Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Vertraut Iech mat engem BH
• Method 2 vun 3: Loosst e BH mat engem Réck zou
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir an Äert Meedchen et fäerdeg bréngt a prett fir op den nächsten Niveau weiderzekommen, d'Chance si weder vun Iech d'Stëmmung futti ze maachen andeems Dir fënnef Minutte pauséiert fir mat hirem BH-Schnalle ze fidderen, oder bis se sech mat Iech entschëllegen an einfach ofhaken et selwer. Léiert wéi Dir d'Dynamik weiderhält andeems Dir Iech selwer léiert hir BH mat enger Hand ze bannen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Vertraut Iech mat engem BH

1. Fannt e BH deen Dir fir Übung benotze kënnt. Offer fir Wäsch ze maachen. Passt op datt kee ronderëm ass, da kuckt an Är Mamm oder Schwëster hir BH. Et schéngt ufanks komesch, awer et kann e bëssen daueren ier Dir léiert e BH unzedoen béid loosst Är Hänn fräi, an dëst ass en einfache Wee fir Übung ze kréien.
   • Dir kënnt e bëllege BH an engem Geschäft kafen - maacht wéi wann Dir fir Är Frëndin shoppt oder fir eng ausgefalene Kleedungsparty.
   • Dir kënnt eng Art Stoffarmband online bestellen, déi Dir ronderëm Äert Handgelenk klëmmt mat exakt déiselwecht Öse an Haken, déi Dir op engem BH fënnt. Op dës Manéier kënnt Dir de Bracelet mat Ärer gratis Hand praktizéieren.
   • Wann Dir e Meedchen sidd ass et e bësse méi einfach an Dir kënnt mat Ärem eegene BH praktizéieren.
2. Kuckt de Mechanismus deen e BH op der Plaz hält. Déi meescht Bras hunn zwee breet Riemen déi sech iwwer de Réck verbannen. Eng Serie vun Haken ass um Enn vum lénksen Band genäht (unzehuelen datt d'Persoun, déi de BH dréit, vis-à-vis ass), an de richtege Band huet Uleeën ugestréckt (wann d'Persoun mam Réck op Iech steet, da setzt d'Klammern op der riets an d'Ae lénks). Et kann eng Parenthèse an eng Öse sinn, oder iergendwou tëscht zwou a fënnef Reihen a Säulen aus Klammern an Öse.
   • E puer Brécke virun der Zoumaache hunn e groussen Haken erof rutscht an enger Loop vum Stoff, amplaz vu lénks no riets oder vir bis hannen, wéi beim Haken an Ueleg.
3. Praxis de BH mat enger Hand ze léisen. Dir kënnt de BH ëm e Këssen oder e opgerullte Schlofsak wéckelen - eppes iwwer d'Gréisst vun engem mënschlechen Uewerkierper. Zum Beispill gëtt de BH-Strapp enk gezunn, sou datt Dir kënnt übe wann et Spannung um Rimm ass.
   • Dir kënnt ufänken andeems Dir de BH einfach uschléisst an ofléist wann et nach ëmmer lass ass an et gëtt keng Spannung um Rimm, sou datt Dir eng Iddi kritt wéi d'Ailletten hänken an erausloossen.
   • Übt mat enger Hand als éischt, da mat der anerer fir ze kucken wéi eng Hand sech besser fillt. Et muss net onbedéngt Är dominant Hand sinn.

Method 2 vun 3: Loosst e BH mat engem Réck zou

1. Setzt den Daum op der anerer Säit vun der Band. Prise de Stoff tëscht Ärem Daum an den zwee Fangeren. De Stéck Stoff deen Dir dréckt sollt sinn wou déi zwou Säiten vun der Band iwwerlappt. Wann Dir nëmmen eng Schicht Stoff an de Grëff kritt, geschitt näischt wann Dir probéiert de BH ofzehuelen.
2. Beweegt Är Hand erop tëscht hir Broscht a fille fir d'Zoumaache am Zentrum vun der BH. Et wäert Metall oder Plastik sinn a soll flaach géint hire Brustbein leien. Déi meescht Frae droen Bras mat engem Réckverschlësselung, also préift hatt zréck ier Dir probéiert d'Front vun hirem BH réckgängeg ze maachen.
   • Obwuel et wahrscheinlech evident ass wat Dir maacht, gitt sécher datt hatt gär hutt wat Dir maacht. Et muss net iwwer d'Spëtzt sinn a ka souguer ganz sexy sinn. Bleift just a flüstert: "Ass et an der Rei?" Wann hatt beäntwerend äntwert, kënnt Dir weidergoen.
   • Wann hatt Nee seet, probéiert näischt ze forcéieren. Huelt just Är Hand ewech a genéisst se ze kussen.
3. Ruts de Mëttel an de Zeigefanger ënner der Spannung an hieft se vun hirem Kierper ewech. Dëst entléisst e puer vun de Spannungen am BH. Wann et net en Aaklapp ass, da kënnen et just zwee Metall oder Plastikstécker sinn, déi zesumme knipsen a spären, wann de Spann flaach géint hir Broscht läit. Wann dëst de Fall schéngt ze sinn, verdeelt Är Fangeren sou datt se op béide Säiten vum Spann sinn.
4. Dréckt den Daum géint de Spann. Wann de BH mat engem Haken an A befestigt ass, maacht déiselwecht Schnapp a Quetschenbewegung wéi mat engem Réckverschluss. Wann net, musst Dir op enger Säit vum Spann opdrängen, sou datt et vun der anerer verëffentlecht gëtt. Pinch eng Säit vum Spann tëscht Ärem Daum an dem Zeigefanger an zitt op, wärend Äre Mëttelfanger op der anerer Säit vum Spann erof zitt.
   • Den Hook ass net ëmmer op der selwechter Säit, also wann dëst net funktionnéiert, probéiert Ären Daum géint de Mëttelfanger ze drécken an zitt erop wann de Zeigefanger no ënnen zitt.

Tipps

• Egal wéi opgereegt Dir sidd wann et fäerdeg ass, et gëtt näischt méi onattraktives wéi en Duden, dee sech a senge Fäegkeete freet, Bras ze léisen. Konzentréiert Iech léiwer op dat wat Dir maacht.

Warnungen

• Benotzt dës Informatioun net fir béis Zwecker - Meedercher wäerten net appréciéiert wann Dir mat hinnen an der Ëffentlechkeet zu Fouss gitt an hir Bras duerch hir Kleeder fräisetzt.
• Wann hatt net dofir ass, insistéiert net! Dréckt ni op Äre Partner eppes ze maachen mat deem hien oder hatt onwuel ass.