Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Relax fir d'Zäit ze verpassen
• Method 2 vu 4: Amuséiert Iech
• Method 3 vu 4: Sidd produktiv
• Method 4 vu 4: Sidd kreativ
• Tipps

Sidd Dir alleng doheem a langweilt Iech, waart op iergendwou hinzegoen, oder maacht just näischt? Wann Dir wéi déi meescht vun eis sidd, ginn et Momenter an Ärem Liewen, déi souwäit Dir sidd besuergt sollten ni ophalen. Awer et ginn och Deeg wou d'Zäit nëmme schéngt duerchzekréien. Déi nächste Kéier wann Dir Iech mat Langweil an enger Versammlung langweilt, an der Klass, op de Bus waart oder e laangen Auto fiert, probéiert dës Techniken fir d'Zäit ze beschleunegen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Relax fir d'Zäit ze verpassen

1. Spazeieren goen. Wann Dir erausgeet a frësch Loft kritt, passéiert d'Zäit, an et reduzéiert Stress zur selwechter Zäit. Probéiert e kuerze Wee an Ärer Noperschaft oder ronderëm Äre Büro ze maachen.
   • Frot e Kolleg oder e Frënd mat Iech ze kommen, da gëtt et nach méi lëschteg. Zum Beispill, wann Dir op der Aarbecht sidd, kënnt Dir eng Paus maachen a mat Ärem Kolleg spadséiere goen. Dir kënnt souguer eng Taass Kaffi oder Téi dobaussen huelen, fir datt Dir et och genéisse kënnt wann Dir frësch Loft kritt an e flott Gespréich hutt.
   • Dir kënnt och dobanne goen wann Dir net dobausse gitt. Gitt ronderëm de Quartier, oder gitt hin an hier iwwer d'Hal.
   • Wann Dir an der Schoul sidd an net däerf dobausse goen, kënnt Dir e puer Übunge maachen ouni ze bemierken, sou wéi Dir Är Muskele konstant zitt an entspaant. Dir kënnt dat och hannert Ärem Computer oder Büro maachen, virum Fernseh oder just an Ärem Schlofkummer. Wann Dir am Fliger sidd oder laang trainéiert sidd, kënnt Dir och Är Äerm a Been strecken.
   • Wann Dir eng Fra sidd, kënnt Dir och Kegel-Übunge maachen.
2. Meditéieren. Fir d'éischt kann d'Zäit net méi séier passéieren, awer wéi Dir et besser kritt, kënnt Dir an eng Aart "zäitlos" Geeschteszoustand kommen. Zäit gëtt vun Ärem Geescht gehalen, a wann Dir meditéiert, kënnt Dir dëse Geescht tatsächlech roueg maachen.
   • Dir fannt guidéiert Meditatiounen op YouTube wann Dir ni virdru meditéiert hutt.
   • Dir kënnt souguer meditéieren wann Dir aner Saache maacht wéi lafen. Wielt e Mantra deen Dir widderhuele wäert a konzentréiert Iech op dat wann Dir iwwer Ären Dag gitt.
   • Wann Meditatioun net Ärem onrouege Geescht passt, probéiert d'Daydreaming. Visualiséiert Iech op eng spannend Plaz, an enger lëschter Geschicht, wärend engem gudde Gespréich oder op all aner Manéier déi Iech interesséiert.
   • Dir kënnt och probéieren en déif Otem ze huelen. Lues, déif Atem huelen berouegt a erhéicht d'Konzentratioun, wat Iech Är aktuell Situatioun méi genéisse kënnt wéi Dir geduecht hutt. Anhale fir e Grof vun aacht, haalt den Otem, an ootemt fir e Grof vun aacht aus. Widderhuelen dëst bis et natierlech gëtt an Dir kënnt Äert Geescht wanderen.
3. Huelt eng Schlof. E Schlof schéngt net wéi eng lëschteg Aktivitéit ze sinn, awer d'Zäit geet méi séier, an Dir fillt Iech vill méi frësch wann Dir erwächt. E Schlof oder e Stroumschlof hëlleft Iech Är Alarmer a Produktivitéit erëm ze kréien, egal ob Dir just um Enn vum Nomëtteg wénkt, eng Nuetsschicht schafft oder waakreg bleift beim Fueren.
   • Probéiert en 20-Minute Schlof ze huelen fir Är Batterie opzelueden, oder schloof méi laang wann Dir Zäit wëllt ëmbréngen.
4. Schreift an engem Journal oder start e Blog. Schreiwen ass e super Wee fir Är Gedanken z'organiséieren, an Dir kënnt d'Zäit domat fëllen. Schreift an engem Journal iwwer alles wat an Ärem Kapp leeft, oder start e Blog iwwer eppes wat Iech interesséiert. Dir kënnt e Blog ufänken iwwer Kachen, Computerspiller oder wat och ëmmer Dir wëllt!
   • Setzt all Dag Zäit fir an Ären Tagebuch oder Blog ze schreiwen, zum Beispill fir eng hallef Stonn all Moien, oder direkt wann Dir aus der Schoul sidd.
   • Dir kënnt ganz einfach e Blog op Websäiten wéi Wordpress oder Blogger starten, an dat dauert relativ vill Zäit, also dat ass genau dat wat Dir wëllt. Dir kënnt Äre Blog mat Faarfschemas, Schrëften a Fotoen personaliséieren fir et ganz no Äre Wënsch ze maachen.

Method 2 vu 4: Amuséiert Iech

1. Trefft mat Frënn. Verbréngt e puer Stonnen ze schwätzen, ze laachen, oder wat och ëmmer d'Zäit mat Äre Frënn ze verbréngen. Langweil ass méi gemittlech, also wat méi Séilen, wat méi Freed. Wéi och ëmmer, nëmmen ee Frënd verfügbar ze hunn fir sech ze treffen ass nach vill méi Spaass wéi eleng ze sinn.
   • Wann keen vun Äre Frënn Zäit huet sech ze treffen, rufft dee Frënd un dee geplënnert ass an deen Dir scho laang plangt.
   • Och wann Dir nëmme fënnef Minutten Zäit hutt fir mat engem Frënd oder engem Kolleg ze schwätzen, kann et Ären Dag briechen an d'Zäit méi séier maachen.
2. Musek lauschteren. Wann Dir Musek lauschtert, wäert Ären Dag méi séier passéieren an Dir sidd méi glécklech ob Dir doheem sidd, an der Schoul oder op der Aarbecht. Probéiert de Radio am Dag ze lauschteren, oder setzt Äre Liiblingslidd tëscht Lektiounen oder Aufgaben op.
   • Zum Beispill, wann Dir studéiert, kënnt Dir séier elektronesch Musek lauschteren fir datt d'Zäit méi séier passéiert.
   • Oder wann Dir op der Aarbecht sidd, kënnt Dir Iech mat engem Lidd belounen no all Projet dee fäerdeg ass.
3. Kuckt eng al TV Serie oder e Film. Wann Dir doheem sidd an Dir langweilt Iech, wielt eng TV Serie a kuckt se déi ganz Saison hannerteneen! Da vergeet d'Zäit ganz séier an Dir genéisst Iech gutt.
   • Kuckt déi al Kanner Serie op YouTube oder Netflix: Pippi Langstrumpf, Tita Wizard, Maya d'Bee, Blossom, Voll Haus, D'Famill Knots - a kuckt ob dës Shows, déi Dir an der Vergaangenheet sou gär hat, den Test vun der Zäit gestanen hunn.
   • Oder kuckt en neie Film deen Dir net an den Theater gesinn hutt, wéi zum Beispill de leschte Film baséiert op Marvel Comics, oder e Film vun engem Frënd recommandéiert.
4. Spillt Spiller op Ärem Handy. Déi meescht Telefonen hunn e gratis Spill wéi Tetris oder Pac-Man dat Iech erlaabt Iech méi laang ofzelenken wéi Dir wëllt zouginn. Wéi och ëmmer, dëst ass net ubruecht wann Dir an der Schoul oder op der Aarbecht sidd.
   • Wann Dir doheem sidd an Dir eng Spillkonsole oder Spiller op Ärem PC hutt, ass dat och e super Wee fir d'Zäit ze verginn.

Method 3 vu 4: Sidd produktiv

1. Schafft un eppes wat Dir gär hutt. E super Wee fir d'Zäit ze beschleunegen ass e Projet ze starten deen Dir gär maacht. Wann Dir op der Aarbecht oder an der Schoul sidd, kuckt ob et eppes méi Spaass ass wéi d'Aufgab, un där Dir elo schafft. Wann Dir doheem sidd, denkt un wat Dir gär maacht, a maacht wat Dir am meeschte genéisst.
   • Zum Beispill, wann Dir op der Aarbecht oder an der Schoul sidd, an et e kreative Projet ass, un deem Dir schaffe kënnt, fänkt domat un. Wann Dir doheem sidd, wielt Äre Liiblingshobby oder Ären Zäitverdreif, wéi Strécken, Baken, Gittar spillen oder Computerspiller.
2. liesen e Buch. Wann Dir an en déckt Buch daucht, dat Iech interesséiert, flitt d'Zäit! Dir kënnt iwwer Darwin léieren, d'Geschicht vu Roum studéieren oder e Buch iwwer en fernt Land liesen. Egal wat Dir liest, Dir wäert doraus léieren.
   • Wann Dir net roueg sëtze kënnt a gutt liest, probéiert en Audiobook. Dëst ka ganz schéin wärend Sport oder wann Dir aner kierperlech Aktivitéite maacht.
3. Maach deng Hausaufgaben. Wien hätt geduecht datt d'Zäit méi séier géif goen wann Dir mathematesch Problemer léist oder iwwer de Wëllem vun Oranien, oder de Wëllem de Stille liest, wéi hien och genannt gouf. Okay, Dir kënnt et net wierklech gär hunn Spaass fir Är Hausaufgaben ze maachen, awer wann Dir eemol sidd, da gesitt Dir séier datt eng Stonn oder sou vergaang ass. A wann Dir d'Gewunnecht maacht fir Är Hausaufgaben ze maachen wann Dir Iech langweilt, sidd Dir och en exzellente Student!
   • Dir kënnt och séier en Hausaufgabe Club sammelen, fir datt Dir e bësse Spaass mat Äre Frënn hutt, wärend Dir probéiert eng Aarbecht gemaach ze kréien. Sief virsiichteg net ze an vill Spaass, well da geschitt natierlech wéineg anescht.
   • Wann Dir keng Hausaufgaben hutt, probéiert e bëssen no vir ze kucken op wat nach deen Dag oder d'Woch muss gemaach ginn. Denkt un wat Dir elo fäerdeg kënnt.
4. Propper Äert Zëmmer. Als éischt geheit all d'Séisswécker, Kartongskëschten, Junk, déi Dir net an de Spuergeschäft bréngt, a wat och ëmmer soss Gerempels ass. Da kuckt all Är Saachen, Stéck fir Stéck, bis Äert Bett, Schreifdësch, Kleederschaf an all Tirangen uerdentlech sinn. Wann Dir nëmmen eng Stonn oder zwou hutt, da bleift en Deel vun Ärem Zëmmer a sidd houfreg op d'Aarbecht déi Dir gemaach hutt.
   • Fir et nach méi lëschteg ze maachen, kënnt Dir e Frënd, e Brudder oder eng Schwëster froen Iech ze hëllefen!
   • Dir kënnt och d'Kleeder, déi Dir net méi wëllt an de Spuerbuttek oder an d'Rettungsarméi huelen, dann hutt Dir an e gutt Gefill an engem ordentleche Kleederschaf.
   • Wann Dir eng Botzaarbecht opginn hutt wéi e Kleederschaf raumen oder Är Bijousbox, ass et eng super Zäit et unzegoen.
5. Léiert e puer Sätz an enger neier Sprooch. Dir kënnt net eng ganz nei Sprooch an engem Dag léieren, awer Dir kënnt a Minutte léieren wéi Dir seet: "Hallo, mäin Numm ass ..." an "Wéi geet et dir?" Wielt eng Friemsprooch déi Dir ëmmer wollt schwätzen a studéiert se fir e puer Minutten oder méi.
   • Probéiert ee Saz pro Dag ze léieren. Verbréngt fënnef Minutten all Dag fir de Saz ze liesen, fir Iech selwer an haart. Dann hutt Dir eng Paus an et ass eppes op dat Dir Iech all Dag freeë kënnt.
6. Äntwert op al E-Mailen. Hutt Dir eng ganz Lëscht vun E-Mailen, op déi Dir nach net erauskomm sidd? Wann et esou ass, kann et Zäit sinn Äre Computer unzeschalten an all déi Leit ze beäntweren - Léierpersonal, Frënn, Geschäftskontakter - wien och ëmmer op Iech gewaart hutt. Dir fillt Iech erliichtert wann dat geschitt ass.

Method 4 vu 4: Sidd kreativ

1. Fold Origami. Wann Dir op komplizéiert Origami Projete konzentréiert, vergiesst Dir d'Zäit. Et gi endlos Variatiounen vum Origami, deen Dir maache kënnt, a wann Dir et wierklech gär hutt, kënnt Dir e ganzen Origami Zoo maachen, oder e Bouquet Blummen.
   • Probéiert e Fussball aus Origami ze maachen an domat ze spillen.
   • Oder maacht e Sprangfräsch mat engem Frënd a konkuréiert fir ze kucken, wéi ee Fräsch am wäitste sprange kann.
2. Zeechen. Erstellt e Selbstportrait, Karikatur vun engem deen no ass, oder eng Bande Dessinée. Wann Dir d'Gefill hutt datt Dir net zeechnen, maacht Är Aen zou a probéiert eppes einfach ze molen ouni Äre Bläistëft eng Kéier ze hiewen. D'Resultat kann interessant an onerwaart sinn, plus et gëtt keen Drock fir e Meeschterwierk ze kreéieren (och wann Dir Iech selwer iwwerrasche kënnt).
   • Dir kënnt och an de Spigel kucken an e Selbstportrait zeechnen.
3. Luet e gratis Sound Editing Programm erof. Ännert d'Stëmme vun de Leit fir wéi en Hamster oder Gorilla ze kléngen, oder maach e Sänger wéi e Kand. Dir kënnt et och e Schrëtt weider maachen an e super Song erstellen fir mat Äre Frënn ze deelen. Dir kënnt d'Resultat och op Facebook posten.
4. Maacht eng Collage. Maacht e puer al Zäitschrëften a schneit flott Biller aus. Da maacht eng zoufälleg Collage vu Bréiwer, Gesiichter, séiss Kazen, Reklammen fir Heineken, oder wat och ëmmer. Dir kënnt Är Schwëster och e gefälschte Ransom-Demande-Bréif schécken oder e sexy Superheld aus verschiddene Promi-Kierperdeeler maachen.Oder kleet engem Promi d'Gesiicht op e fetten, haarege Kierper.
   • Wann Dir fäerdeg sidd, hänkt Äert Meeschterwierk oder gitt et engem Frënd.
5. Schreift e Gedicht iwwer eppes wat gëschter geschitt ass. Et muss net reimen oder kléngen wéi den Nico Dijkshoorn. Et kann witzeg, komesch, pathetesch oder eescht sinn, wat Dir wëllt. Beschreift den Hamburger deen Dir fir en Iessen a poetescher Sprooch giess hutt, oder schreift e seriéist Gedicht iwwer Är Relatioun mat Ärer Mamm. Wien weess, Dir kënnt erausfannen datt Dir en Dichter sidd ouni et ze wëssen!
   • Wann Dir zefridden sidd mat Ärem Gedicht kënnt Dir et op Facebook posten.
6. Fäerdeg e Pinterest Projet. Natierlech setzt Dir Pins op déi léif polka-punktéiert Strëmppoppen, déi Pilzlampe an d'Aluminiumfolie Hochzäitskleed, awer wéini wäert Dir endlech deen innovative Projet fäerdeg maachen? Also elo. Kuckt Är Lëscht vu Projeten, oder start en neien op Pinterest, a kuckt wat Dir an e puer Stonnen maache kënnt.
   • Wann dëst ze vill Probleemer ass, just Pinterest kucken kann e puer Stonnen ëmbréngen.
7. Maacht e puer artistesch Fotoen. Gitt Är Kamera oder Ären Telefon a gitt ronderëm d'Haus oder Gaart fir Fotoen ze maachen mat interessanter Beliichtung an opfälleg Miwwelen oder Objeten. Dir kënnt feststellen datt Dir Fotografie gär hutt, an Dir kënnt dës Fäegkeet fir eppes benotzen.
   • Dir kënnt och ronderëm d'Noperschaft oder Äre Büro goen fir Fotoen ze maachen an ze üben.

Tipps

• Wann Dir waart op eng Party ze goen, bereet Iech drop vir. Da flitt d'Zäit.
• Offäll net Är Zäit. Genéisst all Sekonn well d'Liewen kuerz ass.
• Wann Dir op eppes waart fir laang ze daueren, brécht et a méi kleng Stécker op. Also anstatt op eng Vakanz ze waarden déi net a véier Méint wäert stattfannen, waart fir d'éischt um Enn vum Dag, dann Enn der Woch, Enn vum Mount, an ier Dir et wësst sidd Dir um Pak eng Valise!