Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Sinn op alldeegleche Weeër léif
• Deel 2 vun 3: Sinn léif mat Bekannten
• Deel 3 vun 3: Sinn léif mat de Leit, déi Dir gär hutt
• Tipps
• Warnungen

Schéi sinn ass dacks méi einfach gesot wéi gemaach. Et kann heiansdo schwéier genuch sinn fir Iech duerch den Dag ze schaffen ouni op Friemer ze laachen an "wann ech gelift" oder "merci" ze soen. Also firwat géift Dir et maachen? Wann Dir léif sidd, fille sech aner Leit gutt an et ass méi einfach gutt Bezéiungen ze bilden. Wann dat net genuch ass, erënners datt dëst ass wéi Dir kritt wat Dir wëllt, well d'Leit méi hëllefe fir Iech ze hëllefen wann Dir léif sidd. Weiderliesen fir ze léieren wéi léif ze sinn.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Sinn op alldeegleche Weeër léif

1. Laachen. Mam Laachen op d'Leit weist Dir datt Dir léif sidd. Kuckt déi aner Persoun an d'Aen a gitt e klengt oder e grousst Laachen - et ass egal wéi. Dëst setzt den Toun fir eng Versammlung, an et encouragéiert dacks déi aner Persoun och op Iech ze laachen. A wann déi aner Persoun dat net mécht, hätt hien / hatt en Dag fräi. Dat spillt keng Roll; Schéin sinn garantéiert keng positiv Äntwert, awer et hëlleft dacks.
   • Laacht mat engem deen Dir op der Strooss passéiert, wann Dir an engem Geschäft kaaft, wann Dir moies an d'Schoul gitt, oder wann Dir Aenkontakt mat engem mécht.
   • Lächelt och wann Dir Iech net ganz gutt fillt. Dir kënnt ëmmer nach léif sinn wann Dir schlecht gelaunt sidd. Firwat géift Dir Är negativ Energie un anerer weiderginn?
   • Wann Dir an enger schlechter Stëmmung sidd a keng Loscht hutt aner Leit ze lauschteren, probéiert Musek ze lauschteren, eppes zeechnen oder eppes anescht ze maache wat Dir gär hutt fir ze vermeiden datt Dir geckeg oder ruppeg sidd mat aneren (och wann Dir et net mengt wéi dat).
2. Loosst anerer wëssen datt Dir se gesinn hutt. Wann Dir laanscht een trëppelt, och wa se e Frieme sinn, bestätegen hir Präsenz mat engem einfachen "Hallo" oder "Salut", oder wénken einfach an hir Richtung. Et ass schéin Iech matzedeelen datt Dir een gesinn hutt; et mécht anerer fillen speziell.
   • Wann Dir duerch eng beschäftegt Stad trëppelt, kann et schwéier sinn d'Präsenz vu jidderengem unzeerkennen. Op jiddfer Fall, probéiert léif ze sinn mat de Leit, déi Dir niewendrun am Bus oder Fliger sëtzt, oder wann Dir zoufälleg op een stoussen.
   • Sot "Moien" zu Äre Klassekomeroden an Enseignanten wann Dir moies an d'Schoul gitt, oder zu Äre Kollegen op der Aarbecht. Da kritt Dir séier de Ruff fir léif ze sinn.
3. Frot anerer wéi et hinnen geet. Huelt Iech Zäit Iech een ze froen wéi Dir sidd, ouni opdrénglech oder virwëtzeg ze sinn. Wa se keng Loscht hunn ze schwätzen, insistéiert net, an zwéngt d'Leit ni méi ze soen wéi se wëlle soen.
4. Sief e gudden Nolauschterer. Lauschtert wann anerer mat Iech schwätzen. Et ass net schéin d'Meenung oder d'Geschicht vun aneren ze ignoréieren. Erlaabt hinnen eppes ze soen, sou wéi Dir gär hätt datt anerer Iech eppes soen wann d'Rollen ëmgedréit sinn.
   • Wann Dir mengt datt een nervt oder dréckt, da gitt Är Hand ni iwwer de Mond oder maacht e ruppegt Gesiicht. Waart héiflech bis iergendeen fäerdeg ass, dann ännert d'Thema.
   • Schéi sinn heescht net datt Dir Iech iwwerlafe musst loossen. Wann Dir mat engem Frieme schwätzt deen Iech onbequem mécht, ass et okay ze entschëllegen a fort ze goen.
5. Sidd héiflech. Sot ëmmer "wann ech gelift", "merci" an "Dir sidd wëllkomm". Ginn Patient, opgepasst, an Virsuerg. Behandelt anerer mat Respekt, och déi, déi Dir net onbedéngt léiere wëllt.
   • Vergiesst net ëmmer "pardon" ze soen amplaz "op d'Säit trëppelen!" wann een am Wee steet. D'Leit sinn keen Diermatt, op deem Dir just Är Féiss ofwëscht, si si Liewewiesen, sou wéi Dir. Wann Dir Respekt weist, wäert déi aner Persoun Iech och respektéieren.
   • Wann Dir mam ëffentlechen Transport ënnerwee sidd an eng eeler Persoun, behënnert Persoun oder schwanger Fra u Bord geet, bitt w.e.g. Äre Sëtz un. Dat ass eng flott Saach ze maachen.
   • Wann Dir gesitt datt een Hëllef ka benotze fir eppes opzehuelen, wat se erofgelooss hunn, oder wann een eppes net erreeche kann, well et op engem héije Regal ass, hëllef
6. Vergiesst net och léif mat den Déieren ze sinn. Wann Dir eng wierklech léif Persoun wëllt sinn, musst Dir och léif mat den Déieren sinn. Maacht se net a kuckt se als kleng Roboter, mat deenen Dir maache kënnt wat Dir wëllt mat. Déieren verdéngen Respekt, sou wéi aner Liewewiesen.
   • Ni en Déier schloen oder verletzen, egal ob et Äert Hausdéier ass, engem aneren, oder e wëllt Déier.
   • Maach en Déier net vir, Spaass ze hunn. Dëst gëllt och fir Insekten, Spannen, Mais, Villercher, Fësch oder aner Kräizer déi Dir begéint.
   • Wann Dir en Insekt oder e Käfer an Ärem Heem gesitt, probéiert et op eng human Manéier erauszekréien, oder verhënnert datt et e Schued gëtt.

Deel 2 vun 3: Sinn léif mat Bekannten

1. Sief positiv. Wann Är Frënn Berodung vun Iech wëlle maachen oder just e Chat wëlle maachen, sidd net negativ oder kritesch. Bleift positiv iwwer d'Situatioun. Prost him / hatt op. Et ginn ëmmer zwou Säiten vun enger Situatioun: déi positiv an déi negativ. Flott Leit hëllefen sech géigesäiteg d'Saachen op der heller Säit ze gesinn.
   • Lueft Är Frënn fir dat wat se erreecht hunn. Wann Äre Frënd en Test gepackt huet oder e Concours gewonnen huet, gratuléiert hien / hatt!
   • Kompliment Är Frënn. Wann Dir e Frënd hutt, deen hir Hoer net gär huet, sot hinnen, datt Dir et léif fannt oder komplizéiert hirem schéine Läch.
   • Heiansdo mussen d'Leit negativ Damp lass loossen. Dir kënnt positiv a léif sinn ouni iwwerdriwwe glécklech ze sinn; sécherzestellen datt Ären Opbaustil entsprécht mat deem wat Äre Frënd Iech probéiert ze soen.
2. Sidd bescheiden. Gitt Dir éischter e bësse schei iwwer Leit déi anescht oder "komesch" sinn? Et ass net schéin ze denken datt Dir besser wier wéi aner Leit. Jiddereen ass anescht, a jiddereen huet seng eege Probleemer, awer léif matenee mécht d'Liewe méi lëschteg fir jiddereen. Jiddereen ass gläich, a just ze luewen, wéi super Dir sidd, wäert anerer manner wäert fillen.
   • Maacht net ze prahlen an fillt Iech net dat Bescht. Wann Dir eppes Grousses erreecht hutt, kënnt Dir houfreg drop sinn - awer vergiesst net déi Leit, déi Iech gehollef hunn esou wäit ze kommen.
   • Riichter net anerer bis Dir se wierklech kennt. Gitt net iwwer d'Leit un, wéi se ausgesinn oder schwätzen. Mierkt datt den éischten Androck net ëmmer d'Wourecht verréid.
3. Sief oprichteg. Gitt net nëmme léif eppes z'erreechen. Wann Dir just léif sidd fir eng préférentiell Behandlung ze kréien, ass et eigentlech ganz de Géigendeel vu léif - et ass falsch, iwwerflächlech a gemengt. Sidd léif well spéider wëllt Dir op Äert Liewen zréck kucken an da gesitt datt Dir eng léif Persoun waart egal wat geschitt ass. Sidd léif well Dir Iech wéi Dir wëllt sinn.
4. Passt op datt Dir net zwee Gesiichter hutt. Schwätzt net iwwer aner Leit oder gitt ënnerholl. Wann Dir léif sidd kënnt Dir d'Leit Vertraue gewannen, an duerno hannert hirem Réck schwätzen wäert dat Vertrauen schueden. Klatsch net iwwer Leit déi Dir net gär hutt. Dat ass schlecht fir Äre Karma an et mécht Iech iwwerflächlech an net léif.
5. Fëllt Är Deeg mat klengen Handlungen. Déi kleng, weltlech Saachen wéi d'Dier ophalen fir en Enseignant, deen Dir net emol wësst oder laacht op een deen net ëmmer léif mat Iech ass - si schénge net vill wichteg ze sinn, awer sou Saache maachen mécht Iech eng léif Persoun.
6. Diskriminéiert net. Sief léif mat jidderengem. Wann Dir léif mat Äre Frënn an Enseignante sidd, awer net mat Leit déi Dir net cool fënnt, kënnt Dir vläicht net sou léif sinn wéi Dir et schéngt.

Deel 3 vun 3: Sinn léif mat de Leit, déi Dir gär hutt

1. Bitt Är Hëllef un. Wann Dir gesitt datt Är Mamm oder Äre Papp et schwéier hunn all Aarbechten ze maachen déi musse gemaach ginn, bitt Är Hëllef. Setzt anerer iwwer Iech selwer wann Dir Energie an Zäit hutt. Är léif Dote wäerte schliisslech belount ginn, also sidd net egoistesch.
   • Waart net bis een Iech freet Iech ze hëllefen. Léiert schätzen wann een Hëllef ka benotzen.
   • Fannt kreativ Weeër fir ze hëllefen! Hëlleft Ärem Brudder mat sengen Hausaufgaben, lauschtert d'Iddi vun Ärer Fra fir en neie Projet, maacht Kaffi fir d'ganz Famill, gitt mam Hond spadséiert, bréngt Är Schwëster an d'Schoul, asw.
2. Léiert deelen. Deelen kéint heeschen datt Dir Ären Dessert an d'Halschent deelt fir Är kleng Schwëster ze ginn, oder et kéint heeschen eppes méi Wichteges opginn, wéi Är Zäit, Plaz oder schlau Wierder. Generéis sinn en Deel vu léif sinn. Probéiert net méi ze huelen wéi Dir gitt, a wann Dir kënnt, gitt méi wéi Dir huelt.
3. Sief vertrauenswierdeg. Eng Manéier fir léif mat Familljememberen an aneren ze sinn, déi Dir gär hutt, ass do ze sinn wann se Iech brauchen. Äntwerten op E-Mailen, beäntwert den Telefon wann een urifft, stellt keng Rendez-vousen of, a brauch e bëssen Zäit fir ze lauschteren wann een Iech eppes wëllt soen.
   • Wann iergendeen e Message hannerléisst, rufft séier zréck. Et ass net schéin een op Deeg ze waarden.
   • Wann Dir verspriecht iergendwou ze goen, da gitt. Wann Dir sot Dir wäert eppes maachen, maach et. Wann Dir weider annuléiert, beschiedegt Dir d'Vertrauen dat d'Leit an Iech hunn, an dat ass net schéin. Sief e gudde Frënd.
4. Stinn iwwer negativt Verhalen. Dir fannt Iech a Situatiounen wou Är Frëndlechkeet op den Test gestallt gëtt. Och Leit, déi Dir gär hutt, kënne komesch, veruerteelend, egoistesch oder béis sinn. Wéck net op hirem Niveau. Gitt net vu schéinem ze heeschen, well Är Gedold gëtt getest.
   • Wann Äert Geschwëster en Argument provozéiert, loosst et net eskaléieren. Bleift roueg a refuséiert gemengt ze sinn.
   • Wann Dir Roserei fillt kommen op an Dir mengt Dir wäert onfrëndlech sinn, da frot Är Roserei op eng aner Manéier aus. Gitt lafen, zerklappt Äre Këssen oder spillt e Computerspill. Dir sidd am Kontroll vun Ärem eegene Verhalen an Handlungen.

Tipps

• Probéiert all Dag eppes Schéines ze maachen. Anonym oder net. Et bréngt Iech eng gutt Stëmmung an erliichtert engem aneren säin Dag. Et ass sou vill méi einfach léif ze sinn wann Dir frou sidd.
• Net laachen wann een e Feeler mécht oder op seng Feeler ze schwéier hiweisen. Dir kënnt natierlech e Witz maachen, awer benotzt Äre gesonde Mënscheverstand; denkt emol un wat Dir wäert soen, an denkt net datt anerer net vun eppes beleidegt ginn wat Iech net beleidegt.
• Riichter net anerer no Ären eegene Standarden, well wat fir Iech richteg ass, muss net fir een aneren richteg sinn.
• Sträit net iwwer onnëtz Saache. Probéiert et zesummen auszeschaffen, oder sot Ären Elteren.
• Egal wéi rosen Dir sidd, beleidegt net anerer.
• Behandelt ëmmer d'Leit als Famill oder Frënn, egal wéi se anescht ausgesinn.
• Sidd ëmmer léif. Gënnt anerer wéi Dir wëllt behandelt ginn.
• Sot näischt géint jiddereen, mat deem Dir schwätzt.
• Wann Frënn net léif mat Iech sinn, gitt net direkt rosen! Sëtzt Iech a frot wat leeft.
• Wann Dir een eleng gesi gesitt, da setzt Iech a probéiert se kennen ze léieren.
• Probéiert d'Gefiller vun anere Leit ze berécksiichtegen.

Warnungen

• Wärend Dir sollt léif sinn, sollt Dir keen Diermatt ginn. Upassen ass gutt, awer gitt sécher datt anerer dech gerecht behandelen. Hutt keng Angscht ginn fir selwer oder anerer ze halen. Wann Dir Iech fillt datt Dir mat engem aneren ugesi sidd, awer hien / hatt respektéiert Iech net, maacht de Kontakt respektvoll a gitt aus dem Wee.
• Dir hutt wahrscheinlech héieren datt "et ass egal wéi een ausgesäit, et ass wéi een dobannen ass." Dëst ass deelweis wouer, awer en éischten Androck ass dacks permanent. Wann Dir déi éischte Kéier wierklech onfrëndlech sidd, sou erënnere sech d'Leit un Iech. Wann Dir direkt handelt, d'Leit erënneren Iech un eng léif an éierlech Persoun.
• Sidd virsiichteg mam Laachen oder Moie soen zu engem mat deem ee gekämpft hat. Dat kann falsch verstane ginn, an hien / hatt mengt datt Dir sarkastesch sidd an e béise Kommentar liwwert.
• Sief virsiichteg net ze schéin ze schéngen; verschidde Leit trauen dat net.