an hirem Kapp agespaart sinn.
5. Weiderliesen al Notize fir nei Erkenntnisser ze kréien. Firwat gitt Är Gedanken op Pabeier wann Dir net plangt se jeemools ze liesen? Et ass ëmmer gutt Är al Notizen all elo fir e puer Minutten ze liesen. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi Dir Iech deemools gefillt hutt! Wann Dir d'Geleeënheet hutt Är vergaang Gedanken a Gefiller op eng objektiv Manéier ze gesinn, mam zousätzleche Virdeel vun alen ze sinn, kënnt Dir Abléck ginn, wéi Dir Äert Liewen an der Zukunft geréiert.
   • Benotzt Är al Notizen fir Äert Liewen ze reflektéieren. Wéi Dir dëst liest, stellt Iech Froe wéi: "Sinn ech nach ëmmer déiselwecht Persoun wéi wéi ech dëst geschriwwen hunn?", "Gitt mäi Liewen sou wéi ech et wëll?" an "Wéi kann ech d'Problemer léisen déi ech hat wéi ech dëst geschriwwen hunn?"
6. Gitt Ärem Tagebuch Ären eegene perséinleche Stil. All Entrée an Ärem Journal soll an Ärem eenzegaartege Stil geschriwwe ginn. Ausser Dir hält e Journal fir op eng sachlech Manéier nëmmen dat ze schreiwen, wat Dir all Dag gemaach hutt oder erlieft hutt (Kilometer gelaf, Aufgaben ofgeschloss, asw.), Probéiert Spaass ze hunn an Ärem Journal ze schreiwen! Füügt Zeechnungen, Texter, Filmkritiken an alles anescht, wat Dir wëllt an d'Margin mat abannen - et ass Är Wiel!
7. Huelt Ären Tagebuch mat wann Dir reest. Natierlech, wann Dir Ären Tagebuch net bei Iech hutt, da kënnt Dir net dran schreiwen! Reesen ass ee vun hinnen Bescht Méiglechkeeten an Ärem Journal ze schreiwen - wann Dir laang Stonnen am Fliger, Zuch oder Auto verbréngt, kritt Dir vill Méiglechkeeten extensiv ze schreiwen. Déi eenzegaarteg Erfahrungen, déi Dir dacks ënnerwee hutt, froen opgeschriwwe ze ginn. Schreift reegelméisseg wärend Äre Reesen a kuckt ëmmer ronderëm Iech - haalt Ären Aen an Oueren op fir nei Sensatiounen an Erfarungen, sou datt Dir doriwwer schreift.
   • D'Erfahrungen, déi Dir ënnerwee hutt, kënnen déi aflossräichst an Ärem Liewen sinn. Wann Dir d'Schéinheet vun der Natur entdeckt, e Frënd an engem fernen Land maacht, oder einfach Äert Heem verléisst, kann dat Iech formen. Also notéiert dës Erfahrungen.
8. Passt Ären Tagebuch no Ärem Wënsch un. Ausser Dir wëllt Äre Journal esou einfach an onbedeitend wéi méiglech halen (wat natierlech sënnvoll ass, wann Dir Iech Suerge maacht datt aner Leit et liesen), probéiert e puer Saache fir Ären Journal opzegräifen. Et ass u Iech genau wéi Dir dëst maache wëllt! Zum Beispill, wann Ären Tagebuch e Notizbuch ass, kënnt Dir dat Bausse mat Zeechnungen a Sticker dekoréieren. Bannendran kënnt Dir Fotoen, Zeitungsauschnëtter, gedréchent Blummen an aner Saachen hänken.
   • Wann Dir en digitale Journal hutt, wéi e Blog, füügt Fotoen a Linken op Är Posts bäi. Wielt och faarweg Templates.

Deel 2 vun 2: Schreift gutt Tagebuchbäiträg

1. Probéiert un Äre Journal als eng sécher Plaz ze denken fir Är Gedanken a Gefiller auszedrécken. Ausser Äre Journal ass e Blog dee vu jidderengem um Internet ka gelies ginn, dovun ausgoen datt wahrscheinlech keen ausser Dir et liest. Wann Dir wielt et méi spéit mat aneren ze deelen, ass dat Är Wiel. En Tagebuch ass extrem nëtzlech, och wann Dir et ni mat aneren deelt. Probéiert un Äre Journal ze denken als eng sécher Plaz fir Är bannenzeg Gedanken ze deelen. Et ass eng Plaz wou Dir Iech keng Suergen iwwer d'Uerteel vun anere Leit maache musst oder Iech fir Är Gefiller schummen. Also schummt Iech net wann Dir schreift.
2. Schreift Är Gedanken direkt op. Déi meescht Leit hu bannent Gedanken, déi se erausfilteren, wa se mat anere Leit kommunizéieren. Zum Beispill, wann Dir eng ellent Persoun gesinn, déi duerch d'Strooss trëppelt, wär Dir do ni blurt just eraus datt Dir déi aner Persoun ellen hält - amplaz wielt Dir déi Gedanken auszedrécken a wéi eng Gedanken fir Iech selwer ze halen. Fir richteg an Ären Tagebuch ze schreiwen, musst Dir dëse Filter manner staark maachen, oder souguer ausschalten. Dëst kann komplizéiert sinn - dacks ass dat eppes wat d'Leit net vill Erfahrung mat hunn.
   • Wann et schwéier fir Iech ass Äre Filter auszeschalten, probéiert et fräi als Übung ze schreiwen - genau wéi mat engem banneschte Monolog, da schreift Är Gedanken direkt wann Dir se hutt, egal ob se Sënn maachen oder net.
3. Referenz op al Tagebücher. Natierlech, wärend Dir wëllt datt all Notiz selbstänneg a liesbar ass ouni op méi al Noten zréckzekommen, kënnt Dir feststellen datt Dir Är Notize verbessert andeems Dir explizit al Notizen referéiert. Wann Dir no Grënn sicht firwat eng al Notiz op eng gewësse Manéier geschriwwen ze hunn kann Iech hëllefen Är eege Gefiller ze verstoen.
   • Zum Beispill, hutt Dir Iech miserabel gefillt wéi Dir gëschter geschriwwen hutt, awer fillt Dir Iech elo besser? Da bezitt Iech op dat! Dëst ze maachen kann Iech hëllefen erauszefannen firwat Dir Iech iwwerhaapt esou gefillt hutt.
4. Benotzt Themen déi vun aneren erstallt goufen wann Dir selwer keng Iddien hutt. Dir wäert net all Dag vill erliewen. Dir kënnt och net ëmmer einfach schreiwen. Anstatt datt Dir mam Schreiwen fir den Dag opginn hutt, benotzt ee vun den Honnerte (wann net Dausende) vun de Journalthemen déi Dir um Internet fannt. Schreiwe Léierpersonal ginn hire Studenten heiansdo akademesch Schreiwen Aufgaben, déi se verlaangen eng Säit an e Journal ze schreiwen - wa se dat maachen, deelen se heiansdo d'Themen fir d'Aufgab um Internet. Sich no Journalthemen um Internet kënnen Dosende vun interessante Resultater bréngen. Benotzt d'Tools zur Verfügung fir datt Dir weider gutt an interessant Journalbäiträg schreift.
   • Wann Dir eng Aufgab benotzt, kënnt Dir Iech iwwer nei, interessant Themen schreiwen déi Dir soss ni exploréiert hätt. Also huelt d'Initiativ a gitt mat dësen neien Themen sou vill wéi Dir wëllt!
5. Léiert vun de groussen! Vill berühmt an aflossräich Bicher sinn entweder déi aktuell Tagebicher vu richtege Leit oder fiktiv Bicher geschriwwen a Form vun engem Tagebuch. Béid Aarte kënnen Iech hëllefen gutt beim Schreiwe vum Journal ze sinn. Hei fannt Dir nëmmen e puer vun de Bicher déi Dir Iech fir Inspiratioun ukucke kënnt:
   • Den Tagebuch vum Samuel Pepys
   • Den Tagebuch vum Anne Frank
   • Den Tagebuch vum Jemima Condict
   • Den Tagebuch vum Franz Kafka
   • Den Tagebuch vum Bridget Jones vum Helen Fielding
   • D'Liewe vun engem Verléierer vum Jeff Kinney
   • D'Faarf purpur vum Alice Walker
   • De Genie am Maustast vum Daniel Keyes
   • Dracula vum Bram Stoker
   • Hären léiwer Blonden vum Anita Loos

Tipps

• Am Beschten wann Dir Ären Tagebuch geheim hält. Et ass besser wa kee kann iwwer Är Gefiller a Geheimnisser liesen.
• Am beschten mat engem Bic schreiwen. Text mat Bläistëft geschriwwe ka verbléien.
• Fannt eng roueg, vertraut Plaz fir ze schreiwen (zum Beispill Äert Schlofzëmmer mat der Dier gespaart), awer aner geschützte Flecken sinn och gutt, wéi Äre Gaart.
• Wann Dir an Ärem Tagebuch an der Schoul schreiwe wëllt, gitt sécher datt keen Iech gesäit. Wielt eng ofgeleeën Plaz fir ze schreiwen.
• Schreift bis zum Enn vun Ärem Liewen. Wann Dir en Notizbuch oder Notizbuch ausgefëllt hutt, kritt en neit.
• Wann Dir e Blog hutt, maacht et privat sou datt nëmmen Dir Är Posts liese kënnt.
• Deelt Är Tagebicher mat Äre Frënn oder Geschwëster. Deelt Är Geheimnisser mat hinnen.

Warnungen

• Är Geheimnisse kënnen iwwerall um Internet verëffentlecht ginn wann Dir Ären Tagebuch net privat maacht. (Dëst gëllt nëmme fir Leit mat engem Blog.)
• Haalt Äert Tagebuch ëmmer an enger sécherer Späicherkëscht, vun där kee weess, zesumme mat Ären anere Geheimnisser. Et ass am beschten wann Är Box eng Spär huet.
• Een kéint erausfannen datt Dir en Tagebuch hutt.
• Wann een Äre Journal fënnt a liest, da schwätzt mat hinnen a sot hinnen datt Dir absolut net wëllt datt se et liesen. Dann huelt déi néideg Precautiounen, wéi zum Beispill en Tagebuch mat engem Schlass ze kafen.

Noutwendegkeete

• E bëllegen awer gudden Notizblock oder Notizbuch
• A schaffen Pen oder Bläistëft
• Faarweg Bläistëfter oder Markéierer